Вишудха - это пятая чакра, которая, подобно мосту, выводит человека на высшие уровни сознания. Она связана с общением и творчеством, а из-за месторасположения ее также называют горловой чакрой. В этой статье я расскажу, за что отвечает вишудха чакра, каковы ее проявления на физическом теле человека.

В переводе с древнего языка санскрита вишудха означает «очищение». Стихией пятой чакры считается Эфир. 4 низших стихии — Земля, Вода, Огонь и Воздух — очищаются здесь до субстанции более высокого плана, которая растворяется в Эфире.

Согласно индуистской традиции, движение первоэлементов происходит следующим образом:

• элемент Земли (корневой чакры) растворяется в элементе Воды (сакральная чакра) — при этом человек получает способность чувствовать запахи ;
• элемент Воды преобразуется элементом Огня (связанным с чакрой солнечного сплетения), который превращается в пар — при этом человек начинает чувствовать вкус на уровне ;
• элемент Огня поднимается выше и соединяется с элементом Воздуха (сердечная чакра), приводя его в движение — тогда человек начинает испытывать тактильные ощущения ;
• наконец, элемент Воздуха поднимается к горловой чакре и полностью очищается в Эфире, при этом человеку становится доступным слух.

С пятой чакрой связывают голубой цвет. Изображением служит круг, содержащий 16 голубых лепестков. На каждом лепестке написана одна буква санскрита, которая символизирует положительные качества, присущие чакре.

Внутри большого круга находится треугольник, направленный вершиной вниз. А внутри треугольника — маленький круг, который является символом Луны и Эфира.

Что же такое Эфир? Он являет собой единое поле тонких вибраций. Для соединения с этой стихией важно:

1. проводить некоторое время в одиночестве и тишине, чтобы не забивать свое слуховое восприятие различной «мишурой» (постоянно играющей музыкой, звуком работающего ТВ и т.д.);
2. общение, ведь без него человек чувствует себя одиноким и замыкается в себе, при этом общение должно быть позитивным и искренним, иначе энергетический поток горловой чакры будет ограничен.

Расположение вишудхи и ее значение

Выясним, где находится горловая чакра. На фото ниже вы увидите, что она расположена в основании шеи.

Бездонное сияние небес, ощущение великолепной свободы, вдохновляющая симфония сердца, которая стирает грань между земным и Божественным, нежная музыка души.

Всё это неповторимая голубая чакра — символ чистоты, уникальный цветок лотоса, распустившийся на утреннем рассвете и вобравший в себя всё прекрасное и совершенное.

Через горловую чакру мы выражаем свои мысли, воплощаем в жизнь свои лучшие идеи. Через неё же происходит принятие жизни, как есть.

Вишудха есть прозрение, видение самой сути без иллюзий, творческий экстаз. Раскрытие самого прекрасного, что есть в человеке — творческих способностей, творения во благо в Божественной Любви.

Пятая чакра нежно-голубого цвета является двигателем человеческих талантов. С её помощью пишется лучшая музыка, стихи и картины.

Она придаёт произведениям искусства ту «изюминку», которая делает творения гениальными. Вишудха — всплеск энергий, сверхпонимание смыслов, раскрытие своего истинного «я».

Горловая чакра отвечает за:

• вдохновение;
• нравственную красоту, красоту мыслей и речи;
• честность;
• проявление себя как личности;
• очищение — чистоту помыслов;
• общение с другими людьми, собственным «я» и силами Вселенной;
• выражение мыслей и идей посредством творчества;
• слух — внешний и внутренний.

Именно при помощи вишудхи человек может выйти на контакт с Высшими силами или открыть канал приёма вселенской информации.

Также она позволяет увидеть человеку, что происходит у него внутри. Через неё мы выражаем то, что происходит в нашей душе. Слёзы, смех, радость и любовь — всё это пятая чакра.

Вишудха — самая низшая из трёх верхних чакр. 5 чакра — есть врата небесные в другой мир, где время и пространство уже не властны над нами.

Через «Божественное красноречие», даруемое горловой чакрой, мы способны выйти за рамки любых внешних ограничений и соединить в своей сущности воедино мир духовный и материальный.

Как работает здоровая чакра

Гармоничная горловая чакра делает человека уверенным в себе и своих силах. Он не боится совершать ошибки и не подстраивается под окружающих, меняя под них своё мнение.

Ему не страшны препятствия — этот человек оценивает ситуацию с точки зрения вселенских законов, а из каждого, даже самого сложного случая, получает бесценный опыт.

Двигаться вперёд не ради достижения цели, но ради самого пути — вот истинный смысл, который открывается обладателю хорошо развитой вишудха чакры. Для него одинаково ценны как материальное, так и духовное.

Такие люди служат на благо других. Их интересует самопознание, познание мира и законов Вселенной. То, что этот человек узнал или ощутил, он выражает с помощью творчества.

Часто, ни с того ни с сего, в человеке открываются такие таланты, о которых он даже не помышлял — стихи льются рекой или создаются прекрасные произведения живописи с удивительными сюжетами. Такова работа открытой вишудхи.

Эти люди, как правило, не требуют никакой похвалы за свои труды — им доставляет удовольствие творить во благо окружающим.

Когда пятая чакра открыта полностью, люди не только свободно общаются с себе подобными, но и умеют слушать самих себя и собственное тело — способны управлять своими мыслями, меняя негативное мышление на позитив.

Перекладывать ответственность на других за содеянное или свою жизнь — не в привычках у людей со здоровой голубой чакрой. Они прекрасно осознают, что являются творцами своей судьбы.

Ответы на все возникающие вопросы ищут не во внешнем мире, а внутри себя, понимая, что являются неотъемлемой частью Вселенной, мудростью которой пользуются с удивительной лёгкостью.

Мысли человека и его слова — есть сильная энергия, которая напрямую связана с качеством нашей жизни и здоровья.

Люди, чья 5 чакра работает правильно, свободно контролируют свои эмоции, не давая проявиться самым разрушающим — гневу, обиде, зависти, ревности и злобе, обращая их себе во благо, трансформируя их проявления в безусловную любовь.

Они живут не по велению ума, но по влечению своего сердца. Выслушивая абсолютно спокойно то, что говорят другие, они остаются при своей точке зрения. Не стесняются того, что думают, однако, навязать своё мнение остальным не стремятся, уважая свободу выбора каждого.

Дисбаланс в работе горловой чакры

В первую очередь, люди с блокированной вишудхой недовольны окружающим миром и отношением к ним других людей. Им всё время кажется, что с ними несправедливо обходятся, они стараются обвинить всех и вся в своих бедах и несчастьях. Депрессия и подавленность — суть людей с больной чакрой.

Такие люди — в творчестве полные нули. Сами ничего не умея создавать, они критикуют творения других. Для них недоступна красота волшебной игры скрипки, «дурацкие стихи» их тоже не вдохновляют, а ненависть к тем, кто творит другим во благо, не знает границ.

Гордыня заставляет этих людей возвышать себя, принижая окружающих. Они не могут правильно изложить то, о чём думают. А негативные эмоции, такие как зависть и обида, выплёскиваются через край, усложняя и так незавидную жизнь, и ожесточая ещё больше.

Человек, у которого заблокирована пятая чакра, не может выразить себя ни в чём. Единственное, что ему доступно — поливать грязью тех, кто творит и созидает. Унижая других, он превышает свою значимость. Легче принизить, уколоть побольнее, чем что-то создать.

Проблемы в общении с другими людьми и самим собой — основной признак неуравновешенной чакры. Человек не только боится жизни, но и испытывает сильнейший страх, оставаясь наедине с собой.

Он старается привлечь внимание к своей персоне, навязав другим своё мнение. Его эго — велико. Во всём такой человек ищет только выгоду — пройти по головам других для него, чтобы достичь какую-либо цель, — проще простого.

Накручивание несуществующего, высасывание проблем из пальца, а также неискренность во всём свойственны индивидам с больной вишудхой. Меланхолия и досада, разочарование и недовольство жизнью — постоянные спутники закрытой 5 чакры.

У таких людей часты проблемы с речевым аппаратом, результатом которых является заикание. Для них не существует золотой середины — они либо чрезмерно болтливы, либо замыкаются в себе. Грубость и резкость, жестокость и агрессия — частые проявления блокировки чакры.

Обладатели нездоровой вишудхи слышат лишь то, что им удобно слышать, искажая всё происходящее в свою пользу.

Увидеть свой внутренний мир они не в состоянии, а уж тем более, определить своё истинное жизненное предназначение. Если им и открылись вселенские законы, то воплотить их в свою жизнь такой человек никогда не решится.

Алкоголизм, наркомания, попытки суицида, уход от реальности, ненависть к другим и себе самому, жажда насилия и подчинения, тяга к уничтожению всего прекрасного, неуверенность в себе и боязнь общения — вот основные аспекты тех проблем, которые были созданы болезнью чакры Вишудха.

Вишудха и физическое тело

Горловая чакра отвечает за следующие органы физического тела:

• уши, горло, нос;
• шея, голосовые связки и щитовидная железа;
• зубы и челюсть;
• лёгкие (их верхняя часть);
• руки и мышцы.

Заболевания горла — тонзиллиты и бронхиты, ринит, синусит, в том числе и аллергический насморк, больные зубы и ослабление иммунитета, заболевания лёгких и ушей, плохой слух, заикание, болезни полости рта и неприятный запах, заболевания щитовидной железы — это только часть физических проблем, которые возникают при блокировке пятой чакры.

Самый действенный метод исцеления этой чакры — длительное пребывание на природе и созерцание красоты голубого неба. Частые посещения прекрасных мест принесут умиротворение и покой, а также полностью откроют прекрасную голубую чакру под красивым названием вишудха.

Каждый человек получает то, что излучает. Любые проблемы на духовном уровне отражаются в реальности. Болезни, сложности в карьере и личной жизни - следствие нарушения энергетических процессов. Существует семь основных чакр - это центры, через которые циркулирует жизненная энергия. Их очищение и уравновешивание поможет улучшить качество жизни в целом.

Далее подробно рассказывается о пятом энергетическом центре, который носит интересное название - вишудха-чакра. За что отвечает данный центр, каковы признаки его загрязнения и что нужно делать для очищения и развития? Все эти вопросы помогут человеку обрести равновесие и улучшить качество собственной жизни.

5 чакра (вишудха): краткое описание и суть

Название происходит от сочетания двух слов древнего языка - санскрита: "виша" означает "грязь", а "шудха" - очистка. Одной из главных функций этого центра считается очищение физического тела и энергетического пространства.

Пятая чакра (вишудха) - это энергетический центр, который находится в шейном отделе позвоночника, в области щитовидной железы. Люди, способные видеть духовную структуру астрального тела, описывают этот центр как эллипсообразный вихрь небесно-голубого цвета, расположенный под углом 30 градусов от 7 позвонка к подбородку. Размер колеблется от 5 до 25 см, зависит от уровня духовного прозрения и развития творческого начала.

Проявление пятого центра

Что касается уровня физического тела, то роль центра следующая: он контролирует функции щитовидной железы и иммунной системы. Но не только этим "занята" вишудха (чакра). За что отвечает она в духовном, более тонком плане, и как проявляются глубинные проблемы, связанные с этим энергетическим центром - более сложный вопрос, так как сфера влияния вишудхи весьма велика. Но если коротко отвечать, то эта чакра отвечает за качество общения с другими людьми, возможность самовыражаться и слышать свой внутренний голос.

Признаки неуравновешенной пятой чакры

Проблема самовыражения

Самовыражение может проявляться не только на вербальном уровне, но и в творческом подходе во всём.

Признаки блокировки чакры, проявляющиеся на физическом плане

На эмоциональном уровне проблемы с пятой чакрой чаще всего выражаются плаксивостью, обидчивостью, чувством собственной ненужности и несправедливости окружающих.

С древних времён Востока говорили, что любые физические болезни являются следствием проблем на тонком (духовном и энергетическом) плане. Потому часто традиционная медицина оказывается бессильной, и попытки вылечить человека не приносят хороших результатов.

Что касается пятой чакры, то при её загрязнении в первую очередь страдает щитовидная железа. Также могут возникнуть проблемы с пищеварительной и иммунной системами, заболевания дыхательных путей, заикание и сбивчивая речь, чрезмерное употребление алкогольных и наркотических веществ.

Причины нарушения работы пятой чакры

Одной из частых причин нарушения энергообмена на уровне пятого центра является страх высказывать своё мнение, чувство тревожности, ощущение себя виноватым перед окружающими. Ещё один показатель - стремление сдерживаться и не высказывать свою точку зрения. Затаенные обиды, страх и злость не проходят бесследно. Такие негативные мысли относительно собственного права выговориться влекут за собой серьёзные последствия на энергетическом, а затем и на физическом уровне.

Равновесие пятой чакры

Достижение высокого уровня развития пятого центра способствует приобретению новых знаний благодаря открывшейся возможности иначе смотреть на жизнь. Исчезает всё то, что влекло за собой негативные последствия: ограничения, сковывающие сознание, а также стремление цепляться за определённую точку зрения ради поддержания собственного эго. Важно изменить мировоззрение, осознать своё право высказывать мнение и перестать бояться противостояния чужих убеждений. Но этот процесс должен проходить гармонично. Высший уровень развития пятого центра - это свобода, творческий потенциал, способность мыслить независимо, выходя за рамки социальной обусловленности, спокойное восприятие иного мировоззрения.

Открытие чакры вишудха повлечёт за собой значительные изменения во всех сферах жизни. Помимо бесконечных новых идей и лёгкости, перемены происходят и в отношениях с людьми. Окружающие начнут относиться к вам с уважением. Пятый энергетический центр связан с коллективным разумом, поэтому очищение и развитие этой чакры обязательно поможет наладить связь с внешним миром. Удастся развить уверенность в себе.

Ещё одна способность, которая откроется - это интуиция. Блоки пятого центра мешают слышать свой внутренний голос, а очищение позволит обрести поразительную способность понимать происходящее на глубинном уровне, ориентировать в сложных ситуациях. Человек обретает способность сохранять спокойствие и принимать решения, не поддаваясь импульсам и эмоциональным порывам. Если появляются какие-либо негативные эмоции (зависть, злость или обида), ему удаётся быть выше этого. Открывается способность смотреть на происходящее с позиции наблюдателя. Исчезает страх и тревожность перед будущим.

Вишудха (чакра): как развить?

Осознание проблемы - первый шаг на пути к её решению. Затем нужно приступать к действию и очищать энергетические центры.

Как открыть вишудху-чакру? Основные шаги следующие:

• Дыхательные упражнения.
• Йога и другие духовные практики.
• Цветомедитация (созерцание, или визуализация голубого цвета).
• Пересмотр собственных убеждений, освобождение от стереотипов.
• Занятие творчеством.
• Развитие коммуникативных способностей.

Гармонизация чакры через дыхательные упражнения

Один из важнейших принципов, позволяющих гармонизировать состояние энергетических центров - это спокойное размеренное дыхание. Важно сконцентрироваться на ритме и стараться делать более глубокие и медленные вдохи. Постепенно уровень тревожности и волнения будет снижаться. Напряжение и переживания сменятся состоянием умиротворенности. Также можно представлять, как на вдохе чистый свет входит в тело, а с выдохом из организма выходит вся негативная энергетика и болезни. Визуализация, подкреплённая ощущениями, очень действенна.

Существует такое понятие, как Техника выполнения сходна с предыдущей. Но при вдохе нужно представлять, что чистое голубое свечение входит через щитовидную железу, наполняя центр и очищая его, а с выдохом выходит весь негатив в виде тёмных пятен. Чем ярче удастся визуализировать процесс очищения, тем действеннее окажется медитация.

Благодаря регулярному выполнению все центры будут уравновешиваться, в том числе и вишудха (чакра). Чистка поможет избавиться от блоков и чужеродной энергетики.

Созерцание и визуализация

Вишудха - чакра, которая имеет небесно-голубое свечение. Для активизации пятого центра полезно созерцать этот цвет. Если нет возможности провести время на природе в ясный солнечный день и помедитировать, любуясь небесной лазурью, можно найти альтернативные варианты: голубой лист ватмана, картина. Люди с хорошим воображением могут визуализировать небесный оттенок с закрытыми глазами. В ходе такой медитации важно избавиться от всех посторонних мыслей, отключить внутренний диалог, но без напряжения и усилий. Нужно просто сконцентрироваться на предмете созерцания и спокойном дыхании.

Более серьёзные упражнения желательно выполнять под руководством духовного наставника. Неправильно выполненные медитации могут навредить.

Средства для пробуждения и достижения равновесия

Кроме медитаций и дыхательных упражнений, которые составляют техническую сторону работы над энергетическими центрами, важно также сознательно менять своё отношение к жизни.

• Находить в себе силы делиться убеждениями и мнениями с окружающими. Стараться не волноваться о том, как будет воспринята та или иная точка зрения. Важно научиться вести спокойный диалог с внешним миром, не превращая общение в борьбу и противостояние.
• Дать себе шанс проявить творчество и заняться каким-нибудь проектом, требующим оригинальных идей. В ходе выполнения важно полностью погрузиться в созидательный процесс, не переживая об исходе и результатах. Чрезмерная концентрация на выгоде - следствие влияния нижних центров. Поскольку пятая чакра (вишудха) относится к высшим, её открытие повлечёт за собой ощущение свободы. Не стоит ставить перед собой цель создать шедевр. Главное - начать заниматься тем, что нравится, выражать свою истинную сущность через творчество.
• Стараться иногда отстраняться от происходящего и занимать позицию наблюдателя. Это поможет выработать способность объективно оценивать ситуации, не привязываясь к определённым убеждениям и стереотипам. Мировоззрение сформируется на основе разнообразных представлений о жизни. Но это возможно только в том случае, если удалось мысленно абстрагироваться от происходящего и взглянуть на всё со стороны.
• Что касается страха перед аудиторией, то его нужно обуздать, но не подавлять. Это та энергия, которой нужно воспользоваться. Человек, который подавил в себе тревожность и не испытывает волнения во время выступления, скорее всего, покажется публике скучным. Волнение - следствие переизбытка энергии. Важно просто научиться ею управлять.
• Развивать ораторские способности.
• Также всем, кто задумывается о том, как восстановить чакру вишудха, следует пересмотреть свои прежние убеждения, и не только пересмотреть, но и проанализировать. Возможно, большинство из них навязано обществом. Поэкспериментировав с различными представлениями, можно почувствовать, какое влияние каждое из них оказывает на ваше мировоззрение в целом.

Символ

Вишудха - чакра, которая изображается в виде лотоса с шестнадцатью лепестками. Каждый из них символизирует одну из сверхъестественных способностей, доступных человеку. Эти возможности, называемые сиддхами, открываются у тех, кто избрал путь духовного просветления и занимается определёнными практиками. Всего же сиддх насчитывается 24, однако остальные восемь доступны лишь высшим, божественным существам.

Мантра

Мантры представляют собой сочетания различных звуков, произношение и пропевание которых позволяет настроиться на нужную частоту и уловить необходимые вибрации. Горловая чакра - вишудха - соответствует сочетанию "хам", что переводится, как "я есть". Пение мантры поможет избавиться от блоков и открыть путь к самореализации и познанию.

Духовные цели

Вишудха - чакра, которая является границей между нижними центрами и высшими. Преодоление этих энергетических врат поможет подняться на высокие уровни просветления и чистоты сознания.

Открытие пятого центра позволит свободно взаимодействовать с социумом, делиться собственными идеями и вдохновлять других людей. Окружающие тоже начинают анализировать собственную жизнь и искать новые пути. Взаимосвязь отдельного индивидуума с обществом способствует раскрытию неведомых доселе возможностей.

Вишудха чакра отвечает за коммуникации человека с другими людьми, за творческое самовыражение. Здесь берут начало вдохновение и личное развитие. Пятая чакра наделяет нас также умением слушать и слышать - не только других людей, но и собственный внутренний голос. В этой статье я расскажу, как развить вишудха чакру и восстановить ее работу.

Данная чакра расположена в гортани, в основании шеи. О неправильной работе пятой чакры свидетельствуют сложности в выражении мыслей и боязнь публичных выступлений. Человек может быть косноязычным или сквернословить, обманывать или осуждать других. Более подробно я уже рассказывала о том, . Если вы пока не читали эту статью, советую.

Техника раскрытия горловой чакры включает комплекс упражнений: это и мантры, и медитации, и работа с активными точками на руках и стопах ног.

Пятой чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, работа с которыми позволяет снять блоки с вишудхи.

Эти точки отмечены на рисунке - см. фото.

Для выполнения упражнения найдите удобное место — сядьте на коврик для занятий фитнесом или на краешек дивана. Начнем с массажа активных точек на ногах.

Круговыми движениями по направлению часовой стрелки мягко массируйте активную точку правой стопы. Продолжайте не менее 20 секунд.

Если почувствуете боль, продолжайте массаж — боль утихнет сама собой. Затем проделайте то же с точкой на левой стопе.

Теперь перейдем к активным точкам на кистях рук. Начните массировать правую руку. Продолжая массаж, визуализируйте голубой луч света, который идет из чистого голубого неба, проходит через макушку вдоль позвоночника и спускается по руке к пальцу. Наблюдайте луч света в течение 10-20 секунд. Затем переходите к левой руке.

Данное упражнение помогает почистить горловую чакру.

Визуализация и медитация на чакру

Следующий шаг — медитация на вишудху. Прежде всего, займите позу с прямой спиной. Это может быть поза по-турецки. Либо сядьте на край стула.

1. Теперь закройте глаза и представьте, будто вы находитесь в лесу на полянке. Вокруг много-много колокольчиков. Вы разглядываете цветы. В середине каждого колокольчика сотни тычинок, покрытых пыльцой золотого цвета.
2. Каждый колокольчик отличается от другого — у каждого особый оттенок и особая форма. Представьте, как вы сорвали один цветочек. Мысленно поднесите его к горловой чакре. Пусть голубой цвет устремится в вишудху и наполнит ее энергией.
3. Отложите сорванный цветок. Прислушайтесь к мягким, звенящим звукам колокольчиков. Наслаждайтесь ощущением наполненности 5 чакры и созерцанием леса. Такое упражнение помогает развить вишудху.

Соответствие чакры и стихии

Пятая чакра соотносится со стихией под названием Эфир. Он наполняет собой всё пространство. В индуистской философии Эфир (он же именуется «акаша») проявляется через такие качества, как:

• движение;
• пространство.

Всё живое на планете имеет природу акаши. Элементы стихий Земли, Огня, Воздуха и Воды являются проявлениями Эфира. Такая особенность акаши символически выражается в образе буддийской ступы. Слово переводится на русский язык как «прославление» или «поклонение».

Ступа — сакральный памятник, имеющий куполообразную форму. Буддисты видят в ней образ будды, сидящего в позе лотоса на троне и имеющего на голове корону.

Рассмотрим элементы ступы:

• основание связывают со стихией Земли, столь же непоколебимой и прочной;
• куполообразная часть связана со стихией Воды;
• макушка с острым концом соотносится со стихией Огня;
• украшение на вершине — с Воздухом.

Над ступой витает всеохватывающая акаша.

Медитация на образ ступы

Приготовьте картинку с изображением ступы. Положите ее перед собой.

Сядьте в позу для медитации, расслабьтесь. Подождите, пока вас оставят беспокойные мысли. Дышите ровно и спокойно.

Рассматривайте изображение ступы. В этом сооружении символически выражается состояние просветления, которое доступно любому живому существу.

1. Сначала медитируйте на нижнюю часть — основание ступы. Это элемент Земли, связанный с корневой чакрой. На нем базируется наша духовная жизнь.

Как и в Земле, у нас в организме тоже содержатся микроэлементы, минеральные вещества и соли. На пути духовного роста меняется структура организма человека.

Вообразите, что ваш организм имеет природу хрусталя. Он был рожден в недрах земли — там, где темно и холодно. Затем вы разместили хрусталь под лучами солнца, и он начал излучать сияющий, чистый свет.

Аналогично наше тело способно излучать эфирное сияние, будучи пронизано духовным светом. Переведите внимание на корневую чакру, созерцайте красный свет в ней.

1. Следующий элемент ступы соотносится с Водой. Данная стихия жизненно важна для нас. Она имеет связь с эмоциональными состояниями и сакральной чакрой.

Сложно управлять эмоциями. Они подобны течению рек, а порой и океанским приливам. То спокойные и тихие, то бурные и неистовые. Управлять эмоциями крайне важно для духовного развития.

1. Далее следует элемент, связанный с Огнем и манипура чакрой. Она соотносится с теплом солнечного света и энергией из потребляемой пищи.

Внутренний Огонь в чакре солнечного сплетения преобразует энергию внутри организма, делая ее «топливом» для нас.

1. Следующий элемент связан с Воздухом и анахата чакрой. Для жизни нам нужен воздух. Но он может быть подобен легкому приятному ветерку, а может быть похож на смерч или торнадо.

Аналогичным образом проявляют себя наши мысли. Позитивные и добрые мысли исцеляют наше сознание, а гневные и злые действуют разрушительно, как смерчи. На данном уровне нам следует постараться избавиться от негативных мыслей.

1. Наконец, мы перешли к вершине ступы, где элементы 4-х стихий превращаются в Эфир. Наступает просветление или иными словами — соединение с Божественной сущностью.

Наше духовное путешествие длится многие жизни. Но в конце концов, каждый придет к Источнику и сольется с Высшим существом.

Эта медитация позволяет восстановить работу вишудхи и почистить чакру.

Мантра для пятой чакры

Пятую чакру связывают с устной речью. Она также имеет отношение к творческим порывам души, идущим из следующей аджна чакры.

Слияние энергий двух этих чакр пробуждает творческую активность человека.

Горловая чакра ассоциируется со звуком через устную речь и музыку. Любое слово, которое произносится вслух, создает вибрации в окружающем мире. Эти вибрации могут оказаться благотворными или зловредными. Все зависит от намерений и желаний, с которыми произносились слова.

Например, во время жаркой ссоры создается напряженная атмосфера, а при чтении душевных стихов — вдохновляющая и целительная.

Прежде чем начинать упражнения с мантрой вишудха чакры, желательно поработать над дыханием. Примите позу для медитации с ровной спиной. Например, сядьте по-турецки или в позу лотоса.

Упражняйтесь в дыхании на счет 5: сначала глубокий вдох, затем задержка дыхания на 5 секунд, выдох и еще одна задержка дыхания тоже на 5 секунд. После чего цикл повторяется сначала.

Мантра Хам

Мантра чакры вишудха звучит как «хам», ее принято петь на ноте «соль». Если же вы не разбираетесь в музыкальных тонах, то данное правило выполнять необязательно.

При пении мантры необходимо чувствовать вибрации в области горловой чакры. Возможно, для достижения такого эффекта придется взять ноту чуть выше или чуть ниже.

Приступим к выполнению упражнения с мантрой Хам:

1. глубоко вдохните воздух;
2. в момент выдоха раскройте губы и пропойте начало мантры: «ха-а-а-а…»;
3. сомкните губы и пропойте окончание: «м-м-м-м»;
4. далее идет следующий вдох и повторение цикла.

Во время пения мантры вишудха чакры почувствуйте, как расширяется горловой центр. Визуализируйте, что шея и горло наполняются чистым голубым светом. Продолжайте не менее 5 минут.

По окончании упражнения вы ощутите, что в области шеи пульсирует энергия. Это признак активации 5 чакры.

Вишудха чакре соответствует также звук «эээ». Вы можете опробовать петь его вместо мантры Хам. Возможно, этот звук будет лучше резонировать в вашем организме.

Янтра для вишудхи

Янтра - уникальный мистический символ, который используется при медитации. Янтра для вишудха чакры представляет собой треугольник, направленный вершиной вниз. Внутри треугольника содержится круг.

Уровень горловой чакры становится доступен после того, как человек освоил первые 4 чакры. В вишудхе первоэлементы четырех стихий расщепляются до более тонкого состояния, превращаясь в акашу (об этом я уже писала выше).

Медитация на янтру

Заготовьте изображение янтры или мандалы вишудха чакры. Вы можете нарисовать его вручную, раскрасить заготовку или напечатать на цветном принтере.

Займите позу для медитации. Позвоночник при этом должен быть прямым. Поместите изображение янтры около себя так, чтобы вы хорошо его видели.

• Начинайте изучать рисунок. Три стороны треугольника обозначают прошлое, настоящее и будущее. Важно помнить обо всех этих временах, чтобы оставаясь в настоящем, пробудиться к жизни Вечного существа.
• Круг внутри треугольника указывает на дремлющие в каждом из нас психические силы. Они получают свободу, когда нам удается открыть горловую чакру.

Однако новые возможности не должны являться самоцелью — иначе они превратятся в джина, неосторожно выпущенного из лампы.

Напротив, к этим обретенным психическим способностям не нужно привязываться. Следует сосредоточить внимание на продолжении духовного развития и приобретении Божественного сознания.

Созерцайте изображение янтры. Подумайте о том, на каком этапе пути вы сейчас находитесь. Сила звука, в том числе пение мантр, поможет вам развиваться на духовном пути.

Так как в горловой чакре соединяются элементы стихий первых четырех чакр, то сейчас можно подумать и о них.

Вишудха чакра, пятая из семи, расположена в районе шеи, а точнее, является своеобразной проекцией яремной впадины. Она отвечает за способности говорить, выражать свои мысли, владеть голосом, оказывать речами влияние на окружающих.

Если гармонично развить Вишудху, человек становится прекрасным оратором, может доказать убедительность любой точки зрения. Голубой цвет чакры обеспечивает способность к пению, управлению голосовыми связками и общей складности речи. Пятая чакра влияет и на мимику: проблемы в этой области провоцируют эффект тяжелого, неживого лица . И наоборот: стоит открыть Вишудху, вы заметите, насколько светлым, живым и привлекательным для окружающих оно станет.

Вишудха чакра отвечает в том числе и за духовные аспекты. Она развивает способности к ясновидению, восприятию информации из астральной плоскости. При максимальном развитии чакра обеспечивает мощные телепатические способности, значительно повышающие яркость, полноту и качество жизни. Возрастает интуиция, становится легче подобрать правильные слова в спорах, диспутах.

Влияние Вишудхи на жизнь: самовыражение и творчество

Чакра горла оказывает значительное влияние, как на творческую, так и на социальную жизнь человека. В случае если с Вишудхой есть какие-либо проблемы, человек теряет возможность выражать собственное мнение. Он не способен открыто, свободно говорить, что заметно осложняет существование в социуме.

Горловая чакра имеет еще одно, не столь очевидное свойство, а именно, возможность использовать коллективный разум. Витающие в воздухе идеи не раз могут коснуться индивида, однако он побоится реализовать их, наступит себе на горло. Раскрытие же Вишудхи обнаруживает в человеке ранее скрытые таланты, способность« талантливо воровать» идеи.

Физические последствия поражения голубой чакры

Достижения целей, подбор слов, реализация даже самых сложных планов… За это отвечает Вишудха чакра. Как можно развить ее? Существует немало способов.

Горловая чакра может быть закрытой, если человеку запрещали высказывать собственное мнение, ограничивали его в суждениях, навязывали чуждые мысли. Результатом могут стать боязнь сцены, заикание, робость и неуверенность. Преодолеть их поможет полное раскрытие чакры. Другим, более серьезным последствиям, может понадобиться сложное лечение: болезни закрытой чакры - ангины, фарингиты, психосоматическая немота, онемение частей лица, зубные боли.

Если вы твердо уверены в своей решимости открыть Вишудху - приготовьтесь к длительной и серьезной работе. Вам потребуется сочетание энергетических практик, мантр и вдумчивого исправления собственных недостатков.

Как развить горловую чакру, практические рекомендации

Одним из главных препятствий, мешающих почистить чакру, выступает склонность умалчивать о проблемах и лгать. Пятая чакра не терпит недомолвок, неискренности и легкомысленности в словах. Для ее открытия вы должны быть уверены в способности говорить честно, сдерживать свои обещания.

Используйте мантру «Хам» для очистки чакры. При произношении постарайтесь концентрироваться на теплый, нежный голубой свет в области горла. Благодаря этой мантре 5 чакра сможет очиститься в краткие сроки. Уже через месяц вы заметите результаты. Вы начнете говорить значительно легче, появятся новые, порой революционные в своей оригинальности, мысли.

Огромное влияние оказывают вредные привычки, загрязненная среда обитания.

Избавьтесь от курения, постарайтесь как можно чаще дышать чистым, не перенасыщенным грязью и смогом воздухом. Голубая чакра оценит эти несложные меры предосторожности, и эффект не заставит себя долго ждать.

Также значительную помощь окажет упражнение по разбиванию ментальных блоков. Если вы испытываете творческий кризис, застой мыслей, постарайтесь от него избавиться при помощи Вишудхи. Сконцентрируйтесь на проблеме, мысленно переместите ее в район горла и оттуда попытайтесь разбить при помощи своего дыхания. Возможно, такая визуализация получится не с первой попытки, однако результат того стоит.

При медитациях старайтесь фокусировать теплый голубоватый свет, исходящих от ваших пальцев в области шеи. Зеркальным отражением пятого энергетического центра являются крайние фаланги пальцев, поэтому метод будет достаточно эффективным, особенно для тех, кто делает только первые шаги по духовному пути.

Используйте метод светового очищения чакр. Двигаясь от копчика к макушке, насыщайте их согревающими огнями соответствующих цветов. Представляйте, как эти огни постепенно удаляют весь негатив, все рамки. Уже после первой медитации вы ощутите значительной облегчение. Рекомендуется медитировать в комфортных вам асанах йоги.

Вишудха расположена в области шеи. Открыв ее, мы начинаем правильно воспринимать собственную одаренность, в чем бы она ни проявлялась. Каждый из нас может пробудить в себе определенный творческий дар. Творчество и созидание доступны каждому. Нужно только провести открытие Вишудха чакры, принять собственную уникальность, сделать шаг по направлению к своей подлинной природе. Попытайтесь открыть собственное «Я» и отделить его от того, что думают о вас окружающие.

5 чакра Вишудха - краткое описание

Изображается в виде серого круга, окруженного 16 лепестками цвета индиго. В круге помещен белый треугольник, а в треугольнике – другой серый круг.

• Цвет чакры Вишудха: голубой;
• Управляющая планета: Юпитер (по другим источникам – Меркурий);
• Число лепестков – 16;
• Символ (мысленная форма): круг или овал;
• Звук октавы: соль;
• Орган чувств: слух;
• Вкусовое ощущение: горькое;
• Запах: полынь;
• Дыхание: солнечное;
• Ощущение на ладонях: прохлада;
• Паранормальные способности: телепатия, яснослышание;
• Эффект от работы с чакрой Вишудха: спокойствие, чистота, ясность, мелодичность голоса, способность к духовной поэзии, понимание сновидений.

Где находится Вишудха чакра?

Она расположена в области шеи, под глоткой (на уровне яремной ямки).

За что отвечает Чакра Вишудха?

Физические функции: речевой контроль, слух. Чакра оказывает воздействие на дыхательный центр, кровообращение, легкие, глаза, почки, эндокринную систему. Связана с деятельностью пищевода, горла, рта, зубов, щитовидной железы. Контролируемый орган чувств: слух.

Главное свойство пятой чакры - пробуждение вашего внутреннего голоса, способного сказать вам правду.

Проанализируйте все, во что вы верили раньше. Каковы были ваши представления о жизни? Ведь именно они оказывали влияние на вашу жизнь, именно они формировали вашу точку зрения.

Попробуйте сознательно изменить и расширить круг своих убеждений; это даст мощный толчок к открытию вами своей уникальности.

Открыв пятую чакру, мы придаем мощное ускорение нашей внутренней энергии. Если мы пришли к пятой чакре без должной подготовки, то сначала можем испытать некоторые нервозность и тревожность. Возникнет ощущение того, что внутренняя энергия выходит из-под контроля. Нормализовать ситуацию можно только с помощью способности ее контролировать.

Энергия несет нам информацию в закодированном виде, и, когда мы расшифровываем ее, в нашем мозгу возникают невероятные «вспышки» информации. Наш личный разум сливается с разумом коллективным, и тогда мы начинаем понимать такие вещи, которые прежде были нам недоступны.

Этот магический момент слияния личного разума с коллективным и есть творчество.

Поскольку пятая чакра располагается в горле, мы должны научиться высказывать собственную истину так же хорошо, как и осознавать ее. В нас пробуждается способность к новаторскому мышлению, и мы подталкиваем окружающих мыслить так же свободно. Мы открыты жизни во всех ее проявлениях, а в этом и заключается сущность творческого подхода.

Признаки дисгармонии чакры

При нарушении работы пятой чакры Вишудха возникают болезни щитовидной железы, гортани, боли в горле, в шее. Появляются холодность, недоверие, упрямство, несознательность, страх утратить самоконтроль, перестать управлять собственной жизнью, желание контролировать других, навязчивость.

• Признаки чрезмерной активности: властность, догматичность, фанатичность, негатив, резкость, чрезмерная активность.
• Признаки недостаточной активности: подчинение другим людям, сопротивление переменам, меланхолия, замедленные реакции, упрямство.
• Цветотерапия при недостаточной активности: голубой; при повышенной активности: оранжевый с добавлением голубого.

Самоисцеление при неуравновешенном состоянии пятой чакры

При неуравновешенной пятой чакре Вишудха мы осознаем свое право на независимое мышление, но не можем привести в порядок его проявление.

Мы находимся в постоянной борьбе за личную свободу и стремимся противоречить иным точкам зрения просто потому, что «имеем на это право». Однако мы упускаем множество новых возможностей. Ведь при таком подходе мы не выражаем себя, а лишь доказываем ошибочность суждений других людей.

Чего мы при этом добиваемся? Только воинственной реакции окружающих. И это в то время, когда нам требуется одобрение наших поступков!

Осознав это, мы начинаем непрестанно анализировать собственные и чужие мысли. При этом наша способность делиться с другими своими мыслями и чувствами подавлена.

Нам кажется, что наши идеи неинтересны, и отказываемся принять участие в обсуждении. И это не значит, что мы становимся хорошими слушателями: просто мы не умеем выражать собственные мысли.

Мы не способны воспользоваться энергией. Нас подавляет энергия толпы: мы ощущаем ее изнутри и пытаемся подавить ее, что, естественно, у нас не получается.

Что делать в такой ситуации? Надо немедленно прекратить анализировать свои ощущения; открыть чакру Вишудха, смело погрузиться в энергию; слиться с групповым разумом! Вот тогда мы начнем свободно выражать такие мысли, о которых раньше даже не догадывались.

Достижение уравновешенного уровня сознания пятой чакры

Уравновесив пятую чакру, мы приобретаем новое знание, благодаря тому что начинаем смотреть на жизнь по-новому. Мы обретаем некую проницательность: обычные события и отношения вдруг становятся живыми и развивающимися. Свежий взгляд и чувство реальности помогают нам извлекать максимальную пользу из любого обстоятельства.

Мы отходим от логического восприятия жизни и позволяем себе увидеть абстрактные связи между совершенно не связанными, на первый взгляд, событиями.

Теперь мы можем спокойно обсуждать свои идеи с окружающими, даже если они с нами не согласны. Что нужно сделать, чтобы достичь равновесия? Сконцентрируйте внимание на своем дыхании, так как (именно через него к вам поступает энергия. Сфокусируйтесь на глубине дыхания, постарайтесь сделать его еще глубже и медленнее. Вы ощутите, что ваша тревожность исчезает. Вы погружаетесь в состояние покоя и умиротворенности.

Вы должны очень хорошо подготовиться к осознанию природы вселенской энергии. Для этого все предыдущие чакры нужно заранее уравновесить.

Вы будете высказывать свое мнение, даже если оно противоречит мнению окружающих. Вас вообще не должно волновать, совпадает ваше мнение с общепринятым или нет.

Осознайте жизнь как набор возможностей. Этот философский взгляд на жизнь и есть начало вашего творческого пути.

Активация Вишудха чакры

Знаете, что такое творческая блокада? Самый распространенный ее пример - страх сцены.

Осознайте, что страх и радость сцены - это одна и та же энергия. Разница заключается лишь в вашей реакции. Не пытайтесь противиться энергии ситуации. Откажитесь от обособленного «Я» и позвольте энергии свободно циркулировать внутри вас.

Пятая чакра поможет вам с этим справиться. Представьте, что ваша энергия заблокирована и вам не удается разбить эту стену. Вдохните через пятую чакру, а затем дайте своему творчеству свободу. И не пытайтесь повлиять на его проявление.

Упражнение №1 для открытия чакры Вишудха

Вращательные движения головой и шеей. Производите их в разных направлениях. Глядя вперед, несколько раз совершите движение головой вперед, вверх и вниз, потом из стороны в сторону, вверх и влево, вниз и вправо.

Повторите упражнение в обратной последовательности. Теперь делайте вращательные движения головой по нескольку раз в противоположных направлениях. Можете напевать во время упражнения.

Упражнение №2 чтобы открыть чакру Вишудха

Сядьте па пол, скрестив ноги. Крепко возьмитесь руками за колени, выпрямите руки в локтях. Начинайте понемногу сгибать позвоночник в грудном отделе. При движении вперед вдыхайте, при движении назад выдыхайте.

Повторите несколько раз. Отдохните. Далее сгибайте спину, одновременно пожимая плечами на вдохе и опуская их при выдохе. Повторите несколько раз. Вдохните и замрите с приподнятыми плечами. Расслабьтесь. Повторите это же упражнение чтобы открыть чакру Вишудха, сидя на пятках.