В области солнечного сплетения расположена одна из важнейших чакр человека - Манипура. Она третья по счету, красивого золотисто-желтого цвета и от ее развития зависит личностный успех и материализация желаний. Семь чакр соответствуют семи телам человека на физическом и тонком уровне, от третьей зависит здоровье астрального тела. Ее планета-покровитель - Солнце, стихия - Огонь. Она источник внутренней силы своего обладателя.

Золотой источник силы

Даже тот, кто не очень разбирается в эзотерике, знает, что солнечное сплетение называют областью интуиции тела. Именно там происходит реакция на опасность, появляется тревожный спазм или предчувствие беды. Внутреннее зрение организма и здоровье глаз - то, за что отвечает 3 чакра в первую очередь.

Также она отвечает и за правильную работу желудочно-кишечного тракта, так называемый тройной обогреватель тела. На энергетическом плане она тесно связана с горловой энергией Вишудхи. Озвученные желания реализуются только при наличии сконцентрированной силы в области солнечного сплетения, вот почему так важно очистить и открыть эту область.

Зона ответственности

Цветок лотоса с десятью лепестками излучает золотое сияние и вращается по часовой стрелке - так видят ясновидящие правильную работу этого места. Здесь желания, рожденные в нижней сфере организма, очищаются от низких материальных вибраций и приобретают альтруистические мотивы.

Важно получать удовольствие от жизни и от стремления осуществить мечту, но во благо окружающим. Важно удовлетворить все материальные потребности и желания, чтобы спокойно уйти в духовное развитие. От этого внутреннего баланса зависит и многое другое, за что отвечает чакра Манипура:

Все эти аспекты важны не только для бизнесменов, но и для любого человека, ведь обладателя неразвитого или ослабленного астрального тела бессознательно унижают, не уважают, не дают повышения и права высказать свою точку зрения, даже если формально он прав и обладает талантами и заслугами. Развитая Манипура - это мудрость и внутреннее знание, не требующее одобрения и подтверждения кем-либо.

Заблокированная удача

Манипура может быть или слабо развита, или заблокирована. В первом случае человек находится в позиции жертвы, вечно обиженной, неспособной сказать «нет». Он может делать много хорошего и полезного, но не получает за труды ни денег, ни даже простого «спасибо». Чувства свои подавляет, холоден в общении, так как боится быть отверженным. Плохо реагирует на критику и считает копейки до зарплаты. Таким человеком легко манипулировать, а собственное мнение или отсутствует, или высказать его непосильная задача.

Во втором случае это мелочный начальник, всегда недовольный подчиненными, или ворчливая женщина, которой трудно угодить. Важны только деньги, а высокие чувства, благородство души их не волнуют. Они могут даже высмеивать духовные постулаты или заведомо переступать через законы. Желание показать свое превосходство над окружающими для них важнее всего. Признаки, по которым можно понять, что солнечное сплетение обесточено:

Опасность в том, что источник внутренней силы не бесконечен, а довольно быстро исчерпывается. Открытая чакра циклично гармонизирует с силами вселенной, получает энергию извне и отдает ее. Если она закрыта, то резерв организма заканчивается к 40 годам, начинаются пагубные зависимости, в том числе алкоголь и наркотики. Вот почему успешные в начале жизни люди вдруг резко начинают путь разрушения, ведущий к гибели.

Расположение Манипуры чакры в солнечном сплетении на треть ладони выше пупка, близость к сердцу и золотисто-желтый цвет энергии дают основание ученым считать ее «вторым сердцем» организма и «золотой серединой» энергобаланса. Контроль над стихией Огня внутри себя позволяет остаться невредимым даже при пожаре и оставаться спокойным в центре конфликта. Способами активизации являются:

Понимание того, что именно тренировка силы воли, преодоление слабостей увеличивает резервуар личной энергии, вдохновляет на самосовершенствование. Четкий распорядок дня, дела, расписанные по часам, принципы здорового питания и регулярный спорт воспринимаются совсем иначе при наличии высокой цели. Важно получать удовольствие от полезного, тогда и выпирающий живот, и страх перед начальством исчезнут без следа, по мере разгорания золотистого сияния.

Благоприятно носить одежду желтого цвета, особенно в верхней части туловища, в области Манипуры. Украшения из драгоценных камней - цитрина, желтого топаза и турмалина, янтаря, пирита, тигрового глаза хорошо носить в кулоне так, чтобы он оказался в контакте с солнечным сплетением. Манипура в переводе с санскрита означает «место драгоценностей», «сокровище пупка», так что камни, оправленные в золото послужат ее постоянным активатором в течение дня. Тем более что планета соответствия чакре - Юпитер включает свое покровительство при таком раскладе.

Нота «ми» соответствует вибрациям этой области, и пение мантр на такой частоте будет вдвойне благоприятно.

Упражнение Солнечное дыхание

Вначале, сев на стул, ровно расположив ноги и выпрямив спину, несколько минут надо сконцентрироваться на пении мантры РАМ. Желательно, чтобы звук соответствовал ноте «ми», и шел из области пупка. Кончик языка при этом упирается в нёбо. Мантра РАМ улучшает обмен веществ и дарит долголетие. После этого можно приступать к упражнению:

При правильном выполнении появится ощущение тепла и небольшая вибрация. Упражнение проводится один раз в день в течение 5−10 минут.

Занятия йогой

Йоги всех времен уделяли большое внимание Манипура чакре и тому, как ее развить. Был создан комплекс упражнений из 12 асан, называемый «Приветствие Солнцу» для разогрева. Его лучше выполнять на рассвете, лицом на восток, где видны первые лучи солнца. Если сила воли еще слаба и трудно встать так рано, то есть другой выход.

Упражнение Наукасана тренирует не только мышцы пресса, но и связывает человека с небесным источником силы. Ежедневное выполнение - залог многих побед .

Наукасана укрепляет работу пищеварительного тракта и нервной системы, показана тревожным и неуверенным в себе людям, даже детям. Это не случайно, ведь третья чакра отвечает за стабильность и гармонию во всех сферах жизни.

Огонь и голод

Ежедневное созерцание пламени тоже хорошо помогает пробудить желтую энергию. В домашних условиях лучше всего воспользоваться свечой. Идеально созерцать пламя на восходе, но можно и в любое удобное время. Свеча должна находиться на расстоянии около 30 см. В спокойном и расслабленном состоянии надо смотреть на огонь не меньше минуты, остановив мысли и эмоции. Мысленно можно поместить огонек свечи в область диафрагмы и почувствовать его тепло там.

Голодание отлично очищает от негатива и блокировок. Раз в 14 дней хорошо отказаться от еды на весь день и пить только воду. Если это сделать трудно, то можно в этот день есть только свежие овощи и фрукты. Также хорошо влияет на здоровье организма голодание по утрам, когда первые 5−6 часов после сна исключается любая пища, кроме воды. Такую практику можно проводить курсами, например, по неделе каждые полгода, а потом увеличивать срок.

С точки зрения эзотерики эмоции - вода, поэтому контроль над ними благоприятен для желтой чакры огня.

Нюансы мужского и женского

У мужчин нормальная работа Манипуры направлена во внешний мир, она отдает энергию и поэтому быстро опустошается. Женщина же склонна принимать и накапливать. Поэтому именно прекрасной половине человечества так важно научиться принимать блага жизни, подарки мужчины с благодарностью, без чувства вины и страха.

Наслаждение изобилием и позитивное отношение к жизни удерживает высокий уровень энергетики в Манипуре женщины, и через близость с любимым мужчиной она наполняет и его чакру. Этим и объясняется, что чем больше даров мужчина преподносит женщине, тем большее изобилие привлекает в свою жизнь, с условием ее правильного к этому отношения.

Здоровое питание, с точки зрения 3 чакры, тоже будет отличаться. Мужчине необходима пища с низкочастотными вибрациями - белок и жиры, она дает необходимую жесткость в принятии решений и воплощении идей. Женщина же принимает энергию тонких планов, это не только растительная пища и молоко, но и аромат цветов, сияние звезд, свет солнца. Поэтому ей легко насытиться малым и напитать высокими вибрациями и мужчину, а для него тот же самый рацион не даст ничего путного.

Нарушенный баланс

Если в семейной паре у жены Манипура развита очень сильно, но при этом она не умеет радоваться и наслаждаться, не делится энергией с мужем, происходит определенный перекос, когда мужчине просто не хочется добиваться целей и исполнять мужские обязанности. Он становится вялым и пассивным. В такой семье чаще всего добытчиком является женщина, а муж лежит на диване.

В противоположной ситуации: жена - бессловесная рабыня, исполняющая все желания повелителя, забыв про свои потребности и личную реализацию. Изменить ход дел можно постепенно, вернув в себе осознанность и выполняя все необходимые упражнения, не отходя от ежедневного планирования - основы развития 3 чакры. Изменив отношение к себе, женщина или изменит характер мужа, или расстанется с ним, в случае большого дисбаланса энергий и нежелания мужчины развиваться.

Важный нюанс: третья чакра формируется с 2 до 13 лет, позже ее развитие замедляется, а при отсутствии эзотерических практик останавливается. В этот период необходимо обеспечить ребенку активный образ жизни и прививать уверенность в себе.

Трудности в общении со сверстниками, жадность, тщеславие в школьном возрасте означают, что ребенок зеркалит кого-то из родителей с ослабленной или заблокированной Манипурой . Правильное развитие с детства закладывает успех и благополучие на всю жизнь.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

В переводе с санскрита слово «чакра» означает «колесо».

Наиболее известными и играющими самую важную роль в существовании человека являются семь основных чакр, расположенных вдоль средней линии тела, параллельно позвоночном столбу. Они отвечают за физическое, умственное и духовное здоровье человека.

Высшая космическая энергия направляется через чакры к физическому телу человека. Эта энергия, она также называется энергией жизни, имеет определяющее значение для нашей жизни и физического, умственного и душевного здоровья. Когда возникает ситуация, при которой энергия не протекает гармонично через чакры или когда одна из чакр блокирована или раскрыта слишком широко, это приводит к возникновению дисбаланса, который проявляется во всех сферах жизни человека.

В индийской и в других древних, просвещенных культурах, чакрам приписываются определенные цвета, стихии, знаки и свойства. И сегодня мы поговорим о Манипура чакре.

Манипура чакра - центр деятельности

Третья чакра известна как пупочная чакра, это колесо воина духа. Это чакра трудолюбия, старательности, аккуратности.
Манипура чакра самовыражения, это стремление выделиться в обществе, это чакра оценки себя и других, это стремление к справедливости, долгу, воздаянию по заслугам.

Санскр. मणिपूर maṇipūra : мани — драгоценность; пур — город — пупочная чакра власти, богатства, интеллекта и силы воли.
Манипура, в переводе с санскрита означает «алмазное место». Чакра располагается на солнечном сплетении, которое находится в области диафрагмы, между грудиной и пупком.
Чакра солнечного сплетения символизирует наше солнце - центр нашей личной силы.

Цвет третьей чакры желтый. Элемент огонь.
Манипура изображается в виде ярко-желтого лотоса с десятью лепестками. На лепестках санскритские буквы Дам , Дхам , Нам , Там , Тхам , Дам , Дхам , Нам , Пам , Пхам . В центре лотоса — красный треугольник со свастиками, в середине которого — красный Рудра на быке (или баране-Агни) вместе с Лакини-Шакти, «чья грудь красна от крови, которая течет изо рта». Стихия, ассоциируемая с этой чакрой, — огонь. Биджа-мантра этой чакры — буква Рам .

На уровне духовной эволюции Манипура-чакры человека начинают интересовать такие вопросы, как смысл жизни, её место в общей схеме бытия. В тантрических традициях считается, что когда Кундалини достигает этой чакры, начинается настоящая духовная эволюция.
С духовной точки зрения, работа этой чакры заключается в том, чтобы помочь нам реализовать свое предназначение в материальном мире, - выполнить свою жизненную миссию как можно лучше, используя наши таланты и способности, и пройти по нашему личному пути судьбы в материальном мире так, чтобы достигнуть самореализации на всех уровнях.

Манипура отвечает за интеллект. Чувство гнева блокирует энергию Кундалини на уровне этой чакры, не давая возможности Кундалини пробиться в духовный центр человека (сердечную чакру). Осознав и приняв гнев, человек позволяет Кундалини протекать в высшие центры сознания. Злость, гнев и ярость активируют данный центр на всю возможную мощь, что может ввести человека в состояние аффекта.

Манипура-чакра развивается и увеличивает объём хранимой энергии (так как это самый важный центр жизненной силы человека) при действии «через не могу», то есть когда необходима выносливость.

При развитии Манипуры развиваются такие качества, как выносливость, осознанность, решительность, честность, открытость , твёрдость, прямолинейность , ответственность, щедрость .

Только при активной Манипуре человек способен проявлять настоящие чувства к другим людям, так как Манипура является трамплином для Кундалини в духовный центр сознания человека — Анахата-чакру.

При достаточно освоенной Манипуре человек начинает доверять своим ощущениям чаще, чем неспокойному уму. В итоге он осознает истинность ощущений и иллюзорность ума, что позволяет совершать ему действия, основываясь на внутренних ощущениях реальности.

По иным источникам можно найти взаимодополняющие описания свойств Манипуры, но в одном аспекте они все сходятся — это первая и основная чакра волевой структуры человека. Проще говоря, это чакра воли .

В физическом теле отвечает за пищеварительную систему.

• Органы: солнечное сплетение, желудок , поджелудочная железа, желчный пузырь , печень, селезенка, надпочечники
• Эндокринная система: поджелудочная железа и печень.
• Цвет: все оттенки желтого .
• Кристаллы: янтарь, жёлтый турмалин , цитрин и топаз.

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: умственное и нервное истощение, замкнутость, проблемы с общением, камни в желчном пузыре, диабет, проблемы с пищеварительной системой, язвы, аллергии, заболевания сердца.

Манипура является центром нашей личной энергии, желаний, эго и самореализации. Отношения с другими людьми, способность вступать в длительные гармоничные отношения, наши желания, то, что мы любим, и наоборот, то, что нам не нравится, - значительная часть всего этого определяется этой чакрой. Эта чакра управляет нашим желанием добиться признания и положения в обществе, а также стремлением выделиться в толпе, стремлением к власти, достижению целей и реализации наших задач и надежд, равно как и принятием существующих в обществе норм поведения.

Сильная манипура - это в первую очередь хорошие деловые качества. Человек, который сосредоточен на этой чакре чувствует потребность в достижении целей и в продвижение к вершинам этого мира. Он может использовать свою волю, чтобы манипулировать или вдохновлять других, чтобы добиться своего.

Когда чакра сбалансирована человек обладает сильной волей, он преданный, целеустремленный, у него сильная личность, внутренний баланс, вдохновение, хорошее здоровье и лидерский характер. Когда третья чакра заблокирована, человек может стать злым, жадным, стыдливым и отчаявшимся. Ему всё мешает, у него нет сил, он лишен спонтанности, он готов прогнуться, чтобы получить признание, у него проблемы с пищеварением, печенью, желчным пузырем и поджелудочной железой.

Когда чакра солнечного сплетения открыта, наша способность воспринимать свет (и позволять ему просвещать нас и сиять внутри нас) велика и оказывает влияние на все, что мы делаем. Мы чувствуем себя счастливыми, довольными, удовлетворенными.

Так давайте откроем третью чакру - Манипура - вместе с Майей Файнс.

Разминка — Сурья-намаскар (Приветствие Солнцу)

Этот комплекс усиливает сердечную деятельность, растягивает позвоночник, массирует внутренние органы, помогает пищеварительной системе. Происходит тренировка легких, кровь насыщается кислородом. Синхронизируйте Ваши движения с дыханием, чтобы создать непрерываемый ритм. Независимо от принимаемой позы.

	1. Встаньте ровно, ноги вместе, стопы касаются друг друга, вес ровно распределен между двумя ногами, найдите свой баланс. Руки вдоль тела, пальцы вместе. Выдох. 2. Вдохните и поднимите руки над головой, ладони сведены вместе, распрямите спину подняв грудь и расслабив плечи, посмотрите вверх на большие пальцы.
	3. Выдохните, наклонившись вперед к стопам. Наклоняясь держите спину прямо. Потянитесь так, как-будто вы пытаетесь достать до пола макушкой, расслабив шею и приблизив лицо к коленям. Держите колени прямо, упритесь в пол ладонями параллельно стопам. Пальцы рук и ног на одной линии.
	4. Вдохните, поднимите голову, распрямите позвоночник, руки или хотя бы кончики пальцев на полу.
	5. Выдохните и согните колени, сделайте шаг или прыгните назад. Локти согнуты. Вдохните и выпрямите локти, прогните спину и поднимите верхнюю часть спины, чтобы снять напряжение с нижней части. Лоб смотрит в небо, пальцы рук широко раздвинуты. Поза кобры.
	6. Выдохните, поднимите бедра и примите позу перевернутого треугольника, пятки и ладони упираются в пол, локти и колени прямые, пальцы рук расставлены, смотрите на пупок. Замрите в этом положении, сделав 5 вдохов и выдохов.
	Повторяем все в обратном порядке: 7. Вдохните, сделав шаг вперед, поднимите голову, распрямите позвоночник, руки или хотя бы кончики пальцев на полу.
	8. Выдох. Повторяем упр. 3
	9. Вдох. Повторяем упр. 2
	10. Выдох. Встаньте ровно, ноги вместе, стопы касаются друг друга, вес ровно распределен между двумя ногами, найдите свой баланс. Руки как при молитве. Затем повторяем всё с самого начала. Комплекс Сурья-Намаскар необходимо выполнить 7 раз. 11. Простая поза, руки в Гьян-мудре, расслабьтесь. Затем мантра Сат Нам, руки в молитве.

Основной комплекс

Комплекс - Набхи крия, Набхи это нервное сплетение вокруг пупка, в этой зоне расположено около 72000 нервный окончаний. Данный комплекс укрепляет зону пупка, пресса и активизирует зону третьей чакры.

	1. Лягте на спину и перейдите в позу Натяжения: голова и ноги подняты над полом на 15 см, носочки вытянуты. Выполняйте дыхание Огня и удерживай положение в течении 1,5 минут. Затем сразу же сделайте глубокий вдох и притяните колени к груди. Голова при этом лежит на полу. Выдохните и положите ноги на пол. Отдых.
	2. Сядьте прямо, положите левую ногу на правое бедро (полу лотос). Поднимите руки и вытяните их параллельно выдвинутой вперед ноги. Вдох и отклонитесь назад ровной спиной на 30 градусов с выдохом наклоняемся вперед и касаемся пальцев. Поменять ноги. 2 мин.
	3. Лягте на спину, руки вдоль тела, подтяните колени к груди и начните ударять по ягодицам то одной, то другой пяткой. Вдох, когда поднимаете ногу, выдох при ударе о ягодицу. 2 минуты. Затем на вдохе подтяните колени к груди и покачайтесь на позвоночнике влево и вправо. Расслабьтесь.
	4. Лягте на спину. Вдохните и поднимите правую ногу (угол 90°), выдохните и опустите её. Повторите с другой ногой. Продолжайте по очереди поднимать ноги. Дышите глубоко и энергично, 2 минуты.
	5. Не останавливаясь, вытяните руки вверх к небу, ладони направлены друг к другу. На вдохе поднимайте обе ноги одновременно и опускайте их на выдохе. Выдерживайте угол 90°. Не меняйте положение рук для сохранения баланса и энергии. Выполняйте 2 минуты.
	6. Подтяните колени к груди. Удерживайте их руками. Откиньте голову назад. Отдыхайте в таком положении 2 минуты.
	7. Не меняя положения, вдохните и разведите руки в стороны к полу, выпрямляя ноги и удерживая их под углом 60° от пола. Удерживайте ноги прямыми в коленях. На выдохе вернитесь в исходное положение. Продолжайте 2 минуты.
	8. Лежа на спине, подтяните левое колено к груди. Удерживайте его обеими руками. Быстро поднимайте правую ногу на 90° и затем опускайте. Выдыхайте, когда опускаете ногу, и вдыхайте при подъёме. Продолжайте 1 минуту. Поменяйте ноги и продолжайте тоже самое с другой ногой ещё 1 минуту. Повторите весь цикл, меняя ноги. Расслабьтесь
	9. Встаньте. Поднимите руки над головой так, чтобы они прижимались к ушам. Разверните ладони вверх к небу, кончики пальцев смотрят назад. Выдохните и наклонитесь вперед, чтобы коснуться земли, прямые руки прижаты к голове. Вдохните и поднимитесь вверх. Продолжайте выполнять наклоны очень медленно с глубоким дыханием. На выдохе выполняйте Мулабандху. Продолжайте в течение 2 минут, затем увеличьте скорость и продолжайте еще 30 секунд.

Медитация

Медитация со звуком Хар - это а медитация для изгнания внутренней ярости и поможетдостичь внутреннего баланса.

Сядьте в простую позу, глаза закрыты, руки согнуты в локтях под 90 о кисти смотрят вперед, сильно сжать кисти в кулак, сильным и ритмичным махом приблизьте руки к диафрагме, руки перекрещиваются. Движения очень энергичные, но руки не касаются тела. Произносим громко Хар когда руки разводим, самопроизвольный вдох при скрещивании. 5 минут. Вдох, задержка 15 сек., руки перед диафрагмой, сжать сильно кулаки и затем выдох, расслабиться, повторить еще 2 раза.

Так мы стимулируем гипоталамус, мысли приходят в баланс, злость уходит. Если делать несколько дней подряд, то внутренняя злость, которая проникает в ваше подсознание исчезнет, позвольте ей уйти. Это очень сильное упражнение. Когда внутренняя злость уйдет останется только мудрость.
yoga-balans.ru

Чакра солнечного сплетения символизирует наше солнце — центр нашей личной силы. Этой чакрой мы поглощаем животворную и стимулирующую силу солнца, а в результате устанавливаем активную связь с остальным человечеством и с физическим миром.

Она отвечает за развитие нашей личности и передачу наших эмоций в мир. Управляет способностью оказывать влияние на окружение, внутренней силой и интеллектом в его практическом аспекте. Через чакру солнечного сплетения мы устанавливаем связь с миром и воспринимаем его.

Манипура является центром нашей личной энергии, желаний, эго и самореализации. Отношения с другими людьми, способность вступать в длительные гармоничные отношения, наши желания, то, что мы любим, и наоборот, то, что нам не нравится, — значительная часть всего этого определяется этой чакрой. Эта чакра управляет нашим желанием добиться признания и положения в обществе, а также стремлением выделиться в толпе, стремлением к власти, достижению целей и реализации наших задач и надежд, равно как и принятием существующих в обществе норм поведения.

Чакра солнечного сплетения дает нам возможность усваивать знания и опыт.

Чакра солнечного сплетения также играет крайне важную роль в нашей духовности.С духовной точки зрения, работа этой чакры заключается в том, чтобы помочь нам реализовать свое предназначение в материальном мире.

Гармоничная работа чакры солнечного сплетения создает ощущение спокойствия и внутренней гармонии.

Человек с уравновешенной чакрой чувствует себя в гармонии с собой, со своей ролью в жизни, со своим окружением. Он принимает себя и уважительно относится к характерам и чувствам других. Человек с хорошо сбалансированной чакрой солнечного сплетения способен испытывать любовь ко всему человечеству и чувство общности с ним. Для него важны желания и чувства людей, точно так же, как и качество жизни тех, кто находится рядом с ним, а его поступки и решения направлены на их благо. Человек чувствует себя наполненным энергией. Он активен, проницателен, независим и терпим.

Нарушение равновесия в чакре солнечного сплетения проявляется в неукротимом стремлении человека управлять как своим внутренним, так и внешним миром. Его Эго не уравновешено, у него острая потребность в статусе и уважении. При отсутствии равновесия в чакре может проявиться стремление манипулировать другими, злоупотреблять властью, надменность и ярко выраженное стремление подавлять других. Человек стремится к первенству и становится амбициозным.

Когда чакра находится в состоянии дисгармонии, человек испытывает постоянное беспокойство и неудовлетворенность. Он становится отчаянно амбициозным и испытывает острую потребность в материальных достижениях и успехах, чтобы чувствовать себя достойным и доказать это другим людям.

Признаки гармоничной чакры : уверенность в себе, чувство собственного достоинства, ясное представление своих целей, упорство в их достижении, оптимизм, успех в карьере, финансовое благополучие.

Признаки заблокированной чакры: трудности с деньгами, беспокойство и неуверенность в финансовой области, неполадки с деловыми партнерами, начальниками-подчиненными, повышенная агрессивность и другие негативные эмоциональные проявления, злоупотребление властью, подавление других, трудоголизм, привередливость, большая требовательность, критичность, чрезмерный контроль, либо нерешительность, робость, слабость в теле, тошнота, головокружение, нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта и других органов, которыми управляет третья чакра.

Симптомы дисбаланса Манипуры.

Вы потеряли уверенность в себе? Мысли постоянно рассеиваются? Вам трудно правльно оценить себя? Вы боитесь, что недостаточно хороши для данного человека, ситуации, проекта?

Лекарство для Манипуры:

Солнце, яркий солнечный свет. Выйдите на свет солнца. Наполните свой дом желтыми деталями, цветами (нарциссами или одуванчиками). Снова и снова наигрывайте песенку « Пусть всегда будет солнце». Ешьте лимоны. Пусть повсюду сопутствует аромат лимона. Наденьте или просто носите с собой цитрин.
innacoach.com

Хотите стать сильным и уверенным в себе человеком? Тогда создайте все условия для того, чтобы чакра Манипура раскрыла ваш потенциал. Часто именно ее именуют центром силы, которая позволяет развиваться и достигать высот духовности.

Эта чакра подсознания сможет даровать вам необходимую духовную и энергетическую силу, а также при работе с ней вы сможете сформировать адекватную самооценку и постичь свои возможности. Вам просто необходимо научиться работать с этим энергетическим центром и использовать его для достижения поставленных целей, если вы человек, облеченный властью или планируете им стать.

Сущность чакры

Третья чакра располагается в районе солнечного сплетения на линии позвоночника. Энергия, излучаемая данным центром, имеет желтый цвет. Данная чакра связывает человека со стихией огня, даруя его силу. В физиологическом плане Манипура отвечает за такие органы, как желудок, кишечник, поджелудочная железа, селезенка и печень. Тактильная чувствительность также находится в ведении этой чакры. Для ее изображения используют круг светло-желтого цвета, внутри которого располагается красный треугольник. Снаружи по кругу располагаются лепестки лотоса в количестве 10 штук.

Человек с хорошо развитой третьей чакрой обладает такими качествами, как умиротворение и удовлетворение жизнью, щедрость в отношении других, понимание правильного поведения и эволюция (движение вперед). Кроме того, такой человек является гостеприимным и благожелательным хозяином или идеальной женой, обладает чувством собственного достоинства и тонко ощущает свою правоту.

Сущность этого энергетического центра хорошо передается такими понятиями, как Воин Света и Духовный Ученик. Третья чакра способствует стремлению постоянного поиска и неустанного духовного развития.

Стремления

Основными задачами для работы с Манипурой является развитие, духовное и энергетическое, и получение силы. С точки зрения духовного развития человек способен очиститься и получить в награду силу и совершенство. Энергетическое развитие позволит раскрыть в себе потенциал, осознать свои возможности и научиться влиять не только на себя, но и на других.

Будьте готовы к тому, чтобы начать активный поиск подходящей духовной системы и собственного учителя, который сможет стать для вас проводником на пути развития и самореализации. При этом помните, что важным является не количественный показатель, а качественный. Двигайтесь постепенно, переходя от одного шага к другому. Последовательность в ваших действиях даст необходимый результат. Для начала важно очиститься от окружающего вас негатива, затем усилить уже существующие достоинства и только потом получится достичь успеха и счастья, осознать свое высшее предназначение.

Получить же максимально возможную силу вы сможете через накопление энергии, что достигается путем использования специальных практик и техник. Раскрыть свои возможности вам поможет бесстрашие, дисциплина и умеренность.

Чтобы работа с Манипурой была эффективной, важно соблюдать в своей жизни следующие принципы:

1. Ответственность.
   Принять ее нужно за себя и свою дальнейшую судьбу: думать, выбирать только лучшее, видеть существующие возможности, ставить правильные цели и достигать их путем трансформации себя (формировать то, что сможет помочь и устранить то, что мешает продвижению).
2. Динамичная самооценка.
   Проявлять уважение к себе, воспитывать достоинство и развивать неуязвимость. Важным элементом является проведение постоянной работы с существующими недостатками, используя веру в себя, и с достоинствами, не допуская появления гордыни.
3. Открытость к познанию.
   Важно уметь осуществлять поиск Знаний и правильно их использовать. Такой подход позволит превратить их в желаемые результаты.
4. Дисциплина.
   Эта внутренняя сила позволит воплотить в жизнь предполагаемые планы, что достигается благодаря управлению собой, своевременности и проявлению терпения.
5. Умеренность.
   Для этого необходимо научиться видеть картину целиком и знать меру, не вдаваясь в крайности.
6. Бесстрашие.
   Избавьтесь от своих страхов, и это позволит вашей внутренней силе проявить себя полностью.

Важной способностью человека с развитой третьей чакрой является умение подчинять желания намеченным целям, формировать и развивать нужные привычки, контролировать эмоции и мысли, любые внешние проявления.

Раскрытие чакры

Одним из важнейших факторов раскрытия третьей чакры является воплощение ее принципов и стремлений. Развитие и тренировка ума, а также постоянный поиск необходимых Знаний – все это будет способствовать раскрытию Манипуры. При этом необходимо найти духовную школу и учителя, которые смогут вам помочь в развитии. Они растолкуют непонятные моменты и откроют некоторые секреты, которые передаются лишь при личностном контакте.

Также необходимо не просто найти свой путь, но и неустанно следовать ему. Воплощение в жизнь важнейших принципов изо дня в день даст хороший результат, который будет способствовать вашему развитию. Для Манипуры важны последовательность и непрерывность.

Манипура и болезни

Пробитая третья чакра может вызывать болезни желудочно-кишечного тракта, а также позвоночника. Последнее связано с состоянием гнета. То есть, если человек не умеет принимать на себя ответственность за свою жизнь и за свои поступки, то это вызывает постоянное состояние угнетения, которое заставляется человека гнуться. А длительное нахождение в таком положении сказывается на позвоночнике.

Манипура - это центр доминирования человека над себе подобными. А если у него нет возможности проявить себя или защитить свои интересы, то он отдает эту энергию другим, совершая неравноправный обмен. Такая ситуация в дальнейшем может вызывать постоянное состояние стресса, чувства тревоги, разнообразные страхи. Все это есть проявлением пробитой Манипуры.

В свою очередь эти негативные ощущения приводят к повышенной кислотности и гастриту. А они, в свою очередь, способствуют появлению язвы. С точки зрения йоги, язва – это следствие того, что человек не умеет отстаивать свою точку зрения, позволяет навязывать чужую позицию. Приближенной к ней является теория в психологии о том, что язва – это проявление агрессии человека не на кого-то, а на себя (аутоагрессия).

Заболевания печени также часто возникают из-за злости человека. Особенно, если он не дает ей выход, а копит у себя внутри, наслаждаясь ее присутствием. Злость концентрируется в области печени, активизируя ее, что, в свою очередь, приводит к угнетению деятельности желчного пузыря. Из-за этого возникают застои, хлопья и камни.

Поджелудочная железа (панкреатиты) также страдает от того, что человек не умеет проявлять инициативу. При этом барьер возводит человек самостоятельно, а потому избавиться от него достаточно сложно.

При активном процессе самоедства страдает двенадцатиперстная кишка. Угнетенная Манипура способствует проявлению здесь нарушений.

Также показателем проблем с третьей чакрой является такое заболевание, как диабет. Постоянное неудовольствие жизнью и отсутствие ощущения внутреннего огня приводит к появлению этой болезни.

Проблемы с зачатием у женщин также связывают с угнетенной Манипурой. Ведь именно от нее плод получает энергию для своего развития. Однако если над этим энергетическим центром довлеет чья-то чужая воля, то энергетическая подпитка прерывается и происходит выкидыш.

Чаще всего первопричиной становится излишнее влияние отца или других родственников, возможно существование зависимости от общественного мнения. Избавление от подобных преград позволит женщине нормально зачать и выносить ребенка, лишенного психологической ущербности при угнетенной третьей чакре.

Результат медитации

При правильной работе с Манипурой у человека могут проявиться такие паранормальные способности:

• телепатия;
• психические способности;
• видение прошлого и будущего (не всегда точное);
• возможность знать историю объекта.

Также проявятся такие качества как доброжелательность и сострадание к окружающим. Может появиться желание оказать помощь безвозмездно. Человек может получить способность находить утраченные вещи, видеть окружающий мир внутренним взором, а также использовать рентгеновское зрение.

Эффективная работа с этой чакрой позволит вам:

• получить понимание процессов, которые происходят в ваших телах (грубых и тонких);
• увеличить запас жизненной силы;
• избавит от различных заболеваний;
• продлит вашу жизнь и подарит крепкое здоровье;
• развить способности организатора и управленца;
• научиться управлять речью;
• ясно и понятно излагать собственные мысли;
• влиять на людей через слова.

Также вы сможете освободиться от страха смерти. Вы осознаете, что течение жизни и наступление смерти – это закономерный процесс, который сопровождает все в этом мире. В нем нет ничего страшного или противоестественного.

Если же вы потеряли близкого человека и ощущаете вину за это, то медитация над этим энергетическим центром освободит вас от гнетущего чувства. Ведь вы не властвуете над чужой жизнью, а потому и не можете винить себя за то, что близкий человек покинул этот мир.

Еще вы научитесь принимать себя таким, какой вы есть физически. Перестанете брезговать своим телом, научитесь любить его, и тогда оно ответит вам взаимностью, став таким, каким вы хотите его видеть.

Вы научитесь сами справляться с собственными болезнями, а со временем даже сможете исцелять других людей.

Манипура чакра в переводе с санскрита обозначает «алмазное место» или «обилие драгоценностей». Она расположилась в районе солнечного сплетения, находящегося недалеко от диафрагмы, посередине от грудины и пупка. Из-за такого размещения может также именоваться чакрой солнечного сплетения.

Также личность с гармонично работающей манипурой в состоянии ясно и четко выражать свои мысли, для нее характерно правильное построение своей речи, чувство умиротворения и внутренней гармонии, расслабления, а также способность наслаждаться собственной гармонией и совершенством окружающего мира.

Если наблюдается низкое духовное развитие третьей чакры, человеку крайне важно становится самоутверждаться за счет окружающих, он становится гневливым, особенно остро ощущает вину, старается заискивать перед окружающими, постоянно чувствует себя в позиции жертвы, ощущает себя беспомощным. Также такие люди страдают от ревности, отсутствия совести, страхов, лжи и жесткости.

Если чакра солнечного сплетения не гармонизирована, человек также склонен использовать окружающих людей в своих интересах, злоупотребляет своими полномочиями. Он стремится удерживать всю власть в своих руках (это хорошо можно наблюдать на примере многих лидеров государств). Наблюдается повышенная амбициозность.

Также человек чувствует себя обиженным на жизнь, хотя с виду всеми силами стремится показать, что все хорошо. Но чувства, раздирающие его изнутри и не выходящие наружу, провоцируют появление депрессивных состояний и приступов ярости.

Какие эмоции контролирует манипура

• Из страхов можно назвать боязнь иметь финансовый успех.
• При нормальном функционировании чакры человек может наслаждаться жизнью, пищей, физическими упражнениями, чувствует себя умиротворенно и достаточно уверенно в своих силах. Гармонично взаимодействует с окружающим миром.
• Если контроль над телом берут страсти, то человек поддается обжорству, корыстолюбию, гневу и нацизму.

Способы развития третьей чакры

Желая достичь успеха в бизнесе или предпринимательской деятельности, человеку просто жизненно важно начать развивать 3 чакру. Существует один достаточно простой способ диагностики, который показывает, в каком состоянии находится манипура. Для этого нужно знать, соблюдает ли конкретная личность определенный режим дня.

Ведь главный способ раскрытия желтой чакры – это планирование своего дня до мелких моментов, успешно выполняемое на протяжение длительного периода времени. Безусловно, не стоит моментально рассчитывать на ошеломительные результаты, но если очень постараться, то можно прожить свой день с семидесяти-восьмидесяти процентным выполнением всего запланированного.

Данный метод не является быстрым, но скорость и не играет значительной роли в этом случае. Ведь главное – это научиться получать удовольствие от выполнения работы над собой. Если оно будет, вам даже не понадобится заставлять себя делать что-либо силой – организм сам с удовольствием начнет подстраиваться под новый образ жизни.

Просмотрите это видео с приятной и расслабляющей музыкой, оно поможет очистить чакру от негатива и улучшит ее работу

Когда чакра работает негармонично

Пожалуй, основная задача третьей чакры – это научить человека придерживаться исключительно собственного мнения, не прислушиваясь к пожеланиям окружающих относительно видения конкретной проблемы. Когда чакра гармонизирована, личность не нуждается в сторонних подсказках, а ориентируется исключительно на зов своей Души.

А способность быстро усваивать полученные знания дает возможность людям, у которых чакра солнечного сплетения работает активно, быстро анализировать полученные сведения, при этом составляя свое собственное видение ситуации. Последнее может кардинально отличаться от мнения окружающих людей.

Как узнать, что данная чакра закрыта или работает плохо? В этом случае человеку будет сложно поддерживать общение с окружающими людьми, заводить новые знакомства, он становится социально неадаптированным. Также присутствует неуверенность в собственных силах, недоверие своему внутреннему «Я», желание подстраиваться под интересы окружающих, даже если они идут врозь с вашими собственными.

Патологии, возникающие при плохой работе

Нарушения в работе манипуры обладают крайне негативным воздействием на здоровье человека и процесс жизнедеятельности его организма. Когда чакра сбивается с правильной частоты, человек начинает страдать от повышенной кислотности слизистой оболочки желудка, развивается гастрит. А если человек регулярно принимает чужую, несвойственную ему позицию, навязанную окружающими, то может даже ситуация может закончиться даже появлением язвы.

Когда личность не способна постоять за свои интересы, возникает чувство гнева и злости, в результате которого появляются патологии печени, страдает желчный пузырь. Нарушается нормальная работа желудочно-кишечного тракта, развивается сахарный диабет, становится невозможным зачатие ребенка.

Особенности 3 чакры у представителей сильного пола

У мужского населения чакра солнечного сплетения отвечает за количество материальных средств, а также за поддержание активной жизненной позиции. Мужчина наполнившись от женщины энергией наслаждения из , начинает трансформировать ее в различные блага материального и социального характера.

Поэтому если женщина желает, чтобы ее супруг достаточно зарабатывал и мог обеспечить семью, ей необходимо принять на себя роль его музы и мотивации. Для мужчины важно ощущать, что блага, которые он заработал (добыл) пользуются спросом. В ситуации, когда девушка старается перетянуть одеяло на себя, конкурируя с мужчиной за право одинаково зарабатывать, манипура у представителя сильного пола либо полностью загаснет, и он превратиться в заядлого тунеядца, или же мужчине надоест и он разорвет эти отношений, отправившись искать свою вдохновительницу.

Если девушка не смиряется с подобной позицией, стремится в отношениях зарабатывать столько же, сколько и ее партнер, самостоятельно занимается отстаиванием интересов их пары, ищет решения различных проблем: в конечном итоге происходит блокировка чакры и у весьма активной дамочки, и у ее возлюбленного. Поэтому необходимо учиться правильно распределять роли в отношениях, чтобы каждый из партнеров гармонично наполнял друг друга нужными энергиями.

Мантра, которая поможет раскрыть 3 чакру

В индуисткой традиции, желая раскрыть или гармонизировать состояние манипуры, следует регулярно по многу раз произносить мантру «РАМ». Можно также прослушивать записанное звучание мантры. Тогда человек наполняется солнечной энергией, которая активизирует работу чакры.

Хороший эффект также приносит мантра «ООО». В случае правильного применения в результате вы наполнитесь стойким ощущением полной гармонии с окружающим миром, со своим внутренним голосом. Будете слышать его максимально ярко и отчетливо. Чужие советы не смогут сбить вас с пути истинного.

Янтра для манипура чакры – это лотос желтого цвета, окаймленный десятью листками. В его центральной части часто размещается треугольник, на котором изображена свастика. Если регулярно заниматься созерцанием желтой янтры, очень скоро вы тонизируете свой организм и улучшите его трудоспособность. А выполняя визуализацию янтры, можно отлично оздоровиться, наполнившись положительной жизненной энергией.

Развивая в себе энергию третьей чакры, вы станете более креативным человеком, улучшите свое мышление вместе с чувством юмора. Станете независимы от чужого мнения, сможете без боязни принимать верные решения и жить интересной и счастливой жизнью.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы - тяните карту:

Манипура принадлежит к стихии «Огонь» и на позвоночнике располагается в области пупка. Ей соответствует центр солнечного сплетения. Йоги утверждают, что тот, кто овладел ею, может отыскивать сокровища и освобождается от всех болезней. У него нет страха перед огнем. Даже если его бросили в огонь, он останется жив и не испытает страха смерти.

Еще третью чакру можно назвать центром страха. Страхи, как мухи, размножаются и записываются в нем, потому что имеют дуальную природу, а именно в этом центре мы даем положительную или отрицательную оценку событиям, которые происходят в нашей жизни.

Допустим, вы говорите себе: «Я выше всех/Я лучше всех». Поскольку жизнь - вещь двойственная, она всегда подкинет вам ситуации, когда ваш авторитет будет поставлен под сомнение и вас проигнорируют, когда ваше мнение о себе не будет подтверждаться другими людьми. Тогда ваше убеждение рассыплется на «Я выше/лучше всех - Я ниже/хуже всех», и образуется полярная пара, за счет которой вы начнете двигаться вперед.

С одной стороны, она будет заставлять вас все время доказывать, подтверждать себе и всем, что вы все-таки выше и лучше. С другой стороны, она будет сеять в вашей душе смятение и страх оказаться хуже и ниже. Так оценки подпитывают страхи и дают им жизнь.

До тех пор пока ваши мысли содержат в себе полярность, страхи будут существовать - независимо от того, сколько сил вы приложите, чтобы избавиться от них. Ваши мысли, в том числе и новые, должны быть составлены так, чтобы они стремились к объединению в себе противоположностей, к максимальному отсутствию оценок.

Если говорить об эмоциях, хранящихся в Манипуре , то они связаны с усилиями, проявляемыми человеком в борьбе за обладание влиянием и властью, с контролем над собой и другими людьми, с чувствами доминирования над людьми и подавления их. Вот откуда берутся язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Здесь также находятся эмоциональные травмы, связанные с чувствами соответствия своему положению и чувствами соревнования. Сексуальные проблемы отражаются на состоянии этого центра, если сексуальные отношения рассматриваются как соревнование, как обладание - кто кем будет обладать, - или если они порождают в человеке чувство вины, как, например, при изнасиловании, когда женщина начинает винить себя за то, что произошло. Здесь также находится страх «Что делать?», страх перед учителями и авторитетами.

Передний аспект третьей чакры - ЗА - отвечает за получение огромного наслаждения от жизни и переживание чувства открытости. Здесь также формируется духовная мудрость и сознание универсальности жизни, когда вы постепенно начинаете воспринимать жизнь со всеми ее явлениями как единое и гармоничное целое, не вырезая из нее кусков с помощью оценок. Через эту же чакру вы начинаете постигать свое место внутри вселенной.

Если вы сняли все оценки, если вы научились обнимать мир и жизнь единым взглядом, для вас не остается вопросов типа «А то ли я делаю и там ли нахожусь?». К вам приходит полное знание того, что вы там, где находитесь, и делаете то, что делаете. И вы начинаете понимать это же относительно других людей. Всякое соревнование с ними, всякие оценки и недовольство положением уходят. Вы также начинаете видеть, что каждый человек по-своему красив и талантлив и каждый занимает свое место. То же самое касается и вас.

Результатом такой работы с собой является полное физическое здоровье, и вы сами получаете возможность исцелять людей. Для этого даже не надо проделывать какие-то специальные действия. Достаточно просто побыть с человеком рядом и поговорить с ним о пустяках, и у него все начинает налаживаться. За это уже отвечает задний аспект третьей чакры.

Задний аспект манипуры - ЗБ - отвечает за целительство, внимательность и решимость по отношению к своему здоровью.

Напряжения, связанные с третьей чакрой

Живот у человека образуется из-за наличия именно этих страхов - ну и, конечно же, некоторых других. Связки и мышцы на позвоночнике в области поясницы ослабляются и перераспределяют свои напряжения так, что в результате позвоночник в этом месте начинает проваливаться вперед. С другой стороны, такому провалу позвоночника помогают мышцы самого живота. Чтобы защитить человека, они вздуваются и выдвигаются вперед и вниз, создавая внутри живота свободное пространство, которое начинает заполняться жиром.

Это напряжение и вздувание мышц живота можно лучше всего прочувствовать, когда вы лежите. Подобное раздувающее напряжение существует и в мышцах, расположенных по бокам, - оно утолщает талию. Если вы начнете смотреть в наружные мышцы живота, то через некоторое время обнаружите это напряжение, и живот опадет.

Нормальные люди предпочитают по-другому справляться со своим животом. Они стараются втянуть его. Таким образом, на раздувающее живот напряжение, вы накладываете сжимающее напряжение. Помимо всевозможных проблем, которые у вас могут появиться в полости живота из-за наличия добавочного напряжения, это приводит к тому, что напряжение, расширяющее мышцы живота, усиливается ровно на величину добавленного напряжения. И это логично, потому что первое напряжение появилось только для того, чтобы защитить вас от каких-то страхов, которые вы, а правильнее сказать, ваш ум навыдумывал себе.

Итак, на расширяющее напряжение мышц живота вы накладываете сжимающее напряжение. Расширяющее напряжение усиливается ровно на такую же величину, чтобы сохранить положение вещей, потому что существование живота зачем-то нужно уму. Вы, начитавшись книжек и насмотревшись модных журналов, пропагандирующих стройное тело, еще больше усиливаете сжимающее напряжение, которое заставляет еще больше усилиться распирающее напряжение, и т.д. Живот от такой работы с собой только продолжает расти.

Если вы хотите решить проблему живота, прекратите бороться с ним. Примите и отпустите его, дайте ему быть, тогда вы поймете, почему он был создан. Физические упражнения и упражнения на расслабление сделают остальное, если это будет нужно вам.

Помимо наружных напряжений, существуют напряжения во внутренних мышцах живота, которые так просто не описать.

Одна женщина после медитации и разговора со своим телом рассказала, что на вопрос, что тело хотело бы сказать ей, оно ответило: «Люби меня таким, какое я есть, а я стану таким, каким ты хочешь». Потому что тело обладает своим собственным сознанием.

Чтобы разблокировать манипуру , вы можете начать раздумывать над следующими вопросами:

Что такое открытость?

Что такое быть открытым/открытой?

Что такое наслаждение?

Что такое жизнь? Где она начинается и где заканчивается?

Чем место, где я нахожусь, лучше или хуже другого?

Упражнение на развитие третьей чакры манипуры

Если вы попали в конфликтную ситуацию, вы можете уравновесить третью чакру, задав себе два очень важных вопроса.

1.Вам действительно что-то угрожает? (Действительно ли ваша безопасность или даже само выживание находится под угрозой?)

2.Вас действительно волнует исход? (Если вы выиграете сражение, будет ли это что-то значить для вас?)

Ответы на два этих вопроса помогут вам понять, является ли этот конфликт важным для вас или нет. Если вашей безопасности ничто не угрожает, если вам не важен результат, то это не ваше дело. Если же шерсть на загривке встала дыбом и дело касается вашей чести - значит, вы должны обороняться до последнего. Но все же сначала нужно быть абсолютно уверенным, что вы вступаете в жизненно важный для себя конфликт. Если это не так, то вы должны приложить все усилия, чтобы исправить ситуацию. Иначе вы окажетесь прекрасной мишенью для того, чтобы другие оттачивали на вас свои когти. Окружающие испытывают на вас свою силу, а вы потакаете им, позволяя втягивать себя в ненужные и не касающиеся вас конфликты.

Однако если на оба вопроса вы дали положительный ответ, то есть вы находитесь в угрожающей ситуации и вас волнует исход конфликта, то нужно вступить в борьбу и стремиться к победе. Соедините силу воли и разум, проанализируйте ситуацию, подумайте, что нужно сделать, требуется ли ваше вмешательство или нет.

Уровень сознания третьей чакры - это осознание собственной силы и значимости в мире. Человек, находящийся на этом уровне сознания, обладает мощной силой воли. От вас может потребоваться и физическое проявление энергии, но это будет не та физическая энергия, которой вы пользовались на уровне первой чакры, поскольку на этот раз в действие вовлечены не животные инстинкты, а разум.

Утверждение воли - основная характеристика этого уровня сознания. Пройдя путь от негативных примеров, вызывающих постоянные энергетические конфликты, до позитивных - правильного использования воли, на третьем уровне сознания вы обретаете осознание собственной силы и можете постоять за свои убеждения.

Если ощущения второй чакры приходят к вам через простой магнетизм и вы начинаете понимать, что вам нравится, а что нет, то это еще не есть разумный выбор, должны ли вы согласиться или нужно сказать "нет". Такой выбор можно сделать, лишь пробудив третью чакру, определяющую, за какие убеждения следует вступить в бой. В чем лежат корни целостности вашего существования? Именно на этом уровне формируется ваша личность, происходит определение того, что действительно жизненно важно для вас, возникает готовность защищать ценности, обретенные при пробуждении второй чакры.

Ваша жизнь обретает кристальную ясность, когда вы переходите на уравновешенный третий уровень сознания. Ваша способность здраво оценивать ситуацию и собственные действия сводит случайности к минимуму. Вы отказываетесь от оборонительной жизненной позиции. Вы понимаете, что способны принимать решения, что противоположные точки зрения не угрожают вам. Вы можете эффективно взаимодействовать с миром, не вступая в конфликты.

Я совсем не хочу сказать, что, добившись равновесия третьей чакры, вам следует перестать думать об энергии и воле. Происходит естественное очищение, и вы начинаете воспринимать "намерение" как энергию третьей чакры. Намерения - это главное. Когда возникают энергетические конфликты, вы должны немедленно проанализировать собственные намерения, а не пытаться понять мотивацию окружающих. Вы, несомненно, найдете честный путь проявления собственной воли. Честь - вот лучший критерий выхода из ситуации, оптимального и для вас, и для окружающих. Вы научитесь вступать в конфликты лишь тогда, когда это будет жизненно важно для вас, и не требовать слишком многого.

Дипломатия - вот лучший путь. Вы можете обороняться, если это необходимо, но не следует постоянно находиться в оборонительной позиции. Так как вы более не рассматриваете чужие взгляды как нечто угрожающее вашим интересам, то не возникает и конфликтов. Вы способны принять парадоксальную природу реальности - существует столько же истин, сколько людей на земле, и каждая точка зрения оправданна, у каждого были свои основания прийти именно к ней. Вы сможете найти дело, которым вам хотелось бы заняться. Так как вы более не несете оборонительного заряда, то окружающие начинают сотрудничать с вами, а не соревноваться.

Средства для развития третьей чакры манипуры

Опирайтесь на энергию третьей чакры, когда вам нужно принять решение. Если вы находитесь в затруднительном положении, то постарайтесь сконцентрироваться и уравновесить третью чакру. А затем, опираясь на ощущения, возникающие внутри вас, примите решение и не оглядывайтесь назад.

Третья чакра незаменима, когда вам требуется этот небольшой толчок. Она позволяет вам сконцентрировать энергию. Будьте постоянно внимательны к третьей чакре во время выполнения физических упражнений - и она позволит вам по-настоящему захотеть делать свое дело - бегать, плавать, заниматься йогой или поднимать тяжести. Тогда вы сможете пробежать десять кругов вместо двух, сделать сто приседаний вместо пятидесяти. Вы обретете второе дыхание.

Используйте манипуру для разрешения конфликтов (в суде или в личной жизни), четкого выражения собственной точки зрения, сдачи экзаменов. Воспользуйтесь ею при разговоре с полицейским, остановившим вас за превышение скорости. Дышите глубоко и концентрируйтесь на себе. Отбросьте прочь все реакции, которые отвлекают вас от третьей чакры, - а затем действуйте.

Если вам нужно вывести разум из состояния замкнутого круга, используйте силу третьей чакры, чтобы усилием воли вырваться из этой ситуации. "Петлеобразное мышление" не ведет к позитивному разрешению конфликта. Вы просто повторяете одно и то же снова и снова, тратите энергию и возвращаетесь к тому, с чего начали. Требуется сконцентрированное намерение - энергия именно этой чакры, чтобы не позволять себе так безрассудно использовать собственную энергию.

Когда вы чувствуете себя подавленным и не можете контролировать себя, активизируйте третью чакру . Чувство подавленности возникает от ощущения, что все уже было. На самом деле все совсем не так: вы только здесь и только сейчас. Каждый момент времени уникален. В самые мрачные дни спросите себя: "Если бы мне сегодня пришлось чем-нибудь заняться, был бы я так подавлен?" Почти наверняка вы ответите себе "нет". Если бы у вас было только одно дело, то вы бы не чувствовали себя подавленным. Оттолкнитесь от этого. Превратите ваш день в череду отдельных дел. Так вы сможете наиболее эффективно использовать энергию вашей третьей чакры!

В.Жикаренцев и Понд Дэвид