Как человек может помочь сохранить окружающую среду. Как сохранить окружающую среду каждому из нас

Для того чтобы охранять окружающую среду вовсе необязательно прикладывать много усилий. Конечно, некоторые считают, что от действий одного человека мало что может измениться. Однако если каждый житель планеты посвятит хоть немного времени проблемам «зеленых», то качественные экологические изменения будут столь существенными, что не обратить внимания на них будет сложно.

Список правил для людей, которым не безразлично состояние экологии

В этом перечне вы можете обнаружить вещи, которые очень часто обсуждаются, однако, увы, далеко не каждый человек руководствуется ими в своей жизни. Это может сделать каждый из нас:

1. Используйте для освещения не обычные лампочки, а люминесцентные энергосберегающие или LED-лампочки.

2. Ложась спать, выключайте компьютер. Это простое действие позволит сэкономить более 1000 киловатт электроэнергии за месяц.

3. Используйте не одну, а две стороны бумаги. Настройте принтер на печать с двух сторон по умолчанию.

4. Не нужно включать духовку преждевременно. Проверяя готовность блюда, не нужно открывать духовку, оцените степень готовности визуально. Это позволит сохранить температуру и, как следствие, сэкономить электроэнергию.

5. Сдавайте стекло в пункты приема. Переработка стекла позволяет снизить уровень загрязнения атмосферы (на 20 %) и воды (на 50%).

6. Используйте для ребенка экологически чистые пеленки, а не подгузники.

7. Не ешьте мясо хотя бы один раз в неделю. Это небольшое самоограничение значительно поможет миру и улучшит состояние вашего здоровья.

8. Не забывайте выключать свет. Если в комнате установлена лампа накаливания, то следует выключать свет каждый раз, когда вы покидаете комнату. Если же вы используете флуоресцентные лампы, то выключать свет нужно только тогда, когда вы покидаете комнату более чем на 20 минут, так как в данном случае имеет значение число включений и выключений.

9. Сдавайте на переработку макулатуру. Если вы будете отправлять на переработку хотя бы одну газету в неделю, то это спасет много деревьев.

10. Реже покупайте воду в пластиковых бутылках. Большая часть таких емкостей не перерабатывается, а период их разложения составляет тысячелетия. Как вариант, можно использовать одну бутылку много раз. Этим вы окажете услугу окружающей среде и своему кошельку.

11. Принимайте душ вместо ванны. Купаясь в ванне, вы расходуете примерно в 2 раза больше воды, чем во время принятия душа. Сократили процесс мытья тела на минуту – сэкономили около 15 литров воды.

12. Закрывайте воду во время чистки зубов и мытья посуды, это позволит экономить около 20 литров воды ежедневно.

13. Отремонтируйте водопроводные трубы в тех местах, откуда капает вода. Подумайте, какое количество воды утекает таким образом за год.

14. Сажайте деревья. Превратите это в традицию. К примеру, можно ежегодно сажать одно дерево для каждого члена семьи.

15. Если вы водите автомобиль, пользуйтесь круиз-контролем. Это устройство значительно снижает количество топливных выхлопов и позволяет неплохо сэкономить на заправке машины.

16. Если вещь подержанная, то это не значит, что она плохая. Игрушки, велосипеды, роликовые коньки и прочие размерные вещи – всем этим, как правило, дети пользуются не очень долго. В секонд-хендах можно купить такие предметы в хорошем состоянии и сэкономить значительную сумму денег.

17. Пользуйтесь местной продукцией. Подумайте, как сильно страдает окружающая среда от транспортировки продуктов из других регионов и стран.

18. Поменяйте температуру в своем доме. Если вы используете частную отопительную систему и кондиционер, уменьшите температуру зимой всего на 1 градус и на столько же увеличьте ее летом. Это позволит сэкономить около 10 процентов электроэнергии.

19. Одевайтесь вместо обогревания. Теплая одежда позволит сэкономить существенное количество электроэнергии.

20. Приобретите кружку и носите ее с собой. Она пригодится, если вам захочется выпить кофе в месте, где его наливают в одноразовые пластиковые стаканчики. Так вы поможете сохранить чистоту окружающий среды.

21. Если вам приходится ездить по делам, попробуйте создать график, который позволит совершать такие поездки как можно реже, например, раз в неделю.

22. Если вы много читаете, то пользуйтесь услугами библиотеки. Это позволит сэкономить немало бумаги. Еще один вариант – приобрести электронную книгу. Хотя это и не очень дешево, но такое вложение быстро себя окупит.

23. Внимательно изучайте упаковку товаров. Примерно третья часть мусора – это упаковка. Не приобретайте товар, который завернут в неоправданно большое количество упаковочного материала.

24. Сдавайте старые сотовые телефоны на переработку. Со временем некоторые детали мобильника начинают испускать в окружающую среду токсичные элементы.

25. Следите за состоянием своего автомобиля. Хорошее состояние мотора, чистота воздушных фильтров и т. д. значительно повышают уровень производительности машины.

26. Найдите удаленную работу. Во-первых, это даст возможность сэкономить средства на проезд. Во-вторых, такое решение позволит вам работать в более комфортных условиях.

27. Занимайтесь разведением комнатных растений. Они не только делают комнату более живой, но и способствуют насыщению комнаты кислородом.

28. Пользуйтесь спичками, а не зажигалками. Корпус зажигалок выполнен из пластика. Кроме того, большинство из этих изделий являются одноразовыми. Это приводит к тому, что за год на свалках оказывается около миллиарда единиц пластикового мусора.

29. Берите в магазин свой пакет. Каждый не выброшенный пакет оказывает незаменимую услугу окружающей среде.

30. Не стоит выбрасывать вещи, которые вы не носите. Сдавайте их в пункты приема, они обязательно найдут своего нового владельца.

31. Постарайтесь отказаться от использования пластиковых пакетов, так как данные изделия не разлагаются. Вместо них используйте многоразовые сумки из материала, который подлежит переработке (лучше всего из бумаги).

32. Выключайте зарядное устройство из розетки, если в данный момент вы им ничего не подзаряжаете, так как оно все равно потребляет электроэнергию.

33. Отдавайте предпочтение пешим прогулкам. Если вы пользуетесь автомобилем для передвижения, постарайтесь иногда (хотя бы несколько раз в неделю) ходить пешком.

34.Оплачивайте счета через интернет. Согласно некоторым подсчетам, использование бумажных чеков ведет к погибели десятков миллионов деревьев ежегодно. Поэтому следует постараться свести к минимуму оплату через банковские терминалы. Или, как вариант, можно отказываться от получения квитанций.

35.Используйте вышеизложенную информацию и распространяйте ее между своими знакомыми, только так можно сохранить окружающую среду.

Помните, что каждый человек может внести свою лепту в охрану природы. Только меняя самого себя можно повлиять на живущих в этом мире людей и суметь избежать надвигающейся экологической катастрофы.

1. Сортируйте мусор. Разделять мусор на «составляющие» и выбрасывать по отдельности – к этому экологи стремятся приучить жителей всех развитых стран мира. Единственная проблема – мусорные контейнеры, как правило, общие для всех видов мусора.

Однако, при желании можно, к примеру, стеклянные бутылки и банки сдать в пункт приема стеклотары, бумагу, старые журналы, газеты – в макулатуру. Очень важно, чтобы в мусорные баки не попадали опасные бытовые отходы. К примеру, лампочки, аккумуляторы, ртутные градусники, батарейки и прочее – то, что может нанести вред окружающей среде.

Узнайте о пунктах приема отработанных ламп, батареек, ртутных градусников и т.д. в своем городе.

2. Займитесь облагораживанием своего города.

Субботники, общественные акции по посадке деревьев, волонтерские программы по сбору мусора в парках – в этих мероприятиях можно поучаствовать без вреда для бюджета и с пользой для собственного здоровья. Попробуйте пойти туда вместе с близкими – так вы не только поможете улучшить экологическую обстановку, но и хорошо проведете время с семьей, ведь совместный труд, как известно, сближает.

3. Экономьте топливо.

Автовладельцы также могут поучаствовать в сохранении окружающей среды. Попробуйте сократить расход топлива во время езды. Оптимальная скорость для среднего автомобиля 60-90 км/час, придерживаясь ее, вы можете сэкономить до 20% топлива. Кроме того, следует содержать автомобиль в порядке: проверяйте давление в колесах, уберите из машины ненужный тяжелый хлам – это поможет снизить сопротивление во время движения и уменьшит расход бензина. Еще один совет – если вы долгое время стоите, например, в очереди на заправке, более экономично будет выключить двигатель. Более 10 секунд холостого хода встанет «дороже», чем повторный запуск двигателя. Также будет полезно иногда заменить машину на прогулку пешком, ездой на велосипеде или поездкой в общественном транспорте.

4. Снижайте потребление электроэнергии.

Может казаться, что оставленный в режиме ожидания компьютер и не выключенная микроволновка не затрачивают много энергии. Но на самом деле за год может набежать порядочное количество потраченной впустую электроэнергии, а, следовательно, и денег. Совет: выключайте все приборы, которые вы не используете из сети, или пользуйтесь «розетками-пилотами» с кнопкой полного отключения электроэнергии.

5. Выбирайте эко материалы.

Экологи советуют избегать пластиковые пакетов и одноразовых товаров – полиэтилен и пластик могут разлагаться на свалках долгие годы, а при их сжигании выделяется едкий черный дым.

Так, пакеты в супермаркетах можно легко заменить холщовыми сумками, а одноразовую пластиковую посуду для пикника – картонными тарелками и многоразовыми приборами.

6. Экономьте воду.

Запасы чистой пресной воды истощаются, ученые призывают каждого жителя планеты думать о будущем и использовать воду рационально. Так, можно принимать душ вместо ванны, использовать экономичные душевые головки с расходом менее 10 л/мин, выключать воду, пока вы чистите зубы или намыливаетесь. Между прочим, так вы не только поможете нашей планете, но и сэкономите деньги на коммунальных услугах.

7. Отдавайте ненужные вещи.

Дома зачастую можно обнаружить массу вещей, которые вы не используете, но почему-то храните. Через некоторое время «хлам» полетит на свалку. Но ведь вы можете отдать те вещи, которые еще не утратили свои полезные свойства, туда, где они могут пригодиться. Есть множество благотворительных организаций, которые готовы принять старую одежду, технику, детские игрушки и передать их в приюты, детские дома или ночлеги для бездомных. Еще один вариант – разместить в интернете объявление с указанием того, что вы можете отдать даром.

8. Не мусорьте.

Таблички с таким призывом мы видим довольно часто, но все ли следуют этому простому завету? На обочинах дорог и у метро полно окурков, в парках после пикников остаются груды неубранного мусора, а во дворах повсюду валяются пивные банки и упаковки от чипсов. Конечно, воспитывать бережное отношение к окружающему миру нужно с детства, но каждый из нас может следить хотя бы за собой – не выкидывать мелкий мусор из окна машины, доносить до мусорки окурок, оставлять поляну после дружеского пикника чистой.

9. Подумайте об экологии на даче.

Приближается дачный сезон, горожане с радостью спешат на свои садовые участки – кто выращивать овощи или цветы, кто просто отдыхать от городской суеты в тишине. На даче тоже можно пользоваться эко-советами: собирать дождевую воду и использовать ее для полива, избегать химических удобрений для почвы, взамен применять натуральные удобрения, не устраивать свалки за дачными участками.

10. Не нарушайте закон.

Это касается незаконной вырубки лесов, сбора редких и занесенных в Красную книгу растений, браконьерства, умышленных или случайных поджогов, загрязнения речных вод химическими отходами и прочей противоправной деятельности. Иногда люди могут нарушить закон просто по незнанию – срубить елку к Новому году, сорвать подснежник, бросить непогашенный окурок в лесу, из-за которого разгорится пожар. За нарушение законов могут быть применены строгие санкции, вплоть до возникновения уголовной ответственности. Но главное – может быть нанесен непоправимый вред природе, что, в конечном счете, негативно скажется на самих жителях Земли!

Инструкция

Относитесь бережно к воде, не проливайте ее впустую. При малейшей возможности закрывайте кран, например, когда вы чистите зубы или намыливаете голову. Если позволяют средства, приобретите посудомоечную машину. Расход воды сразу станет более экономичным, что также благополучно скажется и на вашем бюджете.

Экономьте электроэнергию: выключайте свет и электроприборы, когда уходите из дома. Замените лампочки накаливания на энергосберегающие. Не забывайте выдергивать всевозможные зарядные устройства из розеток после их использования, ведь даже не подключенные к приборам они продолжают потреблять электроэнергию.

Используйте экологически чистые материалы. Откажитесь от пластиковых пакетов, приобретите холщовую сумку для походов в магазин. Отдавайте предпочтение одноразовой посуде из картона. Покупайте экологически чистые продукты. Это не только способствует защите окружающей среды, но и благоприятно сказывается на вашем здоровье.

Бережно относитесь к бумаге, ведь для ее производства вырубается так много деревьев. По возможности используйте электронные носители. Печатайте на обеих сторонах листа. Внимательно просматривайте ненужные тетради, блокноты, листы, вероятно, там еще остались незаполненные участки, которые можно повторно использовать для записей. Покупайте бумажные изделия из вторсырья. Ненужные газеты и журналы сдавайте в пункты приема макулатуры, об их расположении можно узнать с помощью различных интернет-ресурсов. Помогите природе - посадите дерево.

Всегда убирайте мусор за собой: не бросайте фантики, бумажки и прочие отходы на улице. Приучайте детей беречь окружающую среду с самого раннего детства. Выходя на природу позаботьтесь о том, чтобы то место, где вы приятно провели время, осталось в чистоте и порядке после вашего ухода.

Ответственно относитесь к использованным батарейкам. Не выбрасывайте их, а отвозите в специальные пункты приема. Батарейки содержат токсичные металлы, которые, высвобождаясь на городской свалке, с течением времени попадают в почву, причиняя этим колоссальный вред окружающей среде и здоровью человека. Ненужные или поврежденные ртутные градусники также незамедлительно нужно отвезти на утилизацию.

Автомобильные выхлопные газы очень сильно загрязняют воздух, особенно остро эта проблема ощущается в крупных мегаполисах. Отдавайте предпочтение пешей прогулке, если есть такая возможность, не пользуйтесь личным автомобилем без особой надобности. Тем самым вы хоть немного сократите вредные выбросы в атмосферу, а прогулка на свежем воздухе благоприятно скажется на вашем здоровье.

Экономия и многократное использование - одни из лучших способов проявлять заботу о природе, которые не требуют значительных усилий. Начните с малого и просто измените свои ежедневные привычки. Стремитесь потреблять меньше электроэнергии и воды, чтобы спасти окружающую среду. Измените свои пищевые и транспортные привычки, чтобы сохранить природные ресурсы. Многократно используйте материалы и займитесь переработкой отходов, чтобы позаботиться об экологии. Измените свой образ жизни, чтобы беречь окружающую среду, а при соответствующем желании станьте активистом, чтобы передавать свои знания другим.

Шаги

Как экономить электроэнергию и энергоносители

Выключайте электрические приборы, которые не используются. Отключайте приборы, которые не используются в данный момент. Это касается освещения, телевизоров, компьютеров, принтеров и консолей для видеоигр или других устройств.

Выключайте приборы из розеток, чтобы ограничить расход тока. Ноутбуки, ПК, кухонный комбайн, духовка, телевизоры и другие устройства, которые включены в розетку, используют "фантомный" ток. После выключения многие приборы переходят в режим ожидания или бездействия. При этом они продолжают потреблять электроэнергию.

• Важно не забывать об этом перед отъездом и если прибор не будет использоваться ближайшие 36 часов.

1. Регулируйте температуру в доме. Температура в доме должна быть немного ниже или выше чем на улице, чтобы снизить нагрузку на систему отопления или охлаждения. Вдобавок, чем сильнее подогрев, тем выше стоимость. В случае с кондиционером наблюдается такая же зависимость - чем холоднее воздух, тем больше счет за электроэнергию.

   • Если зимой на улице слишком холодно, чтобы температура в доме была лишь немного выше, то установите минимально комфортную температуру для вашей семьи.
   • Жарким летом установите термостат на максимально комфортную температуру. Так, установите в доме температуру 26 °C, которая может показаться недостаточно прохладной, но все равно куда лучше, чем 32 °C за окном!
   • Как можно чаще используйте вентилятор или естественную вентиляцию, чтобы охладить помещение в жаркую погоду.
   • Наденьте кофту и возьмите плед, чтобы согреться зимой.

2. Используйте светодиодные лампочки. Такая лампочка обойдется дороже лампы накаливания, но ее преимущества перевешивают стоимость. Она потребляет на 25–85 % меньше электроэнергии, а также прослужит на 3–25 % дольше и гораздо безопаснее для окружающей среды.

   • Сначала замените те лампочки, которые используются чаще всего.

3. Замеряйте расход электроэнергии разных приборов с помощью портативного электросчетчика. Такое устройство можно приобрести в магазине электроники примерно за 1200 рублей. Включите прибор в розетку на портативном счетчике, чтобы узнать расход. Прибор сообщит вам, сколько электроэнергии потребляет данное устройство, а также возможный расход фантомного тока.

   • Используйте такую информацию, чтобы реже использовать определенные устройства, помнить о необходимости отключать и выключать из розетки неиспользуемые приборы.

4. Накрывайте бассейн специальным брезентом. Он поможет значительно снизить потери воды при испарении и избавит от необходимости часто наполнять бассейн. Чем больше воды испаряется, тем больше воды нужно долить. В накрытом бассейне потери снижаются на 30–50 %.

   • Можно выбрать более доступное полиэтиленовое покрытие с пузырьками и более долговечное покрытие из винила.

Как меньше потреблять, перерабатывать и многократно использовать материалы

1. Рационально используйте ресурсы, чтобы сократить количество отходов. Перед покупкой нужно задуматься, как она повлияет на других людей и природу. Например, лучше купить банку ореховой пасты, а не порционные упаковки. Если усложнить задачу, то попробуйте выбрать и купить самый экологически безвредный автомобиль. Не спешите и начните с малого.

   Повторно используйте предметы многократного использования, чтобы сократить количество отходов. Одноразовые изделия очень удобны, но старайтесь обходить их стороной, поскольку они увеличивают количество отходов и по итогу обходятся вам намного дороже.

   Жертвуйте старые предметы домашнего обихода людям, которые смогут повторно использовать вещи. Не спешите выбрасывать старые вещи. Их всегда можно продать или отдать тем, кому они еще пригодятся. Если одежда или вещи находятся в хорошем состоянии, то их можно жертвовать некоммерческим организациям вроде школ и церквей.

   • На онлайн-площадках вроде Avito можно покупать, продавать и отдавать подержанные вещи.

2. Вдохните новую жизнь в старые и бесполезные вещи. Поделки - отличный способ украсить быт и помочь природе. Не выбрасывайте вещи и начните делать из них ювелирные украшения, бытовые принадлежности и аксессуары.

   • Например, из старой футболки можно пошить хозяйственную сумку, тогда как шлакоблоки легко превратить в ограждение для клумбы или книжные полки.

3. Покупайте бумажные продукты, которые сделаны на 80–100 % из макулатуры. Еще лучше, если продукт полностью изготовлен из переработанных материалов. Даже в этом случае нужно разумно использовать ресурсы. Используйте столько туалетной бумаги, салфеток и бумажных полотенец, сколько действительно необходимо.

   • Для уборки и очистки лучше использовать тряпку или губку, которую можно постирать.

4. Перерабатывайте отходы, чтобы сократить количество мусора. Сдавайте на переработку стекло, металл, пластмассовые и бумажные изделия. Сортируйте все отходы, если во дворе установлены разные баки для мусора. Если такая услуга отсутствует или у вас есть отходы, которые запрещено выбрасывать в обычный бак, то отвозите их в местный пункт приема сырья и переработки отходов.

   Правильно утилизируйте опасные отходы. Материалы вроде флуоресцентных ламп, чистящих и моющих средств, лекарственных препаратов, пестицидов, автомобильных жидкостей, красок или электронных отходов (с аккумулятором или вилкой) требуют особых условий утилизации . Такие отходы не должны попадать на свалки, в бытовую и ливневую канализацию.

   • Не используйте гелий для праздничных шариков. Наполняйте их обычным воздухом и закрепляйте в нужных местах. Научите детей старше 8 лет самостоятельно надувать шарики. Обычно данное занятие приходится им по душе. Всегда прокалывайте шарики, которые нужно выбросить.
   • Правила утилизации разных продуктов можно узнать в местном центре утилизации отходов.

Как изменить пищевые привычки

1. Начните употреблять в пищу меньше мяса и молочных продуктов. Для производства домашнего мяса и молочных продуктов требуется немало природных ресурсов. Начните регулярно отдавать предпочтение растительной пище, чтобы защитить окружающую среду и позаботиться о здоровье организма.

   Готовьте кофе с помощью обычного кофейника или френч-пресса. Откажитесь от кофе, который готовят из таблеток и капсул в кофе-машинах. Порционные таблетки молотого кофе создают много отходов, поскольку их можно использовать только один раз (хотя некоторые бренды могут также использоваться повторно после очистки).

   • Наливайте кофе в чашку или кружку вместо одноразовых стаканчиков.
   • Если вам нравится удобство порционных капсул, и вы уже приобрели кофе-машину такого типа, то используйте капсулы многократного применения, которые можно мыть.

2. Покупайте продукты местного производства, чтобы сократить загрязнение окружающей среды во время перевозки. Транспортировка продуктов питания отрицательно сказывается на природе. Еду перевозят в грузовиках, морским, воздушным и железнодорожным транспортом, который сильно загрязняет окружающую среду. Покупайте продукты местного производства, чтобы устранить или хотя бы сократить степень воздействия на природную среду при транспортировке. Также местные продукты всегда более свежие, следовательно, они имеют более высокую питательную ценность.

   • Покупайте овощи и фрукты на фермерских рынках, чтобы поддерживать сельское хозяйство вашего региона.

3. Не выбрасывайте продукты. Планируйте свой рацион, чтобы готовить столько еды, сколько вам потребуется. Не выбрасывайте остатки, ведь их можно разогреть или превратить в новое блюдо и питаться еще несколько дней. Если у вас осталась лишняя еда после вечеринки, то поделитесь с соседями и друзьями.

Как разумно использовать транспорт

Ходите пешком или ездите на велосипеде, если пункт назначения находится рядом с домом. Вы удивитесь, но короткие поездки сильнее сказываются на автомобиле и окружающей среде, нежели длительные путешествия. Если вам нужно преодолеть короткое расстояние, то отправляйтесь на велосипеде или прогуляйтесь пешком.

• Научите детей ездить на велосипеде как можно раньше, поскольку преимущества такого вида транспорта с лихвой покрывают все недостатки. Предлагайте школам оборудовать стоянки для велосипедов, чтобы дети могли ездить в школу.
• Никогда не забывайте про защитный шлем и светоотражатели, когда ездите на велосипеде.

1. Подвозите друг друга на работу и в школу, чтобы экономить бензин. Договоритесь с коллегами или соседями о том, чтобы подвозить друг друга и детей в школу. Такой подход поможет снизить влияние на окружающую среду благодаря экономии бензина и облуживанию автомобиля. Также предложите соседям по очереди возить детей в школу и на факультативные занятия.

   • Занимайте полосу для автомобилей с большим числом пассажиров, чтобы экономить время и бензин.
   • Если вы живете рядом со школой, то группу детей можно отводить на уроки и забирать с уроков пешком. Организуйте велосипедную группу под присмотром родителей и поочередно возите детей в школу вместе с соседями.

2. Пользуйтесь общественным транспортом. Если рядом с вами есть автобусная остановка, метро или железнодорожная станция, то доехать в пункт назначения можно общественным транспортом. Это поможет снизить загруженность на дорогах и общий расход горючего.

   • Во многих городах курсируют гибридные автобусы с дизель-электрическим двигателем, который производит меньше вредных выбросов.

3. Грамотно планируйте дела, чтобы реже ездить. Повышайте эффективность деловых поездок - заранее планируйте маршрут и все необходимые остановки. Такая поездка может занять больше времени, зато вам не придется ехать по одному и тому же маршруту несколько раз.

   • Не забывайте записываться заранее и узнавать время работы организаций, чтобы не ездить зря.
   • Перед покупкой проверяйте наличие товаров онлайн или по телефону. Например, установите на смартфон приложения ближайших магазинов, чтобы быстро находить нужные продукты. Так вы не только сэкономите время, но и не поедете в магазин, в котором нет нужных товаров!

4. Купите электромобиль, если вы собирались приобрести новую машину. Также можно задуматься над покупкой автомобиля с гибридным двигателем на топливе и электричестве. Такие машины не только производят меньше выбросов в атмосферу, но и позволяют экономить горючее на поездки до заправки.

   Реже летайте самолетом. Сокращайте количество деловых и туристических поездок воздушным транспортом. Самолеты выбрасывают в атмосферу большое количество углекислого газа и других загрязняющих веществ, а количество выбросов ежегодно возрастает вместе с ростом количества перелетов во всем мире.

Не обязательно ехать добровольцем на край земли, чтобы помочь спасти планету. Мы любим дальние страны, поддерживаем агротуризм, уважаем работу волонтеров, но не забываем, как много можем сделать для защиты окружающей среды, не покидая собственного дома, города, страны.

Конечно, пока в нашей стране вырубают леса под коттеджные поселки и отстреливают с вертолетов животных, занесенных в Красную книгу, смешно всерьез говорить о сортировке мусора, экономии электроэнергии или отом, что старую технику нельзя просто отнести на помойку, потому что использовавшиеся при ее производстве сплавы и металлы будут разлагаться миллионы лет. Да и к тому же в России с ног собьешься, пока найдешь пункт приема стеклотары илипереработки батареек, которые в Европе есть при каждом супермаркете.

И все же придется нам начинать с себя – по-другому спасти планету не получится. Вот несколько практических советов, которые помогут нам сделать жизнь наших детей и внуков чуть-чуть лучше. А там, глядишь, и люди вокруг переймут ваши привычки. До Сингапура еще далеко, но первый шаг уже сделан.

ЭКОНОМ-КЛАСС

ВОДА

1

Принимайте душ

Изменив привычке нежиться в ванной и встав под душ, вы резко уменьшите потребление воды (до 100 л в день). Если же будете выключать воду, пока намыливаете голову, сэкономите еще 50. Используйте посудомоечную машину. По данным экспертной компании Intertek, там, где машине нужно 6,5 л воды, вы, когда моете посуду вручную, используете все 49.

2

Делайте паузы

Оставляя включенной воду, пока чистите зубы, вы расходуете впустую почти 500 л воды в месяц. К тем, кто любит бриться под «водный аккомпанемент», это тоже относится.

3

Содержите в порядке сантехнику

Текущий кран может «стоить» 20 л воды в сутки, а плохая изоляция бачка – до 400 л!

4

Не игнорируйте листовки в отелях

Сколько раз вы видели табличку в ванной своего номера, призывающую дважды подумать о необходимости замены полотенца ради экономии воды. Последуйте призыву! Отелям сети Hilton с 2010 года удалось сэкономить столько воды, что хватило бы на 1000 олимпийских бассейнов.

5. Энергоресурсы

Телевизор, DVD-проигрыватель, компьютер даже в спящем режиме тратят энергию. Педантичные немцы подсчитали, что в одной только Германии таким образом за неделю расходуется количество энергии, соответствующее выработке двух электростанций за ту же неделю. Поэтому или будьте внимательнее и на забывайте нажать на кнопку Off, или подключите приборы к розеткам с таймерами, которые сами регулируют подачу электроэнергии.

6

Выдергивайте зарядное устройство из розетки

Большинство зарядок для телефонов, планшетов, фотокамер, электронных игрушек потребляют энергию, даже когда прибор к ним не подключен, – в среднем 5 Вт в час, то есть 40 кВт в год.

7

Используйте естественное освещение

Это самый легкий способ экономить электроэнергию. Часто мы сами лишаем себя солнечного света, занавешивая окна слишком плотными шторами, загораживая мебелью или выкрасив стены в цвет, поглощающий свет.

8

Добавьте светильников

Люстры, торшеры, настольные лампы, бра... – доказано, что чем больше источников света в доме, тем больше вероятность, что вы будете включать только те светильники, которые вам действительно в эту минуту необходимы.

9

Одевайтесь дома теплее

Если вам холодно, наденьте свитер, а потом уже думайте, стоит ли включить обогреватель. Повышение комнатной температуры всего на 1 ºС увеличивает потребление электроэнергии до 10%.

10

Не экономьте на бытовой технике

Старому холодильнику необходимо вдвое больше электроэнергии, чем современному энергоэффективному. Покупая бытовую технику, обращайте внимание на маркировку: надпись «А++» говорит о том, что прибор потребляет минимум электроэнергии. Регулярно размораживайте холодильник: чем больше льда, тем больше энергии ему нужно.

11

Устраивайте большую стирку

Энергоэффективная стиральная машина экономит и электричество, и воду. Не запускайте ее ради одной пары джинсов (или хотя бы стирайте их в режиме экспресс-стирки или с меньшим количеством воды). И помните, что самый экологичный способ сушки белья – на веревке. Да-да, так, как это делают в Неаполе.

ЛЕС

12

Освойте интернет-банкинг

Оплачивая счета онлайн, вы не только сэкономите время, но и спасете дерево. А если вместо бумажных квитанций, выписок, распечаток станете пользоваться электронными, количество спасенных деревьев будет исчисляться тысячами.

13

Не распечатывайте письма

По оценкам экспертов, в Европе каждый год распечатывается примерно 700 млрд ненужных страниц. Старайтесь распечатывать только те документы, которые действительно нужны. Причем по возможности используйте обе стороны листа.

14

Экономьте на упаковке

Получать красиво упакованные подарки любят все. Но в большинстве случаев можно не рвать яростно бумагу, а аккуратно развернуть подарок и использовать упаковку повторно.

15

Посадите дерево

На следующий Новый год купите маленькую елочку в горшке (от 149 руб.), нарядите, поливайте в течение нескольких месяцев, а весной высадите в саду.

16

Покиньте мир экологично

Деревянным гробам есть альтернатива: гробы из ротанга. А можно вообще устроить похороны, используя только саван. Гробы из древесных плит, содержащих формальдегид, при сжигании выделяют ядовитые газы, а находясь в земле, вредят экологической системе – те же формальдегид и клей попадают в грунтовые воды. Уже существуют сертифицированные гробы для экологичного сжигания, а в некоторых странах проводится «зеленое» погребение в лесу или на лугу.

Продукты и стол

17

Пейте «арабику»

На плантациях растущего в тени аравийского кофейного дерева (сорт кофе «арабика»), согласно исследованиям , живет около 150 видов птиц. Если же кофейные деревья выращиваются на ярком солнце, количество его обитателей сокращается до 20–50 видов. Из-за спроса на дешевый кофе многие производители переключились на выращивание «солнечных» сортов, для чего используют большее количество пестицидов и удобрений. Вы можете защитить птиц, а также снизить использование химикатов, предпочитая «арабику».

18

Раз в неделю будьте вегетарианцем

Для того чтобы получить 500 г мяса, необходимо около 10 000 л воды: в 20 раз больше, чем для производства картофеля того же веса. Кроме того, животные, например коровы, вырабатывают огромное количество метана – газа № 2 в списке ответственных за парниковый эффект.

19

Покупайте рыбу со знаком MSC-cертификации

Сертификаты MSC дают преимущества рыбакам, которые действуют легально. Сама программа этой сертификации направлена на признание экологически рациональной рыбной ловли.

20

Поддерживайте отечественного производителя

Товары из супермаркета проделали огромный путь, чтобы оказаться к вам поближе. Чтобы сократить выделение углекислого газа всеми грузовиками, кораблями и самолетами, доставившими товар в ваш магазин, покупайте больше местных продуктов. И фермерам заодно поможете.

21

Не разогревайте духовку

Кулинарные книги твердят, что духовку нужно предварительно разогреть. Зачастую это требование можно проигнорировать. Если не собираетесь печь пироги, включайте духовку, когда ставите в нее блюдо. А лишние манипуляции с дверью духового шкафа даже выпечке не на пользу – так что всегда сначала оценивайте степень готовности через стекло.

22

Откажитесь от пластиковых пакетов

В мире используется от 500 млн до 1 млрд пластиковых пакетов ежегодно. Нет повода не верить исследованиям, в которых утверждается, что мелкие частички полиэтилена, попавшие в океан, уже начинают уничтожать цепочку питания! Отправляясь за покупками, берите с собой холщовую сумку.

Отходы и мусор

23

Сдавайте бутылки

Эта нехитрая, в общем-то, процедура на 20% уменьшает загрязнение воздуха и в два раза снижает загрязнение воды. Узнать, где располагаются пункты приема, можно на сайте .

24

Не выбрасывайте использованные батарейки

Батарейки содержат различные металлы, среди которых ртуть, свинец, кадмий, никель, медь, цинк, магний и литий. Если мы выбрасываем их вместе с простым мусором, все это попадает в почву. Одна батарейка загрязняет 20 м² земли. Поставьте дома урну для батареек, а когда она наполнится, сдайте их, например, в Музей Тимирязева .

25

Утилизируйте технику

В погоне за техническими новинками не забывайте правильно избавляться от устаревших моделей. Если продать старый телефон, например, не удалось, сдайте его в специализированный пункт приема .

26

Переходите на цифру

Не покупайте фильмы на DVD: диски изготавливают из пластика, который плохо разлагается. Но нет необходимости вообще отказываться от развлечений: посмотреть фильм в хорошем качестве легально можно в интернете. Вам в помощь iTunes и множество интернет-кинотеатров.

27

Покупайте товары из вторсырья

Это экономит и сырье, и энергию, а также сокращает количество мусора на планете. Ищите соответствующий знак на упаковке.

28

Экономьте посуду

На пикниках, например, одноразовая посуда выручает, но все же предпочтительно использовать бумажные, а не пластиковые стаканчики и тарелки. К тому же старайтесь их экономить. Вспомните, как часто вы брали на вечеринке чистый стакан потому, что не знаете, куда поставили свой.

29

Приучите ребенка к горшку

На одного младенца уходит пять-восемь тысяч памперсов, что соответствует 3,5 т мусора, который очень плохо перерабатывается. Не отказывайтесь от них – просто ускорьте процесс приучения малыша к горшку.

Автомобиль

30

Определитесь с размером

В городе с ограничением скорости 60 км/ч гоночная машина смотрится столь же неуместно, как Smart в песках Сахары.

31

Забудьте о машине хотя бы на один день

Благодаря совмещению бензинового и электродвигателя экономится до трети бензина, что скажется положительно также на состоянии вашего кошелька. В мире электромобилей становится все больше (арендуя авто, по возможности отдавайте предпочтение им) – увы, в России необходимой для них инфраструктуры пока не создано.

Исследователи Мичиганского университета подсчитали, что одинокий человек потребляет на 38% больше продуктов питания, на 42% больше упаковки, на 55% больше электричества и на 61% больше газа, чем один член семьи из четырех человек.

34

Выбирайте экоотели

В гостиницах Banyan Tree утилизируют пластиковые бутылки, в Soneva Resort на Мальдивах от воды в пластике вообще отказались. В отелях американской цепочки Element и вовсе предлагают гостям заряжать айфоны, крутя педали.

35

Сделайте вклад в разработку биотоплива

Летайте авиакомпаниями Finnair, United Airlines, Lufthansa, Virgin America – которые думают о том, как уменьшить выбросы углекислого газа в атмосферу.