Полномасштабная война. Полномасштабная война на украине: "последнее наступление" нато
В то время как мода на носимую электронику активно захватывает мир, всё больше людей задаётся вопросом, зачем нужны фитнес браслеты и фитнес-трекеры? В интернете то и дело разгораются споры: есть ли польза от умных браслетов, или это дань моде и очередная безделушка для гиков. Давайте поразмышляем.
Познать себя
Первая возможность, которую открывают нам «электронные умники», - узнать больше о своём организме. Как правило, объективно оценить режим дня, питания и отдыха, не имея точных цифр, бывает затруднительно. Если дорога на работу занимает два часа и отбирает много сил, нам кажется, что мы активны. При этом мы зачастую не задумываемся, что эти два часа сидим в транспорте, а пешком идем 5-10 минут. Нам кажется, что не завтракая утром или не ужиная после 18 часов, мы похудеем и будем хорошо себя чувствовать, хотя на самом деле отсутствие завтрака замедляет обмен веществ, а 18 часов - взятая с потолка цифра, и, питаясь таким образом, можно сильно себе навредить.
А наручные гаджеты, фиксируя ежедневную активность и сохраняя её в виде графиков и статистики, помогают взглянуть на свой образ жизни под другим углом: исходя из точных данных, оценить не только ежедневные результаты, но и тенденции, вывести закономерности.
Мотивация и дисциплина
«Начинающим новую жизнь с понедельника» наверняка знакома ситуация: наступил тот самый понедельник, начались тренировки и диета, проходит пара недель, а может месяц, но внешне результатов ещё не видно. Кажется, что старания насмарку, и вскоре тренировки и диета заброшены. Действительно тяжело заставить себя продолжать, если не видишь, чего достиг.
Как же это увидеть? С помощью смарт браслета достижения видны с первого дня. А плоды каждого часа тренировок, ежедневные итоги и их динамика, представленные наглядно, - это лучшая мотивация двигаться дальше. Анализируя свою статистику, сравнивая результаты с нормой и поставленными целями, каждый сможет скорректировать режим активности, питания и отдыха.
Ещё одно довольно приятное «за» в плюс "наручным помощникам": не нужно тратить время на ведение спортивного дневника и подсчёт калорий, данные фиксируются автоматически.
Не меньше мотивирует и возможность соревноваться с близкими, друзьями и коллегами, добавив их в друзья в приложении. Разве кому-то хочется быть хуже всех? Уверена, нет.
Соблюдение диеты
Для тех, кто соблюдает диету, топовые умные браслеты предлагают удобную систему аналитики питания. Прошли времена неудобных счётчиков калорий, в которые нужно заносить ингредиенты, а потом записывать суммы. Теперь достаточно выбрать блюдо из каталога или отсканировать его штрих-код, и ваш дневник питания заполнится данными о калорийности и пищевой ценности съеденного, а приложение покажет, насколько выполнена суточная норма.
Хотя это может быть полезно и для тех, кто не сидит на диете. Вы знаете калорийность любимого лакомства? Мне всегда казалось, что перекус «сникерсом» - это пустяк, который не отразится на фигуре. Но когда вносишь съеденное в приложение, выясняются довольно любопытные вещи: оказалось, что вышеупомянутый батончик по калорийности практически равен трети моей суточной нормы. Иными словами, больше, чем одному приёму пищи. Неутешительно, даже если рассмотреть только энергетическую ценность и не вдаваться в его нутриентный состав. Таким вот опытным путем приходит понимание, откуда взялись лишние килограммы, и как их избежать.
Изменение или поддержание веса
Кстати, о килограммах. Многим фитнес-трекеры становятся помощниками в похудении или, наоборот, в наборе массы. Каким образом? Во-первых, помогают следить за активностью, во-вторых, - за питанием. Эти данные нужно рассматривать не отдельно, а во взаимосвязи. Чаще всего, сам гаджет считает шаги и расход калорий в движении, но двух цифр недостаточно для контроля над весом, поэтому если хотите сбросить или набрать массу, внимательно изучите возможности прилагаемого софта.
К примеру, график расхода калорий по времени суток позволит понять, когда и на что вы тратите максимум энергии, как распределяется нагрузка в течение дня и недели. Важно иметь возможность оценить, какое количество калорий тратится на тот или иной вид активности. Ведь, меняя соотношение между разными видами активности, легко регулировать количество сожжённых калорий и контролировать вес.
Нужно помнить, что калории расходуются и в состоянии покоя, и во сне. Удобно, когда наручное устройство считает и это, главное, чтобы при расчёте учитывались персональные данные (пол, рост, вес, возраст). Ну и, конечно же, не забывайте, во всём важен баланс, вес зависит и от потреблённых калорий. Про их подсчёт уже говорилось выше, не все смарт браслеты могут им похвастаться.
«Самые умные» из таких устройств просчитают не только калорийность, но и пищевую ценность рациона - соотношение жиров, белков и углеводов, и баланс между потреблёнными и сожжёнными калориями. Это очень упрощает жизнь: хотите поддерживать вес - сводите баланс к нулю, хотите сбросить лишние килограммы или набрать недостающие - добейтесь разницы в 10-15% процентов между полученными и затраченными калориями.
Крепкий сон и бодрое утро
Сон - важнейший компонент восстановления организма и регуляции биологических ритмов. Согласно мировой статистике, нарушениями сна страдают более 40% жителей крупных городов. Бессонница часто провоцирует обострение хронических или текущих заболеваний и чревата серьёзными последствиями для здоровья, поэтому стоит задуматься о своём сне. И здесь модели с функцией мониторинга сна в помощь.
Смарт браслет поможет оценить длительность и эффективность сна. Но главный плюс в том, что благодаря такому гаджету можно анализировать, какие нагрузки и еда мешают крепко и спокойно спать, а какие способствуют полноценному отдыху (ведь данные по активности и питанию тоже фиксируются); следить за действием лекарств; планировать длительность отдыха и определить наилучшее время для сна.
Следующий плюс - горячо обсуждаемый и доступный на большинстве трекеров «умный будильник», который из заданного вами интервала времени выберет фазу сна, наиболее подходящую для пробуждения, чтобы вы проснулись вовремя и в хорошем настроении. Крепкий сон, лёгкое пробуждение и будильник, не тревожащий близких, - разве не польза?
Итоги
Основные функции:
Мониторинг активности
Мониторинг сна
Умный будильник
Мониторинг питания
Расчет баланса калорий
Расчет пищевой ценности рациона
Подсчет дистанции
Подводя итоги размышлений на тему "для чего нужен фитнес браслет", хотелось бы кратко отметить ещё несколько полезных вещей:
Во многих браслетах есть часы
Возможность ставить вибронапоминания
Установка целей и мониторинг их достижения
Контроль приёма лекарств
Водный баланс
Удалённый контроль над здоровьем близких
Возможность отправлять данные лечащему врачу или тренеру
В целом получается довольно весомый список функций, призванных мотивировать нас вести активный образ жизни и следить за здоровьем без больших затрат времени. Но многие скажут, что им не нужен дорогой браслет (хотя есть много недорогих, но функциональных моделей) потому, что подобные функции есть в обычных мобильных приложениях. В чём же принципиальная разница?
1. Если у вас есть умный браслет - все ваши данные в одном приложении. Не нужно скачивать 100 приложений, регистрироваться и вносить данные в каждом, синхронизировать их между собой и засорять память смартфона.
2. Для точности результатов по шагам, дистанции и активности в приложении, из-за напоминаний нужно постоянно носить смартфон с собой. На пробежке, в спортзале или на игровом поле он явно будет мешать. Да и в офисе частенько он останется лежать на столе, пока вы пойдете на обед или совещание. Стоит ли говорить, что дома во время уборки вы тоже вряд ли будете держать смартфон в руках или в кармане. А калории тем временем будут тратиться, но не будут учитываться. С браслетом этой проблемы не возникнет - он всегда на руке или на специальном креплении для одежды.
3. Многие приложения работают только включёнными или требуют, чтобы на телефоне были включены какие-либо функции (определение местоположения и т.п.). Это неизбежно ускоряет разрядку мобильного устройства. Фитнес браслеты не требуют постоянного сопряжения со смартфоном, можно синхронизироваться раз в сутки и реже - зависит от модели. На заряде смартфона это сильно не отразится, и вы значительно дольше сможете оставаться «на связи».
4. В приложениях многие функции не доступны без интернета, а с браслетом посмотреть активность можно прямо на его дисплее или подробнее в смартфоне, и интернет не нужен (например, так устроены браслеты ONETRAK).
5. Для глобальных выводов нужна статистика за длительный период времени, а гарантируемый период хранения данных может быть разительно меньше у разных приложений в сравнении со смарт браслетами.
6. Мобильные приложения не откроешь с компьютера или ноутбука, многие даже для планшета не адаптированы. А производители фитнес-трекеров делают десктопные версии, чтобы изучать графики было комфортнее.
Выводы: умные браслеты и фитнес-трекеры - не «дорогущие шагомеры», не «бесполезная игрушка», не панацея от всех болезней, но это удобные и функциональные устройства, которые сэкономят ваше время и помогут быть в тонусе, следить за здоровьем и улучшить физическую форму. Главное - подобрать функционал, необходимый именно вам, и начать двигаться к поставленным целям.
Компания Jawbone объявила, что больше не будет производить фитнес-трекеры. Павел Городницкий отреагировал на эту новость максимально злобным некрологом.
Три года назад мои друзья и знакомые массово сошли с ума. Пока я более-менее регулярно ходил в спортзал и поддерживал форму, они закупались яркими фитнес-браслетами Jawbone.
В итоге все наши встречи сводились к презентациям мегаполезного гаджета. Мы собирались, и я раз за разом выслушивал, что заниматься спортом без трекера уже не солидно. Что в приложение нужно обязательно вносить информацию о поглощённых калориях. Что режим сна - это крайне важно (ничего себе!), а Jawbone позволяет его контролировать и корректировать.
Совместные походы в рестораны превратились в клоунаду. В конце (а иногда и в середине) приёмов пищи люди на полном серьёзе доставали айфоны, а затем с важным видом считали и вбивали калории. Иногда энергетическую ценность приходилось гуглить, но знакомые не ленились. Jawbone на время сделал из них зожников. За питанием, сном и физической активностью следили и девушки с первыми признаками анорексии, и пузатые парни, внезапно разлюбившие пиво.
Когда я спрашивал, точно ли такое внимание к учёту данных поможет стать героем фитнеса, меня тыкали носом в какие-то графики. "Вот смотри, за сегодня я прошёл больше, чем за вчера. В выходные поедем за город, вообще рекорд установлю", - в этих словах было столько искренности и оптимизма, что я не троллил и не переубеждал.
Вскоре браслеты пришли и в спортзал. Разграничение было чётким: мускулистые парни в мокрых майках жали от груди и делали присед, а владельцы трекеров отдыхали на самых лёгких кардиотренажёрах. Их лбы даже не успевали вспотеть, а паузы между подходами были бесконечными, потому что жертвы браслетов постоянно мониторили прогресс в айфонах.
Приведение себя в форму затягивалось, но в раздевалке обсуждали только Jawbone и другие подобные девайсы. Реальные качки в это время молчали: кто-то хлебал протеин, а кто-то так уставал тягать железо, что не находил сил поддерживать диалог с ценителями новых технологий.
Параллельно фанаты браслетов проникли в соцсети и через день публиковали отчёты о пробежках. В этом не было ничего плохого, просто процент гордыни в их постах зашкаливал. К счастью, почти все бегуны быстро срывались и прекращали ежедневное вещание об утренних маршрутах.
Тренд на трекеры продержался меньше года, а затем браслеты вдруг начали исчезать с запястий. Когда я спрашивал, почему так вышло, бывшие поклонники ультрамодных гаджетов долго перечисляли причины:
1. Надоело заряжать. Кому-то это приходилось делать раз в 2 дня, кому-то - раз в 10 дней, но сам процесс всё равно напрягал.
2. Надоело париться с питанием и калориями. Безусловно, вносить все данные вручную очень муторно - это отнимает кучу времени.
3. Неудобно постоянно ходить с браслетом на руке. Дело привычки, но иногда посторонняя резинка на руке и правда может бесить.
4. Браслет сломался. Как правило, внезапно перестал заряжаться (хроническая болезнь Jawbone). Или умер после контакта с водой, если не был влагозащищённым.
5. Браслет потерялся. Сломалась застёжка, слетел с руки, а где всё случилось - уже и не вспомнишь.
И лишь несколько человек были со мной откровенны. "Знаешь, я думал, что эта штука заставит меня заниматься спортом. А зря - я как любил диван и пивас больше качалки, так и продолжаю любить", - примерно так звучало адекватное объяснение.
В этом и есть основной минус фитнес-браслета - он не волшебный, но создаёт иллюзию магии. "Да, теперь-то я займусь спортом, буду много двигаться, быстро сгоню лишние килограммы", - думают те, кто только обзавёлся трекером. Странно, что эти люди не приобретают GoPro в надежде, что после покупки жизнь моментально станет ярче. Логика тут такая же, как с браслетами.
Если потратить пару вечеров на чтение профильной литературы, станет ясно, что в большинстве случаев похудеть и подкачаться можно без электронных аксессуаров. Главное - вкалывать, не жалея себя (по возможности, с тренером и диетологом), а не верить в чудодейственные браслеты.
Целевая аудитория этих лживых трекеров - как раз наивные новички, которые не понимают, что на стартовом этапе тренировок браслет бесполезен. Он нужен не любителям, а опытным спортсменам, которые уже вышли на пик формы и хотят разобраться, как выжать из организма ещё больше возможностей.
Но для спортсменов и трекеры другие - мощные, профессиональные и довольно дорогие (в среднем - 500–1000 долларов). А браслеты в жанре Jawbone - это игрушки, которые наобум считают пульс (или вообще не считают) и отправляют на смартфон очевидные показатели вроде количества шагов и пройденного расстояния.
По сути, единственной небезнадёжной функцией остаётся умный вибрирующий будильник, который срабатывает в самое комфортное для организма время. Но такой будильник есть и в браслете Xiaomi MiBand за пару тысяч рублей - неудивительно, что этот девайс прихлопнул почти все остальные любительские трекеры.
По информации аналитиков из eMarketer, рынок фитнес-браслетов за последний год упал на 40%. Jawbone (самая мейнстримная фирма) чуть не схлопнулась ещё в мае 2016-го, но окончательно объявила о кончине собственных трекеров только сейчас. Fitbit тоже в кризисе - от отчаяния компания выкупила стартап Pebble и будет производить умные часы. У них, в отличие от подыхающих фитнес-браслетов, проглядывается хоть какое-то будущее.
Они просто практичнее и функциональнее: там есть уведомления, голосовой помощник, управление музыкой и другие удобные вещи. Поэтому человек, который купит часы ради занятий спортом, не закинет их в пыльный ящик, когда наконец поймёт, что секрет хорошей фигуры не в модном гаджете, а в банальной силе воли.
Времена огромных компьютеров давно канули в Лету. Тот мощный набор электроники, который пять лет назад вмещался в системный блок под столом, теперь легко располагается в кармане. Следующий шаг эволюции техники – компьютеры, которые мы будем носить на себе, – умные часы, очки, браслеты, кулоны, одежда. Пока весь мир застыл в ожидании Google Glass и Apple Watch, единственными по-настоящему доступными и распространенными носимыми компьютерами являются фитнес-браслеты.
ПО ТЕМЕ
На примере смарт-браслета Oregon Scientific Ssmart Dynamo PE128 Дни.Ру разбирают, как подобные гаджеты могут помочь в занятиях спортом, удобно ли ими пользоваться и стоит ли их покупать.
Дизайн
Браслет компании Oregon Scientific называется Ssmart Dynamo и представляет собой электронный модуль, помещенный внутрь силиконового ремешка. Дизайн устройства лаконичный: на браслете – одна кнопка и светодиодный индикатор. Цвет ремешка удовлетворит самый взыскательный вкус. Наиболее брутально выглядит черный, которым мы попытались удивить пассажиров метро, закатав рукава и взявшись за поручень. Внимание браслет действительно привлекает.
Приложение
В комплекте идут USB-зарядка для подключения к компьютеру и руководство по эксплуатации. Помимо самого браслета, нужно скачать приложение OS Dynamo для iOS или Android, которое синхронизируется с браслетом и показывает всю спортивную активность.
Первым делом мобильное приложение предлагает создать собственный профиль и указать стандартные данные – пол, возраст, рост и вес. На основании введенной информации сервис составит график – сколько в день нужно заниматься спортом, сколько преодолевать километров, совершать шагов и сжигать калорий. При этом все задачи можно подкорректировать вручную.
Браслет синхронизируется с приложением по Bluetooth и будет автоматически подсчитывать все совершенные действия и следить за качеством сна, а в итоге – строить статистику по всем показателям. Единственное, что нужно вводить в приложение вручную, – это количество потребленных калорий. Главное здесь – усидчивость и терпение в поиске продуктов. Проблемы создает и то, что приложение не русифицировано, так что название продуктов приходится искать на английском языке (или десятке других популярных языков мира).
Зарядка
Приятным дополнением, особенно для любителей навороченных гаджетов, в которых аккумулятор нужно заряжать несколько раз в день, является зарядка браслета: он работает автономно до двух недель. Собственно говоря, браслет можно надеть на руку и забыть о необходимости заряжать его. Безусловный плюс.
Водоустойчивость
С водой у Ssmart Dynamo тоже интересные отношения. В руководстве сказано, что он может выдерживать погружение на глубину до десяти метров, но при этом рекомендуют не принимать с ним душ. Мытье рук с попаданием воды на браслет никакого вреда ему не принесло, как собственно, и душ. На глубину до десяти метров нам погрузиться не удалось, но после посещения бассейна он продолжил работать в обычном режиме.
Мотивация
Главное, что дает этот и подобные ему браслеты, – мотивация. Когда ты на графиках видишь, что вчера прошел семь километров и позанимался спортом полчаса, а сегодня только три километра и пять минут, это заставляет встать и как минимум прогуляться. Как максимум для офисных клерков и журналистов – привести себя в порядок. Нужен ли вам подобный пинок, чтобы заняться спортом или выйти на прогулку из душного офиса? Каждый решит сам для себя. Большего, как нам показалось, от подобных браслетов и не требуется.
В последнее время всё больше и больше компаний несут в массы носимые гаджеты, утверждая, что те могут помочь следить за здоровьем. IT-гиганты Samsung, Apple и Microsoft уже давно издали фирменные приложения по сбору медицинских данных.
Сегодня мы поговорим о том, зачем “умным” часам и браслетам следить за здоровьем, как всё это делается и, главное, можно ли этим показаниям доверять.
Сразу оговоримся, что будем вести речь только о тех гаджетах, которые составляют основную массу носимых устройств — часы и фитнес-трекеры. Всевозможные портативные глюкометры и электрокардиографы — это тема отдельной статьи.
С точки зрения медицины, на сегодняшний день носимые девайсы практически ничего не умеют делать. С точки зрения обывательских потребностей, уже имеются измерение пульса, количества шагов, температуры тела и окружающей среды, а также положение руки.
И тут самое время уделить чуть больше внимания тому, как это работает. Мы сосредоточимся на измерении пульса и температуры, поскольку это единственные медицинские показатели из перечисленных.
Пульс
В большинстве гаджетов изменения происходят путём фотоплетизмограффии. Через руку или палец пропускается яркий свет, а камера или специальный сенсор считывает улавливаемые колебания сосудов. Если у вас есть смарт-часы, можете посмотреть на обратную сторону и увидеть датчики. Чаще всего устанавливаются зелёные светодиоды.
По сути, то же самое может делать смартфон, у которого камера и вспышка находятся близко друг к другу. Погрешность такого способа всего 1-2 удара в минуту, что не критично. Зато способ измерения — это целая процедура: зайти в эпп, приложить палец, активировать его, подождать. В свою очередь, носимые гаджеты делают считывают показания незаметно и постоянно.
К слову, в больницах пульс измеряют таким же способом, но более продвинутой техникой. Наверняка видели, как пациентам на палец цепляют “прищепку”. Эта штука ещё и замеры насыщенности кислородом крови делает. Принцип следующий: сигнал проходит сквозь палец от источника света на улавливающий сенсор.
Было бы отлично иметь нечто подобное в “умных” ходиках, но просветить запястье, не привлекая внимания и не причиняя вреда организму, трудно.
Температура
В таком измерении нет ничего трудоемкого, однако мало производителей встраивают подобные датчики в продукты. Так, пионерами оказались Jawbone с браслетом Up 3. Чтобы не перегружать датчиками корпус, инженеры разместили дополнительные инструменты на внутренней стороне трекера. Таким образом, сведения поступают с двух сторон запястья.
Также в Up 3 есть кожно-гальванический датчик. В паре слов описать его предназначение вряд ли выйдет, поэтому расскажем максимально доступно.
Прозвучит, как ересь, но у кожи есть электрическая активность, которая демонстрирует спокойствие или напряженность организма. Разумеется, в само понятие заложено много переменных, вроде реакции сопротивления кожи или уровня кожного потенциала. Собирая все эти показатели, датчик сообщает об уровне возбуждения в различные моменты — во сне, на работе, после тренировки. Кстати, такой же датчик установлен в том самом “детекторе лжи”.
Достоверность
Для тех, кто всерьез задумывался о доверии к аналитике от носимых устройств, можем однозначно сказать, что в данный момент технического прогресса часики и браслетики не претендуют на звание “профессиональных диагностов”. Здоровье человека — это по-прежнему забота квалифицированных врачей. Если же вы сталкиваетесь с описанием “мобильных лекарей”, то это либо маркетинговый ход, либо категория специализированных медицинских гаджетов.
Тем не менее, данные от артиллерии датчиков на гаджетах достоверны, но не более того. Ведь заболевание — это сложный процесс, который может протекать у людей с неодинаковыми симптомами. Например, у хворающего кашель, насморк, непонятная сыпь и нет сил встать с кровати, но отсутствует температура. В этом случае, смарт-прибор зафиксирует только небольшие колебания от деятельности, вроде чихания или укутывания в одеялко. То есть только по 1 показателю, даже пульсу, невозможно поставить диагноз.
Сегодня даже девайсы от компаний Sony, Samsung, Jawbone и новичка в виде Apple могут поведать только о том, насколько активный образ жизни ведется и как крепко спится. Хотя врачи могут анализировать здоровость образа жизни и с этими скудными параметрами. К примеру, астматик с нормальным пульсом, прошедший от 6 000 до 10 000 шагов за день, будет признан родным гаджетом “человеком в отличной физической форме”. А уж если владелец правильно питается, то электроника приравняет его к почти “атлетам”.
Польза
Несмотря на наш скептицизм, получить кое-какие важные сведения с помощью “умных” аксессуаров можно. Важно запомнить, что 60 до 100 ударов в минуту — это нормальный показатель взрослого человека в состоянии покоя. У спортсменов эти числа колеблются от 40 до 50 ударов в минуту. Максимум, который может развить сердце, рассчитывается по формуле 220 ударов в минуту минус возраст. Получившееся число и есть личный максимум, от которого стоит отталкиваться, когда решите пробежаться.
Проще говоря, 200 ударов — это максимум в 20 лет. Потом нужно понять, что вы хотите получить от пробежки. Так, стандарт для занятия фитнесом это 65-85% от максимума. Вот и получаем, что для лёгкой пробежки сердце должно биться в пределах от 130 до 160 ударов в минуту. Если реальные показатели значительно выше или ниже, то советуем не откладывать визит к терапевту. В свою очередь, у атлетов при сильных нагрузках уровень пульса достигает 80-90% от максимума.
Практика
В заключение хочется поразмышлять на тему того, когда стоит ждать появления действительно полноценное диагностическое устройство. Очевидно, что в России процесс займёт больше времени, чем в Европе, где уже вовсю распространяется термин “мобильная медицина”. Отечественные лекари до сих пор интерпретируют словосочетание, как спецотряд на колёсах.
А вот американские инвесторы , которые ищут медицинские стартапы, уже вовсю продвигают и лицензируют чудо-гаджеты. Или недавний патент Google , который должен бороться с раковыми клетками.
Примеров много, но нюанс в том, что они являются концептами, патентами или стартапами. Хотя с таких ступеней новый виток прогресса может запуститься уже очень скоро. Естественно, необходимы сильный толчок от двигателей индустрии и огромные Data-центры, которые будут аккумулировать собранные сведения.
Надеемся, что развитие не заставит себя ждать. И даже готовы поставить на то, реально полезные медицинские гаджеты появятся лет через 5.
P.S. Если среди прочитавших статью есть медицинские работники, то будем рады услышать мнения и прогнозы профессионалов.
Налицо явные признаки того, что на Украине вот-вот разразится большая война - война, которую активно приближают режимы НАТО и которую поддерживают их союзники и зависимые режимы в Азии (Япония) и на Ближнем Востоке (Саудовская Аравия). Война из-за Украины, в сущности. будет вестись по модели полномасштабного военного наступления на юго-восточный Донбасский регион против самопровозглашённых этнически украино-русских Донецкой и Луганской Народных Республик.
Задача - свержение демократически избранного правительства, разоружение народного ополчения, убийство партизан повстанческого сопротивления и поддерживающего их населения, демонтаж народно-представительных организаций и проведение этнических чисток миллионов двуязычных украино-русских граждан. Надвигающийся военный захват блоком НАТО региона Донбасса является продолжением и развитием его изначально насильственного путча в Киеве, в результате которого в феврале 2014 года был свергнут избранный президент Украины.
Киевская хунта, её недавно «избранные» послушные правители и их спонсоры из НАТО намереваются провести большую чистку с целью укрепления диктаторского правления марионетки Порошенко. Недавно проведённые при поддержке НАТО выборы исключили из политической жизни ряд крупных политических партий, которые традиционно поддерживали крупные этнические меньшинства страны, и подверглись бойкоту на Донбассе. Эти фиктивные выборы в Киеве создали условия для следующего шага НАТО в сторону превращения Украины в одну гигантскую многоцелевую военную базу США, грозящую исконно российским землям, а равно в неоколонию немецкого капитала, поставляющую Берлину зерно и сырьё и при этом служащую закрытым рынком сбыта для товаров немецкой промышленности.
Запад охватывает усиливающаяся военная горячка; последствия этого безумия с каждым часом представляются всё более мрачными.
Знаки войны: кампания пропаганды и санкций, саммит «Двадцатки» и эскалация милитаризма
Официальный барабанный бой в поддержку расширения конфликта на Украине, с киевской хунтой и её фашистскими формированиями в качестве застрельщиков, ежедневным эхом отдаётся в каждом западном СМИ. Крупные пропагандистские мельницы массовой информации, а также «представители и представительницы» правительства публикуют или объявляют новые сфабрикованные отчёты о росте военной угрозы России её соседям и вторжениях на Украину через границу. О новых российских рейдах «сообщается» от скандинавских границ и стран Прибалтики до Кавказа. Шведский режим выходит на новый уровень истерии вокруг таинственной «российской подлодки» у берегов Стокгольма, идентифицировать и установить местонахождение которой у него никак не получается, не говоря уже о подтверждении её «визуального обнаружения». Эстония и Латвия, не приводя доказательств, заявляют о нарушении своего воздушного пространства российскими боевыми самолётами. Вызывающие полномасштабные совместные военные учения клиентских государств НАТО проводятся у российских рубежей в прибалтийских странах, Польше, Румынии и на Украине.
НАТО, в предверии полномасштабного удара по восставшим на Донбассе, наряду с советниками «специальных сил» и специалистами по противопартизанской борьбе, направляет киевской хунте огромные партии оружия.
Киевский режим никогда не соблюдал Минских соглашений о прекращении огня. По данным Управления ООН по правам человека с момента начала в сентябре действия режима прекращения огня в среднем за день погибало по 13 человек, в основном - гражданских. За восемь недель, сообщает ООН, погибло 957 человек - в подавляющем большинстве случаев от действий вооружённых сил Киева.
Киевский режим, в свою очередь, прекратил в народных «республиках» деятельность всех общественных и государственных служб, в том числе подачу электричества, снабжение ГСМ, выплату зарплат государственным и муниципальным служащим, учителям и медработникам, пенсий, медицинское обслуживание, заблокировал работу банков и транспорта.
Стратегия состоит в дальнейшем удушении экономики, разрушении инфраструктуры, провоцировании ещё большего массового исхода лишённых средств к существованию беженцев из густонаселённых городов через границу в Россию, с дальнейшим нанесением массированных воздушных, ракетных, артиллерийских и наземно-штурмовых ударов по городским центрам и базам повстанцев.
Киевская хунта начала в западных регионах полномасштабную военную мобилизацию, сопровождающуюся ярой антироссийской, антиправославной кампанией идеологической обработки населения, призванной привлечь в свои ряды самых отъявленных крайне правых шовинистов-головорезов и включить военные бригады нацистского пошиба в состав передовых ударных сил. Циничное использование нерегулярных фашистских формирований «освободит» НАТО и Германию от ответственности за неминуемый террор и зверства их кампании. Указанная система «правдоподобного отрицания» является зеркальным отражением тактики нацистской Германии, чьи орды украинских фашистов и хорватов-усташей печально прославились своей эпохой этнических чисток.
«Двадцатка» плюс НАТО: поддержка киевского блицкрига
Для изоляции и ослабления сопротивления Донбасса и гарантированной победы грядущего киевского блицкрига, ЕС и США усиливают экономическое, военное и дипломатическое давление на Россию с тем, чтобы она бросила на произвол судьбы своего важнейшего союзника - народную демократию, зарождающуюся в юго-восточном регионе Украины.
Каждый случай эскалации экономических санкций против России направлен на ослабление способности бойцов донбасского сопротивления защищать свои дома, посёлки и города. Каждая партия медицинских и продовольственных товаров первой необходимости осаждённому населению вызывает новый и всё более истеричный всплеск эмоций, ведь это противодействует киевско-натовской стратегии, заключающейся в том, чтобы измором привести партизан и поддерживающее их население к подчинению либо заставить их бежать в безопасность по ту сторону российской границы.
Потерпев ряд поражений, киевский режим и его стратеги из НАТО решили подписать «мирный протокол», так называемые Минские соглашения, чтобы остановить наступление донбасского сопротивления на южные регионы и защитить киевских солдат и добровольцев, оказавшихся запертыми в восточных «мешках». Минские соглашения были призваны дать возможность Киеву в качестве к подготовки к «последнему наступлению» усилить свою армию, реорганизовать её командование и включить разрозненные нацистские формирования в сводные вооружённые силы. Наращивание военного потенциала Киева изнутри и эскалация санкций НАТО против России снаружи должны были стать двумя сторонами одной и той же стратегии - успех лобовой атаки на демократическое сопротивление Донбасса зависит от сведения российской военной поддержки к минимуму путём международных санкций.
Злобная враждебность НАТО к президенту России Путину была откровенно продемонстрирована на встрече «Большой двадцатки» в Австралии: угрозы и открытые личные оскорбления связанных с НАТО президентов и премьер-министров, особенно Меркель, Обамы, Кэмерона, Эббота и Харпера сопутствовали ужесточению Киевом голодной блокады осаждённых восставших населённых центров Юго-Востока. Как адресованные России экономические угрозы «Двадцатки» и дипломатическая изоляция Путина, так и установленная Киевом экономическая блокада являются прелюдией к Окончательному решению НАТО - физическому искоренению всех остатков донбасского сопротивления, народной демократии и культурно-экономических связей с Россией.
Киев зависит от ввода его натовскими покровителями нового раунда суровых санкций в отношении России, особенно если планируемое вторжение встретит хорошо вооружённое и стойкое массовое сопротивление, усиленное российской поддержкой. НАТО рассчитывает на то, что восстановленная и вновь восполненная военная мощь Киева позволит успешно разрушить юго-восточные очаги сопротивления.
НАТО сделало выбор в пользу кампании «всё или ничего»: взять под контроль всю Украину, а в случае неудачи разрушить норовистый Юго-Восток, уничтожить его население и производственный потенциал, и вести полномасштабную экономическую (а, возможно, и горячую) войну с Россией. Канцлер Ангела Меркель присоединилась к этому плану вопреки жалобам немецких промышленников на огромные потери их экспорта в Россию. Президент Франции Олланд дал понять, что ему безразличны жалобы профсоюзов на потерю тысячей рабочих мест на французских верфях. К экономической войне с Россией стремится премьер-министр Дэвид Кэмерон, намекая на то, что банкиры лондонского Сити найдут новые каналы отмывания незаконных доходов российских олигархов.
Российский ответ
Российские дипломаты потеряли надежду найти компромисс, который бы позволил этнически украино-русскому населению Юго-Востока Украины сохранить в рамках плана федерализации некоторую автономию и восстановить влияние внутри «новой» Украины после путча. Российские военные стратеги предоставили сопротивлению материально-техническую и военную помощь, призванную исключить повторение в массовых масштабах одесской бойни этнических русских. В первую же очередь, Россия не может допустить появления вдоль её южного «подбрюшья» военных баз НАТО и нацистского Киева, установления блокады Крыма, и провоцирования массового исхода этнических русских из Донбасса. При Путине российское государство пыталось предлагать компромиссы, позволяющие экономическое господство Запада над Украиной, но без военного расширения и поглощения НАТО.
Данная политика умиротворения неоднократно терпела неудачу.
Так, демократически избранный «компромиссный режим» в Киеве был свергнут в феврале 2014 года в ходе насильственного путча, который привёл к власти пронатовскую хунту, а поощряемый странами НАТО и Германией Киев, безнаказанно нарушал Минские соглашения.
