У кого день рождения 29 мая.

Тончайшее обаяние и притягательность рожденных 29 мая привлекают к ним множество друзей и поклонников. Вы приветливы, общительны, открыты, наделены живым интеллектом и прекрасным чувством юмора. Гибкость позволяет вам приспосабливаться к любым людям и обстоятельствам. Благодаря приятной, дипломатичной манере вы без труда склоняете окружающих на свою сторону. Яркий ум и красноречие делают из вас превосходного собеседника. Вы отлично умеете обрабатывать сложную информацию и переводите ее в форму, доступную остальным.

Рожденные 29 мая должны с особой осторожностью вести себя в ситуациях, когда существует опасность получить физическое увечье. Этим людям надо научиться защищать себя, поскольку иногда они демонстрируют совершенно беззаботное отношение к жизни. Следует помнить, что страх - хорошее предупреждение, так же, как и боль, являющаяся сигналом физического дискомфорта. Для рожденных 29 мая чрезвычайно важно общение с психотерапевтом, которому они могут поведать о своих проблемах. Трехразовое регулярное питание весьма полезно для тех, кто родился в этот день, особенно в сочетании с умеренными физическими упражнениями, помогающими победить проблему излишнего веса.

Главные темы в жизни людей, родившихся 29 мая, - это открытия, традиции и обмен идеями. Драматические ситуации и события притягивают их; рожденные 29 мая отнюдь не принадлежат к разряду тех, кто боится борьбы и готов мириться с несправедливостью. Следуя собственной правоте, они горячо отстаивают интересы организации, судьба которой зависит и от их активности. Независимо от того, в какой роли выступают эти люди - служащие, родители, администраторы, - они всегда ищут консенсуса, вовсе не стремясь к диктату и обладая талантом спокойно выслушивать предложения и критику. Хотя зачастую рожденные 29 мая озабочены улучшением жизни других и даже слывут альтруистами, пожалуй, нельзя сказать, что собственные интересы навечно забыты ими. Рожденные в этот день умудряются найти здоровый баланс между личным и общественным и не видят никаких противоречий между помощью другим и удовлетворением собственных нужд. Будучи натурами воинственными, рожденные 29 мая должны развивать в себе умение обходить острые углы. С другой стороны, бывают ситуации, когда сдерживание агрессивности может привести к негативным последствиям. Поэтому тем, кто родился в этот день, не следует подавлять в себе гнев, но непременно нужно найти способ выразить его в социально приемлемом поступке - скажем, в спортивном состязании или словесной перепалке в игровом стиле. Как бы то ни было, рожденным 29 мая необходимо обратить особое внимание на проблему управления эмоциями.

Рожденные 29 мая нередко видят себя защитниками правды, хранителями традиций. Важный аспект для них - переосмысление существующих устоев под углом современности. Придавая не слишком большое значение деньгам и материальным благам, они тем не менее добиваются обладания ими без особых усилий. Для рожденных в этот день чрезвычайно важно наличие аудитории - она может быть представлена и коллегами по работе, и подчиненными, и членами семьи. Не имея выхода на слушателей, рожденные 29 мая испытывают раздражение.

Рожденных 29 мая отличает живой ум, они ценят остроумие, обаяние и юмор. Особое удовольствие они получают от словесных баталий. Хотя в этих людях явно доминирует умственная энергия, не менее важно для них дать выход физической активности. Те, кому не повезло - скажем, в связи с наличием врожденных или приобретенных недугов, - всеми силами стараются превозмочь неполноценность и найти способ компенсировать ее. Хотя рожденные 29 мая в высшей степени деятельные натуры, наибольшего успеха они добиваются, когда им удается мягко и ненавязчиво управлять происходящими вокруг них событиями.

В этот день рождаются магнетически привлекательные и харизматичные натуры. Близнецы, родившиеся 29 мая, обычно экстраверты, они любят общение, остроумны, умны, у них всегда множество знакомых. Эти люди с легкостью приспосабливаются к любой ситуации и быстро находят подход к любому человеку. В общении они показывают себя как дипломаты и тонкие психологи, поэтому люди обычно готовы идти за ними. Эти люди – отличные ораторы, и с ними крайне приятно вести беседу. Также рожденные 29 мая отлично превращают сложную информацию в доступную для изложения и понимания массой людей.

Болезни рожденных 29 мая

Эти люди отличаются повышенной травматичностью. Из-за их беззаботности и легкости они часто влипают в опасные приключения, поэтому им обязательно нужно знать основы самообороны. Обязательно обращайте внимание на боль, недомогание и страх, который тоже служит неплохой защитной для организма реакцией. Родившимся 29 мая людям нужно обязательно время от времени посещать психолога, которому они могли бы доверить все свои проблемы. Что касается рациона, то оптимальным вариантом будет питание трижды в день в одни и те же часы по расписанию. Не стоит забывать об умеренном занятии спортом, чтобы не располнеть.

Работа и карьера тех, кто родился 29 мая

Эти люди обожают новые интересные идеи, но при этом уделяют много внимания традициям, не забывая их. Они довольно эмоциональны и любят драму, всегда обращая внимание на волнующие события. Противостояния они не боятся и с радостью вступятся за несправедливо обиженных. Они с большим энтузиазмом будут бороться за ту группу, которую представляют, будь то их фирма или социальная группа.
Эти люди не стремятся заполучить авторитарную власть, они всегда ищут компромисс, всегда слушают предложения других людей и терпеливо относятся к критике. Многие считают их альтруистами, потому что они активно помогают другим людям, но при этом родившиеся 29 мая не забывают и о себе самих. Это как раз тот случай, когда людям удается найти идеальное сочетание между общественным и личным, не в ущерб одной из сторон.
Эти люди являются борцами с несправедливостью и хранителями добрых старых обычаев. Их задача – адаптация традиций к современным условиям. За деньгами и богатством они не гонятся, но, однако, обычно богатеют без особых проблем. Родившимся 29 мая крайне важно, чтобы у них были зрители, те люди, которые всегда выслушают их речи с трибуны. Это могут быть даже коллеги по работе или друзья, но в полном отсутствии слушателей рожденные 29 мая очень страдают. Этим людям стоит научиться держать свою врожденную агрессивность под контролем. Конечно, это не значит, что им всегда нужно реагировать на чужую агрессию и злобу всеприятием, бывает ситуации, когда агрессия и злость полезны и нужны, но стоит уметь удержаться от насилия. Вместо того, чтобы ввязываться в драку, лучше использовать свое остроумие, ораторские искусство или выпустить пар в спортивном состязании. В любом случае этим людям очень нужно научиться держать себя в руках в любой ситуации, если понадобится.
Словесные перепалки – особое наслаждение для этих людей. Но не стоит полностью сосредотачиваться на развитии своего ума и остроумия, не забывайте также о поддержании тонуса тела. Несмотря на то, что Ваша активность требует немедленных и волевых действий, научитесь все же влиять на ситуацию незаметно, исподволь – это для Вас самый короткий путь к успеху.

29 мая - что расскажет ваша дата рождения? Люди, рожденные 29 мая знак зодиака Близнецы, привержены к традициям своей семье и поддерживают хорошие отношения с близкими всю жизнь. Они любят разрабатывать новые идеи и делиться ими с близкими и друзьями. Они не склонны избегать неприятных ситуаций, а предпочитают встречаться с ними лицом к лицу. Любая несправедливость вызывает у них ответную реакцию, обиды они никому не спускают.

Необходимость защиты интересов компании, в которой они служат, не вызывает у них сомнений, поскольку они твердо уверены в собственной значимости для нее. Они очень дипломатичны и все конфликты стараются разрешить компромиссом, устраивающим обе стороны. Из них получаются терпеливые родители, не склонные к диктату и всегда готовые выслушать чужую точку зрения.

Людям, рожденным 29 мая знак зодиака Близнецы, небезразличны заботы и проблемы окружающих. Они всегда участвуют в общественной жизни, пытаясь улучшить условия проживания нуждающихся. Это не мешает им уделять время семье и проявлять внимание к близким. Они способны сочетать эти две сферы своей жизни, без ущерба собственных интересов.

Люди, родившиеся 29 мая знак зодиака Близнецы, имеют довольно агрессивный характер, и должны учиться сдерживать свои эмоции. Однако длительное подавление своей личности может закончиться плачевно. Может последовать неожиданный взрыв или угнетенное состояние духа. Поэтому выход излишней энергии нужно давать в спортивных тренировках или активных видах отдыха. В любом случае эта проблема требует решения.

Те, кто родились 29 мая, довольно консервативны, и придерживаются традиционных взглядов на мир. Им необходимо усилие, чтобы воспринимать адекватно существующее положение вещей и приспособиться к современной действительности. За большими деньгами они не гонятся и не преследуют цели занять высокое положение, однако материальное благополучие достигается ими без особого напряжения их духовных и физических сил. Также они очень нуждаются в благодарных слушателях, поскольку любят расписывать свою жизнь во всех подробностях и ищут участия и понимания. В противном случае их настроение оставляет желать лучшего.

Люди, рожденные 29 мая знак зодиака Близнецы, обладают острым умом и хорошим чувством юмора, и обожают состязаться в словесных пикировках. Одерживая победу в спорах, они удовлетворяют свое самолюбие не меньше, чем достигая успехов в физических нагрузках. Если даже они не имеют возможности заниматься спортом в силу каких-либо болезней, или врожденных недостатков, они так или иначе находят альтернативный выход из ситуации. Несмотря на свою активность и напористость они довольно ловко управляют окружающими их людьми, исподволь подталкивая их в нужном направлении.

Что можно посоветовать людям, рожденным 29 мая? Не отвергайте помощь близких людей, в трудных ситуациях поддержка необходима. Не нужно стремиться достичь совершенства, достаточно попытаться избавиться от недостатков. Избегайте излишне опасных ситуаций, не позволяйте эмоциям управлять собой.

Для тех, кто не знает какой знак зодиака 29 мая, отвечаем – это Близнецы. Это личности уважающие традиции и имеющие способность попадать в разные ситуации.

Характеристика

Основным для людей, родившихся в этот день, являются открытия, традиции и обмен различными идеями. Таких людей очень часто притягивают различные трагические события или ситуации. Они не относятся к людям, которые боятся битвы и согласны смириться с обманом. Они считают, что правда всегда на их стороне, и рьяно защищают интересы людей или компаний, судьба которых лежит на их плечах и во многом зависит от их активной позиции. Не важно, какую роль играют Близнецы, они всегда со спокойствием слушают другие предложения и претензии или критику, они не стремятся к диктату.

Очень часто они обеспокоены тем, чтобы улучшить жизнь другим людям, но это не значит, что они забывают о собственных интересах. У людей, родившихся в этот день, получается, найти золотую середину, которая разделяет личные интересы от общественных.

Близнецы этого дня, обладают живым умом, в других людях они высоко ценят такие качества как остроумность, чувство юмора и обаяние. Огромное удовлетворение они получают от словестных баталий. В Близнецах больше преобладает умственной энергии, но так же важным остается, и давать выход физической деятельности.

Совместимость знаков зодиака

Близнецы и Овен . Хороший союз. Овен и Близнецы похожи в своих интересах и стремлениях, их характеры и темпераменты подходят друг другу. Они будут понимать, и помогать партнеру.

Близнецы и Телец . Полная несовместимость. Близнецы нуждаются в свободе и постоянном общении с друзьями, любят развлекаться, Тельцы не смогут им этого дать, они предпочитают проводить время дома, ценят постоянство и верность партнера.

Близнецы и Близнецы . В таком союзе будет решен вопрос свободы. Они понимают, в чем нуждается их партнер, ведь они чувствуют то же самое, потому у них не будет разногласий по этому вопросу. Их ждут яркие и интересные отношения.

Близнецы и Рак . В этом союзе будут сильно задеты чувства Рака. Близнецы своим легкомысленным поведением будут вызывать у него чувства ревности. Эта пара не смогут ужиться вместе.

Близнецы и Лев . Оба знака любят блистать в обществе и демонстрировать себя. Много общих интересов поможет сделать союз более сплоченным. Им еще нужно немного поменять себя, чтобы сделать союз крепким.

Близнецы и Дева . Плохой союз, который принесет только горечь разочарования. Эти знаки не подходят друг другу совершенно, нет ничего, чтобы могло их объединить.

Близнецы и Весы . Хорошие гармоничные отношения приведут к созданию крепкой семьи. Эти знаки дарят друг другу все-то, в чем нуждаются и ничего не требуют взамен. Разделяют интересы и взгляды на жизнь партнера.

Близнецы и Скорпион . Очень сложные взаимоотношения, которые, скорее всего закончатся разрывом. Разные по своей природе им будет сложно понять и принять привычки и смысл жизни друг друга.

Близнецы и Стрелец . Эти знаки не смогут построить крепкие отношения. В их отношениях не будет доверия и надежности. Они могут стать только друзьями.

Близнецы и Козерог. Эти знаки не совместимы. Серьезность, стабильность, экономность не может жить вместе с легкомыслием, нерешительностью, расточительностью и вольностью.

Близнецы и Водолей . У этих знаков замечательное взаимопонимание. У них есть общие друзья и интересы, по поводу свободы вопросы стоять не будут. Могут быть небольшие разногласия, которые легко решаются.

Близнецы и Рыбы . Неоднозначный союз. Они и могут быть вместе и так же могут разойтись.

Статьи по теме

  • Для тех, кто не знает какой знак зодиака 25 мая, отвечаем – это Близнецы. Это личности, которые борются со всеми…
  • Для тех, кто не знает какой знак зодиака 26 мая, отвечаем – это Близнецы. Это обаятельные, импульсивные и авантюрные личности.…
  • Близнецы – знак зодиака людей родившихся 20 июня. Это чувственные, неординарные личности, обладающие даром влияния на окружающих. Характеристика Люди, родившиеся…
  • Для тех, кто не знает какой знак зодиака 27 мая, отвечаем – это Близнецы. Это целеустремленные личности, которые не любят…

Тончайшее обаяние и притягательность рожденных 29 мая привлекают к ним множество друзей и поклонников. Вы приветливы, общительны, открыты, наделены живым интеллектом и прекрасным чувством юмора. Гибкость позволяет вам приспосабливаться к любым людям и обстоятельствам. Благодаря приятной, дипломатичной манере вы без труда склоняете окружающих на свою сторону. Яркий ум и красноречие делают из вас превосходного собеседника. Вы отлично умеете обрабатывать сложную информацию и переводите ее в форму, доступную остальным.

Рожденные 29 мая должны с особой осторожностью вести себя в ситуациях, когда существует опасность получить физическое увечье. Этим людям надо научиться защищать себя, поскольку иногда они демонстрируют совершенно беззаботное отношение к жизни. Следует помнить, что страх - хорошее предупреждение, так же, как и боль, являющаяся сигналом физического дискомфорта. Для рожденных 29 мая чрезвычайно важно общение с психотерапевтом, которому они могут поведать о своих проблемах. Трехразовое регулярное питание весьма полезно для тех, кто родился в этот день, особенно в сочетании с умеренными физическими упражнениями, помогающими победить проблему излишнего веса.

Главные темы в жизни людей, родившихся 29 мая, - это открытия, традиции и обмен идеями. Драматические ситуации и события притягивают их; рожденные 29 мая отнюдь не принадлежат к разряду тех, кто боится борьбы и готов мириться с несправедливостью. Следуя собственной правоте, они горячо отстаивают интересы организации, судьба которой зависит и от их активности. Независимо от того, в какой роли выступают эти люди - служащие, родители, администраторы, - они всегда ищут консенсуса, вовсе не стремясь к диктату и обладая талантом спокойно выслушивать предложения и критику. Хотя зачастую рожденные 29 мая озабочены улучшением жизни других и даже слывут альтруистами, пожалуй, нельзя сказать, что собственные интересы навечно забыты ими.

Знак Зодиака 29 Мая -

Стихия Знака : . Ваш знак Зодиака относится к знакам стихии Воздуха, которые обладают услужливостью.

Планета Управитель : . Близнецы получают от него чувство красоты, а также умение обращаться с деньгами. Эта планета - главный покровитель для журналистов, коммивояжеров, бегунов и даже мошенников. Планета в изгнании – Юпитер. Её Близнецы могут поблагодарить за неспособность отделять главное от второстепенного и отсутствие собственных взглядов.

В этот день рождаются магнетически привлекательные и харизматичные натуры. Близнецы, родившиеся 29 мая, обычно экстраверты, они любят общение, остроумны, умны, у них всегда множество знакомых. Эти люди с легкостью приспосабливаются к любой ситуации и быстро находят подход к любому человеку. В общении они показывают себя как дипломаты и тонкие психологи, поэтому люди обычно готовы идти за ними. Эти люди – отличные ораторы, и с ними крайне приятно вести беседу. Также рожденные 29 мая отлично превращают сложную информацию в доступную для изложения и понимания массой людей.

Рожденные в этот день умудряются найти здоровый баланс между личным и общественным и не видят никаких противоречий между помощью другим и удовлетворением собственных нужд. Будучи натурами воинственными, рожденные 29 мая должны развивать в себе умение обходить острые углы. С другой стороны, бывают ситуации, когда сдерживание агрессивности может привести к негативным последствиям. Поэтому тем, кто родился в этот день, не следует подавлять в себе гнев, но непременно нужно найти способ выразить его в социально приемлемом поступке - скажем, в спортивном состязании или словесной перепалке в игровом стиле. Как бы то ни было, рожденным 29 мая необходимо обратить особое внимание на проблему управления эмоциями.

Рожденные 29 мая нередко видят себя защитниками правды, хранителями традиций. Важный аспект для них - переосмысление существующих устоев под углом современности. Придавая не слишком большое значение деньгам и материальным благам, они тем не менее добиваются обладания ими без особых усилий. Для рожденных в этот день чрезвычайно важно наличие аудитории - она может быть представлена и коллегами по работе, и подчиненными, и членами семьи. Не имея выхода на слушателей, рожденные 29 мая испытывают раздражение.

Рожденных 29 мая отличает живой ум, они ценят остроумие, обаяние и юмор. Особое удовольствие они получают от словесных баталий. Хотя в этих людях явно доминирует умственная энергия, не менее важно для них дать выход физической активности. Те, кому не повезло - скажем, в связи с наличием врожденных или приобретенных недугов, - всеми силами стараются превозмочь неполноценность и найти способ компенсировать ее. Хотя рожденные 29 мая в высшей степени деятельные натуры, наибольшего успеха они добиваются, когда им удается мягко и ненавязчиво управлять происходящими вокруг них событиями.

Мужчина Близнецы - родившийся 29 Мая

Мужчины, родившиеся 29 мая - отличаются следующими отличительными особенностями: такой мужчина - легко перестраивающийся, любопытный, спокойный. Мужчина-Близнецы – новатор, революционер, борец с серостью и предсказуемостью. Он любит нестандартные ходы, неожиданные решения, фантастические сюрпризы и яркие эмоции.

Женщина Близнецы - родившаяся 29 Мая

Женщины, родившиеся 29 мая, обладают следующими чертами: такая женщина - бодрая, логичная, эрудированная. Женщины-Близнецы обожают тайну, загадку, а потому вокруг них всегда флер тумана и недосказанности. При этом они не замыкаются в себе, но являются социально активными и яркими, при этом оставляя задел для самой неожиданной трактовки образа.

День Рождения 29 Мая

29 мая - что расскажет ваша дата рождения? Люди, рожденные 29 мая знак зодиака Близнецы, привержены к традициям своей семье и поддерживают хорошие отношения с близкими всю жизнь. Они любят разрабатывать новые идеи и делиться ими с близкими и друзьями. Они не склонны избегать неприятных ситуаций, а предпочитают встречаться с ними лицом к лицу. Любая несправедливость вызывает у них ответную реакцию, обиды они никому не спускают. Необходимость защиты интересов компании, в которой они служат, не вызывает у них сомнений, поскольку они твердо уверены в собственной значимости для нее. Они очень дипломатичны и все конфликты стараются разрешить компромиссом, устраивающим обе стороны. Из них получаются терпеливые родители, не склонные к диктату и всегда готовые выслушать чужую точку зрения.

Людям, рожденным 29 мая знак зодиака Близнецы, небезразличны заботы и проблемы окружающих. Они всегда участвуют в общественной жизни, пытаясь улучшить условия проживания нуждающихся. Это не мешает им уделять время семье и проявлять внимание к близким. Они способны сочетать эти две сферы своей жизни, без ущерба собственных интересов. Близнецы, родившиеся 29 мая, имеют довольно агрессивный характер, и должны учиться сдерживать свои эмоции. Однако длительное подавление своей личности может закончиться плачевно. Может последовать неожиданный взрыв или угнетенное состояние духа. Поэтому выход излишней энергии нужно давать в спортивных тренировках или активных видах отдыха. В любом случае эта проблема требует решения.

Те, кто родились 29 мая, довольно консервативны, и придерживаются традиционных взглядов на мир. Им необходимо усилие, чтобы воспринимать адекватно существующее положение вещей и приспособиться к современной действительности. За большими деньгами они не гонятся и не преследуют цели занять высокое положение, однако материальное благополучие достигается ими без особого напряжения их духовных и физических сил. Также они очень нуждаются в благодарных слушателях, поскольку любят расписывать свою жизнь во всех подробностях и ищут участия и понимания. В противном случае их настроение оставляет желать лучшего.

Люди, рожденные 29 мая знак зодиака Близнецы, обладают острым умом и хорошим чувством юмора, и обожают состязаться в словесных пикировках. Одерживая победу в спорах, они удовлетворяют свое самолюбие не меньше, чем достигая успехов в физических нагрузках. Если даже они не имеют возможности заниматься спортом в силу каких-либо болезней, или врожденных недостатков, они так или иначе находят альтернативный выход из ситуации. Несмотря на свою активность и напористость они довольно ловко управляют окружающими их людьми, исподволь подталкивая их в нужном направлении.

Что можно посоветовать людям, рожденным 29 мая? Не отвергайте помощь близких людей, в трудных ситуациях поддержка необходима. Не нужно стремиться достичь совершенства, достаточно попытаться избавиться от недостатков. Избегайте излишне опасных ситуаций, не позволяйте эмоциям управлять собой.

Любовь и Совместимость

Хотя вы и жаждете постоянного партнера, тем не менее спонтанность и свободолюбивая природа Близнецов часто приводят вас к флирту. Прежде чем найти себе пару, вы наверняка пройдете не через один бурный роман.

Эмоциональные и гармоничные союзы сложатся у Близнецов с Овнами и Водолеями – первый подарит ему страсть, не даст заскучать и зарядит энергией, второй разделяет стремление к свободе, легкости и приключениям. Сдадутся в плен обаяния Близнецов более спокойные и уточенные Весы – их интеллект, а также необычная рафинированная натура и умение подстраиваться позволят выстроить долгосрочные отношения. Прекрасные отношения сложатся с представителями своего знака.

Интересный, но неровный союз ждет Близнецов и Львов, но здесь есть риск накопить усталость от чрезмерного пафоса и вызывающей нескромности более примитивного Льва. Козероги, Девы, Тельцы слишком пассивны и предсказуемы для непостоянных Близнецов – эти союзы обречены на провал. Хладнокровные и слабые Раки и вовсе доводят Близнецов до бешенства – в этом союзе нет никаких точек соприкосновения.

Работа и Карьера

Эти люди обожают новые интересные идеи, но при этом уделяют много внимания традициям, не забывая их. Они довольно эмоциональны и любят драму, всегда обращая внимание на волнующие события. Противостояния они не боятся и с радостью вступятся за несправедливо обиженных. Они с большим энтузиазмом будут бороться за ту группу, которую представляют, будь то их фирма или социальная группа. Эти люди не стремятся заполучить авторитарную власть, они всегда ищут компромисс, всегда слушают предложения других людей и терпеливо относятся к критике.

Многие считают их альтруистами, потому что они активно помогают другим людям, но при этом родившиеся 29 мая не забывают и о себе самих. Это как раз тот случай, когда людям удается найти идеальное сочетание между общественным и личным, не в ущерб одной из сторон. Эти люди являются борцами с несправедливостью и хранителями добрых старых обычаев. Их задача – адаптация традиций к современным условиям. За деньгами и богатством они не гонятся, но, однако, обычно богатеют без особых проблем. Родившимся 29 мая крайне важно, чтобы у них были зрители, те люди, которые всегда выслушают их речи с трибуны. Это могут быть даже коллеги по работе или друзья, но в полном отсутствии слушателей рожденные 29 мая очень страдают.

Здоровье и Болезни

Эти люди отличаются повышенной травматичностью. Из-за их беззаботности и легкости они часто влипают в опасные приключения, поэтому им обязательно нужно знать основы самообороны. Обязательно обращайте внимание на боль, недомогание и страх, который тоже служит неплохой защитной для организма реакцией. Родившимся 29 мая людям нужно обязательно время от времени посещать психолога, которому они могли бы доверить все свои проблемы. Что касается рациона, то оптимальным вариантом будет питание трижды в день в одни и те же часы по расписанию. Не стоит забывать об умеренном занятии спортом, чтобы не располнеть.