Занятие 14.2. Практическое занятие по теме «Стиль управления» (проводится методом тестирования) Цель занятия. Закрепление знаний студентов по основным стилям управления, развитие навыков наблюдения и оценки стиля управления в организации, формирование умений анализа

Общение между родителем и ребенком

Как за пять минут в день превратить общение с ребенком во взаимное удовольствие. Формирование самооценки и лидерских способностей детей Мать оставила трехлетнюю дочь Наташу с папой. Отец сидит за компьютером, а дочь с ним играет в куклы: носит воду в кукольной посудке, а

Особая игра, или Как за пять минут в день превратить общение с ребенком во взаимное удовольствие Особая игра – это игра по правилам ребенка, которые он устанавливает на пять минут в течение дня. Родитель (или родители по очереди – тогда время игры составит десять минут)

Занятие 15 Медитация «Понимание себя – образ желаемой жизни. Встреча с Хранителем» Мы с вами прошли уже половину нашего курса, я предложила вам много замечательных и очень сильных упражнений.Первая неделя занятий была посвящена возрождению любви к самому себе: мы

Занятие 30 Медитация «Любви» Первое послание к Коринфянам святого апостола Павла Если я говорю языками человеческими и ангельскими, а любви не имею, то я – медь звенящая или кимвал звучащий. Если имею дар пророчества, и знаю все тайны, и имею всякое познание и всю веру, так

Общение с ребенком Часто в общении с детьми мы неосознанно употребляем слова из старых «записей», сохранившихся в нашей памяти со времен нашего собственного детства. В результате мы действуем, как машины, работающие в автоматическом режиме. Большинство наших нотаций не

МЕДИТАЦИЯ НА ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА

Доктор Ихалеакала о Взаимоотношениях с Внутренним ребенком

Сознание – мать. Подсознание – внутренний ребенок.

Сознание имеет выбор – либо любить внутреннего ребенка либо игнорировать.

Внутренний ребенок имеет все воспоминания со времен создания, весь груз.

Если у вас депрессия, то это информация в внутреннего ребенка, которая вызывает депрессию.

Медленно говорим ребенку:

«Ооо, впервые со времен создания я осознаю твое присутствие во мне. Ты часть меня. Я люблю тебя. Я люблю тебя. Мне жаль. Пожалуйста прости меня за все накопленные воспоминания, которые ты испытываешь как печаль, огорчение, боль. Я несу ответственность за то, что это я накопила эти воспоминания, которые ты испытываешь. И я бы хотела уничтожить их.»

(Всегда необходимо просить у внутреннего ребенка разрешения. Ничего нельзя делать, не спросив разрешения внутреннего ребенка.)

«Пожалуйста, разреши мне погладить твою голову с любовью и заботой.»

(ничего не надо представлять, просто делайте это и все) Поглаживая голову внутреннего ребенка, говорите

«Я люблю тебя. Пожалуйста прости меня за всю накопленную память, которая сейчас собрана у тебя. Мне жаль.»

Это очень важная часть ваших отношений с внутренним ребенком, потому что вы можете научить его как делать очищение. Если вы не осознаете, что в вас есть внутренний ребенок, то он этого не будет делать для вас.

Итак, поглаживая по голове, приговариваем

«Мне жаль, если я игнорировала тебя, не заботилась о тебе, манипулировала тобой. Мне жаль.

Если ты не возражаешь, помоги мне отпустить.

(если у вас головная боль, боль в спине, проведите инвентаризацию)

«О, я испытываю головную боль, пожалуйста, отпусти ее. Я не знаю, какие воспоминания играют, я не хочу знать, какие воспоминания, ты знаешь»

(и все это время поглаживаем нежно голову ребенка).

Теперь просим у него разрешения нежно обнять его

«пожалуйста разреши мне обнять тебя очень нежно

(делайте это ничего не представляя себе).

«Спасибо за то, что ты часть меня. Я люблю тебя. Мне жаль, что все накопленные воспоминания ты испытываешь в виде боли, страдания. Пожалуйста прости меня.

Пожалуйста, дай мне твою руку, чтобы я нежно взял ее и погладил. Какую бы руку ты ни хотел мне дать, пожалуйста дай мне.

(вы нежно берете руку, поглаживаете ее нежно и осознаете, что внутренний ребенок – часть вас).

О, спасибо, что ты часть меня, та часть, которой я не очень много уделяю внимания. Мне жаль. Пожалуйста прости меня. Я люблю тебя.

(затем может быть вы опять хотите провести инвентаризацию, на этот раз, финансовую.)

Это просто воспоминания, что является проблемой и я прошу тебя отпустить… пожалуйста отпусти

(какие бы финансовые трудности вы сейчас не проходили, это не их проблема, это играют в вас воспоминания и вы хотите, чтобы этот ребенок отпустил их)

пожалуйста отпусти.

Мы превысили лимит в банке и т.д. или мы оскорбили деньги.

Какие бы воспоминания ни были, которые проявляются как оскорбление денег, пожалуйста отпусти.»

Затем вы просите у ребенка разрешения подержать его другую руку

«пожалуйста разреши мне подержать твою другую руку

(вы берете его руку очень нежно и начинаете ее гладить нежно. Не забывайте, что этот ребенок имеет все воспоминания, собранные в нем. И если вы хотите быть в хороших отношениях с ним, Он отпустит все. Затем вы снова проводите инвентаризацию)

Что такое происходит во мне, что я испытываю эти проблемы с конкретными людьми. Я не знаю, какие воспоминания играют во мне, но когда я нахожусь среди этих людей я испытываю раздражение, злость, но это мои воспоминания. Пожалуйста. Отпусти их.

(Это самые важные отношения – отношения между матерью и ребенком. Если мать возьмет верх над ребенком, то она свободна. А ребенок будет помогать с очищением, будет желать отпустить. Будет предупреждать, что вот что-то надвигается и нам лучше сейчас предпринять что-то.)

Теперь вы хотите спросить разрешения обнять ребенка за плечи.

«Пожалуйста, разреши мне обнять тебя за плечи.

(вы ведете диалог о любви.)

я люблю тебя. Благодарю тебя за то, что ты являешься частью меня. Я осознаю, что есть ты и я, которая не надлежащим образом заботилась о тебе со времен сотворения.

Пожалуйста прости меня за то, что игнорировала тебя, не заботилась и причиняла тебе большой вред, боль и печаль. Прости меня. Я люблю тебя. Благодарю за то, что ты часть меня. пожалуйста позволь обнять тебя за плечи и дать тебе безграничную любовь.

(если вы ищете лучшего бизнес партнера, то эти отношения с вр и есть самые лучшие отношения с партнером. Если отношения матери и ребенка состоятся, то состоится и все вокруг.) итак вы обнимаете его за плечи, смотрите ему в глаза и говорите

«я игнорировала тебя, мне очень жаль, пожалуйста прости меня. я люблю тебя. Благодарю тебя за твое желание отпустить, чтобы ты и я были свободны от воспоминаний, чтобы ты и я смогли идти рука в руке с Божественным к свету.»

«Хоопонопоно - Метод достижения внутренней свободы и очищение от негативных программ прошлого.»

Хотите глубже изучить и понять, как работает метод Хоопонопоно, что бы осознанно, с пользой для СЕБЯ и своей ВСЕЛЕННОЙ применять его на практике?

Не удалось найти решение своей ситуации с помощью этой, статьи?

Вы решили, что вам нужны изменения?

Надоело ходить по замкнутому кругу и наступать на одни и те же грабли?

Обращайтесь. Буду рада новым клиентам из любой точки планеты!

Вайбер: +3 8068-782-79-34

Вы поймете и ощутите на себе, какую огромную пользу может принести очищение

по методу Хоопонопоно во всех областях жизни.

Получите ответы на вопросы о сути Хоопонопоно в лёгкой и доступной форме:

Что значит фраза Моррны Наламаку «Хоопонопоно это путь полного освобождения от прошлого»?
Что такое нулевое состояние?
Что значит довериться Богу\Вселенной и как прийти к полному доверию?
Как Бог\Вселенная узнает чего и сколько притягивает (выбирает) конкретный человек? Как Высший разум нас не путает, ведь мы все созданы по образу и подобию Единого?
Как и что стирается в нас при использовании метода Хоопонопоно?
Как практиковать метод, чтобы получать поменьше «шишек»?
Как не превратить практику в бег по кругу: от проблемы к проблеме?

Получите очень простые, но при этом высокоэффективные приемы:

по налаживанию личностных взаимоотношений;
для быстрой трансформации негативно-эмоциональных состояний: усталости, вялости, сонливости и т.п.;
по очищению тела от энергоблоков.
техники, применение которых облегчает путь самопознания, в частности помогает преодолевать самые сложные жизненные ситуации и тяжелые периоды.

Придет понимание того, что:

Весь Мир это Ты и только Ты ответственен за него — Других в твоем мире нет.

Я много пишу о детях и родителях. И еще о том, что людям, у которых есть дети, важно различать своего "внешнего" ребенка и своего внутреннего ребенка. Подробнее об этом можно прочесть в статье:

Внутренний ребенок - это та часть нашей личности, которая полна жизни, чувств и может сподвигнуть нас на творчество. Именно он может радоваться и веселиться. Он проявляет себя через нас, взрослых, покупая сладости или дорогие игрушки, реагируя "по детски" на какие-то ситуации. Те взрослые, у которых есть хороший контакт с внутренним ребенком, могут позволить себе творчество, танцы, песни и радость. Они легче двигаются и проще живут.

Однако, очень часто внутри взрослых людей живет раненый, испуганный и забитый ребенок, которому ничего нельзя и многое страшно. Так бывает по причине травматического опыта и душевных ран.

Недавно на курсе по Квантовому слушанию нам в очередной раз "в лоб" рассказали о том, как можно работать с внутренним ребенком. И я уже не могу об этом не написать! Все просто. Что нужно детям? Им прежде всего нужно быть увиденными и услышанными, быть принятыми и любимыми. Именно это нужно и вашему внутреннему ребенку, чтобы излечить его раны. Если он сильно обижен или напуган чем-то прошлым, важно сказать ему, что вам жаль, что так случилось и что теперь вы с ним рядом и никогда его не оставите. Важно наладить контакт и дать ему достаточно любви, которую он, возможно, не получил в свое время. И он ответит вам потоком чувств и творческой энергии.

Итак, в чем же состоит практика?

В течение дня нужно выбрать спокойным момент (7-10 минут) для того, чтобы обратиться к внутреннему ребенку и поговорить с ним. Например, это можно сделать утром, не вставая с кровати. Или после чистки зубов. Или в метро по дороге на работу. Или в любое другое удобное время. В первый раз лучше сделать это в спокойном месте, ибо эффект может быть неожиданным и сильным.

Итак, нужно принять удобное положение, расслабиться, закрыть глаза и представить себе своего внутреннего ребенка. Не нужно сопротивляться образам, которые к вам придут. Это могут быть любые картинки: детские воспоминания, какая-то незнакомая ситуация или что-то еще. Важно отыскать в этой картине ребенка. Когда вы увидите его, детализируйте картину. Как далеко от вас стоит ребенок? Какого он возраста? Во что он одет? Чем он занят? Какое у него лицо? Какое у него настроение? Как он смотрит (или не смотрит) на вас? Что происходит вокруг него? Есть ли у него что-то в руках?

Когда вы увидите образ четко, нужно мысленно обратиться к нему. Поздороваться с ним, спросить у него о том, как его дела и настроение, посмотреть на него и просто побыть рядом. Очень важно сказать ему о своих чувствах к нему. Если вы это по-настоящему это чувствуете, то скажите ему, что вы его любите, принимаете и хотите ему помочь. Спросите его о том, что он хочет. Поговорите с ним так, как говорите с реальными детьми.

Текст может быть примерно такой:

"Здравствуй! Я твой родитель. Я люблю тебя. Я вижу тебя. Я принимаю тебя любым. Мне очень жаль, что тебе пришлось страдать и что меня не было рядом, когда ты нуждался в этом. Но теперь я рядом с тобой и никогда тебя не оставлю. И я никогда тебя не обижу и буду всегда защищать. Я буду с тобой столько, сколько тебе будет нужно, потому что ты часть меня. Ты очень нужен мне. Ты очень ценный для меня. Скажи мне, чего ты хочешь? Как я могу помочь тебе? Я люблю тебя и хочу тебя обнять".

Возможно, вам не захочется говорить, а просто будет достаточно посидеть рядом и мысленно обнять его. Не спешите. Возьмите на это достаточно времени.

И когда вы сделаете все это, поблагодарите его и попрощайтесь. Пообещайте ему, что обязательно придете еще. И объясните, что на самом деле вы никуда не уходите и всегда помните о нем. Пригласите его в свою жизнь. Найдите для него место в своем сердце и в своей взрослой жизни. А если он пожелает остаться там, прощайтесь и отпускайте этот образ. Найдите для своего ребенка его язык любви. Возможно, это подарки, добрые слова, внимание или просто нежные объятья.

Когда вы сделаете это и откроете глаза, возможно они будут полны слез и у вас появится много разных чувств. Обычно сначала это грусть и боль, страх и злость, а потом это может быть радость, и удивление. Что бы это ни было, просто позвольте себе это почувствовать и пару минут побыть в этом чувстве, никуда оттуда не сбегая. А потом можно возвращаться к своим "взрослым" делам. Возвращаться, зная, что где-то внутри вас есть ребенок, который тоже хочет как-то участвовать в вашей жизни.

Специально для этого я записала аудио медитацию для работы с внутренним ребенком. Ее можно использовать как опору в вашей работе.

Если эту практику делать каждый день, то можно заметить, как меняется ваше внутреннее состояние. Возможно, сначала разговор с ребенком будет грустным и болезненным. Но со временем ваши отношения наладятся, и вы сможете увидеть своего ребенка более радостным, счастливо играющим. Это обязательно произойдет с ним, когда он будет уверен, что вы его видите, любите и поддерживаете его. Это поможет ему излечить его раны и начать давать вам творческую энергию. Это поможет вам также укрепить свою родительскую позицию, научившись давать ребенку поддержку. Это даст вам уверенность в себе, как в родителе, очень пригодится вам со своими "внешними" детьми и вообще со всеми людьми:)))

Ведь и правда, мы хорошо знаем, что делать с нашими детьми, но забываем, что нам и самим это необходимо...

Если эту практику делать через день или хотя бы время от времени, когда вы об этом вспоминаете, то уже через месяц будет потрясающий эффект. Еще ее важно делать тогда, когда вам плохо и трудно. Отогретый внутренний ребенок всегда даст вам ресурс для того, чтобы пережить сложные времена.

С любовью,

Новый онлан-курс Аглаи Датешидзе "Границы: ключ" с октября 2018:

Сборник текстов Аглаи Датешидзе "Близость, пространство между" бесплатно:

Регистрация на годовой онлайн-курс " Взросление взрослого" :

«Слова незнающих несут войну, мои ж – единство, мир и тишину»

Суфий XIII в. Джалал ад-дин Руми

Внутренний Ребенок

Я счастлив представить вам цикл медитаций, объединенных темой Внутреннего ребенка. Они призваны вырастить заново Острие Духа, утраченное либо из-за рождения детей, либо из-за безалаберного жизнепрожигания.

Увлеченные творчеством Карлоса Кастанеды, столкнувшись с потерей Острия Духа, поначалу впадают в уныние. А забрать назад свое острие у родимого дитяти рука как-то не поднимается. Напомню, о чем речь «Острие духа: пути светимости родителей»

Нагваль сказал, что неполный человек - это человек, который имел детей, - сказала она, как если бы диктовала мне.

Она изучающе смотрела на меня, по-видимому, ожидая вопроса или замечания. Я безмолвствовал.

Теперь я сказала тебе все о том, что значит быть полным и неполным, - сказала она. - и я сказала тебе это точно так же, как Нагваль говорил мне. Это не имело никакого значения для меня тогда, и это не имеет никакого значения для тебя сейчас.

Я поневоле рассмеялся над тем, как она копирует дона Хуана.

Неполный человек имеет дыру в своем животе, - продолжала она. - маг может видеть ее так же ясно, как ты можешь видеть мою голову. Когда дыра находится в левой стороне живота, ребенок, который произвел эту дыру, имеет тот же самый пол. Если она находится с правой стороны, ребенок имеет противоположный пол. Дыра на левой стороне черная, на правой - темно-коричневая.

Ты можешь видеть эту дыру у тех, кто имел детей?

Безусловно. Есть два способа видеть ее. Маг может видеть ее в своем сновидении, либо глядя непосредственно на человека. Маг, который видит, глядя на светящееся существо, без всякого труда обнаруживает, есть ли дыра в светимости его тела. Но даже если маг не знает, как видеть, он может посмотреть и действительно различить темноту дыры через одежды.

Успокойтесь, выход есть! Не будем обделять кровиночек наших. Вместо этого, восстановим связь со своим Внутренним ребенком. Острие теряется только тогда, когда вы начинаете руководствоваться идеей «лишь бы мои детки счастливы были», свое Детство видя не в себе, а лишь в своем отпрыске. Когда найдете и заново подружитесь с собою самим маленьким, и со своим настоящим ребенком отношения наладятся. Дыра затянется, острие восстановится. И не будем с махровыми кастанедовцами спорить. Попробуйте, вдруг да понравится?

Аудиомедитации из цикла «Внутренний Ребенок»приводятк исцелениюот страха “меня не любят», квозвращениюосознания Единства, к ощущению собственной божественности, и уникальности себя как явления Космического порядка.

1-ая медитация «Возвращение в детство»запускает процессы омолаживания, происходит возвращение детской радости и умения удивляться окружающейреальности, улучшаются отношения с близкими, коллегами, самое главное, с собою самим.

2-ая медитация «Волшебный ребенок» направлена на оздоравливание, улучшение благосостояния, благодаря ее прослушиванию приходит стабильный успех в профессиональной и материальной сферах.

3-я медитация «Предназначение»приводит кулучшениюобучаемости, раскрытию творческого потенциала, нахождению Истинного Смысла своей жизни. И все это благодаря встрече Вас с Вашим Внутренним Ребенком.

4-я медитация «Три главные тайны Бытия» раскрывает тайну вашего Предназначения и расширения сознания,открываетглавное условиепомощи Высших Силименно вам, снимает покровы сглавной тайны вас самих, настраивает ваше повседневное сознание на вашу Истинную Природу.

Кроме этого в программу входяткороткие варианты медитаций «Волшебный ребенок» и варианты медитаций для прослушивания во время засыпания, во сне и при выполнении рутинной работы «Колыбельная».

Сначала слушаем по 1 треку из 1-го альбома. Каждый прослушать не менее 3-х раз в спокойной обстановке.

Затем также поступаем с треками из 2-го альбома. Параллельно можно слушать во времязасыпания или занимаясь рутинными делами 3 альбом все треки, один за другим. В идеале вы записываете медитации своим голосом и прослушиваете от своего лица. Дополнительные усилия улучшают позитивный эффект.

1 Альбом «Исцеление Внутреннего ребенка»

1.Важная информация:

Здравствуйте, дорогие друзья! Я, мастер Йоги, Владимир Калабин,счастлив представить вам цикл аудиомедитаций «Внутренний Ребенок».

Представленные вашему вниманию4 аудиомедитации из цикла «Внутренний Ребенок»приводятк исцелениюот страха “меня не любят», квозвращениюосознания Единства, к ощущению собственной божественности, и уникальности себя как явления Космического порядка. Вместе со всем этимя открою вам Истинный смысл вашего Предназначения и три Главные тайны Бытия.

Перед тем, как датьвам основные настроечные ключи для получениямаксимального эффекта от прослушивания аудиопрограмм я попрошу вас выключить сотовый, попросить окружающих, чтобы они вас не беспокоили в течениевсего времени прослушивания. Пожалуйста, пока звучит песня, настраивающая вас на путешествие в Детство и встречу с Внутренним ребенком, обустройте свое пространство, убрав мешающие факторы и приняв удобное положение для внимательного прослушивания «Важной информации».

Дорогие друзья. Я надеюсь, что вы приготовились для получения важной информации, которая позволит вам получить максимально благотворный эффект от прослушивания аудиопрограмм. Как минимум, вы отключили сотовый, попросили окружающих не беспокоить вас, приняли удобное положение, и сконцентрировались на моем голосе.

Кто такой – наш Внутренний Ребенок? Это тот малыш, которым мы были, когда нам было 3 – 5 – 7 лет. Внутри вас по-прежнему живет тот маленький человечек со своими желаниями и потребностями. Просто не все мы знаем об этом. Возможно, иногда он дает о себе знать, но большую часть времени мы совсем о нем не вспоминаем.

С помощью этихмедитаций вы можете встретиться с ним, познакомиться, понять его. Вы можете получить удивительныерезультаты. Если ваш малыш был счастлив в детстве, вы можете оживить его в себе и привнести эту волну радости, доброты и открытости в своюжизнь. Если у вашего малыша были проблемы, он недополучил любви, или был морально ранен, вы можете дать ему поддержку, заботу, любовь, которые исцелят его, сделают сильнее, а, следовательно, это изменит вас самих.

Предлагаемые медитациипомогут вам понять направление благотворных изменений. Но одноразового прослушиваниянедостаточно. Чтобы действительно что-то поменять, нужнопрослушивать медитациирегулярно, каждую не менее 3 раз. И это может потребовать времени и осознанных усилий.

Вы можете прослушивать медитации одну за другой, или выбрать одну из них в произвольном порядке или из-за ее специфической пользы.

1-ая медитация «Возвращение в детство». Она запускает процессы омолаживания, происходит возвращение детской радости и умения удивляться окружающейреальности, улучшаются отношения с близкими, коллегами, самое главное, с собою самим.

2-ая медитация «Волшебный ребенок». Она направлена на оздоравливание, улучшение благосостояния, благодаря ее прослушиванию приходит стабильный успех в профессиональной и материальной сферах.

3-я медитация «Предназанчение»длится. Онаприводит кулучшениюобучаемости, раскрытию творческого потенциала, нахождению Истинного Смысла своей жизни. И все это благодаря встрече Вас с Вашим Внутренним Ребенком.

4-я медитация «Три главные тайны Бытия» длится. Она раскрывает тайну вашего Предназначения и расширения сознания,открываетглавное условиепомощи Высших Силименно вам, снимает покровы сглавной тайны вас самих, настраивает ваше повседневное сознание на вашу Истинную Природу.

Если вы прослушиваете медитации в группе единомышленников, то должны быть абсолютно уверены в их полном принятии и поддержке.

Встреча с Вашим Внутренним Малышом позволит вамболее честно и эмоционально открыто относится к себе, своим желаниям, своему жизненному пути.Внутренний Ребенок это и есть ваш внутренний мир, это проявление вашего подсознательного.

Делая шаг навстречу Внутреннему Ребенку, вы делаете шаг к самому себе, к своим скрытым способностям, талантам. В древних культурах Внутреннего Ребенка называли Божественным. И это воистину так. Вам суждено встретиться с этимПроявлением Божественного внутри своего сознания.

То, насколько Вы смоглисамореализоватьсяв жизни, насколько вы успешны, говорит о том,насколько глубоко установлена ваша связь с Внутренним Ребенком. Скажу больше. Ваш материальный достаток напрямую зависит от установленной связи с вашим внутренним малышом.

Из всех методик исцеления Внутреннего Ребенка самыми безопасными и выигрышными методиками, подходящимиабсолютно всем, являютсяпредлагаемые медитации.

Медитации работают на психо-эмоциональном уровнемягко, новесьма результативно. Вы должны быть к этому готовы. Я бы хотел, чтобы ваша встреча с Внутренним Малышом принесла вам не только облегчение, но и улыбку. Но, как показывает мой опыт, чаще первая встреча приносит облегчение через слезы.Это не обязательное, но возможное явление.Просто отпустите все как оно идет. И доверьтесь…Ведь вы приняли решение встретиться с малышом в своем сердце! Доверьтесь этому решению!»

2Возвращение в детство:

Медитация «Возвращение в детство». Она запускает процессы омолаживания, происходит возвращение детской радости и умения удивляться окружающейреальности, улучшаются отношения с близкими, коллегами, самое главное, с собою самим.

Выберите время и место, где вас никто не побеспокоит, когда вы никуда не будете спешить. Отключите телефон, устраните все, что может вас отвлечь.

Представьте себе, что вы стоите на краю полянки, спиной к ней. Солнышко светит. Легкий, ласковый ветерок обдувает вас. Вам комфортно и хорошо.

Вы в своем настоящем возрасте. Вы поворачиваетесь лицом к полянке, видите перед собой тропинку и медленно идете по ней вперед. И с каждым шагом вы становитесь моложе и моложе…

Вам уже 15 лет… Вам уже 10 лет… 8 лет…

Вы дошли до середины полянки. Ветерок дует ласковый, теплый, вы поднимаете руки в стороны и бежите навстречу ветру. Он обдувает вас, и вы насыщаетесь его любовью и теплотой.

Вы уже не бежите по земле, а поднимаетесь наддеревьями в небо. Вы летите и садитесь на белое пушистое облачко. Солнышко светит, вы ложитесь на спину, ваши глаза закрыты, вас нежат и ласкают солнечные лучи, солнце любит вас. И оно посылает маленький лучик света вам в сердечко. Просто света. Не думайте о ласковом тепле солнца. Просто легкий свет проходит в ваше сердце. И вместе с ним светлая любовь.

Светлая любовь… Она расширяется и заполняет всю вашу детскую грудку, ваш животик, ножки, ручки, головку, и свет, оставаясь в вас, выходит за пределы вашего детского тела. Это светлая Любовь светится из вас и через вас, вы светитесь на свету, став источником светлого чувства Любви. Вам светло, уютно, комфортно. Вас любят, и вы любите. Эта Любовь все сильнее начинает исходить от вас. И вы посылаете ее обратно к солнцу.

Вы любите солнце, небо, звезды, луну, планеты, все космическое пространство, галактики, мироздание… Вы любите все это, а ЭТО ВСЕ любит вас. Вы поворачиваетесь на животик и видите земной шар. Внизу реки, моря, океаны, леса, полянки и маленькие человечки.

Медленно всю накопившуюся любовь вы посылаете к земле, и любите все, что там находится, не выделяя кого-то или чего-то, не выделяя ничего. Вы любите все, что там находится. И ваша любовь проникает в сердце земли. Она начинает дышать вашей любовью. Земля ищет источник любви, она видит, кто ее любит, и посылает ответное чувство. Вы принимаете. Чувства одиночества и покинутости оставляет вас навсегда. Вам комфортно и хорошо. Вы любите – вас любят.

Вы медленно усаживаетесь на облачке поудобнее. Медленно, плавно, потихонечку спускаетесь вниз, приземляетесь на то место, откуда начался ваш полет.

Рождаясь на свет, вы обретаете прочную кровную связь с огромным живым существом, которое мы называем Землей. Земля поддерживает нас и помогает нам, пока мы растем и живем. Каждый шаг, который вы делаете, связывает вас с этой великой жизненной силой. Нас питает пища, которую Земля намщедрои беззаветно дарит, а наша душа взрослеет по мере постижениякрасоты Земли и жизни, которую она несет.

Почувствуйте перед возвращением обратно в нашу повседневную реальность каждой клеточкой своего тела, каждой искоркой души, каждой частицей своего существа благоговейное уважение ко всем минералам, цветущим растениям, прекрасным деревьям, и всему живому, что есть на Земле.

Вы возвращаетесь с полянки той же дорогой, которой пришли. Вам уже 8 лет… Вам уже 15 лет… вы возвращаетесь той же дорогой и точно туда, откуда начинали свой путь.Вы подходите к краю полянки. Вам уже столько лет, сколько сейчас.

Вы вернулись на место. Ваши глаза закрыты. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.

Понаходитесь наедине с собой еще некоторое время, ощущая свою неразрывную связь со всем Существующим. Чувство одиночества и покинутости оставило вас навсегда. Вы любите, и вас любят. Вам комфортно, уютно, приятно и хорошо.

Поздравляю вас! Вы прослушали медитацию «Возвращение в детство». Она запустила процессы омолаживания, произошло возвращение детской радости и умения удивляться окружающейреальности. После возвращения в нашу привычную реальность обязательно улучшатся отношения с близкими, коллегами, самое главное, с собою самим.

3 Волшебный ребенок:

Медитация «Волшебный ребенок». Она направлена на оздоравливание, улучшение благосостояния, благодаря ее прослушиванию, приходит стабильный успех в профессиональной и материальной сферах.

Сейчас вы встретитесь с вашим Внутренним Ребенком. Этот Ребенок – вы сами.

Примите удобную позу, расслабьтесь, сделайте 2-3 глубоких вдоха и выдоха.

А теперь представьте, что вы идете по длинному коридору, вы видите впереди свет.

С правой стороны от Васдвери и на каждой из них табличка с цифрой, и вы видите ту цифру, которая соответствует вашему возрасту. Вы проходите дальше, цифры начинают убывать.

Вот вы видите цифру 25… 21… 18…16…12…9…7…5 – остановитесь у этой двери, отворите тихонько и войдите в комнату. Посмотрите, что находится в этой комнате, какая мебель, что висит на стенах, что на полу, ощутите запах этой комнаты. Подойдите к окну, откройте его, какое время года, какая погода за вашим окном?

Вдохните запах улицы, услышьте звуки, которые доносятся с улицы. Закройте окно, повернитесь в комнату…Твой внутренний Ребенок…

Возможно, что к Тебе придет образ маленькой девочки или маленького мальчика, которым Ты был в детстве, или что-то другое, символическое. Прими открыто любое спонтанное проявление Твоего Внутреннего ребенка. Это маленькое существо является частью Тебя и часто чувствует себя одиноким и заброшенным.

Присмотрись к этому образу и прочувствуй его значение для Тебя. Если Внутренний ребенок предстал в человеческом образе, определи, сколько ему лет, как он одет и что он в данный момент делает. Рассмотри внимательно все детали, проследи, какие эмоции возникают в Тебе.

Подойди поближе к Внутреннему ребенку, загляни глубоко ему в глаза, прочувствуй, что он ощущает: печаль, гнев, любопытство, страх, испуг или радость?

Подойди еще ближе к Внутреннему ребенку, постарайся не испугать его и вступи с ним в контакт. Будь чутким, руководствуйся настроением ребенка, его поведением. Ты можешь встать или сесть рядом с ним; взять его за руку или на руки; обнять его, прижать к себе и поцеловать; поиграть с ним.

Доверься своей интуиции. Крайне важно уже при первом прикосновении сказать и показать Внутреннему Ребеночку, что Ты его любишь!

Окружи этот образсветлой благотворной энергией, пошли ему Любовь и Свет. Подари ему всю Твою Любовь. Скажи ему, что Ты восхищаешься им. Скажи ему, что отныне Ты всегда будешь с ним.

Возможно, что некоторое время спустя, Твой Внутренний ребенок скажет Тебе или попросит у Тебя что-то, а возможно, подарит Тебе что-либо. В любом случае это будет важное для Тебя послание, которое может прийти в виде слов, чувств или символ.

Прислушайся к тому, что Твой Внутренний ребенок хочет Тебе сказать, дай ему высказаться. Прими его послание.

Здесь Ты полностью свободен сделать то, что почувствуешь нужным. Например, Ты можешь пойти сВнутренним ребенком в магазин, где он сам выберет себе игрушку, или Ты можешь пойти с ним в парк и покататься с ним на карусели. Выполни любые его желания!

А теперь ощути, что наши чувства, наши мысли создаютбудущее, а сила Вселенной,всегда с нами, она помогает нам.

Возьми за руку ребенка, ощути его тепло, прижми его к себе — это родное, знакомое тепло. Обратись к нему и скажи: «Милый мой, я тебя очень люблю. Прости меня, прости меня за то, что я ограничивал тебя в твоих действиях, мыслях, фантазиях, играх. Прости, что я забывал тебя, прости, что не всегда слышал тебя, не всегда чувствовал тебя. Прости, что я не всегда понимал тебя.

Скажи ему, что он тебе очень нравится, что тебе нравится, как он играет, как себя ведет, и даже если он что-то делает не так. Даже если он делает ошибки, ты все равно его любишьи принимаешь, ты все равно вместе с ним.

Скажи ему: «Я тебя очень люблю. Я принимаю тебя таким, какой ты есть. Я принимаю тебя со всеми ошибками, со всеми твоими страхами, твоим неумением, неуверенностью, робостью. Я принимаю тебя с твоей стеснительностью. Я забираю назад свое желание переделать тебя. Я забираю назад свое разочарование, недовольство, свои страхи, свое упрямство».

Почувствуй внутри себя Свет. Чистый Божественный Свет, который разгорается в тебе. Который передается твоему ребенку, с которым ты разговариваешь.

Скажи ему все то, что ты хочешьему сказать.

Спроси у него, что надо сделать для того, чтобы он был счастлив, чтобы он был любим, любил, чтобы он был уверен в себе и послушай, что он тебе ответит.

Внутри тебя есть огромная Сила, чтобы сотворить мир, в котором было бы приятно жить со своим ребенком. Это — сила твоих мыслей.

Увидь твоего малыша расслабленным и спокойным. Ему хорошо. Он счастлив. Он надежно защищен. Увидь, как твой внутренний малыш играет с друзьями и смеется. Вообрази, как он беззаботно бегает. Вот он прикасается к цветам и вдыхает их аромат. Нежно обнимает деревце. Играет с домашними животными. Весело смеется и обнимает тебя.

Посмотри на себя и на этого ребенка.Как вы счастливы друг с другом! У вас прекрасное здоровье. Вы живете в красивом и безопасном месте. Вы хорошо ладите с родителями и друзьями. Вы работаете на той работе, о которой мечтаете, и ваши коллеги вас обожают. Все люди с вами приветливы и доброжелательны. Воображайте себя человеком здоровым, свободным и жизнерадостным. И да будет так!

А теперь вам пора уходить. Попрощайтесь с ним, прижмите его к себе, ощутите это родное тепло, этот родной свет и скажите ему: «Милый мой, родной, я тебя очень, очень люблю. Я тебя прощаю, и я принимаю тебя таким, какой ты есть».

Ваш Внутренний ребенок уменьшается в размерах так, чтовы можете взять и берете его в свои ладони, помещая в свою сердечную чакру(чакру Любви). Скажите Внутреннему Ребенку,что отныне он всегда с Вами, окруженный Светом, Любовью и энергией.

А теперь выйдите из комнаты, притворите за собой дверь и начните обратный путь по длинному коридору, коридору, длинною в жизнь.

Вы видите двери, на которых таблички с цифрой… 7…9…12…16…18…21…25… и так вы продолжаете свой путь, пока вы не увидите дверь с табличкой, на которой цифра, соответствующая вашему возрасту.

Прислушайтесь к себе, отмечая произошедшие благотворные изменения. Внутри вас появилась и пребывает огромная Сила, преображающая мир, в котором вам суждено жить со своим ВнутреннимРебенком.Понаблюдайте, как великолепен мир, который вы создаете силой своих мыслей.

У вас прекрасное здоровье. Вы живете в красивом и безопасном месте. Вы хорошо ладите с родителями и друзьями. Вы работайте на той работе, о которой мечтаете, и ваши коллеги вас обожают. Все люди с вами приветливы и доброжелательны. Ощутите себя человеком здоровым, свободным и жизнерадостным. И да будет так!

Поздравляю вас! Вы прослушали медитацию «Волшебный ребенок»! Она запустила благотворные процессыоздоравливания, улучшение благосостояния, благодаря ейпо возвращении в повседневную реальностьобязательнопридет стабильный успех в профессиональной и материальной сферах.

4 Предназначение:

Медитация «Предназанчение». Онаприводит кулучшениюобучаемости, раскрытию творческого потенциала, нахождению Истинного Смысла своей жизни. И все это благодаря встрече Вас с Вашим Внутренним Ребенком.

Выберите время и место, где вас никто не побеспокоит, когда вы никуда не будете спешить. Отключите телефон, устраните все, что может вас отвлечь.

Попробуйте представить себе любимую игрушку вашего детства. Что это была за игрушка: кукла?

Мишка? Слоник? Паровозик? Конь-качалка? Что-то другое, то, что вы вспомнили или вот-вот вспомните.

В любом случае попробуйте за закрытыми глазами вспомнить, как эта игрушка выглядела. Скорее всего, если она была любимой, она была засаленной или сильно потертой, возможно, что не раз склееннойили чиненой,мамой или папой.

Попробуйте вспомнить физические, телесные ощущения от этой игрушки: она была теплой или прохладной на ощупь? Жесткой илимягкой? С ней было приятно спать или вы радовались, катая ее по полу?

Она издавала звуки? О чем вы с ней говорили? Какой у нее был запах? Как звали эту игрушку?

Попробуйте, не открывая глаз, в воображении, посмотреть на свои руки, играющие с ней: это взрослые руки или мягкие детские ладошки? Поиграйте с любимой игрушкой еще некоторое время, чувствуя увлеченность и удовольствие от игры.

Образ детской игрушки поможет намнастроиться на легкостьв постижении нового знания, когда сам процесс обучения похож на увлекательную игру.

Теперь мы с вами вспомним, как будучи маленьким ребенком, вы достигали удивительных успехов в познании мира.

Представьте себе, что вы находитесь в машине времени и возвращаетесь в ту счастливую пору, когда вы, будучи ребенком, поразительно быстро усваивали новые знания. Прочувствуйте все так, как это было.

Заметьте, что люди вокруг вас все очень высокие – вы смотрите на них снизу вверх.

Заметьте у себя желание учиться. Вы учитесь активно с большим увлечением.

Вы учитесь многим вещам, а в особенности языку.

Вы узнаете от пятнадцати до тридцати новых слов ежедневно. Даже не подозревая об этом, вы познаете сотни грамматических правил.

Это умение учиться остаетсяс вами навсегда.

Еще бы! У вас пятнадцатьмиллиардовклеток мозга, которые мерцают, как свет звезд. Ваши уши могут приниматьтысячу шестьсот различных частот: от двадцати до двадцати тысяч колебаний в секунду.

Ваши глаза могут выявить отдельную частицу света. А восемьсот тысяч волокон в каждом из ваших зрительных нервов передают в мозг больше информации, чем самая мощная в мире оптическая компьютерная система.

Более трехсот миллионов маленьких пузырьков в ваших легких доставляют кислородк ста триллионам клеток во всем теле. Двести шесть костей и более шести с половиной тысяч мышц создают самую разнообразную систему функциональных возможностей, чем у любого известного человечеству существа.

Невозможно перечислитьвсе ваши возможности – их слишкоммного.

Когда вы представите себе свое врожденноеумение учиться, вы увидите свои способности к усваиванию знания как нечто цельное, как объемный голографический образ нервной системы человека, по своим качествам и возможностям не имеющей равных в известной нам части Вселенной.

Эта картина отныне и навсегда будетявляться подтверждением ваших талантов, даря уверенность в собственных силах.

Чем вы увлекались вто время, когда так успешно усваивализнания? Какая область человеческой деятельностипривлекала вас к себе? Кем вы хотели быть?

Все это возможно и сейчас. Вспомните и ухватитесь за ваш детский восторг. Окружающий нас мир похож на гигантский котел, в котором плавятся наши возможности, а форму для отливки формируют наши детские мечты. Необязательно улетать на крыльях фантазиибороздить просторы Космоса. Для большинства из нас нашеПредназначение, глобальная Цель нашей жизнинаходится здесь, на Земле.

Когда вы следуете своему Предназначению, ваша жизнь наполнено интуитивно постигаемым смыслом, проживая время своей жизни, вы чувствуете глубокое удовлетворение даже от выполнения повседневных рутинных дел. Скажу больше. Чаще всего ваше Предназначениесовсем рядом с повседневными делами. В том, что мы когда-то радостно делали, а потом забросили и забыли. Или в том, что мы в свободное от работы время делаем сейчас. Ваше хобби вполне может быт связано с вашим Предназначением. Вполне возможно, для того, чтобы обрести свое Предназначение, вам достаточно просто чуть-чуть поменятьсмысл того, что вы и так делаете.

Поднимитесь в своих воспоминаниях из детства к себе подростку. Бытьможет вам нравилось мастерить, учить других, открывать что-то новое или еще сотни других вещей. Может, вы любили людей и общение, а может машины и компьютеры, а может, и то, и другое вместе взятое.

Когда вы вспоминаете все это, почувствуйте заинтересованность и увлеченность, отзывающиеся в глубине вашей души. Ощутите их сполна и повспоминайте самые радостные ваши достижения.

Сосредоточьтесьна тех, кем вы восхищались, будучи подростком. Вспомните реальных людей, которые являлись для вас образцами для подражания. Чем они занимались?

Увидьте и услышьте любимых героев книг и экрана. У ваших героев могут быть схожие с вами интересы, желания и цели. Чем ваши герои похожи на вас? Сконцентрируйтесьна них и улыбнитесь им.

Увидьте, что делают ваши любимые герои. Увидьте себя, совершающего те же поступки, что и они.

Представьте себе снимок самого любимого вашего героя во время выполнения того Предназначения, которомуон посвятил свою жизнь.

Представьте себе снимок человека, которым вы хотите стать.

Совместите эти два снимка. Вообразите фотографию, где вы запечатлены во время выполнения своего Предназначения.

Проявляйте упорство. Повторяйте это до тех пор, пока не соберете богатой коллекции картин того, что вы делаете с подлинной увлеченностью.

Сделайте фильм осебе. Увидьте себя таким, каким вы хотели бы быть, делающим то, что вы хотели бы делать.

Можете разместить на экране все, что хотите, как режиссер фильма.Рассмотрите картины, которые увлекают вас.

Представьте, что вы находитесь внутри фильма, в таком месте, откуда все детально видно и слышно. Вы можете полностью погрузиться в эту прекрасную, волнующую, радостную, наполненную глубинным смыслом жизнь.Будущее позволит вам делать то, что вам нравится, и получат то, во что вы верите

Попросите Силу Вселенной или Космическое Сознаниепомочьвам. Попросите, чтобы ваша внутренняя Мудрость, Высшие Силы или Бог были проектором вашего великого фильмана экране реальности.

Попросите искренно и страстно. И реальность возникнет.

Не спешите. Увидьте и услышьте все эти аспекты жизни, соединяющиеся в одно целое. Целое, которое вызывает у вас сильнейшее желание действовать.

Продолжайте наблюдать.

Наблюдайте различные картины того, что вы можете создать в жизни. Картины живые, светящиеся, близкие, цветные, объемные, голографические.

Эти картины могут двигаться в каком-то определенном направлении, мозаично соединятьсядруг с другом и представлятьмножество текущих целей, которых вы стремитесь достичь. Увидьте, как из них составляется коллекция картин, представляющая ваше Предназначение.

Наблюдая картины своих текущих целей, складывающиеся в мозаичную композицию вашего Предназначения, вы ощутили желание помочь своим близким и родным, окружающим вас людям?Есть ли что-то, что вы можете сделать для них уже сегодня?

Поздравляю вас! Вы прослушали медитацию «Предназначение»! По возвращению в повседневнуюреальностьвы приятно удивитесьулучшениюобучаемости, раскрытию творческого потенциала.Истинный Смысл вашей жизни проявит себя понятным для вас образом. И все это благодаря встрече Вас с Вашим Внутренним Ребенком.

Поощущайте, что нового после прослушивания медитации появилось у вас в самовосприятии. Это позволитблаготворным эффектам медитации проявиться скорейшим и максимальным образом по возвращении к нормальному бодрствующему состоянию сознания, отдохнувшими и наполненными жизненными силами.

5 Три Главные тайны Бытия:

Медитация «Три главные тайны Бытия». Она раскрывает тайну вашего Предназначения и расширения сознания,открываетглавное условиепомощи Высших Силименно вам, снимает покровы сглавной тайны существованиявас самих, настраивает ваше повседневное сознание на вашу Истинную Природу.

Выберите время и место, где вас никто не побеспокоит, когда вы никуда не будете спешить. Отключите телефон, устраните все, что может вас отвлечь.

Для того, чтобы жить, глубоко и насыщенно, испытывая удовлетворенность от своей жизни, каждому из нас жизненно необходима какая-то цель нашего существования, смысл Предназначения.

Внимание!

Сейчас я открою вам первую Тайну Бытия. Это главнаяТайна Вашего предназначения. Она одновременно глубока, как Мироздание, и проста, как повседневность. Смысл человеческой жизни может быть сосредоточен только в других людях и никогда – в себе самом.

Когда вы включаете в сферу осознания кого-то еще кроме себя, ваше осознание расширяется буквальным образом.

Чаще всего цели нашей жизни гораздо ближе, чем это кажется, и они всегда сосредоточены не в нас самих, но в тех, кто рядом.

Здесь, сейчас, в вашем воображении,начинайте упорно думатьо том, чтобы вы могли полезного сделать дляблизких, родныхлюдей, в чем помочь, облегчить их жизнь.

Внимание!

Сейчас я открою вам вторую тайну Бытия. Это главнаяТайна Высшего Сознания. Если интересы и цели человека направлены вовне его самого, на благо других, для Высшего Сознания это является сигналомтого, что такому человеку надо помогать в его Предназначении и жизни во имя его Предназначения. И вам даются силы и возможности на благо вам и окружающим вас людям.

Внимание!

Сейчас я открою вам третью тайну Бытия. Это главную тайнуВас самих. Основой вашего бытия и вас самих является Высшее Сознание. Высшее Сознание есть наша истинная природа, оно то, чем все мы в конечном счете являемся.

Любовь, сострадание и мудрость Высшего Сознания выходят за рамки обычного человеческого воображения. Высшее Сознание не является чем-то личным или индивидуальным, оно ничем неограниченно и пронизывает сознание каждого существа.

Бытие людей не ограничено рождением и смертью их физических тел, мы все часть всеобъемлющего ума – Высшего Сознания.Помогая окружающим, проявляя к ним сочувствие, помощьи поддержку, вы помогаете самому себе.

Большинство из вас только изредка догадывались обо всем этом, интуитивно чувствуя присутствие Высшего Сознания. Я помогу вам постичь его существование и вашу связь с Ним.

Представьте, что вы чувствуете себя совершенно свободными, счастливыми и ничем не ограниченными. Радость и благостный покой наполняют ваше сердце. Вы чувствуете, что обладаете доступом к неограниченному знанию и бесконечным возможностям. Вы способны осуществить все, что пожелаете.

А теперь представьте, что это огромное пространство свободы наполненосладчайшей и самой нежной любовью, которую ваше сердце дарит всем существам без исключения. Нет таких понятий, как свой или чужой, вы любите всех одинаково сильно. Вы испытываете только одно желание: сделать так, чтобы все существа перестали страдать и обрели счастье.

Представьте все это. Подобные чувства и мудрость будут усиливаться по мере постижения вами своей Истинной Природы: Высшего Сознания. Придет глубинная уверенностьв себе и своих силах. Уверенность это чувство веры. Это знание о наличие в себе вечного неизменного «Я» или «АЗ ЕСМЬ», Высшего Сознания.

Поздравляю вас! Вы прослушали медитацию «Три Главные тайны Бытия»! Она расрыла тайну вашего Предназначения и расширения сознания,открыла вамглавное условиепомощи Высших Силименно вам, снялапокровы сглавной тайны вас самих, настроилаваше повседневное сознание на вашу Истинную Природу. По возвращению в повседневную реальностьИстинный Смысл вашей жизни проявит себя понятным для вас образом.

Поощущайте, что нового после прослушивания медитации появилось у вас в самовосприятии. Это позволитблаготворным эффектам медитации проявиться скорейшим и максимальным образом по возвращении к нормальному бодрствующему состоянию сознания, отдохнувшими и наполненными жизненными силами.

2 Альбом «Волшебный Ребенок»

Короткие варианты медитаций

1 Важная информация:

Здравствуйте! Я мастер йоги Владимир Калабин представляю вам 4 медитации. Это короткиеварианты медитаций из программы «Волшебный ребенок». Обращаться к этимкоротким вариантам имеет смыслпосле прослушивания полных вариантов из программы «Волшебный Ребенок» для поддержания благотворного эффекта и экономии времени. Если вы будете прослушивать все 4 медитации, представленные здесь, одну за другой.

1 Любовь Земли

Медитация «Любовь Земли» . Она запускает процессы омолаживания, происходит возвращение детской радости и умения удивляться окружающейреальности.

Медитация «Любимая Игрушка». Онаприводит кулучшениюобучаемости и раскрытию творческого потенциала.

3 «Исцеление Внутреннего Ребенка»

4 Высшее Сознание

Обустройте свое пространство так, чтобы вы могли позволить себе без внешних помех погрузиться в исцеляющуюмедитацию.

2 Любовь Земли

Медитация «Любовь Земли». Она запускает процессы омолаживания, происходит возвращение детской радости и умения удивляться окружающейреальности.

Выберите время и место, где вас никто не побеспокоит, когда вы никуда не будете спешить. Отключите телефон, устраните все, что может вас отвлечь.

Примите удобное положение, сидя или лежа. Расслабьтесь. Закройте глаза.

Сейчас мы с вами через образные представления погрузимся в медитацию.

Рождаясь на свет, вы обретаете прочную кровную связь с огромным живым существом, которое мы называем Землей. Земля поддерживает нас и помогает нам, пока мы растем и живем. Каждый шаг, который вы делаете, связывает вас с этой великой жизненной силой. Нас питает пища, которую Земля намщедрои беззаветно дарит, а наша душа взрослеет по мере постижениякрасоты Земли и жизни, которую она несет. Почувствуйте каждой клеточкой своего тела, каждой искоркой души, каждой частицей своего существа благоговейное уважение ко всем минералам, цветущим растениям, прекрасным деревьям, и всему живому, что есть на Земле.

Понаходитесь наедине с собой еще некоторое время, ощущая свою неразрывную связь со всем Существующим. Чувство одиночества и покинутости оставило вас навсегда. Вы любите, и вас любят. Вам комфортно, уютно, приятно и хорошо.

Поздравляю вас! Вы прослушали медитацию «Любовь Земли». Она запустила процессы омолаживания, произошло возвращение детской радости и умения удивляться окружающейреальности.

Поощущайте, что нового после прослушивания медитации появилось у вас в самовосприятии. Это позволитблаготворным эффектам медитации проявиться скорейшим и максимальным образом по возвращении к нормальному бодрствующему состоянию сознания, отдохнувшими и наполненными жизненными силами.

Выберите время и место, где вас никто не побеспокоит, когда вы никуда не будете спешить. Отключите телефон, устраните все, что может вас отвлечь.

Примите удобную позу, сидя или лежа. Закройте глаза. Позвольте себе расслабиться.Просто послушайте музыку, позволяя себе позволитьсебе же расслабиться, получая удовольствия от процесса расслабления, полежать или посидеть, расслабляясь и улыбаясь, слушая звуки приятной музыки.

Попробуйте представить себе любимую игрушку вашего детства. Что это была за игрушка: кукла?

Мишка? Слоник? Паровозик? Конь-качалка? Что-то другое, то, что вы вспомнили или вот-вот вспомните.

В любом случае попробуйте за закрытыми глазами вспомнить, как эта игрушка выглядела. Скорее всего, если она была любимой, она была засаленной или сильно потертой, возможно, что не раз склееннойили чиненой,мамой или папой.

Попробуйте вспомнить физические, телесные ощущения от этой игрушки: она была теплой или прохладной на ощупь? Жесткой илимягкой? С ней было приятно спать или вы радовались, катая ее по полу?

Она издавала звуки? О чем вы с ней говорили? Какой у нее был запах? Как звали эту игрушку?

Попробуйте, не открывая глаз, в воображении, посмотреть на свои руки, играющие с ней: это взрослые руки или мягкие детские ладошки? Поиграйте с любимой игрушкой еще некоторое время, чувствуя увлеченность и удовольствие от игры.

Образ детской игрушки поможет намнастроиться на легкостьв постижении нового знания, когда сам процесс обучения похож на увлекательную игру.

Поощущайте, что нового после прослушивания медитации появилось у вас в самовосприятии. Это позволитблаготворным эффектам медитации проявиться скорейшим и максимальным образом по возвращении к нормальному бодрствующему состоянию сознания, отдохнувшими и наполненными жизненными силами.

4 Исцеление Внутреннего Ребенка

Медитация «Исцеление внутреннего Ребенка». Она направлена на оздоравливание и улучшение благосостояния.

Выберите время и место, где вас никто не побеспокоит, когда вы никуда не будете спешить. Отключите телефон, устраните все, что может вас отвлечь.

Сейчас вы встретитесь с вашим Внутренним Ребенком. Этот Ребенок – вы сами.

Возможно, что к Тебе придет образ маленькой девочки или маленького мальчика, которым Ты был в детстве, или что-то другое, символическое. Прими открыто любое спонтанное проявление Твоего Внутреннего ребенка. Это маленькое существо является частью Тебя и часто чувствует себя одиноким и заброшенным

Окружи этот образсветлой благотворной энергией, пошли ему Любовь и Свет. Подари ему всю Твою Любовь. Скажи ему, что Ты восхищаешься им. Скажи ему, что отныне Ты всегда будешь с ним.

Возьми за руку ребенка, ощути его тепло, прижми его к себе — это родное, знакомое тепло. Обратись к нему и скажи: «Милый мой, я тебя очень люблю. Прости меня, прости меня за то, что я ограничивал тебя в твоих действиях, мыслях, фантазиях, играх. Прости, что я забывал тебя, прости, что не всегда слышал тебя, не всегда чувствовал тебя. Прости, что я не всегда понимал тебя».

Почувствуй внутри себя Свет. Чистый Божественный Свет, который разгорается в тебе. Который передается твоему ребенку, с которым ты разговариваешь.

Скажи ему все то, что ты хочешьему сказать.

Спроси у него, что надо сделать для того, чтобы он был счастлив, чтобы он был любим, любил, чтобы он был уверен в себе и послушай, что он тебе ответит.

Внутри тебя есть огромная сила, чтобы сотворить мир, в котором было бы приятно жить со своим ребенком. Это — сила твоих мыслей

Увидь твоего малыша расслабленным и спокойным. Ему хорошо. Он счастлив. Он надежно защищен. Увидь, как твой внутренний малыш играет с друзьями и смеется. Вообрази, как он беззаботно бегает. Вот он прикасается к цветам и вдыхает их аромат. Нежно обнимает деревце. Играет с домашними животными. Весело смеется и обнимает тебя.

Посмотри на себя и на этого ребенка.Как вы счастливы друг с другом! У вас прекрасное здоровье. Вы живете в красивом и безопасном месте. Вы хорошо ладите с родителями и друзьями. Вы работаете на той работе, о которой мечтаете, и ваши коллеги вас обожают. Все люди с вами приветливы и доброжелательны. Воображайте себя человеком здоровым, свободным и жизнерадостным. И да будет так!

Поздравляю вас! Вы прослушали медитацию «Исцеление Внутреннего Ребенка»! Она запустила блатворные процессыоздоравливания и улучшение благосостояния.

Поощущайте, что нового после прослушивания медитации появилось у вас в самовосприятии. Это позволитблаготворным эффектам медитации проявиться скорейшим и максимальным образом по возвращении к нормальному бодрствующему состоянию сознания, отдохнувшими и наполненными жизненными силами.

5 Высшее Сознание

Медитация «Высшее Сознание». Онаснимает покровы сглавной тайны вас самих, настраивает ваше повседневное сознание на вашу Истинную Природу.

Выберите время и место, где вас никто не побеспокоит, когда вы никуда не будете спешить. Отключите телефон, устраните все, что может вас отвлечь.

Примите удобную позу, сидя или лежа. Закройте глаза. Позвольте себе расслабиться.Просто послушайте музыку, позволяя себе позволитьсебе же расслабиться, получая удовольствия от процесса расслабления, полежать или посидеть, расслабляясь и улыбаясь, слушая звуки приятной музыки.

Основой вашего бытия и вас самих является Высшее Сознание. Высшее Сознание есть наша истинная природа, оно то, чем все мы в конечном счете являемся. Любовь, сострадание и мудрость Высшего Сознания выходят за рамки обычного человеческого воображения. Высшее Сознание не является чем-то личным или индивидуальным, оно ничем неограниченно и пронизывает сознание каждого существа. Бытие людей не ограничено рождением и смертью их физических тел, мы все часть всеобъемлющего ума – Высшего Сознания.Помогая окружающим, проявляя к ним сочувствие, помощьи поддержку, вы помогаете самому себе

Большинство из вас только изредка догадывались обо всем этом, интуитивно чувствуя присутствие Высшего Сознания. Я помогу вам постичь его существование и вашу связь с Ним.

Представьте, что вы чувствуете себя совершенно свободными, счастливыми и ничем не ограниченными. Радость и благостный покой наполняют ваше сердце. Вы чувствуете, что обладаете доступом к неограниченному знанию и бесконечным возможностям. Вы способны осуществить все, что пожелаете

А теперь представьте, что это огромное пространство свободы наполненосладчайшей и самой нежной любовью, которую ваше сердце дарит всем существам без исключения. Нет таких понятий, как свой или чужой, вы любите всех одинаково сильно. Вы испытываете только одно желание: сделать так, чтобы все существа перестали страдать и обрели счастье.

Представьте все/strongПочувствуй внутри себя Свет. Чистый Божественный Свет, который разгорается в тебе. Который передается твоему ребенку, с которым ты разговариваешь. это. Подобные чувства и мудрость будут усиливаться по мере постижения вами своей Истинной Природы: Высшего Сознания. Придет глубинная уверенностьв себе и своих силах. Уверенность это чувство span style=»mso-spacerun: yes;»веры. Это знание о наличие в себе вечного неизменного «Я» или «АЗ ЕСМЬ», Высшего Сознания.

Поздравляю вас! Вы прослушали медитацию «Высшее Сознание»! Онаснялапокровы сглавной тайны вас самих, настроилаваше повседневное сознание на вашу Истинную Природу. По возвращению в повседневную реальностьИстинный Смысл вашей жизни проявит себя понятным для вас образом.

Поо/strongщущайте, что нового после прослушивания медитации появилось у вас в самовосприятии. Это позволитблаготворным эффектам медитации проявиться скорейшим и максимальным образом по возвращении к нормальному бодрствующему состоянию сознания, отдохнувшими и наполненными жизненными силами.

3 Альбом «Колыбельная»

Представленные вашему вниманию4 аудиомедитацииальбома «Колыбельная» являются вариантами аудиопрограмм из цикла «Внутренний Ребенок», предназначенными для прослушивания во время засыпания, во сне или во время выполнения рутинной работы.

Они приводятк исцелениюот страха “меня не любят», квозвращениюосознания Единства, к ощущению собственной божественности, и уникальности себя как явления Космического порядка. Вместе со всем этимвам откроетсяИстинный смысл вашего Предназначения и три Главные тайны Бытия.

«Чтобы стать полноценным человеком, нужно слиться со своим внутренним ребенком и предоставить ему свободу самовыражения».

Лючия Капачионе

Если вы хотите, чтобы ваша была яркой и полной впечатлений, нужно наладить контакт со своим Внутренним ребенком. Он научит вас быть радостным и непосредственным. Это та часть нашей личности, которой требуется от нас защита, поддержка и поощрение. Психологи рекомендуют наладить контакт с этой стороной своей личности, спросить себя о своих истинных желаниях.

Вот что советует Луиза Хей, автор книги «Исцели свое тело»: «Начните с легких вопросов: Что я могу сделать, чтобы ты был счастлив? Чего тебе хочется сегодня? К примеру, ребенку можно сказать: «Я хочу побегать трусцой», а он ответит: «Бежим на берег». Связь обязательно наладится. Проявите упорство. Если удастся, попытайтесь обращаться к ребенку по несколько раз в день, и вы увидите, что жизнь стала намного лучше».

Мод Норвальд Поллок в своей книге “От сердца через руки” описывает «Внутреннего ребенка» следующим образом:

“Внутренний ребенок – это символ личного Эго, если эта часть не интегрирована у нас, это создает хаос в способности к здравому мышлению, будет проецировать свою незащищенность на других и весь мир, создавая проблемы в том, что далеко от действительности. Работа над принятием и интеграцией всех аспектов внутреннего дитя – это важный шаг к свободе от зависимости чувств, к ментальному и духовному росту”.

В каждом из нас живет и по сей день наш «Внутренний ребенок», потому что наша память хранит в себе все до мельчайших подробностей о нашем детстве. Все, что мы есть сейчас- берет начало в нашем детстве. И на мир мы смотрим глазами своего «Внутреннего ребенка».
Наш «Внутренний ребенок» – это уязвимая и чувствительная часть , а также естественность, которую с годами – по мере взросления – мы теряем, проживая свою жизнь в услужении у неких навязанных паттернов поведения, чужих схем воспитания и норм.

Я пришла к выводу, что работа с внутренним ребенком – самое эффективное средство для исцеления обид прошлых лет. Мы не всегда позволяем внутреннему ребенку делиться с нами тем, что он чувствует. Если наше детство было полно страха и столкновений, то мы, повзрослев, уже не можем отказаться от прежней модели поведения. Поэтому время от времени мы сами мысленно «бьём себя по щекам». Вернее, не себя, а своего внутреннего ребенка. В отличие от обыкновенного ребенка, он не может сбежать из дому и таким образом избавиться от наказания. Вам нужно преодолеть свою ограниченность как родителя. Постарайтесь наладить отношения с маленьким растерянным существом внутри вас. Ему необходимо верить в то, что вы к нему не безразличны.

Были ли вы желанным ребенком? Действительно ли ваши родители были рады вашему появлению на свет? Восхищались ли они вашей сексуальностью или были против нее? Чувствовали ли вы, что в вас нуждаются? Было ли для родителей праздником ваше возвращение после отлучек? Какими бы ни были ваши ответы, примите сейчас внутреннего ребенка с радостью. Устройте ему праздник. Скажите ему самые чудесные вещи, которые вы сказали бы крошечному существу при его вступлении в новую жизнь.
Что вы всегда хотели услышать от ваших родителей? Было ли так, что они никогда вам этого не говорили? Ничего страшного, если нет. Скажите это теперь ребенку внутри вас. Говорите ему слова любви; делайте это каждый день в течение месяца – и увидите, что произойдет.
Убеждения, приобретенные вами в детстве, по-прежнему живут в вашем внутреннем ребенке. Если у ваших родителей была жесткая система жизненных ценностей и вы сами проявляете по отношению к себе излишнюю суровость или склонны к возведению вокруг себя непроницаемой стены, то ваш внутренний ребенок все еще следует родительским канонам. Если вы продолжаете мучить себя из-за каждой ошибки, то вашему внутреннему ребенку очень страшно просыпаться по утрам («За что на меня будут кричать сегодня?»).
Примите себя, не ставя условий, и с открытым сердцем.

В исцелении внутреннего ребенка важную роль играет . Медитируя, мы создаем для нашего малыша безопасное внутреннее пространство.

Чтобы понять, насколько ранен ваш Внутренний Ребенок и насколько сильно он нуждается в исцелении любовью, постарайтесь ответить на эти вопросы со всей искренностью. (Вопросы из книги «Дети-Индиго» Ли Кэрролла и Джен Тоубер):

Не затворились ли вы в своей “раковине”?
Не стараетесь ли скрывать свои истинные чувства?
Трудно ли вам заводить друзей и укреплять дружеские отношения?
Часто ли вы чувствуете себя неважно?
Нет ли хронической усталости?
Доводится ли вам раздражаться без причины?
Не бывает ли так, что вы стремительно несетесь вперед, даже не помышляя о том, чтобы просто прогуляться, подышать воздухом и посмотреть на окружающий мир?
Часто ли вам бывает страшно?
Нет ли у вас постоянного чувства одиночества?
Не слишком ли мало в вашей жизни радостей?
Не воспринимаете ли вы любое дело как «тяжкое бремя?

Наш “Внутренний Ребенок” является активным, когда мы:

Становимся шаловливыми и забавными.
Плачем над сентиментальным фильмом или телешоу.
Балуем наших собственных детей.
Любим играть с детскими игрушками.
Ищем взрослые игрушки, чтобы поиграть.
Плачем или огорчаемся, как взрослые за потери, которые мы испытали в нашем прошлом.
Все еще стремимся понравиться старшим членам наших родительских семей и наших расширенных семей.
Становимся сентиментальными, рассматривая старые альбомы фотографии, домашние кинофильмы, или перечитывая книги нашего детства.
Испытываем те же сильные чувства, которое мы имели, когда были детьми, когда мы разыгрываем события из нашего прошлого.

Что “Внутренний Ребенок” должен был слышать, но это ему/ей не сказали?

Он/она вероятно надеялись услышать:
Я люблю Тебя, я забочусь о Тебе, и я принимаю Тебя таким, как Ты есть
Я так горжусь Тобой и всем, что Ты есть
Я настолько счастлив, что Ты - мой ребенок
Ты так красив/а и привлекателен/привлекательна
Ты настолько ярка и талантлива
Ты являешься настолько артистичным и творческим
Ты - такой хороший работник
Я сожалею, что я травмировал Тебя
Я сожалею, что я пренебрег Тобой
Я сожалею, что я забыл Тебя
Я сожалею, что я игнорировал Тебя
Я сожалею, что я заставил Тебя расти столь быстро
Ты можешь доверять мне, чтобы я заботился о Тебе
Ты можешь доверять мне в том, что я буду защищать Тебя от любого вреда или боли
Мы будем работать над тем, чтобы исцелиться вместе
Мы будем забавляться и играть вместе

Я бы хотела, чтобы ваша встреча с внутренним ребёнком принесла вам не только облегчение, но и улыбку! Но, как показывает мой опыт, чаще первая встреча приносит облегчение через слезы. Не пугайтесь этого. Просто отпустите все как оно идет. И доверьтесь… Ведь вы приняли решение встретиться с ребёнком в своем сердце!

© 2012, . Все права защищены.