Чакрам человека, их значению и способам очищения посвящены многие книги как восточных, так и западных авторов. Сегодня эта тема обрела новое дыхание вместе с осознанием важности здорового образа жизни и ценности баланса между физическим и ментальным телом. Гуру восточных традиций подчеркивают, что свободное и правильное течение энергии имеет огромное значение, а нарушения этого потока создают в организме энергетические «узлы», которые становятся причинами многих болезней. Сегодня - все о том, что такое чакры человека, каково их значение и как следует проводить их очищение.

Семь чакр - энергетическая ось тела

Само слово «чакра» в переводе с хинди означает «круг» или «колесо». Это во многом отражает суть этого понятия. Даже на иллюстрациях чакры изображаются в виде разноцветных дисков, расположенных в определенных местах на теле человека. Через чакры мы воспринимаем энергию Вселенной, и каждая из них отвечает за восприятие отдельного «канала связи» - от базовых жизненных инстинктов до высших духовных возможностей.

Всего существует семь основных чакр:

1. Муладхара
2. Свадхистана
3. Манипура
4. Анахата
5. Вишудха

У каждой из них есть свой цвет и свое значение, своя роль для ментального и физического здоровья человека. Открытый и проработанный канал означает свободный поток энергии, удовлетворение связанных с чакрой потребностей. В свою очередь, заблокированная чакра приводит к сильной неуверенности и проблемам в определенной области бытия, психологическим и физическим.

Энергетические центры человека принято считать снизу вверх. Точно так же по степени важности распределены и те сферы жизни, за которые они отвечают: от базового инстинкта выживания в основе до связи с космической высшей силой на вершине этого ряда.

Совет: если вы верите в Бога, воспринимайте чакры как способ очиститься для того, чтобы услышать и почувствовать Его волю в вашей жизни. Если ваша вера абстрактна, можно понимать чакры как канал связи с высшей силой вообще, какой бы она ни была. Ну а если вы не верите в наличие сил, управляющих миром в какой бы то ни было форме, рассматривайте чакры как способ осознанно взглянуть на свою жизнь и обрести гармонию и силу в самом себе.

Муладхара чакра - корень жизни

Этот центр располагается в самом низу корпуса - в точке между анусом и органами половой системы. Цветом чакры является красный, символическим изображением - лотос с четырьмя лепестками. Этот центр называется корнем жизни, потому что отвечает за саму волю к жизни, ощущение своей внутренней опоры и безопасности. Легко понять, что при правильной работе центра человек уверен и спокоен, отличается большим потенциалом как физического, так и психического здоровья.

Именно с этой чакры начинается проработка всех остальных центров. Заблокированная муладхара создает мощный дисбаланс в теле и психике человека, не позволяя настроить все остальные функции. Похоже на пирамиду Маслоу (которая вообще имеет много общего с чакрами): если не удовлетворены самые базовые потребности, не идет и речи о наполнении более высоких аспектов. Для благополучной жизни каждый человек нуждается в опоре, безопасности и внутренней уверенности.

С муладхарой связана работа надпочечников. Таким образом, загрязнения или блоки в первой чакре могут привести к следующим физическим последствиям:

1. Повышенной утомляемости
2. Сонливости
3. Изменению темпа или нарушению обмена веществ
4. Нарушения аппетита

Сексуальный центр - свадхистана

Второй энергетический узел расположен внизу живота. Цвет этой чакры - оранжевый, а знак - шестилистный лотос. Как можно понять из названия, здоровая свадхистана отвечает за сексуальную энергию, осознание собственных желаний, темпераментность, умение получать наслаждение.

На физическом плане чакра взаимодействует с половыми железами - яичниками у женщин и тестикулами у мужчин, а также тесно связана с иммунной системой. Заблокированная свадхистана - причина ослабления организма, возникновения проблем с мочеполовой системой, а в психологическом аспекте - подавления своих эмоций и желаний, замены их стыдом, злостью, чувством вины и другими негативными проявлениями.

Манипура - центр воли, силы, самоуважения

Место расположения этой чакры - в районе пупка, цвет - желтый, символ - цветок лотоса с десятью лепестками. Открытый четвертый центр - залог свободного самовыражения, здоровой активности во всех сферах жизни, умение действовать согласно своей воле без проявлений агрессии. Проблемы с манипурой выливаются в злость, стыд, отчаяние и жадность.

Что же касается физиологических проявлений, то манипура соотносится с работой поджелудочной железы. При блоках третьей чакры она начинает функционировать со сбоями, что затрагивает также пищеварительную систему, желчный пузырь и печень.

Цветок любви - анахата

Анахата является центром во всех смыслах слова. Четвертая по счету, с какой бы стороны ни считать, она связывает нижние чакры с верхними. Располагается эта точка в районе груди, на уровне сердца. Ее цвет - зеленый, а символическое изображение - лотос с двенадцатью лепестками.

Анахата - центр безусловной любви, сопереживания, умения отдавать. Физически она связана со следующими системами организма:

1. Сердцем
2. Сосудами
3. Вилочковой железой

Анахата чакра находится в районе груди

Центр таланта и правды - вишудха

Горловая чакра имеет голубой цвет и символ в виде шестнадцатилистного лотоса. Ее роль - управление речью. Человек со сбалансированной вишудхой без страха говорит правду, умеет быть убедительным и вдохновлять других. Физиологически она соотносится со щитовидной железой, располагаясь напротив нее. Нарушения течения энергии в пятой чакре приводят к заболеваниям щитовидки, проблемам с обменом веществ и нервной системой.

Вишудха или горловая чакра считается центром правды и таланта

Третий глаз - врата интуиции

Синий цветок лотоса с двумя лепестками, расположенный на лбу - это Аджна, шестая чакра человека. Ее главное значение - интуиция. Очищение этой чакры приводит к обострению «шестого чувства». Физически же она влияет на работу гипофиза - части мозга, которая регулирует функции эндокринной системы. Здоровая и открытая аджна - гарантия поддержки в равновесии нижних чакр, осознанного бытия, накопления опыта. Именно на этом этапе у людей возникает желание делиться и учить других.

Аджна - шестая чакра

Врата к космическому началу - сахасрара

Седьмая чакра располагается на самой макушке (согласно некоторым данным - на несколько сантиметров выше нее). Ее цвет - фиолетовый, а у лотоса целых тысяча лепестков. Эта чакра отвечает за высший обмен энергии между человеком и вселенной. Блоки в сахасраре - это страх смерти, беспокойство и отчаяние, всепоглощающая печаль. Иногда люди с закрытой коронной чакрой полностью отрицают духовность в какой бы то ни было форме. Открытая сахасрара способствует развитию:

1. Уверенности
2. Единства со всей жизнью
3. Смирения
4. Осознанности

Сахасрара - чакра, с помощью которой мы обмениваемся энергией со Вселенной

Методики очищения чакр человека

Знание чакр человека и их значения - первый шаг к их очищению. Фото помогут лучше запомнить новую информацию - повесьте картинку с обозначениями энергетических узлов на видном месте и периодически напоминайте себе основные положения.

Итак, как же можно очистить и раскрыть свои чакры? Способов существует множество. Вот самые распространенные среди них:

1. Занятия йогой
2. Рейки терапия
3. Проработка чакр с помощью кристаллов
4. Психотерапевтические техники работы над собой

Все направления йоги работают с чакрами человека, изучают их значение и направлены на очищение и раскрытие энергоканалов. Видео с комплексами асан помогут начать изучение йоги в домашних условиях, а можно и записаться к инструктору, познавая свое тонкое тело вместе с группой на занятиях. К преимуществам йоги относится то, что вы сможете не только поработать со своими чакрами, но и укрепить тело, стать более сильным, гибким и выносливым.

Совет: специалисты говорят, что человек молод настолько, насколько гибок его позвоночник. Йога - один из лучших способов развить гибкость каждого сустава в вашем теле, но будьте осторожны и предельно точно выполняйте указания тренера.

Рейки - японское искусство бесконтактного энергетического взаимодействия. Такую терапию можно получить только у обученного мастера рейки, и она, как правило, достаточно дорого стоит. Тем не менее, это оправданно: профессионал рейки может почувствовать, какие чакры нуждаются в первоочередном внимании и знает, как следует чистить их так, чтобы не навредить вам внезапно открывшимся потоком энергии.

Очищение кристаллами, или литотерапия - еще один способ работы с тонким телом, за которым лучше обратиться к профессионалу. Влияние камней и минералов на чакры имеет достаточно много нюансов и мелочей, которые следует учитывать. Но если вы серьезно настроены на изучение чакр человека, их значения и методов очищения - можно скачать материалы по литотерапии и начать постижение этой науки для использования ее в домашних условиях.

Психотерапевтические техники работы над собой, тщательный анализ своей жизни, действий, решений и слов - еще один замечательный способ проработки чакр. Главные принципы здесь таковы:

1. Честность с самим собой
2. Изучение причин своих страхов и комплексов
3. Осознание и принятие собственных желаний
4. Построение личных границ и умение их отстаивать
5. Искренность с другими

Этот подход требует ответственности и желания им заниматься, однако дает неплохие результаты. Интересующиеся влиянием психологии на чакры человека, их значение и очищение могут приобрести аудиокнигу на эту тему или изучать ее другим способом. И, конечно, можно обратиться к специалисту и достигать осознанной жизни с его помощью.

Помните, что какой бы способ вы ни избрали, наилучших результатов можно достичь только уделяя комплексное внимание укреплению и духа, и тела. Здоровый образ жизни, физические упражнения и работа с чакрами - верный способ стать здоровым и обрести долголетие.

Чакра (с санскрита «круг») – это один из центров тела человека, через который проходит жизненная энергия. Чакры можно назвать своеобразным позвоночником, по которому кругообразными движениями перемещаются энергетические потоки. Вот почему чакры часто изображают в виде сомкнутых лепестков прекрасного лотоса.

У женщин чакры вращаются в левую сторону, у мужчин – в правую сторону.

Согласно духовной практике индуизма, человек имеет 7 энергетических чакр, которые символизируют развитие сознания человека. Пройдя все стадии развития (от корневой чакры до венечной), эгоцентричное детское мышление человека становится мудрым и совершенным.

Почти все чакры располагаются вдоль позвоночника и открываются вперед. Все, кроме корневой и венечной. Корневая «смотрит» вниз и тесно связана с землёй, венечная направлена вверх и связывает человека со Вселенной.

У каждой чакры – своя жизненная область и определённая частота колебаний.

Потоки энергии проходят по всему телу через тончайшие энергетические каналы (Нади), питая органы, ткани и железы. Каналы Нади на уровне психики связывают все части тела с конкретными областями человеческого сознания. Все тонкие энергии, создающие своеобразную сферу – это и есть аура человека.

Зачем нужно работать с чакрами?

У каждой чакры свой цвет, элемент и свой символ. Чакры соединяются между собой и гармонично вибрируют. Чем больше чакры открыты – тем человек более энергетически подпитан. С этой целью стараются максимально открыть все чакры. Когда все энергетические потоки протекают интенсивно, это приводит человека в состояние полного равновесия, безмятежного спокойствия, уверенности в себе.

Но достичь такого состояния довольно сложно. Что мешает? Мешают бесконечные стрессы, отрицательные эмоции (гнев, зависть, ненависть), болезни, страхи, а также психологические травмы, полученные в детстве. Все эти факторы нарушают интенсивность энергетического обмена чакр, сужают и блокируют каналы.

Первостепенная задача, с которой нужно начинать работу с чакрами – это глубокое исследование собственного организма. Необходимо выяснить, какие чакры сужены и блокированы, а также установить точную причину блокировки.

Основная практика по раскрытию чакр – это медитация и йога. С помощью ежедневных занятий необходимо пробудить энергию кундалини. Цель практики –поднять эту энергию с самой нижней корневой чакры до самой высшей венечной чакры. Когда человек только начинается заниматься подобной практикой, его кундалини изображается в виде свёрнутой в калачик змеи, которая спит в корневой чакре. Пробуждаясь, кундалини поднимается и проходит все чакры, достигая самой верхней и соединяясь с космической духовной энергией. Достижение такого результата связано с сильным и непередаваемым ощущением наивысшего блаженства.

На пути к вершине практикующих могут подстерегать всевозможные опасности. Нередко человека мучают беспричинные боли, лихорадка, психические срывы, спутанность сознания и др. Вот почему работу с чакрами необходимо осуществлять под руководством опытного специалиста.

7-я чакра
Венечная чакра
Цвет: фиолетовый и золотой
Это коронная чакра – центр совершенства человека.
Теменная чакра, теменной центр, Сахасрара (означает «цветок лотоса с тысячей лепестков»).

6-я чакра
Бровная чакра
Цвет: тёмно-синий
На этом уровне открывается третий глаз, внутренний глаз.
Лобовой центр, аджна (восприятие).

5-я чакра
Горловая чакра
Цвет: голубой
Гортанная чакра, центр общения, вишуддха (очищающая).

4-я чакра
Сердечная чакра
Цвет: розовый и зелёный
Сердечный центр, анахата (невредимая).

3-я чакра
Чакра солнечного сплетения
Цвет: жёлтый
Пупочная чакра, пупочный центр, чакра селезенки, желудочная чакра, манипура (светящаяся драгоценность).

2-я чакра
Сакральная чакра
Цвет: оранжевый и сине-зелёный
Половая чакра, крестцовый центр, полярная чакра, сексуальный центр, свадхистхана (сладостная, ласковая).

1-я чакра
Корневая чакра
Цвет: красный и чёрный
Основная чакра, корневой центр, центр основания, муладхара (корневая опора).

Чакры связаны с различными сферами жизни человека и отвечают за чувства, которые часто противоречивы и доминируют друг над другом.

Корневая чакра – жизненная энергия, страх.
Сакральная чакра – творчество, чувственность, сексуальность, равнодушие.
Чакра солнечного сплетения – раскрытие, неуверенность, боязнь контактов. Сердечная чакра – любовь, одарённость, бедность чувств.
Горловая чакра – общительность, отступление.
Межбровная чакра – духовное развитие, ограниченность.
Венечная чакра – высшее познание, духовное смятение.

спец предложения для вас

Все перечисленные свойства выражаются в определённых цветах. Поэтому у каждого энергетического цента свой собственный цвет, а точнее, сочетание цветов. Чистота оттенка цвета показывает состояние чакры на данный момент.

Поврежденные чакры восстанавливают с помощью гармонирующего цвета. Цветотерапия с древних времён используется для восстановления энергетического баланса. Практиковать цветотерапию можно хоть каждый день – это позволяет быть уравновешенным и энергичным.

Каждый цвет обладает определённой частотой вибрации. Чем насыщенней оттенок, тем выше частота.

Самый элементарный способ использования цветотерапии чакр – глубокая медитация с применением однотонных лоскутов тканей всех доступных цветов. Ежедневные короткие сеансы помогут гармонизировать энергетические вихри и улучшить свои ощущения. Также на работу чакр и, следовательно, на самочувствие сильно влияет цвет одежды. Для активизации той или другой чакры, необходимо лишь облачиться в нужный цвет.

Гармонирующие цвета и их использование:

• Красный

Для активации силы воли, для повышения активности, при потере энергии.

• Темно-розовый

Если ощущается внутренняя пустота, при потере цели, для концентрации сознания.

• Светло-розовый

Для снятия внутреннего напряжения. В тех случаях, когда стресс и напряжение вызвано внешней агрессией, когда человек находится под сильным давлением, при потере самообладания.

• Оранжево-красный

Если накопилась усталость, для преодоления трудностей, для пробуждения.

• Оранжевый

Когда грустно, ощущение разбитости без явной причины, при излишней восприимчивости, для преодоления беспричинных страхов.

• Темно-жёлтый

При сильной раздражительности, сильном недовольстве, тяжёлых болезнях.

• Желто-зелёный

Если не хватает мотивации для работы и движения вперёд.

• Зелёный

При неустойчивой психике, при переменчивом настроении.

• Светло-бирюзовый

При сильной мечтательности.

• Бирюзовый

При чрезмерной задумчивости.

• Насыщенный синий

При повышенной нервозности и нетерпении, при зажимах мышц.

• Фиолетовый

Для преодоления сильного внутреннего волнения и чувства безысходности.

На картинке обозначены 3 главных потока 7-ми чакр:

Нисходящий поток
Инволюция – высшая энергия смешивается с низшей. Нисходящая энергия перемещается вниз от головы до половых органов.

Восходящий поток
Эволюция – низшая энергия объединяется с высшей. Восходящая энергия поднимается вверх вдоль позвоночника от крестца до головы.

Центральный поток
Поток расположен по вертикальной оси и движется вниз и вверх.

Работа чакр, как энергетических центров, напрямую касается чувств человека, а также всех свойств его личности.

Встречными стрелками обозначено вращение чакр. Важно учесть, что у мужчин первая чакра вращается в правую сторону, вторая – в левую сторону, третья опять в правую, и так далее. У женщин наоборот – первая чакра вращается влево, вторая – вправо, и так далее.

Другими кругами обозначено взаимодействие между разными чакрами. С помощью сердечной чакры связывается физический мир с миром духовности и осознания.

На следующем уровне 3 круга связывают 7 чакр в тройки. На нижнем уровне группа чакр «Действие» (энергия, чувства, личность) – направленная физическая активность и прогресс. На среднем уровне группа чакр «Взаимодействие» (личность, любовь, интуиция) – соединение физического мира с духовным. На верхнем уровне находится группа чакр «Восприятие» (интуиция, познание мудрость) – подсознательное восприятие, которым человек не может управлять.

Аура
У каждого человека есть своё световое или энергетическое тело – это и есть аура. В свою очередь аура – это часть универсального энергетического поля. Слои ауры представляют собой энергетические тела, которые многократно перекрывают и пронизывают друг друга. Энергетические тела двигаются от центра вверх и в стороны. Внешние слои состоят из более тонких энергий с увеличенными частотами.

Материальный уровень
На материальном уровне находится 3 тела ауры человека: эфирное, эмоциональное и ментальное. Эфирное тело – это защитное поле, обеспечивающее защиту физического тела, являясь его опорой. Из эфирного тела рождается физическое тело.

Второй слой материального уровня образуется эмоциональным телом и относится к чувствам. Эмоциональное тело представлено в виде тонких цветных облаков, исходящих от физического тела на расстоянии 3-8 сантиметров. Тело чувств находится в непрерывном движении.

Третий слой материального уровня образуется ментальным телом, которое располагается на расстоянии 8-20 сантиметров от физического тела. Эта структура относится к идеям и мыслям. Ментальное тело играет всеми цветами радуги – так отражаются мысли и эмоциональное состояние человека. Ясная и мощная идея имеет очень ярко выраженную форму. Эмоциональные мысли требуют затрат наибольшего объёма энергии.

Астральный уровень
На астральном уровне находится астральное тело – это место встречи материального и нематериального мира. Эта структура отвечает за отношения человека с окружающими людьми. На астральном уровне осуществляется взаимообмен физической и духовной энергии.

Нематериальный уровень
На нематериальном уровне находятся эфирный двойник, небесное тело и казуальное тело.

Эфирное тело-двойник хранит в себе все формы физического уровня. Здесь отражается общая структура поля ауры (чакры, органы, формы тела). Духовный уровень можно увидеть только на фотонегативе.

Небесное тело – это эмоциональное отражение духовного уровня. Оно представлено в виде сияющего света, которое исходит от тела человека. На этом уровне человек соединяется со Вселенной. Медитация позволяет ощутить длительный духовный экстаз.

Каузальное тело является духовным выражением ментального тела. Находясь на этом уровне сознания, человек может почувствовать единение с Божественным.
Всеобъемлющая Божественная любовь проявляется в виде сияющего светлого золотого света, который видит каждый, кто достиг этого уровня развития.

Уверена, большинству из вас известно, что такое чакры, где они находятся, ну и соответственно, каких цветов.

Наверное, многие из вас делали кучу разных медитаций и техник для развития чакр, и, возможно, кому-то они помогли. Но мы часто забываем о том, что олицетворяют чакры? Например, сексуальная чакра — это творчество, чакра солнечного сплетение — это взаимодействие с социумом, сердечная чакра — любовь, открытость, доверие, горловая чакра — самовыражение, чакра третьего глаза — это интуиция и т.д.

Как вы считаете, что необходимо делать, что бы развить эти энергетические центры наиболее эффективно и транслировать это во внешний мир? Медитации — это прекрасный и необходимый способ, но вы можете очень долго просидеть в медитативном состоянии и не получить никаких результатов. Всё на самом деле просто! Расскажу свой пример из жизни.

Я тоже когда-то упорно работала со своими чакрами, пытаясь растворить блоки, сидела в медитации часами, но во внешнем мире всё было безрезультатно, пока не начала работать с ними с помощью инструментов, существующих во внешнем мире. Только на тот момент это было неосознанно. Тогда я занималась многими интересными вещами, всё хотелось испробовать, познать, в каком-то смысле наверстать упущенное, воплотить желания из детства. Ходила на танцы живота, Зуко (латинские парные танцы), йогу, занималась восточными единоборствами, работала в интернет-магазине игрушек управляющей (сказочная сфера), но основной деятельностью в моей работе было общение с людьми (заказчиками и сотрудниками магазина). Занимаясь всем этим, я начала замечать, что становлюсь более открытой и раскрепощённой. Если раньше мне было сложно общаться с людьми, и я закрывалась от них, то теперь получала огромное удовольствие от общения, а сердце в тот момент излучало невероятное тепло, исходящее за пределы моего тела вовне!

После восточных танцев и йоги начала чувствовать себя более женственной и раскрепощённой в плане проявления себя. Ушло сильное напряжение внизу живота, прекратились болевые ощущения. Почувствовала там тепло и расслабление, мои движения стали более размеренные, плавные и мягкие. После латинских танцев стала больше доверять мужчинам и понимать их. Суть этих танцев в том, что женщина в паре целиком доверяется мужчине, позволяет ему себя вести в танце и её задача расслабиться и следовать за движениями партнёра. Это очень сильно повлияло на моё отношение к противоположному полу и очень благотворно отразилось на моей личной жизни.

Ещё пришло осознание того, что я боюсь высказывать своё мнение. Посещали мысли, а вдруг я что-то не так скажу или сделаю. А что подумают обо мне другие и т.д. Очень долгое время была проблема с щитовидной железой. В горле чувствовался ком, и это вызывало дискомфорт. После осознания я начала учиться выражать собственную точку зрения, отстаивать свои интересы в разговоре, не задумываясь о том, кто и что подумает. Со временем ком словно растворился и даже голос изменился немного. Ушли многие комплексы.

Ещё одна интересная история была. Однажды летом, мы с подругой гуляли по ночной Москве. Гуляли до самого утра… просто потому, что так хотелось… Заходили в кафе, сидели там некоторое время и снова шли на прогулку. Было здорово просто идти не думая, куда и зачем ты идёшь. Ты просто идёшь и всё… (очень разгружает мозг). И вот наступил рассвет, и Москва начала просыпаться. Кто-то куда-то откуда-то шёл, погрузившись в мысли, у кого-то уже начинался рабочий день… В общем, нам вдруг захотелось просто сказать этим людям: "Доброе утро! Спасибо, что вы есть такой хороший и прекрасный! Спасибо вам за всё, что вы делаете!" … И мы стали говорить всем встречным. Реакция удивления, изумления, радости человека вдохновляла нас делать это ещё больше! Очень было приятно увидеть улыбку женщин-работников метрополитена, которые с утра с полусонным и поникшим выражением лица начинали свой рабочий день и после наших слов их лицо озарялось неподдельной светящейся улыбкой! С каждым нашим обращением к встречным людям вызывало в нашем сердце и теле всё больше состояния счастья, радости и любви! В каком-то плане это была практика, но на тот момент это было просто позывом нашего сердца, исходящим из души! После этой прогулки я приехала домой и легла спать, а когда проснулась, ощутила в груди, в сердце, в теле лёгкость, внутреннюю улыбку и радость. Мне и дышалось и говорилось легко после этого! И я просто была счастлива!

Таким образом, прошла моя работа на всех уровнях моего бытия в короткий срок. Поэтому, если какой-то уровень в вашей жизни страдает и требует проработки, просто начните развивать этот уровень на внешнем мире. Инструментов и возможностей бесконечное множество! Стоит только захотеть. К тому же это интересно… краски жизни становятся яркими, с вами становится интересно другим людям, возникают новые знакомства, появляются единомышленники! Вы открываете и познаёте себя самого в чём-то новом. Это же прекрасно! Просто действуйте, познавайте, экспериментируйте! Вы делаете это для себя любимого! Удачи вам и всех благ!

Убрать зажимы и пробоины в ауре. В результате человек наполняется энергией и жизненными силами, которые необходимы для здоровой, счастливой и гармоничной жизни.

Источников энергии в мире существует великое множество. Человек черпает её в творчестве, любимой работе, взаимодействии с приятными людьми и всех прочих занятий, которые доставляют ему удовольствие.

Важно, чтобы вся полученная энергия расходовалась правильно, а когда заканчивается – пополнялась корректными способами. Если аура здорова и все чакры работают гармонично и слаженно, так и происходит.

Но если существуют проблемы на духовном уровне, энергия не может свободно течь по телу, она буквально «утекает». А человек, лишившись столько необходимых ему жизненных сил, становится раздражительным, уставшим, сонливым, апатичным.

Чтобы устранить энергетические проблемы и нужна работа с чакрами – энергетическими центрами, важными составляющими ауры и души.

Методов работы с чакрами несколько:

1. Раскрытие чакр
2. Очистка
3. Гармонизация
4. Восстановление
5. Активизация
6. Наполнение

Это самые важные методы, но вообще их существует гораздо больше. Поговорим о самых необходимых и нужных.

Раскрытие чакр

Раскрытие необходимо для того, чтобы чакры смогли принимать энергию, поступающую из окружающего мира, полностью. Если энергетический центр закрыт, он перестает функционировать.

В зависимости от того, какая чакра закрыта, проблемы человека отличаются:

• Закрытая приводит к сексуальным расстройствам и таким негативным неконтролируемым эмоциям, как гнев, раздражение, агрессия. Пропадает инстинкт самосохранения, человек может начать рисковать жизнью и привлекать опасные ситуации, не осознавая этого
• Проблемная приводит к угнетенным состояниям. Возникают чувства апатии, пассивности, пропадают позитивные эмоции и желание получать удовольствие от жизни
• Закрытая – причина неуверенности в себе. Закрывается канал успеха и благополучия, могут начаться проблемы с карьерой и бизнесом
• Больная приводит к чувству подавленности. Первые симптомы – невзаимная сильная любовь, неспособность транслировать свою любовь окружающим, в результате – одиночество
• Заблокированная приводит к интеллектуальной недееспособности. Человек испытывает трудности с выражением мыслей и чувств, начинаются социальные проблемы, конфликты с окружающими
• Закрытая «убивает» интуицию и интеллект. Ухудшается память и способность к концентрации

Также закрытая чакра отражается на состоянии здоровья: начинает заболевать тот орган, которому соответствует заблокированный энергетический центр.

Очищение чакр

Причины, по которым чакры буквально «забиваются», не давая энергии свободно течь по телу:

• Негативные эмоции и привычка раздражаться, гневаться, обижаться и подобное
• Заложенные в сознании негативные установки, убеждения, стереотипы. Чаще всего проблема корнями уходит в детство, реже – результат общественных рамок и «работы» социума
• Порча или сглаз. Не обязательно виной им посторонний человек, желающий навредить. Чаще всего человек сам наводит на себя порчу, негативно реагируя на проблемные и болезненные ситуации в жизни

Для того, чтобы очистить чакры и позволить энергии свободно течь по телу, можно воспользоваться такими методами:

• Обратиться к гипнотерапевту или экстрасенсу
• Практиковать медитации и другие духовные практики
• Работать с самооценкой и негативными установками при помощи психологических и психотерапевтических методов

Проще всего – контролировать свои мысли и эмоции, меняя негативные на позитивные. Но это не всегда получается у людей, которые еще недостаточно развили осознанность и контроль над собой.

Гармонизация чакр

Очень важно, чтобы каждый энергетический центр работал здорово и правильно сам по себе, но и корректно взаимодействовал с остальными чакрами. Когда вся система ауры работает чётко, слаженно – это и есть гармония.

Для гармонизации чакр применяется специальная медитативная практика:

• Расслабьтесь и освободите сознание от посторонних мыслей
• Поочередно прикладывайте руки к каждой чакре, в направлении от нижней к верхней
• Держите руки над каждым энергетическим центром до тех пор, пока не почувствуете покалывание, тепло или пульсацию в ладонях. В зависимости от энергетики, у каждого человека ощущения могут отличаться

Практиковать такую медитации следует ровно месяц ежедневно. Желательно делать это натощак, до восхода солнца.

Посмотрите видео про методы работы с чакрами:

Активизация энергетических центров

Этот шаг выполнять нужно уже после диагностики, раскрытия и очищения чакр. Как только вы уберете главные проблемы, энергетические центры необходимо активировать, чтобы наполнить их энергией.

Способы просты и под силу каждому сознательному человеку:

• Следите за своими мыслями, словами и поступками. Меняйте негативные мысли на позитивные, прогоняйте всё плохое из подсознания. То, о чем вы думаете, обязательно притянется в жизнь
• Чаще бывайте на солнце. Солнечная энергия колоссально наполняет энергетику и позволяет активировать чакры. Желательно бывать на солнце хотя бы час в сутки
• Следите за тем, что едите. Самая энергетически наполненная пища не обработана термически. Это фрукты и ягоды, овощи и орехи, например
• Чаще визуализируйте каждую чакру: представляйте мысленно, как она выглядит, как наполняется энергией и излучает позитивные вибрации, свет
• Носите талисманы с минералами, которые подходят по вашей астрологической карте
• Ароматерапия. Подберите благовония с приятными ароматами
• Практикуйте пение мантр

Это далеко не весь список. Подумайте и запишите, какие вещи и занятия приносят вам удовольствие. Это может быть творчество, общение с друзьями и близкими людьми, хобби, спорт, активный отдых.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы - тяните карту:

В эзотерической традиции считается, что человек имеет не только физическое тело, а состоит из нескольких тел. От состояния этих тел зависит качество нашей жизни и наша способность творить.

Чакры являются особыми энергетическими центрами, которые с одной стороны сильно влияют на работу тонких тел, а с другой стороны могут служить источником информации для диагностики состояний этих тел.

Целью работы с чакрами является развитие этих тонких тел.

План действий

Последовательная проработка тонких тел посредством работы с энергетическими центрами — чакрами.

Работа с чакрами для начинающих

Чакра (санскр., букв. «круг», «колесо», «диск», «мандала» ) в духовных практиках - один из центров силы и сознания, расположенных во внутренних (тонких) телах человека.

Наиболее распространенная система основных чакр – та, в которой выделяются семь энергетических центров. Существуют эзотерические традиции, в которых рассмотрено большее или меньшее количество основных чакр.

Муладхара

Начиная с низу, первая чакра – Муладхара. Расположена в паховой области. Цвет темно-красный.
Отвечает за связь с землей, размножение, секс (чисто технический, или механическое желание).
Нарушение работы чакры («пробивание», слэнг.) обычно происходит через, собственно говоря, секс и все что с ним связано.
Если по двадцать раз в день по телевизору повторяют «простатит» и «импотенция», тогда соответствующие нарушения проявляются у определенной части мужчин.

Пробитие нижней чакры грозит импотенцией, простатитом, женскими половыми заболеваниями, полной сосредоточенностью на сексе, необузданной жаждой удовольствий. Здесь обитают страсти, очень много страстей. Необузданный гнев поселился тоже здесь.
А самое главное, что в таком случае практически невозможно поднять энергию выше, вот люди и начинают считать, что кроме как «пожрать и заняться сексом», больше в жизни нет ничего интересного.

Свадхистана

Вторая – Свадхистана. Цвет оранжевый. Располагается примерно 2 — 4 пальца ниже пупка.
Отвечает за активность, в том числе физическую, за физическую привлекательность. Грубо говоря, если вам нравится девушка или молодой человек, то это уже по свадхистане, когда не просто в койку затащить хочется, а уже на танцы с ней сходить или, там в поход.
Спортивные достижения тоже находятся на этом уровне. Везде, где «быстрее — выше – сильнее» — там работает вторая чакра. Пробивается, когда к вам начинают завышенные требования предъявлять: на работе, дома, в творчестве. Если никак не можете вырваться из замкнутого круга, перейти на другой уровень, или в другое качество, значит проблемы скорее всего стоит искать здесь.
Человек чувствует, что загнан в угол. Или же «повернут» на собственном теле. Анорексия – еще одно очень крайнее проявление дисбаланса этого центра.
Отвечает за общую динамику процесса.

Добавочно по второй чакре — Свадхистане. Перекосы характера: беспринципность, коварство, непрактичность, болезненная впечатлительность, завистливость, излишняя обидчивость. Пониженная самооценка, ревность и злость тоже из нее проистекают.
Нормально работающая Свадхистана дает здоровье, долголетие ясное понимание происходящих вокруг процессов. Дает силу управлять и организовывать.
Перекос же, ко всему прочему проявляется еще и в болезненном стремлении к признанию, бессмертию, долголетию и могуществу. Появляется острое желание управлять окружающими при помощи гнева и давления. Гневливость, беспокойство, нетерпеливость в удовлетворении своих желаний. Развивается тщеславие и самомнение, человек легко идет на ссоры и драки.
Другой полюс — безволие, мнительность, малоподвижность.

Манипура

Третья – Манипура, солнечное сплетение. Цвет — желтый. Чакра солнца, достатка и благополучия.
Развитая манипура у мужчины — значит он хороший добытчик, крепкий хозяин. У женщины — хорошая хозяйка: дом, готовка, дети, собаки, кошки, хозяйство. Основной перегиб — скупердяйство, маниакальная тяга к накоплениям.
Какие сценарии могут повредить правильной работе энергетического центра? Если сказать женщине, попробовав ее еду, что она не умеет готовить. Мужчина «пробивается» обычно женой, которая вечно «пилит», что муж не способен семью одеть-прокормить. У неженатого мужчины этим занимается обычно отец. Есть даже верная примета для неженатых: пока не наладишь отношения с отцом, финансово не состоишься, работу нормальную не найдешь. С женатыми сложнее: нужно жену перевоспитывать, объяснять в каком ключе с мужем не то, чтобы говорить, а даже думать о нем!

То есть, солнечное сплетение — это наша состоятельность в доме и в обществе.
И еще, у женщин, которые очень активно бизнесом занимаются, на самом деле, с этой чакрой все не очень хорошо. Они теряют себя как женщины, начинают остро ненавидеть мужчин, которые их окружают. Мужчины — домохозяйки, конечно, тоже не образец радости.
Как правило, человек, не занимающийся духовными практиками выше этой чакры не поднимается.
Перенапряжение, которое возникает из-за перегибов в манипуре, как правило, чревато раковыми заболеваниями.
Дисбаланс в работе манипуры отражается на работе печени, желчного пузыря (сейчас просто эпидемия камней в желчном пузыре), надпочечников, поджелудочной железы, селезенки.

Анахата

Вишудха

Пятая чакра — Вишудха. Горло. Цвет — голубой.
Отвечает за способность облекать мысли в слова и звуки. А также превращать намерение в ощутимую мыслеформу.
Способность дружить тоже находится в вишудхе. Причем это уже дружба в высшем смысле этого слова: со служением, самоотдачей и самопожертвованием.
Любимая чакра ораторов, певцов и просто «балаболов».
В этой чакре происходит переход от молитвы к медитации .
Напрямую связана с телом сновидений, так что все осознанные сновидения — через нее.
Первая стадия просветленного разума. На этом уровне вырабатываются моральные, этические и эстетические установки. Осознание своих мыслей, чувств и чаяний, а что еще главнее — своих возможностей. Она же дает способность приводить свои возможности в соответствие со своим предназначением. Дает способность объективно оценивать себя и окружающих и строить правильные взаимоотношения с внешним миром, формировать процесс познания и влиять на ход происходящего.
При развитой Вишудхе волнения ума уже не вызывают беспокойства. Интеллект же начинает отходить от логики и поверхностного анализа.
Связана с щитовидной железой, ртом, зубами, пищеводом, шеей.
Это уже настолько высоко, что окружающие, в принципе, на пробивание этой чакры влияют весьма опосредованно. Самое опасное для Вишудхи — ложь и лжесвидетельство.
Перекосы: раздражительность, многословность, суетливость, рассеянность, апатия, склонность к депрессиям, ослабленная память, пониженный интеллект. А так же рассеянность, лень, вялость ума, резонерство, излишняя мечтательности, бездеятельность.

Аджна

Шестая чакра — Аджна. Третий глаз. Цвет — синий.
В этом месте человек осознает собственную божественность и божественность других. Становится духовным подвижником.
Связана с мозгом, и отвечает за гармоничную работу полушарий. Также отвечает за ясновидение и психическое восприятие. Проработана у считанных единиц.
Вероятность получить ощутимый вред на эту чакру от другого человека минимальна. Следовательно, любой «удар по голове» воспринимайте как «отеческий подзатыльник от богов» (из высших планов).

Сахасрара

Седьмая чакра — Сахасрара. Теменная область. Цвет — фиолетовый.
Является проводником нисходящего (космического) потока. Отвечает за полное просветление ума и раскрытие высшего уровня Божественного Сознания.

Связана с нервной системой и продолговатым мозгом.

Как применять технику креативности

Активация чакр. Работа с чакрами для начинающих.

Все начинается с момента рождения. Дело в том, что у девочек от рождения Кундалини развернута до самой Сахасрары. И, при благоприятных обстоятельствах, остается в верхней чакре до начала полового созревания. Во время полового созревания энергия опускается до Анахаты (сердечная чакра), где и остается при благоприятных обстоятельствах, навсегда.
Наше современное общество устроено так, что на девушек постоянно оказывается очень сильное давление, дабы опустить их энергию из Анахаты в Муладхару. И, надо сказать оно весьма в этом преуспело. Но все дело в том, что однажды пустившись вниз, подняться снова наверх для женщины уже практически невозможно. Происходит зацикливание на трех нижних чакрах: 1) Секс – диета, 2) фитнес – бабки 3) шмотки.
Подняться снова наверх можно только в том случае, если девушка от природы имеет очень сильную тягу к духовности, и только в обществе святых людей и в общине активно занимающейся духовной практикой. Но, как правило, девушки, настроенные на потребление, такими глупостями не интересуются. Сразу уточним, что «одинокий охотник» девушку со дна не поднимет никогда в жизни, а только сам за ней и опустится. Почему — скажем чуть позже. Так что основная задача девушки в этом мире во что бы то ни стало оставаться на уровне сердечной чакры. В этом ее духовный подвиг.
Мальчики рождаются на уровне Муладхары и сами по себе выше Манипуры (солнечное сплетение) никогда не поднимутся. И если ничего сверхъестественно прекрасного в их жизни не произойдет, то их удел секс-качалка-бабло, т.е. Муладхара-Свадхистана-Манипура.
Вся прелесть в том, что оторвать Кундалини с нижних уровней можно только при помощи энергии Анахаты (сердце), и пока сердечная чакра у человека не начнет активироваться протащить энергию вверх не получится.

Мы дальше остановимся на каждой чакре отдельно, сейчас общая схема :
Открыть сердечную чакру мужчина может двумя способами : активно заняться духовными практиками, желательно с уклоном в отшельничество и суровую аскезу, либо найти женщину, которая все еще находится на уровне Анахаты, такая женщина очень быстро подтягивает мужчину до своего уровня, после чему ему открыта прямая дорога наверх. И тогда уже задача мужчины поднять их обоих до уровня Сахасрары (в идеальном варианте).
Это и есть взаимодействие мужского и женского начал в том виде, в котором оно «задумывалось изначально».

Причем, если пойти по пути взаимодействия мужчины и женщины, то особых аскез не требуется, достаточно просто присутствия женщины, чтобы выдернуть мужчину из болота потребительства.
В общем, каждый выбирает тот путь, который больше нравится.

Теперь что касается чакр поконкретней.
Первый шаг — начать подъем от Муладхары. И начинать нужно, как это ни странно, с питания. Возможно вы уже знаете про гуны , но на всякий случай повторимся.
Существуют три гуны, в которых пребывает все в мире. Это — Тамас (неведение), Раджас (страсть) и Саттва (благость). Некоторые учителя говорят, что Тамас и Раджас плохие, а вот Саттва хорошая , но это не так . Они взаимодействуют, и их взаимодействие и создает этот мир. Можно еще сказать, что Тамас — это смерть, Раджас — вечное движение, а Саттва — что-то вроде нирваны. Если взять любую из этих гун в отдельности, то она станет абсолютно разрушительна для мира, а так, колесо крутится себе и крутится.
Так вот, как было сказано, все в этом мире пребывает в той или иной гуне: люди, народы, продукты питания, места обитания и т.д. Поэтому поскольку общество потребления старательно стягивает людей вниз, в тамас, и, в лучшем случае, позволяет иногда вырываться в раджас, то человеку всеми силами необходимо культивировать в себе как можно больше саттвы.
Чтобы начать отрыв от нижней чакры, которая в абсолютном своем проявлении способна утянуть в самый низ, для начала нужно перестать употреблять тамасичные продукты, ну или изредка употреблять, или регулярно устраивать себе посты от них, на худой конец. Понятно, что сразу ничего не делается. Переход к отказу от тамасичных продуктов может занять несколько лет, от вас же требуется проявление целеустремленности.

Также, для поднятия выше от Муладхары нужно начать серьезно контролировать половую жизнь и сексуальное влечение. Без перегибов, конечно. Есть выражение: «Что хорошо для жреца, то плохо для крестьянина». То, что необходимо монаху, то разрушительно для мирянина. Но дисциплинировать себя надо!

Обобщенный вариант последовательной работы с чакрами для начинающих

Рассмотрим обощенный вариант последовательной работы с чакрами для начинающих, подходящий для большинства.

Вообще, в (1) Муладхаре как таковой, ничего «ужасного» нет. Очищенная, как ранее сказано, она отвечает за здоровье и размножение, главное не «циклиться» на ней. При медитации на муладхаре можно использовать слог LAM (земля) .

Для плавного перехода от Муладхары к Свадхистане, можно медитировать на нижние чакры, повторяя при этом слог VAM (вода) . Его вибрация акивизирует связь муладхары со свадхистаной и перетягивает энергию в пупочную чакру.
И еще, в ПРОБУЖДЕННОМ состоянии муладхара выпускает на свободу духовный потенциал человека, в результате чего хочется двигаться все выше, выше и выше. Так что, если ты здоров, энергичен и тебя неодолимо тянет заниматься духовными практиками, значит муладхара сияет чистым красным цветом.
(2) Свадхистана . Как уже говорилось раньше – «движняк». Кстати, у мужчин две нижние чакры очень часто сливаются в одну большую и руководящую всеми мыслями от этого, разумеется нужно избавляться, то есть, чтобы перейти к третьей чакре, для начала вторую нужно выделить, потом открыть, а уже потом двигаться дальше.
Этой чакрой уже в большей степени движет гуна страсти. Да, собственно говоря, в закрытом состоянии она и является вместилищем всех страстей, тогда как в пробужденном состоянии выпускает на волю творческую энергию. (Ну вот, а старик Зигмунд все-таки прав, зря смеялись ).
Физическая активность и занятия спортом управляются из данного центра. Таким образом, чтобы наиболее гармонично раскрыть свадхистану, необходимо заняться спортом с сакральным уклоном: , тибетская янтра-йога, пранаяма, цигун и т.д. Хорошо практиковать комплекс йоги, только из какой-то одной традиции, например классическая йога Патанджали. А также регулярные походы на природу, с сопутствующими медитациями. Никакого алкоголя, никотина, а тем более наркотиков.

Для мужчины: Очень важно вовлекать в физическую активность всех возможных и невозможных окружающих. Если в поход, то как можно больше единомышленников собрать, организовать во дворе футбольную/волейбольную/баскетбольную команду. Если есть семья, то именно мужчина отвечает за физическую форму всех домочадцев. Задача женщины не отлынивать от спортивных инициатив мужчины.
Для мужчин очень важны физические аскезы вообще.
А вот девушка, которая «укатывает» себя на тренировках по собственной инициативе действует не совсем в соответствии с природной гармонией.

Поскольку активизация данной чакры и так усиливает влиние раджаса, то желательно отказаться от продуктов имеющих раджас-природу, ну или хотя бы ограничить их потребление. К ним относятся все стимуляторы, а также кофе, чай, чай-матэ, шоколад.
Вывод: если в вашей жизни все чаще и чаще проскакивает ощущение благости, вы эмоционально устойчивы, можете высказывать другим людям свои истинные чувства, утром радостно вскакиваете, чтобы сделать зарядку, а собственными творческими проектами с удовольствием делитесь с окружающими, то значит вы знаете как выглядит ничем не замутненный чистый оранжевый цвет.

(3) Манипура , сила и достаток
Наилучшим образом активируется, когда человек начинает развивать в себе такое качество, как щедрость. И искренняя помощь людям.
Мужчина наилучшим образом развивает в себе щедрость когда тратит деньги на женщину, как это ни странно, может быть, для вас прозвучит. Причем стоит культивировать в себе осознание того, что сколько бы ты ни потратил денег на данную конкретную женщину, если она не является твоей женой, т.е. если ты не несешь полную ответственность за ее благополучие и за ее поступки, то это женщина тебе вообще ничего не должна взамен.
У женщины щедрость вырабатывается, когда она раздает приготовленную ею еду и дарит свою одежду.
Искренняя помощь людям. То есть ты что-то делаешь просто так, просто потому что тебе это в радость, и тут же забываешь о том что сделал для этого человека.

Отметим особо: чем больше отдаете, тем больше возникает возможностей это сделать. И тем радостней и благостней вы себя чувствуете.

Во время медитации на Манипура-чакру можно повторять слог RAM (огонь).
Итак, если ваши доходы неизменно растут просто потому что им так хочется, вы с радостью готовы прийти на помощь любому, кому эта помощь потребуется (в пределах разумного, конечно), если вы угощаете мороженым абсолютно незнакомых детей и девушек одариваете цветами. И если вы «вдруг» обнаружили в себе такие качества как милосердие и сострадание. А еще вдруг, опять же ни с того, ни с сего все ваши фантазии становятся материальными, и вы стали гениальным организатором и великолепным управленцем (пусть даже на уровне собственной квартиры), значит и желтый цвет вы тоже освоили.
Открывая Манипуру человек получает доступ к своей карме и возможность изменять ее.

(4) Анахата . Сердечная чакра. Как уже говорилось выше, это более серьезная ступень. Так просто на нее не «забраться», как правило, нужна помощь со стороны.
Сердечная чакра является проводником чистой энергии любви, следовательно работать необходимо в этом направлении. Искреннее служение, щедрость, милосердие и сострадание выработанные в предыдущей чакре являются базой для развития этого потенциала.

Существуют специальные техники, помогающие раскрытию данной чакры (например медитация на пожелание всем добра). Необходимо культивировать в себе любовь. Причем любовь не для того, чтобы получить любовь взамен, а любовь безусловную. Просто потому что у вас этого чувства становится так много, что делиться любовью становится естественной потребностью. А любовь существует только для того, чтобы ее отдавать. Она настолько бесценна, что обменять ее не на что. Какой бы «отдарочек» тебе за твою любовь не предложили, всегда будет мало, потому что это единственная сила, которая удерживает этот мир и сильнее ее ничего нет. И прекраснее ничего нет.

Современное общество, опять же, придумало сказку, очень сильно растиражированную нынче, согласно которой двое увидели друг друга, полюбили и жили долго и счастливо. Так не бывает. Любовь — это очень серьезная работа и суровая аскеза.
И если вдруг кому-то по карме повезло соединиться с человеком, который будет любить его так же, то организуется невероятный по своей мощи энергетический контур, который может сделать многое.
Одно из основных условий любви — полное принятие человека. Причем здесь опять же работает закон — от обратного. Научитесь полностью принимать человека со всеми его достоинствами, недостатками, заскоками и выкрутасами, и вы автоматически почувствуете к этому человеку любовь. У каждого человека в ближайшем окружении есть кто-то (друг/подруга, брат или сестра, мама, папа, бабушка, дедушка) кто-нибудь обязательно есть, к кому человек испытывает любовь. Нужно взять это чувство за эталон и начать применять его к другим людям. Трудно, но реально.
Начинать лучше с родителей. Потому что наша любовь и ненависть к нашим родителям — основа нашей природы. Пока не разберетесь со своим чувствами в отношениитех, кто произвел тебя на свет, вы никого постороннего не сможете полюбить полностью: «в горе и радости, богатстве и бедности, и пока смерть не разлучит».

Схема работы по анахате получается примерно следующая:
1. Находишь для себя эталонное чувство любви.
2. Признаешься себе в том, что любишь своих родителей (решение внутреннего конфликта).
3. Вдруг оказывается, что и себя-то вы тоже любите!
4. Начинаете работу над принятием людей из ближайшего окружения.
5. Открываете в себе источник вселенской любви.
6. Направляешь поток любви вовне.

Во время медитаций на сердечную чакру повторять слог YAM (воздух) . Как можно чаще наполнять окружающее пространство белоснежной энергией из источника, находящегося в районе сердечной чакры.
Ну вот, если в результате всех усилий вы обрели мудрость и внутреннюю силу, привели в равновесие мужскую и женскую энергии своего организма, стали источником вдохновения для окружающих и в вашем присутствии люди обретают покой и радость. Если вы сумел гармонизировать энергию и намерение, общаетесь с высшими существами по телефону, преисполнены сострадания ко всему живому, и для вас неиссякаемый источник творческого вдохновения. А еще вы контролируете свою карму, а не она контролирует вас,… — значит вы овладели исцеляющей энергией зеленого цвета и можете дальше «обучаться на продвинутого».

(5) Вишудха . Горло. Как было отмечено ранее — это первая стадия просветления разума.
Для активизации вишудхи нужно как можно больше времени уделять творческой деятельности (через творчество человек исполняет свое главное предназначение, поскольку бог создал человека по своему образу и подобию — творцом).
А также практиковать духовные практики: молитвы, мантры и медитации. Причем на этом этапе происходит переход от звукового повторения к безмолвной медитации.
При медитации на чакру можно произносить слог HAM (акаша, эфир) и визуализировать золотой свет. Вибрации при произнесении слога должны концентрироваться в области горла, разумеется.
Вобщем, садхана, садхана, и еще раз садхана. (Практика, практика, и еще раз практика) Садхану желателно исполнять два раза в день: утром после пробуждения, перед зарядкой, и вечером, после зарядки, перед сном
Вы, наверное, хотите здесь задать вопрос: «А когда же жить?!» Пусть ваша жизнь и станет вашей практикой.
Вывод: как только люди начнут взирать на вас как на источник света, а звук вашего голоса станет для них чарующей музыкой, а вы станете неиссякаемым источником творческой энергии для себя и окружающих, значит проделана значительная часть пути.

Немного добавим по поводу сердечной чакры. Очень эффективна практика пожелания всем счастья. Сначала желаете счастья всем близким и любимым, потом всем врагам, всем кто делал тебе плохо, и кому ты делал плохо, а потом всем дальним и незнакомым. Очень хорошо прочищает сердечную чакру. Лучше всего делать по утрам.

(6) Аджна . Третий глаз.
Слог аджны AUM .
Активизируется и развивается при помощи йоги. Под йогой подразумевается система йог: йога сознания, йога питания, йога тонких тел, йога для развития физического тела.

(7) Сахасрара . Открывается при помощи йоги и регулярных медитаций Во время медитаций лучше всего использовать индивидуальную мантру. Иногда ее дают учителя, чаще она приходит спонтанно во сне или во время медитаций на Аджну.

И в заключение хотим коснуться таког вопроса — делиться или не делиться?
Очень многие задаются мыслью: передавать полученное знание окружающим, или же только развиваться самому, чтобы больше времени уделять самостоятельной практике, а страждущих «отфутболивать»? По этому поводу буддизм даже раскололся на две школы. Махаяны и Хинаяны. В буддизме Махаяны считают, что Учение нужно нести людям, и каждый духовный человек должен за свою жизнь передать Учение как можно большему количеству. В Хинаяне наоборот, считают, грубо говоря, что микрокосм и макрокосм суть одно и то же, и трансформируя себя, вы изменяете всю вселенную. Истина, скорее всего, где-то посередине.

(Karala)

Ссылки, библиография

А если вам захочется глубже разобраться с этой темой, то информацию по работе с чакрами в полном объеме содержится, например, в «Шива Самхите «.