Которая ответственна за сексуальную сферу деятельности, возникновение полового влечения, а также гармоничное взаимодействие с представителями противоположного пола, сексуальное удовлетворение, деторождение. Помимо этого, вторая чакра представляет собой эмоциональный центр и центр творческих талантов личности.

Также данная чакра способствует наполнению всего организма энергией, зарождающейся в ней, а затем растекающейся по всему телу. Именно свадхистана помогает людям максимально проявлять индивидуальность своей личности, генерировать новые идеи и внедрять их в жизнь.

В переводе с санскрита свадхистана обозначает «обитель я», то есть место, в котором заключена жизненная сила, зарождающая жизнь и энергию.

Стихия чакры – вода. По этой причине она является более активной у женщин.

Где расположилась

Свадхистана расположена над областью лобка, в районе на три-четыре сантиметра ниже, чем пупок. Основание чакры овальное по форме, его диаметр может варьироваться в пределах от пяти-семи миллиметров до десяти-пятнадцати сантиметров.

Еще свадхистана известна как половая чакра либо же сексуальная чакра. В некоторых источниках ее именуют оранжевой – исходя из . Кроме этого, вы можете обнаружить наименование рассматриваемой чакры, в котором будет присутствовать еще одна буква «х» — свадхистхана.

Характеристика свойств второй чакры

• Свадхистана наполняет человека сексуальной энергией, чувственностью и активностью. Именно этот энергетический центр позволяет отправлять в окружающее пространство и принимать сексуальные переживания. Самое сильное развитие чакры достигается к промежутку двенадцати-пятнадцати лет.
• Половая чакра обеспечивает контакт с противоположным полом, делает человека более сексуально привлекательным в глазах окружающих, наполняет личным магнетизмом, а также активностью, коммуникабельностью и положительным расположением духа. Также является ответственной за сферу финансов.
• Нужно отметить, что свадхистана больше всего подвергается негативному магическому или психологическому воздействию.

Природой предусмотрено, что женщина в большем количестве наделена энергией оранжевой чакры, чтобы выступить резервуаром для мужчины, который в свою очередь должен обеспечить женщине опору со стабильностью (представлена энергией первой чакры).

От количества в женщине сексуальной энергии, положительных эмоций во многом будет зависеть успех в жизни. Также хорошо развитая свадхистана сопутствует гармоничному взаимодействию с противоположным полом, помогает создать семью.

Чакре соответствует оранжевый цвет.

• Нотой свадхистана является Ре.
• Стихией – вода.
• Если вы захотите рассмотреть электромагнитное излучение чакры, то увидите, что символ состоит из шести лепестков.
• Свадхистане соответствует вяжущий вкус (из примеров можно назвать неспелую хурму).
• Аромат – иланг-иланга.
• Магическими камнями чакры выступают , огненный , огненные опалы

За что отвечает чакра свадхистана

Вторая чакра ответственна за нормальное функционирование половой и выделительной систем организма, а также способствует нормальной деятельности всех внутренних органов, улучшает перистальтику кишечника.

Органами, которые контролируются чакрой, являются:

• Печень;
• Правая почка;
• Кишечник;
• Органы половой системы.

Степени развития чакры

Когда у человека сакральная чакра развита на достаточно высоком уровне, такой человек с радостью дарит окружающим свою созидательную энергию, отличается легкостью, гармонией, его жизнь наполнена творческими занятиями, он купается в деньгах. Такая личность самодостаточна, отлично ладит с окружающими, получает удовольствие в жизни.

В случае, когда Духовная степень развития сексуальной чакры невысокая, человек испытывает неутолимую жажду сексуального удовлетворения, может поддаться соблазну употреблять наркотики, алкоголь и прочие стимулирующие вещества. Данную личность отличает ограниченное сознание, она не способна сострадать окружающим, стремится разрушать, проявляет агрессию, несдержанна, истерична, капризна, подозрительна, имеет проблемы с финансовой сферой.

Как проявляется в эмоциональной сфере

• В закрытом или несбалансированном варианте работы чакры человек боится общения и отношений с противоположным полом, не может принять свою сексуальность, подавляет сексуальное желание.
• В норме люди с гармоничной свадхистаной получают удовольствие от любых форм общения (телесных, сексуальных), мягко и сбалансировано наслаждаются жизнью.
• В случае страсти человек становится нетерпимым по отношению к другому полу и генетическому роду.

Как развить сексуальную чакру

Основной метод, который можно посоветовать всем желающим максимально энергию свадхистаны, – это поиск источника удовольствия. Для раскрытия данной чакры человек должен начать проявлять свою чувственность и сексуальность.

Нужно отметить, что полноценное развитие 2 чакры неразрывно связано с нормальным функционированием 1 чакры – . Если вы хотите быть достаточно сексуальным для противоположного пола, следует не забывать про активную физическую жизнь, общение с природой, развитие своих физических и духовных качеств.

В то же время, не следует забывать и про внутреннюю дисциплину, нравственность и мораль. Важно, развивая половую чакру, по максимуму концентрироваться на переживании позитивных эмоций с ощущениями.

Мы подготовили для вас видео, которое расскажет много интересного о второй чакре

Способы раскрытия свадхистаны

Лучший эффект в этом случае наблюдается от медитации, которая направлена на устранение любой негативной энергии, успевшей скопиться на протяжение всех предыдущих воплощений.

Негативная энергия обычно проявлена такими эмоциями, как зависть, злость, ревность, гнев, жадность и так далее. Только если постоянно работать над собой и самосовершенствоваться можно избавиться от всех негативных черт своего характера, что в свою очередь поспособствует раскрытию второй чакры.

На сегодняшний день можно найти различные методики по активации чакр. Наименее сложная и самая доступная основана на принципах правильного дыхания. Вам нужно будет научиться взаимодействовать с чакрой посредством .

Данная методика выполняется по следующей схеме:

1. Вы занимаете максимально удобную позицию (сидящую). Прикрываете глаза, чтобы улучшить визуализацию.
2. Делаете глубокий вдох, при этом визуализируете, как энергия золотого цвета начинает подниматься из земли и наполняет вас, протекая через 1 чакру и оказывается во 2, расположенной внизу живота.
3. На выдохе представляйте, как вы избавляетесь от всего накопленного негатива и стресса. Визуализируйте свою чакру и научитесь чувствовать ее физически. Каждый новый вдох заставляет свадхистану сиять все ярче, и вы начинаете ощущать это все сильнее.
4. Когда вы убедитесь, что смогли полностью очистить сексуальную чакру, визуализируйте, что цветок лотоса, состоящий из 6 лепестков, крутится по часовой стрелке. С каждым вдохом амплитуда вращения возрастает. Если вы можете почувствовать это на физическом плане, примите поздравления – вы смогли избавиться от негативной энергии и активизировали чакру.

Используя данный метод, главное осознавать, что выполнение грамотного дыхания на приподнятом настрое заряжает вашу сексуальную чакру энергией жизни. Не всегда данный способ начинает работать с первого раза, но все рано следует продолжать работу над собой, делать медитацию и правильно дышать.

Когда половая чакра станет активной, вы начнете видеть мир в более ярких цветах, все ощущения и эмоции станут более отчетливыми и позитивными, а ваши дни наполнятся гармонией и счастьем.

Как привести функционирование чакры в норму, избавиться от болезней

Прежде чем приниматься за гармонизацию работы данной чакры, необходимо твердо осознавать, что она собирает всю негативную энергию, спровоцированную любовными разочарованиями, сексуальными трудностями, скопленными обидами, подсознательными ограничениями, вызванными сексуальной жизнью и переживаниями.

Весь этот негативный «багаж» оказывает сильное воздействие на работу 2-й чакры, ухудшая циркуляцию энергии в ней. Когда происходит сильное скопление негатива и отсутствует поток жизненной силы, начинают возникать воспалительные процессы в органах, располагающихся в районе таза, могут даже развиваться новообразования.

Поэтому важно выработать в себе способность к ликвидации любой негативной энергии, несмотря на то, откуда она возникает: из далеко детства либо с недавнего времени.

В случае осознания всех ошибок, прощения всех обид, устранения всех сексуальных проблем, работа чакры будет нормализована, она наполнится энергией, которая беспрепятственно будет течь на своем пути.

Когда выполняется гармонизация 2 чакры, человек обретает возможность вести полноценную яркую жизнь, которая переполнена морем хороших эмоций и впечатлений, начинает трезво оценивать себя и всех, кто рядом. Также у очень большого количества людей начинают активироваться творческие таланты.

Что закрывает сексуальную чакру, признаки блокировки

Свадхистана легко перекрывается присутствием негативных переживаний, к которым можно отнести злость, гнев, обиду либо непринятие. Кроме этого, чакру перекрывает употребление спиртных напитков, наркотических веществ или препаратов, обладающих галлюциногенным действием. Также плохое действие на работу сексуальной чакры оказывают занятия магией или спиритизмом, тревога о своем будущем или чрезмерная умственная деятельность.

Точно сказать о том, что свадхистана заблокирована, можно по наличию сахарного диабета. Еще верным признаком выступают затяжные безрезультатные попытки забеременеть или импотенция. Если вы заметили у себя описанные «симптомы», нужно практиковать медитацию, описанную выше.

Ощущения при критических днях

Вполне возможно привести состояние сексуальной чакры в норму благодаря изменению ее размеров, цвета, формы, вибрации, частоты вращения или области расположения. Но для получения видимых изменений от вас потребуется регулярно практиковать медитацию или Сахаджа Йогу. Вклучайте во время сеансов расслабляющую музыку. Старайтесь максимально хорошо визуализировать все происходящее (цветок лотоса, имеющий шесть оранжевых лепестков).

Для представительниц прекрасного пола есть один очень верный способ, позволяющий установить, в каком состоянии находится вторая чакра – нужно просто контролировать свои ощущения во время критических дней. Наличие болевого симптома и определенного дискомфорта указывает на то, что сексуальная чакра переполнена негативными эмоциями, обидой, агрессией и прочими, а значит, нужно начинать ее очищать и раскрывать.

Важно контролировать состояние сексуальной чакры и работать над ее раскрытием или гармонизацией, чтобы получать полноценное удовольствие от любовных утех, а также от жизни в целом.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы - тяните карту:

2 чакра - Свадхистхана

Изображается в виде светло-желтого круга, в который помещен блестящий серебряный полумесяц. По кругу расположены 6 красных лепестков.

Цвет энергии : оранжевый.
Мантра : ВАМ.
Звук октавы : ре.

Божества: Шри Брахмадева, Шри Сарасвати
Физиологический аспект: Сплетение аорты
Контролирует: Творчество, вдохновение, эстетика и искусство, интеллектуальное восприятие
Качества: Интеллектуальное восприятие
Количество лепестков: Шесть
День : Среда
Планета : Меркурий
Камень : Аметист
Элемент: Огонь
Цвет: Желтый
Символы: Звезда Давида
Проекции на теле : Большие пальцы рук, средние пальцы ног, правая и левая стороны затылка

Паранормальные способности:

Возросшая интуитивная способность на астральном уровне. Близкое знакомство с Астральным телом. Обостренные вкусовые восприятия, создание вкусовых ощущений для себя и других без употребления пищи. Воздействие на предметы без контакта с ними, психокинез.

Эффект от работы с чакрой: сосредоточение на этой чакре дает способность использовать созидающую и сохраняющую энергии, чтобы возноситься к чистому искусству и чистым взаимоотношениям с другими людьми; позволяет освободиться от страсти, похоти, гнева, жадности, ревности и зависти.

Находится в области селезенки и предназначена для выделения, разделения и распределения жизненности, приходящей к нам от Солнца. Жизненная энергия снова растекается из этой чакры шестью горизонтальными потоками, седьмой поток как бы втягивается в центр (ступицу) колеса. Таким образом, эта чакра имеет шесть разноцветных лепестков или колебаний, и поэтому она необычайно лучистая, сияющая, солнцеподобная. Каждый ее лепесток окрашен в основной цвет одной из форм жизненной энергии - красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой или фиолетовый.

Свадистхана Чакра - второй лотос, находящийся выше, и, согласно комментариям, называющийся так от Сва или Парама-лингама. Этот лотос цвета киновари, с 6 лепестками, и он находится в спинномозговом центре в области у корня половых органов. На его лепестках блестящие, подобно молнии, буквы: Бам, Бхам, Мам, Йам, Рам, Лам. Таттва этого центра - "вода" (Апас). Это белая область Варуны. Таттвическая Мандала имеет форму полумесяца. Биджа Воды - ВАМ. Этот Биджа Варуны сидит на белом Макара (крокодиле) с петлей в руках. Здесь же находятся Хари и Ракини-Шакти, свирепого вида и грозно скалящая зубы.

Рам Дасс однажды сказал: "Люди, смотрящие на жизнь сквозь эту призму, воспринимают каждого либо как способного заниматься любовью, как неспособного или как ничтожество!" Мы очень легко привыкаем к наслаждению, и страх утратить его ведет к неуравновешенному состоянию этого центра.

Движущая сила

Главной движущей силой этого центра является поиск удовольствия.

Чувственная и сексуальная активность становится основным стремлением. Именно эта чакра помогает вам ощущать жизнь полнее и дает нам все богатство эмоций.

Влияние Кундалини

Второй центр связан с бессознательностью населения (Система Астральной вибрационной памяти) всей планеты, это воздействующая на человеческое поведение групповая коллективная карма, карма других людей. С развитием процесса Кундалини активизируются Энергии Шакти Чакр, что стимулирует физические возможности, которые высвобождают случайным образом информацию из Астральной Плоскости. Информация имеет форму эмоций, картин, звуков совершенно хаотического порядка. Если такая затруднительная фаза не превозмогается индивидом, то процесс Кундалини останавливается, Энергия возвращается к первому энергетическому центру, духовное развитие прекращается. Чтобы выйти из этого состояния, рекомендуется сначала развить шестой энергетический центр, поскольку он в состоянии регулировать информацию через понимание и ответственность.

Особенности

Психологически

Соотносится с репродуктивной системой, мочеполовой системой, является основой функций гениталий.

Чувственный аспект

Выражается в качестве чувства к противоположному полу, в возможности воспринять и выразить собственную мужественность иди женственность. В возможность дарить и получать сексуальные чувства. Это же касается родительской любви и групповых отношений. Такая чакра называется Хара Чакра, которая является центром силы в Восточных системах боевого искусства.

Психические функции

Иррациональность, фригидность, излишняя стыдливость или чрезмерная сексуальность.

Волевой аспект

Выражается количеством сексуальной энергии, проявляющейся признанием или непризнанием собственной сексуальности, желанием развить способность к синтезу и гармонизации нашей мужской и женской сексуальной энергетики для достижения уравновешенного полового поведения.

Энергетические возмущения

Воспринимаются или ощущаются мануально, зона отражает блоки в биополе и соответствующих чакрах. Блоки свидетельствуют о возмущениях в физических органах в данном регионе. Органы подвержены различным неожиданным эмоциональным проявлениям дисфункции сексуальности индивида.

Физическая дисфункция

Проблемы предстательной железы и рак. Цистит, поражения женских органов, рак яичника. Рак является крайним физиологическим выражением проблем, связанных с чакрами этой зоны. Жизненные невзгоды, проблемы половых органов отражаются на состоянии чакры. Боли в пояснице или позвоночнике, в почках отражают блоки в чакре.

Дыхание

Лунное.

Ощущение на ладонях

Горячо.

Эффект от работы с чакрой

Сосредоточение на этой чакре дает способность использовать созидающую и сохраняющую энергии, чтобы возноситься к чистому искусству и чистым взаимоотношениям с другими людьми; позволяет освободиться от страсти, похоти, гнева, жадности, ревности и зависти.

Форма янтры

Круг с полумесяцем. Синий полумесяц является янтрой этой чакры. Второй чакре соответствует водный элемент - основа жизни. Из геометрических фигур ему соответствует круг.

Свадхиштхана-чакра представляет собой центр воспроизводства, которое непосредственно связано с Луной. Эти глубинные взаимоотношения воды и Луны представлены литром в форме полумесяца рядом с белым кругом водной чакры. Вода играет огромную роль в жизни человека с преобладающей второй чакрой - такие люди испытывают при сменах лунных фаз многочисленные эмоциональные перепады.

Круг с шестью лепестками. Белый круг расположен внутри лотоса с шестью лепестками красного (смешения малинового и пунцового) цвета окиси ртути. Шесть лепестков олицетворяют шесть важнейших нервных окончаний во второй чакре. Подобно тому как четыре лепестка в первой чакре символизируют течение энергии по четырем источникам и четырем измерениям, шесть лепестков второй чакры олицетворяют течение энергии в шести измерениях. Во второй чакре линейная осознанность первой принимает форму круга, что обеспечивает большую подвижность и текучесть. Белый круг означает воду - элемент свадхиштхана-чакры.

Биджа-звук

Основной биджа-звук: ВАМ. При сосредоточении на второй чакре следует повторять биджа-звук ВАМ. Связанные с водным элементом звучания усиливают воздействие этой биджи. При правильном произнесении этот звук устраняет все препятствия в нижней части тела и делает течение энергии в этой области свободным.

Носитель биджи: крокодил (санс-кр. макара). Передвигающийся подобно змее крокодил символизирует чувственную природу человека с преобладающей второй чакрой. Крокодил охотится на свою добычу, используя множество хитростей. Ему нравится "парить" в воде и глубоко нырять; кроме того, он обладает повышенной сексуальной силой. Когда-то жир крокодила применялся для повышения мужской потенции.

Характерными качествами человека с преобладающей второй чакрой являются присущие крокодилу приемы охоты, хитрость, страсть к воде и воображение.

Божество

Вишну, Бог-Хранитель. Вишну олицетворяет силу продолжения человеческого рода, и по этой причине его обителью является вторая чакра, чакра воспроизводства, где он восседает на розовом лотосе. Его кожа имеет бледно-голубой, а дхоти - желто-золотистый цвет. Четыре руки божества прикрыты шарфом из зеленого шелка. Вишну воплощает в себе принципы правильного образа жизни. Его природой является лила - игра. Он по собственной воле принимает различные облики и исполняет разнообразные роли. Вишну являет собой главного героя космической драмы.

В руках Вишну держит четыре инструмента, необходимых для правильного наслаждения жизнью:

1. Раковина содержит в себе шум морских волн. Раковина Вишну символизирует чистое звучание, которое приносит человеческим существам освобождение.

2. Чакра - кольцо света, вращающееся на указательном пальце Вишну, - является символом дхармы. Дхарма-чакра обращается вокруг собственной оси; она прорывается сквозь преграды и уничтожает дисгармонию и неуравновешенность. Форма чакры - колесо - создает цикл времени: все, что не пребывает в согласии с космическим ритмом, подлежит уничтожению.

3. Палица из металла (элемента земли) представляет собой оружие власти над земными явлениями. Зажатой в руках палицей Вишну управляет Землей. Безопасность жизни на Земле является основным требованием, а ее гарантирует денежный достаток. Только после обеспечения земной безопасности возможно удовлетворение чувственных и половых желаний.

4. Лотос бледно-розового цвета. Лотос поднимается из грязного ила и все же остается сияющим, лучистым и изящным. Лотос чист и совершенно неподвержен окружающей среде. Его цветок раскрывается с первыми лучами солнечного света, а с последним лучом солнца лотос вновь смыкает свои лепестки. Изысканный, благоуханный лотос услаждает все органы чувств.

Эффекты от медитации

Сосредоточение на этой чакре позволяет разуму отражать в себе мир - подобно тому, как Луна отражает свет Солнца. Человек обретает способность пользоваться творческой и поддерживающей энергией, которая поднимает его на уровень изящных искусств и чистых взаимоотношений с окружающими, а также освобождает его от похоти, гнева, алчности, неуравновешенности и ревности.

При визуализации бога Вишну возникает неподвижное, словно поверхность озера, спокойствие. Восхождение от первой чакры ко второй приносит человеку лунную осознанность, отражающую божественную милость и силу сохранения. Благотворный Вишну с ликом невероятной чистоты видит все миры и оберегает то, что было сотворено богом Брахмой.

Одежда

В одежде главное то состояние, которое она несет. Поэтому в одежде предпочитают, чтобы она была свободной, как и при ведущей анахате - зоне сердца, на один-два размера больше. Также любят наличие «голого» тела — бриджи, мини юбки, топики. Часто сама зона паха оголена, при этом не важно какая температура на улице, просто сверху одевается «радостного» цвета шубка или куртка и вперед. Любят когда цвета яркие и присутствуют неожиданные переходы с одного цвета на другой. Из цветов ближе оранжевый и розовый.

В школе про таких детей говорят, что шило в... одном месте. Это же шило ярко демонстрирует и походка.

Ходьба

При ходьбе совершают много мелких с точки зрения головастиков ненужных движений. Часто присутствует смена ритма ходьбы и оченно любит такой народ «срезать» углы — чтоб быстрее было. Ну, а в скорости ходьбы им часто сильно помогает умение опаздывать.

Общение

При общении перескакивают с темы на тему. Обожают анекдоты (особенно про это) и смешные истории.

Еда

Едят шумно, с удовольствием и часто это процесс «озвучен» (чавкают, сербают).

Речь

В речи у «паховиков» как и в ходьбе часто присутствует смена ритма и громкости.

Работа

К работе относятся как к неизбежной неприятности, если не находят работы по себе — тамада, ди-джей, танцор, актер и т.д.
«Мелочи»

Первичный центр.

Первичный центр связанный со стихией воды, самый быстрый из всех.

Звуки — с, щ, ч.

В физическом теле отвечает за скорость обменных процессов и движение жидкости в теле.

*Кстати одной из причин варикозного расширения вен является некорректные отношения головы и паха.

При некорректной работе этой зоны увеличивается риск возникновения онкологических заболеваний.

В дыхании свадхистана активируется, когда дыхание учащается или присутствуют серии микро-вдохов или микро выдохов. Задержка дыхания и после вдоха и после выдоха, обычно или отсутствуют, или минимальные.

Самая жизнерадостная чакра, в ее ведении — веселье, удовольствия, желания, всевозможные "кайфы". Да и слова характерные ей — супер, отпад, тащусь, драйф, ништяк — тоже улыбают одним произношением.

Обычно начинает развиваться у деток в районе полугода.

Верхняя часть свадхистаны

Отвечает за за умение "тащиться" и веселиться на массовых мероприятиях - концертах, дискотеках и также умение зажечь народ на них же.

Средняя часть свадхистаны

Отвечает за получение удовольствия от любых процессов и результатов при этом выиграл или проиграл имеет второстепенное значение.

Нижняя часть свадхистаны

Отвечает за умение получать и доставлять удовольствия и наслаждения с одним человеком - секс, общение, праздник.

Шива Самхита

“5.75. Эта чакра расположена в основании лингама (половых органов). Она имеет 6 лепестков: Ба, Бха, Ма, Йа, Ра, Ла. Цвет ее кроваво-красный. Владыка ее - Бала, а богиня - Ракини.

5.76. Тот, кто ежедневно размышляет над Свадхистханой, становится владыкой любви и обожания всех прекрасных богинь.

5.77. Он знает наизусть разные Шастры, и нет науки, неизвестной ему. Он освобождается от всех болезней и смело движется через мир.

5.78. Смерть поглощена им, он же не поглощен ничем. Он приобретает силы Сиддхи, Вайю гармонично движется через все его тело, а возможности тела увеличиваются. Количество нектара, текущего из Сома-чакры, возрастает.”

Гхеранда Самхита

“Амбхави Дхарана Мудра - концентрация на стихии Воды.

3.72. Стихия воды, белая, как жасмин или как раковина, в форме луны, связана с нектаром и Вишну, ее Биджа (слог) ВАМ. Сосредотачивайся на стихии Воды (в Свадхистхане) и фиксируй там Прану и Читту на 2 часа. Это - сосредоточение на стихии Воды, разрушающее все страдания.

3.73. Вода не сможет принести вред тому, кто ее творит. Эта Амбхави - великая Мудра, и кто знает ее - тот сведущ в Йоге. Даже в глубокой воде он не погибнет.

3.74. Эту великую Мудру следует тщательно хранить - при разглашении ее сила утрачивается; я действительно говорю правду.”

Свадхистана болезни

Со свадхистханой связаны половые органы (мужские, женские), мочевой пузырь, нижняя часть почек, почечные лоханки, мочеточники, мочеиспускательный канал, яичники, матка - у женщин, нижняя часть поясницы (кроме крестца, который связан с муладхарой), бедра.

Наиболее распространенным нарушением является выдача каких-то обещаний, "распускание" свадхистханных полей при их не-реализации. Женщина или мужчина поля распустили, народ позападал, на секс настроился, а потом - отбой. Сущность этого нарушения состоит в том, что у человека есть желание, которое блокировано, т.е. отсутствие внутреннего разрешения на получение удовольствия. Хочешь - делай. А если у человека желание есть, а внутреннего права на это нет, то рано или поздно возникают заболевания. У женщин это приводит к заболеванию придатков, воспалению яичников.

Следующий интересный тип нарушений. Поскольку европейская культура базируется на христианстве, то в нашей культуре есть общая установка на отрицательное отношение к сексу. Эта установка настолько глубоко лежит в нашей культуре, что даже когда сознательно думаешь, что все хорошо и можно, все равно в глубине души (эта установка очень глубоко лежит в нашем менталитете) она остается, и выкорчевать ее очень сложно. Если эта установка активно проявляется, то человек может быть склонен к всевозможным заболеваниям грибкового характера (молочница и т.п.). С другой стороны, если человек не умеет просто кайфовать, получать удовольствие, т.е. жить кайфами в полной мере, то возможны различные застойные заболевания, например, у мужчин - простатиты. Кроме того, при внутренних ограничениях могут возникать заболевания поясничной области, пониженная гибкость этой области.
Еще одна психологическая причина, которая бьет по свадхистхане и может привести к тем или иным болезням, и у мужчин и у женщин - страх беременности, у женщин страх забеременеть, у мужчин - за женщину. Это может приводить к развитию разных заболеваний, воспалений.

Синдромы возбужденной свадхистханы. Возбужденная свадхистхана может возникнуть тогда, когда у человека очень много энергии на свадхистхане, но она просто не реализуется и не выводится на хвосты. Человеку хочется, но хвосты он не распускает. Это может привести к циститу - воспалению мочевого пузыря. Это может служить причиной приливов крови к голове, головных болей, мигреней, т.е. это синдром возбужденной свадхистханы при неумении выводить энергию из свадхистханы.

С этой же причиной связана значительная часть шизофрений, которые формируются в пубертатном возрасте, когда девочке уже пора, а семья вешает ей лапшу на уши, что еще нельзя, еще рано. А гормоны уже играют, они не знают, что по паспорту не пора. Есть еще такое заболевание - приливы крови к голове. Девочка сидит, а потом лицо становится красным, как помидор. А причина та же самая. Проходит это все, если находится постоянный партнер, который будет ее удовлетворять.

Всевозможные желания, которые появились и не реализовались, могут ложиться на бедра в виде бедерных зажимов, у мужчин это, как правило, связано с передней поверхностью бедер, у женщин - с задней поверхностью бедер, что является причиной целлюлита. У женщин синдром полноты связан с нереализованной свадхистханой.

Болезни предстательной железы (простаты) связаны с отсутствием внутреннего права на получение удовольствия, эмоциональная ригидность, не чувственная ригидность, а именно эмоциональная, и в перспективе с западением женщин на эту ригидность. Мужчина не может полностью получить кайф от женщины, отпустить себя в сексе, что приводит к постоянному поиску новых партнерш: попробовал, что-то не то, пошел искать другую, опять не то. А проблема-то внутри: отсутствует право на полное удовольствие. Иногда мотивацией такого зажима является желание "показать себя" в постели, доказать свои мужские способности. Результат тот же - простатит.

Фибромы, кисты и подобные болезни связаны с какими-то конкретными западениями на женщин со стороны мужчин, иногда с обманами, причем обманы могут быть двух видов - обманы мужчин и обманы себя. В одном случае мужчина западает, а в другом случае, женщина делает вид, что ей хорошо.

Проблемы чакры

II чакра — сексуальные проблемы.

Левая сторона : Спиритизм и черная магия, лже-гуру и лже-знания, алкоголь и наркотики, чрезмерное подобострастие и раболепие.
Правая сторона: Чрезмерное подобострастие и раболепие. Чрезмерное планирование и напряженная мыслительная деятельность, политический экстремизм и фанатизм, чрезмерное пристрастие к еде, эгоориентированное поведение и доминирование над другими.
Центральная сторона : Сильное истощение творческих ресурсов.

На ослабленный Свадистан могут указывать несколько симптомов: диабет, болезнь сердца и связанные с этим проблемы, трудность медитации, раздражительность. Так же на этот центр губительное воздействие оказывает интерес к спиритизму и оккультным практикам. Если мы копаемся в этих сферах, то направляем Внимание в область коллективного подсознания и становимся открытыми для летаргии, галлюцинаций и негативности.

Мантра

OM HRAUM MITRAYA

OM HRAUM MITRAYA NAMAHA

Мантра, чтобы завести новых друзей.
Если ты будешь другом для всех, все будут видеть в тебе друга.

скачать мантру http://depositfiles.com/files/bs9dp1jl6

Физиологический аспект

Самая важная функция этого центра - расщепление жировых частиц в пищеварительной системе для обновления серых и белых клеток мозга, и выработки, таким образом, энергии, питающей наше мышление. Чрезмерная умственная деятельность и планирование перегружают этот процесс и истощают этот центр. Так же Свадистан отвечает за печень (наряду с чакрой Наби). Если эта чакра вынуждена справляться с чрезмерной умственной активностью, тогда игнорируются другие органы, за которыми она так же должна следить. Печень особенно восприимчива к такому пренебрежению. На проблемы здесь указывают покалывания большого и среднего пальцев правой руки.

Исключительная значимость печени в том, что она является местоположением нашего Внимания (читта). Внимание не следует путать с мыслями, которые идут от эго (нашего ячества) или суперэго (наших прошлых условностей и воспитания). Внимание - это чистая концентрация минус мысленная/ментальная активность. Например, когда мы смотрим на цветок, мы держим на нем свое внимание, то есть, изучаем его. Однако мы будем так же думать о нем: "Какой красивый цветок!" и т.д. Внимание не имеет ассоциативных мыслей - это чистые концентрация/наблюдение. Сбалансированная печень поддерживает и питает наше Внимание и фильтрует его, выявляя любые нечистоты и внешний непорядок. От очищенного Внимания исходит мир и тишина, которые мы обретаем в своей медитации. Печень чувствительна к перегреву алкоголем или другими стимуляторами, что оказывает губительное воздействие на наше Внимание. Наконец, это ослабляет нашу медитацию.

Божества чакры

Шри Брахмадева и Шри Сарасвати

За центральный и правый аспекты чакры отвечает Брахма и Его супруга Сарасвати. Брахма относится к высшим Божествам триады (Шива, Вишну и Брахма). Он - Творец мира. Согласно "Махабхарате", Брахма рождается в яйце, золотом зародыше, плавающем в первобытных водах; проведя в яйце год (времяпребывание Брахмы в яйце называется годом Брахмы), Он силой мысли разделяет яйцо на две половинки: из одной создается Небо, из другой - Земля; между ними возникает воздушное пространство. Далее появляются пять элементов (Вода, Огонь, Земля, Воздух, Эфир), мысль, а еще позже Боги, жертвоприношения, три веды, звезды, время, горы, равнины, моря, реки, наконец, люди, речь, страсть, гнев, радость, покаяние, набор противопоставлений (жар - холод, сухость - влага, горе - радость и т.п.). Сам Брахма разделяется на две части - мужскую и женскую. После этого создаются растения, животные и птицы, насекомые и демоны. Все живое, весь мировой порядок контролируется, управляется и направляется Брахмой; Он собственно и является воплощением творческого принципа существования, персонификацией Абсолюта как Высшего объективного начала, из оплотнения которого возник сотворенный мир.

Сарасвати - Богиня красноречия, изобретательница санскрита и алфавита деванагари. Она покровительствует науке и искусству. Ее изображают очень красивой в белых одеждах, олицетворяющих чистоту.

Вместе Брахмадева и Сарасвати отражают силу Бога создавать. Они сотрудничают в тонком равновесии интеллектуальной и интуитивной деятельности человека, чтобы усилить спонтанное созидание.
Шри Нирмала Видья

Левому аспекту Свадистан чакры покровительствует Нирмала Видья. Это сила творчества, воображения. Ее главной заботой является защита чистоты создаваемых творений. Это особая энергия, с помощью которой выполняется работа по овладению чистыми знаниями, которая также дает умение любить и прощать.
Шри Гималая

Правому аспекту Свадистаны чакры, кроме Брахмадевы и Сарасвати, покровительствует Гималая - дочь Бога вершины горы Гималайя, а также Хазрат Али и его жена Фатима. Хазрат Али - инкарнация Брахмы. Его жена - дочь пророка Мухаммеда. Их основное направление деятельности - это открытое выступление против фанатизма религий и придание веса духовности человека. Творчество на правой стороне проявляется как интеллектуальное восприятие.

Качества

Чакра Свадистан, подобно спутнику, подвешена на нить за Наби Чакру и вращается вокруг области Войда, поддерживая десять лепестков Войда (которые олицетворяют десять заповедей). Когда Кундалини поднимается, то сначала Она проникает в Чакру Наби, затем вдоль этой нити озаряет Свадистан и далее опять возвращается в Наби Чакру, продолжая свое путешествие к теменной области головы.

В ходе эволюции свою потребность в убежище человек воплотил в строительстве жилища. По мере развития эстетики, он продолжал улучшать формы жилища, пока, наконец, не возникла архитектура. Это творчество эволюционировало в абстрактную форму, благодаря которой он мог представить, спроектировать и создать образ, ранее не имевший материального аналога. Таким образом, из развившегося чувства эстетики возникли искусства.

Основополагающее качество Свадистана - это творчество. Именно здесь генерируется энергия для нашего творчества. После получения реализации мы открываем, что настоящий ключ к творчеству находится в достижении посредством медитации состояния безмысленного осознания (нирвичара самадхи).

Тогда мы сознаем, что вся красота мироздания отражается в нас как в спокойном, безмятежном озере. Определив местонахождение этого водоема и красоты, можно стать ее каналом. Мы становимся созидающим инструментом коллективного бессознательного, чтобы без эго отражать чистоту искусства.

Процесс творения, в любой его форме, основан на качествах Свадистана. Если он выполняется в состоянии баланса, то есть, используя энергии Сушумны - центрального канала тонкой системы, тогда его результат духовно окрашен. Можно сказать, что у него есть душа. После получения реализации это еще более усиливается, и окончательное творение может стать вдохновляющим произведением. Это видно в классических работах Моцарта и Микеланджело, которые были реализованными от рождения. Произведения такого порядка бессмертны, они дают радость и красоту, что характеризует целую эпоху.

Однако, современная ситуация такова, что даже там, где художник пытается начать работать "от сердца", имеется тенденция, что его поздние работы станут блеклыми, безжизненными. Первопричиной такой тенденции является эго живописца. По мере того, как к художнику приходит успех, он начинает работать больше, чтобы закрепить или развить этот успех. Для этого требуется более интенсивное использование правого канала (Пингала Нади, или Канала Действия). Побочным продуктом истощения этого канала является то, что начинает раздуваться эго художника. Отметим, что с точки зрения тонкой системы, эго находится в конце канала действия (в шарообразной форме с левой стороны головы). С того момента, как художник начинает думать о себе как о единоличном творце своих работ, пренебрегая, таким образом, божественным вдохновением, этот процесс ускоряется, и его эго раздувается до таких пределов, что духовное содержание этих работ полностью уничтожается.

Дух, который пребывает в нашем сердце, является настоящим источником творчества. Художники и люди, чрезмерно занятые мышлением или обремененные славой, успехом, обычно имеют слабую Свадистан Чакру, и это обычно несбалансированные люди. Их стремление к тому, чтобы быть выше других, или чтобы их восхваляли за их таланты, идет от эго, которое связано посредством правого канала с правой стороной Свадистан Чакры. Они потеряли свою спонтанность в этом амбициозном и соревновательном усилии создавать. Это во многом объясняет, почему большинству современных творений в какой бы то ни было области не хватает Жизни, не хватает Духа, не хватает Сердца.

к началу >>>

Добрый день!

Вы уже узнали о том, что первая чакра помогает обрести стабильность, силу и уверенность. Сегодня мы поговорим о том, как на основе прочного фундамента обрести радость бытия и научиться наслаждаться жизнью.

В этом нам поможет знакомство с темой «Свадхистана чакра за что отвечает». В статье вы найдете полезную информацию об этом энергетическом центре и о том, на какие сферы жизни он оказывает прямое воздействие и как сказывается на здоровье и общем состоянии человека.

См.также Для начала хотелось бы отметить, что система чакр состоит из семи элементов. Это одна из древнейших и самых простых систем работы с энергией в нашей жизни. Муладхара, или как её ещё называют корневая, является основополагающей.

Существует несколько названий второй чакры. Свадхистана – одно из них, также её называют крестцовой – из-за расположения, оранжевой – из-за основного цвета и сексуальной, что говорит об основной энергии, которой управляет этот центр. Сила этой чакры исходит от уравновешенной и сбалансированной Муладхары. Эти энергии словно дополняют и приумножают друг друга.

Вторая чакра находится в области малого таза. Ей присущи оттенки оранжевого, голубоватого и желтого цветов. Изображается она в виде цветка лотоса с пятью или шестью лепестками, которые раскрываются на пару сантиметров ниже пупка. Из центра в сторону крестца идет стебель, символизирующий связь с остальными чакрами и космической энергией.

Основным символом этого энергетического центра считается вода. Отсюда идет ещё одна название этой чакры – джаламандала, в основе которого слово «джала», что в переводе с санскрита обозначает «вода». Считается, что человек должен быть легким и податливым, наподобие потока воды, который плавно огибает все препятствия на своем пути.

Жизнерадостный оранжевый цвет согревает душу и побуждает к поиску наслаждений материального мира. Считается, что этот цвет способствует сохранению молодости и чувственности. Люди, у которых Свадхистана сбалансирована дольше остаются активными и выглядят гораздо лучше своего возраста.

Общее значение этой чакры кроется в способности к сопереживанию и принятию других людей, выражению уникальности, открытой реализации внутреннего потенциала и т. д.

Гармонизация сексуальной чакры происходит ещё в детстве. Если ребенок растет в любви, уважении и понимании, то в дальнейшем у него не возникает сложностей в этой сфере. В обратном случае появляются дисбаланс и проблемы, которые могут проявиться в любом возрасте.

Свадхистана является центром чистых эмоций (как хороших, так и плохих), творческих способностей и сексуальной энергетики. Эмоциональное состояние, за которое отвечает этот энергетический центр, связано с переживаниями о личных привязанностях, различных потерях, семейных взаимоотношениях, опыте познания, интимной жизни, самоуважении, чувстве одиночества, вины, насилии и беременности.

Сведения о том, за что отвечает чакра Свадхистана весьма обширны. В нашем обществе тема сексуальности для многих является запретной. Это становится причиной многих физиологических, психологических и духовных проблем. Поэтому есть смысл разобраться в этом вопросе подробнее. В любом случае, важность этой энергии очевидна.

Энергетический центр сексуальности отвечает за:

• проявление любви к противоположному полу
• интерес к половому союзу
• духовное, физическое и ментальное наслаждение
• поиск удовольствий
• сексуальную привлекательность
• энергичность и магнетизм
• позитивное настроение и общительность
• отношение к деньгам и сексу
• физический энергообмен
• творческую самореализацию
• психологическое состояние

Кроме того, чакра Свадхистана отвечает за физиологическое состояние человека, что проявляется в воздействии на лимфатическую и репродуктивную систему.

Одна из основных функций второго энергетического центра заключена в осознании другого человека. Нормой для нас является проявление уважения и внимательности к чувствам и эмоциям других людей. Это осуществимо только если мы ощущаем себя самодостаточно и независимо.

Эти качества присущи людям, которые росли в любви и у них нет проблем с взаимопониманием. Но те из нас, у которых чакра находится в дисбалансе, скорее всего в детстве испытывали недостаток внимания и заботы, что во взрослой жизни привело к эгоизму и зацикленности на себе. Следствием этого стала неспособность понимания окружающих, неуважение и частые стрессовые ситуации.

От Свадхистаны зависит наше восприятие сексуальности. Именно под воздействие этой чакры происходит осознание принадлежности к определенному полу и в дальнейшем моделируется сексуальное поведение в зависимости от полученного воспитания и норм, принятых обществом, в котором мы живем.

Именно второй энергетический центр отвечает за тягу к авантюризму и познанию. Благодаря этой чакре мы на всю жизнь сохраняем детскую пытливость и стремление к созданию чего-то нового. Свадхистана способствует творчеству и помогает выражать свою индивидуальность.

Сбалансированная чакра помогает развиваться заложенным в нас способностям, активируя внутренние силы, которые проявляются в уверенности в себе и самореализации без оглядки на общественное мнение и пересуды.

Нельзя сказать, что человек с гармонизированной Свадхистаной, идет против всех. Нет, он уважает своих наставников, является полноценной единицей общества, но не позволяет себя сломать и загубить свой талант.

В случае дисбаланса сексуальной чакры человек становится ведомым. Его дух ослаблен, он подвержен страхам и тревогам. Не чувствуя своей ценности в этом мире из-за недостатка любви и сил, человек утрачивает уверенность в завтрашнем дне. Такой сбой часто сопровождают различные заболевания органов малого таза, почек, спазмы мышц и т. д.

Кратко ознакомившись с тем, за что отвечает чакра Свадхистана, я надеюсь вы осознали всю важность этого энергетического центра. Помните, что нельзя подавлять в себе энергию, это чревато негативными последствиями. Поэтому так важно понимать процессы, происходящие в нас, осознавать свою сущность и принимать себя такими какие мы есть.

Если в статье вы нашли полезную для себя информацию, порекомендуйте её и своим друзьям в социальных сетях.

Желаем всем хорошего настроения и душевного равновесия. Всего вам доброго!

Поделись статьей с другом:

Как часто мы обращаемся к зеркалу с вопросом: «Я ль на свете всех милее?», и с надеждой вглядываемся в свое отражение. Однако в большинстве случаев, остаемся не до конца довольны тем, что увидели. От этого сразу портится настроение, теряется уверенность в себе, мы начинаем избегать новых знакомств, замыкаясь в своем маленьком тесном мирке. Возможно, причина этого в излишне критическом отношении к себе, а может быть, виной всему, закрытая чакра Свадхистана .

Где находится и за что отвечает чакра чакра Свадхистана

Это вторая из семи чакр , и ее название, в переводе с санскрита, означает «собственное жилье». Расположена она внизу живота, на расстоянии 3-4 сантиметров ниже пупка. В ее ведении находится творческая активность и сексуальная жизнь человека. Также, с ее влиянием связаны такие качества как внутренняя сила, уверенность в себе, умение сопереживать окружающим и честность.

С физиологической точки зрения, чакра отвечает за здоровье половой сферы, почек, желчного пузыря и всех жидкостей организма. При раскрытой Свадхистане человек чувствует себя в гармонии с миром, полон жизни и творческих идей. Ему не знакомо чувство вины, он жизнерадостен и общителен, часто смеется и излучает сексуальность. Женщины, у которых развита вторая чакра, обладают неповторимым магнетизмом, всегда пользуются ошеломительным успехом у мужчин и счастливы в личной жизни.

Если чакра Свадхистана не активна

Если же Свадхистана работает недостаточно эффективно , человек становится склонным к порокам и губительным излишествам. Он неразборчив в еде и связях, любит эпатировать окружающих своим вызывающим внешним видом, но при этом не получает от своих выходок никакого удовольствия. Может быть и другой сценарий - человек, наоборот, становится излишне консервативен и закрыт от общества. Он начинает подавлять в себе многие естественные желания и не позволяет себе расслабиться ни на минуту.

Если Свадхистана закрыта , человек склонен очень жестко критиковать себя. На людях он прячет свою неуверенность под маской надменности и показного равнодушия. Из одежды отдает предпочтение лишь тем вещам, которые способны скрыть его от чужих любопытных глаз - блеклые цвета, длинные юбки, объемные свитера, полное отсутствие запоминающихся деталей.

Как пробудить чакру Свадхистану

«Мне ничего не нужно», «Я не заслуживаю любви и счастья», «Я несчастливая и некрасивая», «Кому-то дано все, а кому-то - ничего». Каждый из нас, хоть раз в жизни, произносил такие фразы, или думал в этом ключе. Но мы никогда не задумываемся, что подобными мыслями сами подрываем свое здоровье, нарушая естественную работу Свадхистаны.

Также чакра может разрушиться от недостатка отдыха, гиподинамии, недостатка положительных эмоций. Захваченные ежедневной суетой, мы перестаем ценить приятные мгновения жизни, а иногда и вовсе теряем способность замечать их.

Что же делать в такой ситуации? Как пробудить Свадхистану и более не допустить ее угасания? Вот несколько советов:

• Старайтесь есть больше растительной пищи и сведите до минимума потребление мяса. Особенное внимание стоит обратить на цитрусовые. Апельсины и мандарины - это природный портрет Свадхистаны, так как символом ее считается обрамленный лепестками лотоса круг, ярко-оранжевого цвета.
• Пейте больше воды. Ее энергетика во многом совпадает с вибрациями чакры.
• Носите изысканную одежду женственных силуэтов и сексуальное нижнее белье. Это поможет вам улучшить самооценку и почувствовать уверенность в себе. Замечательно, если в вашем гардеробе будет присутствовать несколько оранжевых вещей или аксессуаров. А вот упражнения, направленные на открытие и развитие чакры, необходимо выполнять в одежде оттенков воды - синих или голубых .
• Не реже двух-трех раз в неделю устраивайте себе сеансы ароматерапии. Лучше всего для Свадхистаны подходят ароматы сандала и иланг-иланга. Сандал поможет раскрыть ваш творческий потенциал, он благотворно влияет на фантазию, и гармонизирует сексуальную сферу жизни человека. А иланг-иланг прекрасно расслабляет и успокаивает.

Упражнения для раскрытия чакры

• Необходимо лечь и согнуть ноги в коленях, стопы при этом должны быть прижаты полу. Сделайте глубокий вдох, а при выдохе, нужно как можно выше поднять таз и представить себе, что воздух проходит между ног. Затем вернуться в исходное положение. Упражнение нужно повторять не менее 5 минут.
• Сядьте в позу лотоса, сложите ладони перед грудью, локти должны быть слегка расставлены. Дышите глубоко и равномерно, сосредоточив все свое внимание на области живота в районе Свадхистаны. Постарайтесь почувствовать ее оранжевый цвет, тепло и пульсацию. Упражнение нужно выполнять в течение 10 минут.
• Нужно лечь на пол и принять максимально удобную позу. Ноги сгибать нельзя. Положите руки на живот, ладони должны располагаться в области пупка. Теперь следует максимально расслабиться и представить себе, что ладони начинают нагреваться и излучать теплое оранжевое свечение, которое с каждой минутой становится все ярче и ярче. Этот свет постепенно должен превратиться в большую пульсирующую сферу внутри живота, она будет дальше расширяться, заполняя теплом все тело. У вас должно появиться ощущение внутренней силы, покоя и радости. Упражнение необходимо выполнять не менее 5 минут.

Через некоторое время, у вас может возникнуть чувство легкого жжения или покалывания в животе - это знак того, что чакра Свадхистана начала пробуждаться.

Свадхистана (в переводе с санскрита «собственное жилье»), вторая из семи чакр, располагается на 3-4 сантиметра ниже пупка. Прежде всего, ее «работа» отражается на сексуальной сфере и сфере творчества. Кроме того, она отвечает за честность, умение понимать окружающих, уверенность в себе и внутреннюю силу.

В зоне влияния чакры находятся половые органы, желчный пузырь, почки и все жидкости организма. При развитой Свадхистане человек стремится к творчеству, гармоничным отношениям. Он сексуален, общителен, уверен в себе, жизнерадостен, любит танцевать и редко испытывает чувство вины. Женщина с гармонично развитой Свадхистаной обладает особым магнетизмом, пользуется вниманием мужчин и, как правило, счастлива в браке.

Если в «работе» чакры есть сбои, человек неразборчив в еде и партнерах. Ему свойственно демонстративное поведение и эпатаж, его внешний вид чаще всего вызывающий. Но потакая своим желаниям, он, как правило, не чувствует удовлетворения. Другой «сценарий» негармоничной работы чакры - человек замыкается в себе, становится консервативным в еде и одежде, не любит повышенного внимания, не позволяет себе расслабиться и подавляет многие желания. При закрытой чакре человек чувствует неуверенность в себе и часто критикует свою внешность. На людях он носит маску надменности или делает вид, что все происходящее вокруг его не интересует. Предпочитает одеваться неброско: объемные свитера, длинные юбки, минимум ярких деталей в одежде.

Как пробудить чакру Свадхистану

«Я некрасивая», «Мне это не дано», «Я этого не заслуживаю», «Мне ничего не нужно» - как часто мы произносим эти фразы или хотя бы думаем в таком ключе? Между тем именно эти убеждения постепенно отдаляют нас от гармонии с собой, разрушая Свадхистану-чакру. Страдает чакра и от того, что мы пренебрегаем отдыхом, не занимаемся спортом, испытываем дефицит положительных эмоций и не в полной мере наслаждаемся приятными мгновениями, не замечаем их в жизненной суете. Предлагаем вам несколько способов, которые помогут пробудить Свадхистану- чакру и не допустят ее угасания.

Еда. Меньше мяса - больше растительной пищи в рационе. Особое предпочтение стоит отдавать апельсинам и мандаринам: они практически «живой портрет» Свадхистаны (чакру символизирует оранжевый круг, окруженный 5-6 лепестками лотоса). Также нужно пить больше чистой воды, поскольку ее энергетика созвучна вибрациям чакры.

Одежда. Носите одежду, подчеркивающую талию; юбки, платья, сексуальное нижнее белье - все, что может усилить уверенность в собственной привлекательности. Хорошо, если в гардеробе найдется пара вещей оранжевого цвета или хотя бы аксессуары этого оттенка. Упражнения для раскрытия чакры лучше выполнять в одежде синих и голубых тонов - это цвета воды, а значит, они тоже «понравятся» Свадхистане.

Ароматы. Для раскрытия Свадхистаны хотя бы 2 раза в неделю устраивайте аро- масеаны. Отдайте предпочтение свечам с запахом иланг-иланга (он возвращает безмятежность, оказывает расслабляющее воздействие, успокаивает) и сандала (активизирует сексуальную энергию, приносит радость творчества, развивает фантазию).

Упражнения на каждый день

• Лягте, согните ноги в коленях, поставьте стопы на пол. Глубоко вдохните. Делая медленный выдох, как можно выше поднимите таз и представляйте, будто выдавливаете дыхание между ног. После этого вернитесь в исходное положение. Выполняйте упражнение в течение 5 минут.
• Сядьте на пол. Примите позу лотоса, ладони сложите перед собой, локти слегка расставьте. Делайте медленные вдохи и выдохи, концентрируя внимание в зоне пупка, где расположена Свадхиста- на. Представляйте ее теплой, оранжевой, пульсирующей. Выполняйте упражнение не менее 10 минут.
• Лягте на пол, примите удобную позу, но не сгибайте ноги. Положите ладони на пупок. Максимально расслабьтесь и представьте, что ладони нагреваются и начинают излучать желто-оранжевый свет, все ярче и ярче. Этот свет превращается в пульсирующий шар внутри вашего тела. Постарайтесь увидеть, как этот шар растет, и тепло и свет заполняют вас полностью. Ощутите радость покоя и силы. Выполняйте упражнение в течение 5 минут. Через какое-то время вы почувствуете тепло, покалывание, легкое жжение в животе - значит, чакра пробуждается!