Телец линда гудмен. Гороскоп совместимости от Линды Гудман: Телец - Рак
Давненько у нас не было интервью. А интервью с таким невероятным результатом и вовсе не было! Поэтому обойдемся без лишних предисловий, просто знакомьте, это Мари , и она похудела более чем на 100 килограмм!
Маша, когда заходишь в твой Инстаграм и видишь «из 175 в 74», глаза округляются, честно! Это действительно достойно уважения. Несомненно, хочется узнать, сколько же усилий ушло на то, чтобы скинуть целую сотню килограмм. Но в первую очередь я хочу спросить, как так вышло, что эти ненавистные килограммы появились в твоей жизни?
Привет. Сейчас наверно уже и не смогу ответить, как так вышло, что этих килограмм было так много. Залюбили. Закормили. Мама, папа, бабушки. Пирожки, пельмени, картошка.
Я очень любила читать, и лучше всего у меня получалось это делать под бутерброды и лежа на диване. Незаметно для самой себя я росла пухлым ребенком. Честно говоря, в возрасте 10-12 лет не особо заморачиваешься с внешним видом. Еще же ребенок. Только дальше я поняла, насколько общество жестоко относится к полным людям и тогда уже еда стала моим утешением.
Ты, наверное, задавалась вопросом, почему не сделала этого раньше, не стала худеть на отметке 80 или 90?
80 или 90 я весила классе, наверное, в 6-7. Мне это просто не нужно было. Родители понимали, что нужно худеть, клали меня в институты питания, но на второй день я обычно звонила маме, плакала и просила меня забрать назад. Так вот и получалось, что толку от институтов не было. Не понимала я еще, что дальше мне будет тяжело. Если бы понимала, то возможно и не разожралась бы. Но, повторюсь, в том возрасте было пофиг.
Сложно ли было начать и полностью перестроить свою повседневную жизнь?
Очень сложно. Представь, раньше я ехала домой и единственная мысль, которая была у меня в голове, это пожрать и посмотреть какое-нибудь кино. Больше скажу, я любила залезть в ванну с пакетом из Макдональдса и книгой. Жрала в ванной. Жесть.
Потом поняла, что еда все равно никуда не уйдет из моей жизни, и решила выносить из этого пользу и учиться рецептам правильно питания. Так еда и приготовление стали моим хобби. Сейчас я получаю удовольствие от самого процесса, а не от уничтожения пищи. Но между «удовольствие от еды» и «удовольствие от приготовления» прошло очень много времени
Ты сразу пришла к правильному питанию или были эксперименты?
Нет, конечно, не сразу. Знаешь, наступает момент, когда в голове живут всего лишь две мысли. Похудеть или сдохнуть. Иного выхода я не видела. Момент принятия этого был очень сложный. Период в жизни тяжелый (измена мужа)
Эксперименты я над собой ставила жестокие. Голодовки, поглощение еды, а потом два пальца в рот. Кошмар, никому не пожелаю. Я до сих пор расхлебываю последствия неправильного похудения. Волосы стали выпадать, зубы крошиться, кожа стала очень сухая. В общем и целом — красавица)
От чего было отказаться сложнее всего?
От привычки. Не могу сказать, что я страдаю без каких либо продуктов. Точнее даже все то, что я любила раньше (картофель, свинина, майонез, торты и т.д.) сейчас просто напросто стали мне не вкусными. Хочу сказать, что предпочтения в еде очень изменяются.
Сколько времени и сил потребовалось, чтобы избавиться от лишних килограмм?
Да я до сих пор не привела себя в порядок. В общей сложности 4,5 года уже.
Были моменты отчаяния, когда хотелось все бросить и накинуться на запретную еду? Что помогало этого не делать?
Моменты отчаяния до сих пор бывают. Это нормально. Не бывает всегда все гладко и спокойно. Поначалу рука тянулась к еде, получить кайф, почувствовать себя счастливой, старые дурацкие привычки. А ты знаешь, я же обычный человек, я брала и ела то, что хочу. Читмил такой внезапный. Главное ведь не то, что ты сорвалась и поела того, что не нужно, главное вовремя сказать себе стоп. И тогда все срывы останутся незаметными. Ну и само собой минимизировать их количество и стараться получать удовольствие в другом.
Был ли такой момент, когда вес встал? Что помогло тебе морально и физически преодолеть это?
Да, такой момент наступил через 2,5 года примерно. Около года мой вес скакал в +- 2-4 кг. Да я уже кайфовала от себя с отметкой на весах в 93 кг. Ну стоит и стоит. Я же уже красивая!)) Не переживала по этому поводу. Ведь круто просто не набрать обратно, это тоже нужно уметь.
А потом она влюбилась)))))) И я решила доказать самой себе, что невозможное возможно. Как итог мой вес 76, потом 74 и все.
При таком сильном похудении кожа нуждалась в особом уходе? Какие средства ты использовала тогда и пользуешься сейчас?
Моя кожа это моя боль и печаль. Я худела очень глупо, без спорта, ну походила в бассейн первое время, но так, чтобы уделять ей много время, такого не было конечно. И я очень об этом сожалею. Сейчас вся я в руках пластического хирурга. В идеале я мечтаю в скором времени об операции. И тогда, для самой себя, я стану идеальна. А вот по уходу, это ммм.. Я делаю и спа процедуры, и скраб, и массаж. Я очень за собой ухаживаю, научилась любить себя.
Занимаешься спортом?
Да, сейчас в моей команде есть замечательный тренер, по совместительству моя подруга, и я тренируюсь дома по ее программе.
В интернете куча информации о похудении, как правильной, так и губительной для здоровья. Откуда ты черпала информацию? Возможно, сможешь посоветовать несколько книг.
Конечно, все черпала в интернете. Тот же инстаграм. Это кладезь девочек, которые встали на путь правильного питания. Да и куча блогов о пп, куча сайтов. Не могу сказать, что, что-то советую. Отовсюду по чуть-чуть, наверное.
Сейчас ты проводишь марафоны похудения? Расскажи о них.
Собираю девочек с лишним весом, и мы с Юлей (мой тренер) составляем план питания и тренировок. Как правило, марафон на месяц, но очень многие девочки переходят из одного марафона в другой. Нравится худеть в команде. Они такие умнички, поддерживают друг друга. Ругают если нужно. Хвалят. Со многими девочками я очень подружилась, что меня очень радует. Каждое окончание марафона проходит у меня со слезами. Я так радуюсь каждому сброшенному килограмму у девчонок. Я понимаю, что я на правильном пути. И все, что я делаю – не зря.
Что изменилось в твоей жизни, когда ты распрощалась с сотней килограмм?
Я стала сумасшедшим шопоголиком. Все, что было мне не доступно, сейчас я скупаю тоннами. Платья, юбки, кофты, туфли на каблуках! Туфли так это вообще моей мечтой было! Я никогда не ходила даже на 2 см каблуках, тяжело было, а сейчас бегаю на шпильках. Внутри я не изменилась. Я все такая же ранимая девочка, мозг не изменить ведь – он все помнит.
Что можешь посоветовать тем, кто до сих пор не решился распрощаться с лишними килограммами, кто до сих пор ленится или ищет отговорки для себя?
Я может, скажу грубо, но, пока петух за попу не клюнет, многие так и будут искать себе оправдания. Но не стоит доводить до отчаяния, нужно начинать сейчас, чтобы не было поздно! Не ждите вы этого петуха. Полюбите себя! Есть полнота, приятная такая, а есть ожирение 2/3 степени. Это опасно для здоровья. А здоровье это наше все.
Какая цель стоит перед тобой сейчас, не только в плане похудения, но и по жизни в целом?
В плане похудения цели нет. Только привести в порядок кожу, но здесь от меня мало чего зависит. А по жизни… Я хочу семью, настоящую семью, деток минимум двоих. Хочу быть счастливой любимой и любящей женой, хорошей мамой. А остальные цели придут со временем.
Маша, я благодарю тебя за интересное интервью и хочу пожелать, чтобы все твои планы как можно скорее воплотились!
Татьяна Устинова как похудела на 100 кг, женщина, которая смогла приоделеть сложный путь к похудению она рассказала, как ей удалось достигнуть больших успехов.
Родственники Устиновой поведали, что гордятся ее достижениями. Не так давно у Татьяны возникли проблемы со здоровьем: самочувствие ухудшилось, появились отечность и начались сердечные проблемы. Убедительные рекомендации специалистов заставили ее похудеть. Она рассказала, что заставило ее похудеть почти на 100 кг, и почему она считает повальную гонку за модельными параметрами не правильной, и поняла, семейное застолье с разговорами — для нее лучший отдых.
Татьяна Устинова как похудела на 100 кг и результаты ее похудения вызывают восторг
Ухудшение состояния здоровья-основная причина, которая заставила Татьяну задуматься о похудении. К женщине пришло осознание того, что жить так больше нельзя. При росте 180 см Устинова весила около 200 кг. Физически было совсем плохо. На вопросы о похудении, она отвечает, что каждый должен понять для себя – зачем. Желая в 40 лет носить 36-й размер, родив двоих детей, притом, что реально носите 50-й, это же парадокс! Женщина в 40 лет не может весить столько же, сколько в 18, иначе она не здорова, есть серьезные нарушения со стороны эндокринной системы. Вес ей не мешал, пока он не перешагнул все разумные грани. Спать Татьяне было тяжело, снились кошмарные сны, началась задышка, появилось паранойя скорого увядания.
Скорая за скорой, ведь никто не подозревал, что основная проблема в весе. Медики утверждали, что она была здоровой: МРТ, кардиограмма, КТ, давление, электронное исследование мозга – все в пределах нормы. Однако Устинова начала валиться с ног во время ходьбы. В тот момент мой приятель — доктор предположил, что необходимо освободиться от излишнего веса.
Следующим этапом – это история медицинская. Татьяна Устинова обращалась ко многим специалистам хирургу, флебологу, кардиологу, эндокринолога, и в конце концов, к диетологу. И эта схема правильная. Необходимо, чтобы все врачи приняли участие в описании программы лечения заболевания. Выполнение программы длилось у женщины 7 лет.
Татьяна Устинова как похудела на 100 кг основные правила
Основное правило – это все делать под строгим наблюдением специалистов. Татьяна понижала объемы пищи чрезвычайно медленно. Но и для этого женщине понадобилось немало усилий, выдержки и воли Устинова может похвастаться тем, что у нее не было срывов, у нее не было диеты, а был новый образ жизни. Диетическая пища не обязана быть плохой едой. Она выучилась, как готовить вкусно и полезно, для себя и для семьи.
Татьяна Устинова как похудела на 100 кг, никаких жестоких диет, только правильное умеренное питание
Будучи беременной, впервые, Татьяна Устинова интенсивно исхудала, так как 9 месяцев мучилась от ужасного токсикоза. На протяжении второй беременности Татьяна сбросила 10 кг. В 90-е годы, как и многие молодые женщины, она попала под влияние глянца. Она принялась пробовать и экспериментировать: гречневая диета, разгрузочные дни, рисовая диета, кефирная трех дневка и т.д. С того времени Устинова категорически против экспериментов с пищей, ведь это страдание.
Похудение, как процесс стал длительным и медленным, но итог того стоил. Женщина, утверждает, что чувствует себя прекрасно. Она полюбила, те полезные продукты, которые раньше не любила. Устинова может красиво и модно одеваться – это приносит огромное удовольствие. Изменения просто колоссальные. Ей чуть больше за сорок и она умеет выглядеть хорошо.
Это земной чувственный человек. Можно также отметить его медлительность и осторожность. Но при всем том, это довольно романтичный знак. Ему требуется...
Но уж если он решил, что вы подходите ему и решил завоевать вас, тут он превзойдет любого мужчину. Это чувствительный, практичный, медлительный человек, способный посылать вам цветы до тех пор, пока не добьется своего, т.е. вас. Он может быть очень нежным и внимательным. Он будет реагировать на ваши духи, гладкость кожи, мягкость волос. Он может и не говорить вам открыто, но найдет способ показать, что отмечает все это. У него развито чувство осязания и прикосновения. Ему нравится видеть вас прекрасно одетой, он очень легко реагирует на музыку, она придает ему любовный настрой. Наверняка, у него есть любимая песня, напоминающая ему о вас. Типичный Телец будет делать вам подарки, может предложить прогулку при луне и прочие.
В качестве отца Телец само совершенство. Он с особой нежностью относится к дочерям. Он тверд в дисциплине. Щедро относится к прихотям жены, дает ей возможность не отказывать себе в дорогих вещах: духах и прочих мелочах, важных для женщины. Он редко жалеет деньги и тем не менее всегда думает о завтрашнем дне. Он много работает, поэтому ему нужен отдых. Будучи усталым, он может быть невыносим. Дома он бывает ленив, не ругайте его за это. Его нельзя подталкивать и торопить.
Телец предпочитает большие компании знакомых, очень гостеприимен. У него в доме должно быть спокойно, уютно, тихо. Будьте его женщиной и вы найдете лучшего мужчину. Его любовь проста и честна. Его любящая натура и внимание дадут вам верность. Действительно, он упрям, но это можно назвать и терпением. Ухаживайте за ним и все будет прекрасно. Когда он за вами ухаживает, он не будет смотреть по сторонам. Он не забудет день, когда вы познакомились или другую вашу годовщину. Но он не будет обещать вам воздушных замков. Скорее всего он сразу принесет проект дома, куда введет вас хозяйкой. Этот человек - воплошение бизнесмена. Когда Телец введет вас в дом, вы можете быть уверены, что у него есть возможность вас прокормить. Этот мужчина предназначен для женщины, которая ценит истинные ценности.
Это спокойная, устойчивая натура. Он всегда планирует завтрашний день. Как правило, это деловой человек, умеющий делать деньги. Но в Тельце есть недостатки. Прежде всего вам надо отшлифовать ваше поведение как женщины. Не один Телец не примирится с женщиной, у которой громкий голос или женщиной, своими манерами напоминающую мужчину. Если у вас на что-то есть свое мнение не пытайтесь вдолбить это Тельцу на людях. Глубоко внутри он уважает женщину с интеллектом, хотя на первое место он ставит простой здравый смысл. Но при этом вам лучше оставить его в ярком свете и не затмевать его. Эмансипированная женщина ему не подходит, на таких женщин у него может быть две реакции: примитивный Телец (а их кстати много) может вас встряхнуть и ударить, более умудренный Телец просто возразит вам перед всеми и станет каменной глыбой, испортив остаток вечера. Ваши друзья также будут в затруднительном положении, это положение невозможно исправить, пока Телец не "отойдет" сам. Если вы хотите вернуть его в нормальное состояние, оставьте его в покое.
Его можно довести до злости, если пытаться успокоить. Но при всем том, Телец никогда не оставит женщину одну, как бы он не был зол. Советую вам извиниться перед ним. Жаловаться на него я вам не советую. Женщина должна всегда успокаивать мужчину-Тельца и держать язык за зубами. Его нельзя унижать или отпускать в его адрес шутки. Он чрезвычайно терпелив, но этого не выносит. Но не обязательно прилипать к нему как виноградная лоза. Он слишком практичен и любит свою свободу, чтобы разрешить женщине посягать на него. Он не возражает против женской индивидуальности, но его интригует и балансирует собственная стабильность натуры. Никто не может быть добрее, нежнее и терпимей Тельца, когда его мужское достоинство в безопасности. Он все делает для женщины, которую любит. Кроме одного - он не позволит ей вести себя подобно мужчине.
Телец будет очень долго присматриваться к вам. С наскока он никогда не начнет серьезное ухаживание. Это может удивлять: слишком долгое ухаживание и никаких действий. Ему нужно время, чтобы понять, что вы ему нужны. Типичный Телец обычно бывает слеп к любым предупреждениям о несовместимости характеров, и чем больше друзья говорят ему об этом, тем больше он сопротивляется. Следовательно, Тельцы часто ошибаются в своем выборе партнерши. Но развод они переживают долго и трудно, и еще дольше ищут новую подругу.
Финансовая сторона жизни с Тельцом превосходна. Он любит деревню, рыбную ловлю, природу. Он предпочитает читать книги о героях прошлого, биографии великих людей. Мужчина-Телец больше других воплощает в себе мужские качества. Поэтому его надо кормить сытно, по-домашнему.
Женщина Телец
В любом месте настоящей находкой будет женщина – телец. Она обладательница ровного голоса и спокойных манер поведения. Как правило, из них выходят превосходные секретарши. Не существует такой неожиданности, способной вывести эту даму из себя. Если наступит кризисная ситуация, то «телец» всегда оказывается на высоте. Такая секретарша не станет зевать, когда перед ней «распинается» босс о своей любимой теории. Если есть шанс осуществить эту теорию, то она станет ее обсуждать с ним, даст дельный совет (не худшего качества, чем мужской). Не стоит игнорировать ее рекомендации – они обычно логичны и практичны.
Такие характеристики не являются доказательством отсутствия женственности у «телочек». При своей несклонности к флирту, они всегда подумывают о замужестве. Поэтому отведя такую даму два раза в ресторан, знайте, что вы для нее не хороший вариант для проведения свободного времени, а уже потенциальный жених. Такая сотрудница обладает тонким чутьем и не стоит сомневаться, что тот, на кого эта дама положила глаз, далеко пойдет.
К ним по праву относится определение «высокая женщина». И суть не в метрах. Имеется виду «высота» души. Даже с ростом 1,5 метра такая женщина будет достаточно «высока», чтобы преодолеть все преграды, встречающиеся на ее жизненном пути. Вообще-то она – «копилка» всех лучших женских качеств, которые мужчина только может пожелать. Правда, для нее характерны быстропроходящие приступы гнева. Выход простой – не раздражайте ее сверх всякой меры, и вы получите всегда спокойную и уравновешенную спутницу.
В семейной жизни такая женщина может спокойно взять в свои руки бразды правления, но предпочитает их отдать в руки мужа. Вообще она может воспылать любовью к только настоящим мужчинам. Среди ее друзей нет «фальшивого». При встрече с таким - она обходит его стороной. Враги от нее могут познать ледяную холодность, а друзья предельную преданность в любой ситуации. В ревности она терпимее «овец» и «львиц». При взгляде мужа на симпатичную девушку она не станет багроветь от гнева. Ее никак не заденет, если вы при прощании чмокните щечку ее подружки или подмигнете привлекательной кассирше. Но не увлекайтесь – предел все-таки имеется. Переступив ее понятия о морали, ждите от нее гнева, подобного разорвавшейся бомбы.
Нельзя сказать, что дамы (21 апреля – 21 мая) менее интеллектуальны мужчин, но они прохладно относятся к сугубо философским вопросам и отдают предпочтение простому здравому смыслу. Это твердо стоящие на ногах дамы, не вникающие в какие-либо духовные излишества. Для них лучше: большой букет диких цветов, аромат чисто выстиранного белья, нежели какие-то духи. Также они наслаждаются горьковатым дымком, исходящим от сжигаемых сухих листьев, запахом горящих восковых свечей и пьянящим ароматом свежескошенного сена. Но при этом неприятные запахи им очень-очень не приятны – просто до болезненности.
Они прекрасные поварихи. Нет мужчины, способного устоять перед приготовленным «телочкой» обедом или ужином. Тут вполне через желудок может прийти любовь, как утверждает французская поговорка.
Жена «телочка» - это гарантированная моральная поддержка своему супругу при любой житейской буре.
Они отличные матери, ведь материнство является их естественным состоянием. Возня с малышом – ее любимое дело. Но с подрастанием ребенка растет ее степень строгости и требовательности – он не допускает неряшества, лени и непослушания. Дабы не познать гнев своей родительницы, требуется научиться к порядку. Несмотря на такую строгость, она с годами для своих детей становится настоящим другом.
Мужчина Телец
Перед вами земной чувственный человек. Еще осторожный и медлительный. А вообще это довольно романтичный знак.
При решении завоевать понравившуюся и подходящую для него женщину он «обскачет» любого мужчину. Да, он практичный, чувствительный и медлительный человек. Но он будет осыпать цветами вас пока не достигнет своей цели. Он способен на удивительную нежность и внимание. Вы увидите его реакцию на свою гладкость кожи, парфюм и мягкость волос. О чем открыто может и не сказать, но покажет с удовольствием. Он обладает развитыми чувствами осязания и прикосновения. Ему будет приятно вас видеть прекрасно одетой. У него очень легкая реакция на музыку, в которой он черпает любовный настрой. Скорее всего, он любит какую-то песню, напоминающую ему о вас. От типичного Тельца вам гарантирован поток подарков, также будет достаточно предложений о прогулке по луне и т.п.
Это совершенные отцы. К дочерям они относятся с особой нежностью. В дисциплине он придерживается твердых позиций. Он щедр, любит удовлетворять прихоти жены и не ущемляет ее желания иметь дорогие вещи: духи и прочие вещицы, важные для женщин. Скупым он может быть, но очень редко и всегда просчитывает завтрашний день. Работе он уделяет много времени, вследствие чего нуждается в отдыхе. Если он устал, то может стать невыносимым. Дома он может проявить лень, только не надо его за это ругать. Торопить и подталкивать его нельзя.
Это очень гостеприимный мужчина, предпочитающий большие компании знакомых. Он ценит и требует домашний уют, тишину и спокойствие. Став его женщиной, вы станете спутницей лучшего мужчины. Он подарит вам простую и честную любовь. Он верен. Он упрям, что можно охарактеризовать как терпение. Все будет прекрасно, если ухаживать за ним. Подчас его ухаживания за вами от него не будет и одного взгляда по сторонам. У него в памяти все годовщины, первый день знакомства он не забудет. Он не любитель обещать воздушные замки. Вероятнее он сначала принесет проект дома, в который вы войдете на правах хозяйки. Он прирожденный бизнесмен. Войдя в его дом, не сомневайтесь – он вас прокормит. Он создан для женщины, ценящей истинные ценности.
Спокойный, устойчивый Телец в обязательном порядке планирует завтрашний день. Обычно это деловые люди, умеющие делать деньги.
А теперь недостатки Тельца. Женщине, желающей стать его спутницей, необходимо будет отшлифовать свое поведение под каноны понятия «женщина». То есть Телец никогда не примет женщину, обладающей громким голосом или манерами, присущими мужчинам. Не стоит на людях Тельцу вдалбливать свое мнение. Он с уважением относится к дамам с интеллектом, но в прерогативе у него простой здравый смысл. Все-таки лучше не затмевать его своим интеллектом – он должен находиться в ярком свете.
Эмансипированные дамы не для Тельца. Здесь может быть 2 варианта сценария: примитивный представитель (а таких хватает) вполне может такую «продвинутую» спутницу встряхнуть и ударить, а Телец – мудрец пред всем народом возразит вам и превратится в каменную глыбу, испортив остаток вечера. При этом в затруднительное положение вместе с вами попадут и ваши друзья, исправить такое положение можно только в одном случае: когда Телец «отойдет» сам, для ускорения этого процесса надо его оставить в покое.
При предприятии попытки его успокоить, можно получить обратную реакцию в виде его злости. Но даже злой Телец женщину не оставит одну. Лучше в данной ситуации извиниться перед ним, а вот жаловаться на него не стоит. Такова судьба женщины-спутницы Тельца – успокаивать его и помалкивать. Еще табу по отношению к нему: никакого унижения и шуток в его адрес. Он отличается терпеливостью, но подобного не выносит. Быть прилипшей к нему «как банный лист» тоже не стоит. Практичный Телец слишком любит свою свободу, дабы позволить даме посягнуть на себя. Он вроде и приветствует женскую индивидуальность, но его больше интригует собственная стабильность натуры. Если безопасности его мужского достоинства ничего не угрожает, то вряд ли найдется кто-то нежнее, добрее и терпимей. Все что угодно для женщины, которую он любит – все, кроме одного – она не должна вести себя как мужчина.
К своей потенциальной избраннице Телец присматривается долго. Не его стиль начинать серьезное ухаживание с наскока. Такое его поведение может удивить – долго ухаживает без всяких действий. Но так устроен Телец, ему требуется время на определение вашей надобности ему. Типичный Телец, как правило, игнорирует любые предупреждения о несовместимости характеров. И его сопротивление растет с количеством предупреждений от его друзей. Из чего следует, что Тельцы частенько допускают ошибки при выборе партнерши. Развод для них мучителен, потом они долго отходят и еще больше времени тратят на поиски новой подруги.
С финансовой стороны жизнь с тельцом безоблачна. Он любитель рыбной ловли, деревни и природы. Его книжные предпочтения: герои прошлого и биографии великих людей. В мужчине-Тельце больше всего аккумулировано мужских качеств, а потому он нуждается в сытной домашней еде.
