Мониторинг подвижная игра как средство физических качеств. "подвижные игры как средство развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста"
Бурханова Гульчачак Гаптерауфовна, I квалификационная категория, учитель физкультуры, МБОУ «Лицей №149 с татарским языком обучения», г.Казань, ул.Глушко, дом 14, квартира 88, индекс: 420100, телефон 89274009612
Подвижная игра как средство развития физических качеств школьника.
Физическая культура – уникальный учебный предмет. Его уникальность состоит в том, что он обеспечивает овладение учащимися важными знаниями о человеке, о его развитии, сведениями по анатомии, физиологии, гигиене, педагогике. Она решает задачи воспитания у учащихся необходимых ему двигательных умений и навыков.
Сегодняшний день физической культуры – не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя, родителей над укреплением здоровья детей. Здоровье – важнейшее условие гармонического развития ребенка, важнейший фактор его работоспособности, от которого в конечном итоге зависит эффективность его воспитания и обучения.
Нормально развивающийся ребенок с рождения стремится к движениям. Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх. Играть для них – это, прежде всего, двигаться, действовать.
О подвижной игре очень много написано. Существует обширная отечественная литература, как теоретического, так и методического характера, в которой рассматриваются роль игры, ее распространение, сходство и различие игрового фольклора у разных народов, методические особенности и т.д. Крупнейшие педагоги, ученые считали игру весьма полезной для народного воспитания. На основе их работ и учета зарубежных публикаций подвижная игра рассматривается как осмысленная деятельность, направленная на достижение конкретных двигательных задач в быстроменяющихся условиях. Так, по утверждению отечественных педагогов Е.Н.Водовозовой, П.Ф.Каптерева, П.Ф.Лесгафта, Е.А.Покровского, К.Д.Ушинского и др., подвижные игры являются наиболее эффективным средством физического воспитания. В ней проявляется творческая инициатива играющего, выражающаяся в разнообразии действий, согласованная с коллективными действиями. Подвижные игры, построенные на движениях, требующих большой затраты энергии (бег, прыжки и др.), усиливают обмен веществ в организме. Они оказывают укрепляющее действие на нервную систему ребёнка, способствуют созданию бодрого настроения у детей. Активные движения повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, вызывая мобилизацию защитных сил организмов, способствует улучшению питания тканей, формированию скелета, правильной осанки и повышению иммунитета к заболеваниям. Во время подвижных игр у детей совершенствуются движения, развиваются такие качества, как инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость. Они приучаются согласовывать свои действия и даже соблюдать определенные правила.
В то же время целый ряд проблем, связанных с физическим воспитанием дошкольников и их развитием, еще не нашли своего полного разрешения. К ним мы относим, в частности, использование большего количества разнообразных подвижных игр, целенаправленно развивающих определенное психофизическое качество.
В числе важных задач физического воспитания в школе следует читать задачу, связанную с формированием у учащихся двигательных умений и навыков в процессе подвижных игр. Включение в урок игр создает у детей бодрое настроение и облегчает преодоление трудностей.
Дети не любят долго слушать объяснения, сидеть на скамейках в ожидании своей очереди. Ничто так не способствует развитию лени и недисциплинированности, как вынужденное безделье на уроке. Постоянно увеличиваю моторную плотность урока. Нагрузку регулирую паузами отдыха, когда даю объяснения, зачем и почему, с какой целью выполняется то или иное упражнение. На уроках стремлюсь раззадоривать ребят, привлекать к активному выполнению упражнений, применяю самые различные методические приемы. Например, многие дети любят во всем быть первыми. Однако это доступно не каждому ребенку. А вот не быть последним – задача по силам любому школьнику. Её и стараюсь ставить, в первую очередь, во многих играх и упражнениях.
Наиболее зрелищным, эмоционально привлекательным является выполнение музыкально стимулируемых заданий с использованием фронтального метода, когда все занимающиеся работают одновременно. Преимущество данного метода очевидно – психологический эффект массового воздействия, максимальный охват учащихся двигательной деятельностью, гораздо большая, чем обычная моторная плотность урока, следовательно, более быстрое и успешное освоение учебной программы в сочетании с субъективным и объективным облегчением выполняемой работы.
Работая много лет хочется сказать, что в работе с детьми лучше всего руководствоваться словами известного французского философа Ж. Ж. Руссо: «Ребёнок может делать все, что он хочет, но хотеть он должен то, чего желает воспитатель».
Перед каждым уроком планирую проведения игр на уроке, никогда не забываю, что урок – это труд, кропотливая работа.
Важнейший результат игры – это радость и эмоциональный подъём. Именно благодаря этому замечательному свойству подвижные игры больше чем другие формы физической культуры адекватны потребностям растущего организма в движении, способствуют всестороннему гармоничному физическому и умственному развитию детей, развитию координации движения, ловкости, меткости.
Большое место подвижные игры занимают в физическом воспитании детей младшего школьного возраста, так как они благоприятствуют комплексному совершенствованию двигательных навыков, нормальному физическому развитию, укреплению и сохранению здоровья. Поскольку ребенок развивается в игре, то игры способствуют всестороннему развитию ребенка. Игры расширяют круг его представлений, развивают наблюдательность, сообразительность. Образовательное значение имеют игры, родственные по двигательной структуре отдельным видам спорта (спортивные игры, легкая атлетика, гимнастика).
Внимание младших школьников недостаточно устойчиво, быстро рассеивается, часто переключается с одного предмета на другой. Поэтому я предлагаю им недлительные подвижные игры, в которых большая подвижность участников чередуется с кратковременными передышками. Игры состоят из разнообразных, свободных, простых движений, причем в работу вовлекаются большие мышечные группы.
Играющие дети стараются в сравнительно короткий срок добиваться конкретных целей; им еще не хватает выдержки, настойчивости.
У них часто меняется настроение. Они легко огорчаются при неудачах в игре, но, увлекшись игрой, скоро забывают о своих обидах.
Наиболее ярко, полно и глубоко младшие школьники воспринимают и усваивают то, что они видят, слышат, наблюдают. Однако образное, предметное мышление ребенка в этом возрасте начинает уступать место мышлению понятия о познаваемых предметах и явлениях окружающей действительности. Возникают благоприятные возможности для правления больше сознательности в игровых действиях, приобретается умение расчленять впечатления, сопоставлять и сравнивать наблюдаемое. Наблюдая в играх за своими товарищами, дети все критичнее относятся к их поступкам и действиям. Способность отвлеченно, критически мыслить, сознательно контролировать движения позволяет ученикам успешно усваивать новые, более сложные правила и условия игр, выполнять в играх действия, объясняемые и показываемые учителем.
Велико значение подвижных игр в воспитании физических качеств: быстроты, ловкости, выносливости, гибкости. В подвижных играх эти же качества у детей развиваются в комплексе.
В первой части урока игры могут решать задачи по организации детей, совершенствование в различных построениях и перестроениях. Во второй, основной, части урока игры решают самые различные педагогические задачи воспитательного и общеобразовательного характера, в том числе и совершенствовании двигательных умений и навыков. В третьей, заключительной части урока используются следующие приёмы:
Изменение продолжительности и количество повторений;
Увеличение или уменьшение площади;
Изменение веса инвентаря (от малых мячей до больших набивных);
Упрощение или усложнение правил;
Уменьшение или увеличение количества действий;
Введение или устранение перерывов.
Использую на своих уроках и нетрадиционные формы. Они развивают интерес к предмету, наблюдательность, память. В своей практике использую такие виды уроков:
Урок – игра;
Урок – соревнование;
Урок – сказка;
Урок – путешествие.
На основании выше изложенного можно сделать вывод, что:
Игра – это средство познания ребенка действительности.
В игре учащиеся учатся анализировать свою деятельность, оценивать свои поступки и возможности, умение действовать в коллективе, бороться за честь класса.
Повышается активность детей.
Игра облегчает межличностное общение.
В игре закрепляются и применяются в нестандартной обстановке знания, полученные на уроках.
Игра носит обучающий характер.
Игры и игровые упражнения подбираю не ради забавы и развлечения, а направленные на комплексное совершенствование двигательных навыков.
Ещё В. А. Сухомлинский писал: «…напрасный, безрезультативный труд для взрослого становится постылым, отупляющим, бессмысленным, а ведь мы имеем дело с детьми».
Поэтому, работая на уроках с детьми, так управляю их деятельностью, чтобы обязательно каждый ребенок почувствовал «окрыляющую силу успеха». Ребенок, если его усилия не венчаются успехом, начинает терять веру в свои силы, возможности. Постоянные неудачи отбивают охоту учиться. На своих уроках не злоупотребляю попреками, замечаниями, двойками. Напротив, стараюсь похвалить даже за незначительный шаг вперед. У детей повышается интерес к урокам. Они с удовольствием участвуют во внеклассных мероприятиях, как в школе, так и вне школы.
1. Литвинов Е. Н., Погодаев Г.И. Методика физического воспитания учащихся 1-4 классов – М., Просвещение,2001.
2. Никифорова Н.Ю. Нестандартные уроки физкультуры – Волгоград,2005.
3. Эльконин Д.Б. Избранные психологические труды – М., Педагогика,1989.
Тема: Подвижные игры как универсальное средство развития физических качеств и познавательного интереса детей
Введение
Глава 1 Подвижные игры - неотъемлемая часть физического и познавательного воспитания
1 Роль и значение игры в развитии детей
2 Игры для развития силовых возможностей
3 Игры для развития быстроты и выносливости
4 Игры для развития ловкости и гибкости
5 Влияние подвижных игр на развитие познавательного интереса детей
2 Организация и результаты исследования
Заключение
Список литературы
Введение
Цель работы: исследовать с помощью существующих методик возможности применения игр для детей на уроках физической культуры, развития физических качеств и познавательного интереса детей.
Предмет исследования: эффективность педагогического процесса развития физических качеств с помощью игровых действий.
Гипотезу исследования составляет предположение о том, что существующая методика применения подвижных игр может служить универсальным средством развития физических качеств детей.
Среди большого количества разнообразных средств физического воспитания широко используются подвижные игры, которые оказывают содействие решению воспитательно-оздоровительных задач.
Игровая деятельность имеет особенно важное значение в период наиболее активного формирования характера - в детские и юношеские года. Играясь, дети усваивают жизненно необходимые двигательные привычки и умение, в них вырабатывается смелость и воля, сообразительность. В этот период игровой метод имеет ведущее значение, приобретает характер универсального метода физического воспитания.
Почти на всем протяжении жизни человек тесно связан с игрой, причем в период самого активного формирования - в детские и юношеские года игровая деятельность занимает наибольшее место. Содержание игр изменяется вместе с ростом и развитием ребенка. Если на первых этапах игровая деятельность носит упрощенный характер, то более поздний она значительно обогащается как по форме, так и по содержанию. Эти изменения определяются возрастающей ролью сознания в жизни ребенка. Исключительная роль принадлежит играм в становлении и укреплении детского коллектива, ведь играм всегда присущи элементы здорового соперничества, интересного соревнования.
Игровая деятельность всегда связана с возникновением и развитием между игроками определенных отношений. Она оказывает содействие активному общению детей, установлению контактов.
Во время игры удается включить всех учеников в коллективную деятельность, помочь занять надлежащее место среди своих ровесников. В подвижных играх есть всегда и побежденные и победители. Очень важно научить детей не хвалиться, если они выиграют и, наоборот, если поражение - не впадать в отчаяние. В особенности следует добиваться, чтобы дети сохраняли дружеское отношение и к победителям и к тем, кто проиграл, причем все отношения должны основываться на доброжелательности, глубоком уважении к одноклассникам, товариществу.
С помощью подвижных игр развиваются разнообразные двигательные качества, и прежде всего скорость и ловкость. Одновременно закрепляются и совершенствуются двигательные привычки; двигательные качества проявляются все больше и разнообразнее. В связи с требованиями, предъявленными к человеку высоко автоматизированной работой, в особенности значительным становится развитие зрительно-двигательной координации и появление так называемой «ручной умелости». Во время игровой деятельности сложные и разнообразные движения, как правило, задействуют все мышечные группы. Это оказывает содействие гармоническому развитию опорно-двигательного аппарата. Условия игрового соревнования требуют от участника довольно больших физических погрузок. Поочередное изменение моментов относительно высокой интенсивности с паузами отдыха и действиями, которые требуют небольшого напряжения, разрешает игрокам выполнять большой объем работы. Сменный характер нагрузки больше всего отвечает физиологическим особенностям подрастающего организма и потому проявляет благотворное влияние на усовершенствование деятельности функциональных систем кровообращения и дыхания.
Гигиеничное значение игр усиливается возможностью их широкого использования в естественных условиях. Игры на лыжах, в лесу, в воде и т.д.
ни с чем несравненное средство закаливания и укрепления здоровья.
Глава 1. Подвижные игры - неотъемлемая часть физического и познавательного воспитания
Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх. Играть для них - это, прежде всего, двигаться, действовать. Во время подвижных игр у детей совершенствуются движения, развиваются такие качества, как инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость. Они приучаются согласовывать свои действия и даже соблюдать определенные (вначале, конечно, примитивные) правила.
Говоря о влиянии игры на умственное развитие, следует отметить, что она вынуждает мыслить наиболее экономично, укрощать эмоции, мгновенно реагировать на действия соперника и партнера. Развивая привычку к волевому действию, игры создают почву для произвольного поведения, вне игровой деятельности приводя к развитию способности к элементарной самоорганизации, самоконтролю.
Игра - явление многогранное, ее можно рассматривать как особую форму существования всех без исключения сторон жизнедеятельности коллектива. Столь же много оттенков появляется с игрой в педагогическом руководстве воспитательным процессом.
Огромная роль в развитии и воспитании ребенка принадлежит игре - важнейшему виду детской деятельности. Она является эффективным средством формирования личности школьника, его морально-волевых качеств, в игре реализуется потребность воздействия на мир. Советский педагог В.А. Сухомлинский подчеркивал, что «игра - это огромное светлое окно, через которое в духовный мир ребенка вливается живительный поток представлений, понятий об окружающем мире. Игра - это искра, зажигающая огонек пытливости и любознательности».
Прежде всего, игра, поскольку речь идет об играх человека и ребенка,- это осмысленная деятельность, т. е. совокупность осмысленных действий, объединенных единством мотива. Игра это деятельность, она является выражением определенного отношения личности к окружающей действительности.
Игра человека - порождение деятельности, посредством которой человек преобразует действительность и изменяет мир. Суть человеческой игры - в способности, отображая, преображать действительность. В игре впервые формируется и проявляется потребность ребенка воздействовать на мир в этом основное, центральное и самое общее значение игры.
Игра - это жизнь, особенно если мы говорим о детских играх, призванных развлечь, сплотить, развить, развеселить, научить, показать - лишь бы было интересно, динамично и задорно
Игровая деятельность особенно важна в период наиболее активного формирования характера - в детские и юношеские годы. Играя, дети усваивают жизненно необходимые двигательные привычки и умения, у них вырабатывается смелость и воля, сообразительность. В этот период игровой метод занимает ведущее место, приобретает характер универсального метода физического воспитания. Следует отметить, что, несмотря на соответствующий уровень методики подвижных игр, процесс их развития не прекратился, а неустанно продолжается.
1.1 Роль и значение игры в развитии детей
Подвижные игры в большой степени способствуют воспитанию физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, и, что немаловажно, эти физические качества развиваются в комплексе.
Для воспитания силы хорошо использовать игры, требующие проявления умеренных по нагрузке, кратковременных скоростно-силовых напряжений. Игры с многократными повторениями напряженных движений, с постоянной двигательной активностью, что вызывает значительные затраты сил и энергии, способствуют развитию выносливости. Совершенствование гибкости происходит в играх, связанных с частым изменением направления движений.
Соревновательный характер коллективных подвижных игр также может активизировать действия игроков, вызывать проявление решительности, мужества и упорства для достижения цели. Однако необходимо учитывать, что острота состязаний не должна разъединять играющих. В коллективной подвижной игре каждый участник наглядно убеждается в преимуществах общих, дружных усилий, направленных на преодоление препятствий и достижение общей цели. Добровольное принятие ограничений действий правилами, принятыми в коллективной подвижной игре, при одновременном увлечении игрой дисциплинирует играющих детей.
Руководитель должен уметь правильно распределять игровые роли в коллективе, чтобы приучать играющих к взаимоуважению во время совместного выполнения игровых действий, к ответственности за свои поступки.
Подвижная игра носит коллективный характер. Мнение сверстников, как известно, оказывает большое влияние на поведение каждого игрока. В зависимости от качества выполнения роли тот или иной участник подвижной игры может заслужить поощрение или, наоборот, неодобрение товарищей; так дети приучаются к деятельности в коллективе.
Игре свойственны противодействия одного игрока другому, одной команды - другой, когда перед играющим возникают самые разнообразные задачи, требующие мгновенного разрешения. Для этого необходимо в кратчайший срок оценить окружающую обстановку, выбрать наиболее правильное действие и выполнить его. Так подвижные игры способствуют самопознанию.
Оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи надо решать в комплексе, только в таком случае каждая подвижная игра будет эффективным средством разностороннего физического воспитания детей и подростков.
Наличие в подвижных играх правил "бросать мяч только с определенного расстояния", "бежать только после сигнала", "бежать до условного места", "прыгать только на одной или двух ногах" воспитывает у детей волевые качества. В играх с мячами, обручами, скакалками дети закрепляют понятия вверх, вниз, далеко, близко и т. д.
В ходе подвижных игр дети учатся быстро и правильно ориентироваться в пространстве ("Бегите ко мне", "Воробушки и автомобиль", "Кот и мыши").
Одним из важных условий успешности обучения в ходе подвижных игр является заинтересованность в них самих детей. Поэтому все игры, организованные взрослыми, должны проводиться эмоционально, живо и непринужденно.
В подвижных играх у детей развиваются и совершенствуются основные движения, формируются такие качества, как смелость, находчивость, настойчивость, организованность.
При проведении подвижных игр с детьми надо учитывать анатомо-физиологические особенности детей, относительную подверженность их организма различным влияниям окружающей среды и быструю утомляемость.
Постоянное внимание нужно уделять увеличению двигательной активности учащихся, ежедневный объем которой должен составлять не менее двух часов. Он включает утреннюю гимнастику, физкультминутки, подвижные игры на переменах, уроки физкультуры и школьные соревнования, подвижные игры на свежем воздухе, самостоятельные занятия физкультурой и спортом.
В процессе учебных занятий в старших классах общеобразовательных школ у учащихся снижена двигательная активность, возникает риск психоэмоциональных нагрузок, вызывающих утомление. В таких условиях пассивный отдых не обеспечивает полноценного восстановления. Таким образом, возникла необходимость применения средств физического воспитания в оздоровительных целях. В связи с этим, необходимо планомерное развитие физкультурных занятий, одним из видов которых являются подвижные игры.
Игры и упражнения, которые содействуют развитию необходимых двигательных качеств:
«Метание в подвижную цель»
Инвентарь - 3 флажка для разметки площадки, мячик для игры в ручной мяч.
Место проведения - ровная площадка, футбольное поле.
Основная цель - научить метко метать мячик.
Организация - разметить треугольник с длиной сторон 10-15 м. Возле любой из вершин треугольника игроки выстроены по одному. Все игроки имеют порядковые номера. Мячик находится в руках у игрока под первым номером. По сигналу ведущего игрок, у которого в руках мячик, бежит первым. Как только он сделал 2-3 шага, бежит игрок под первым номером из группы, которая выстроена возле следующей вершины треугольника. Игрок, у которого мячик, передает его в движении игроку, который начал бежать вторым. Если второй игрок получил мячик, бег начинает первый игрок из группы, выстроенной возле третьей вершины. Бегают игроки по сторонам треугольника.
«Толкание мячика в обруч»
Инвентарь - гимнастический обруч, набивной мяч.
Место проведения - небольшая площадка.
Основная цель - научить толкать мяч под правильным углом.
Организация - подвесить обруч на высоту 2,5-3 м над землей. На расстоянии 3-4 м провести линию, от которой будут толкать мяч. Одна команда становится за этой линией, а вторая занимает место на второй стороне от обруча в 3-4 м от него.
Проведение - ученики одной команды поочередно толкают мячик так, чтобы он пролетел через обруч. Игроки второй команды подают мяч. Затем команды меняются местами. Каждое попадание в обруч оценивается в одно очко. Выигрывает та команда, которая набрала больше очков.
«Зеваки»
Цель: развитие произвольного внимания, быстроты реакции, обучение умению управлять своим телом и выполнять инструкции.
Все играющие идут по кругу, держась за руки. По сигналу ведущего (это может быть звук колокольчика, погремушки, хлопок руками или какое-нибудь слово) дети останавливаются, хлопают 4 раза в ладоши, поворачиваются и идут в другую сторону. Кто не успел выполнить задание, выбывает из игры. Игру можно проводить под музыку или под групповую песню. В таком случае дети должны хлопать в ладоши, услышав определенное слово песни (оговоренное заранее).
1.2 Игры для развития силовых возможностей
Для воспитания силы хорошо использовать игры, требующие проявления умеренных по нагрузке, кратковременных скоростно-силовых напряжений. Игры с многократными повторениями напряженных движений, с постоянной двигательной активностью, что вызывает значительные затраты сил и энергии, способствуют развитию выносливости. Ответственный момент в руководстве подвижными играми - дозирование физической нагрузки. Игровая деятельность своей эмоциональностью захватывает детей, и они не ощущают усталости. Во избежание переутомления учеников необходимо своевременно прекратить игру или изменить ее интенсивность.
Регулируя физическую нагрузку в игре, учитель может использовать разнообразные приемы: уменьшать или увеличивать время, отведенное на игру, изменять количество повторений игры. Окончание игры должно быть своевременным. Преждевременное или внезапное окончание игры вызовет неудовольствие учеников. Во избежание этого педагог должен уложиться во время, отведенное для игры. После окончания игры необходимо подвести итог. При сообщении результатов следует указать командам и отдельным игрокам на допущенные ошибки и отрицательные и положительные моменты в их поведении.
Игры и упражнения, которые оказывают содействие усвоению техники прыжков и развитию скоростно-силовых качеств
«Получить мячик»
Инвентарь - мячик, шнурок.
Основная цель - усвоение ритма выполнения последних трех шагов и отталкивания.
Организация - подвесить на шнурке мячик на доступной ученикам высоте. Установить очередность выполнения упражнений.
Проведение - ученик выполняет три шага разбега, отталкивается одной ногой и старается тронуть рукой подвешенный на шнурке мячик. Высота, на которой подвешен мячик, постепенно увеличивается для того, чтобы знать, на сколько сантиметров поднимается мячик. Для определения личного или командного первенства за каждый удачный прыжок начисляется одно очко. Удачным считается прыжок, если ученик коснулся рукой мячика. На каждой высоте выполняется одна попытка.
«Отталкивание и приземление»
Место проведения - сектор для прыжков в высоту.
Инвентарь - резиновый бинт или планки для прыжков в высоту.
Основная цель - научиться отталкиваться и приземляться.
Организация - провести с обеих сторон от планки в яме для приземления и в секторе на всю ширину ямы 4 линии. Расстояние между линиями 20-30 см. Линии пронумеровать. Первая от планки линия с обеих сторон проводится на расстоянии 40-50 см и имеет наибольший порядковый номер.
Например: первая от планки линия имеет № 3, вторая - № 2, третья - № 1. Учеников поделить на 2 команды и выстроить с обеих сторон от ямы в колонну по одному. Прыгают сначала все ученики с одной стороны, а потом с другой. Командное первенство определяется путем подсчета всех очков, которые набрали участники команд.
«Кто выше?»
Инвентарь - резиновый бинт или планка для прыжков в высоту, мел двух цветов.
Основная цель - приобретение опыта соревнований и привычки идти на риск.
Организация - принимают участие 2 команды, участники имеют порядковые номера, прыгают поочередно. Каждый участник выбирает себе высоту, которую будет преодолевать, и заявляет об этом тренеру. Каждый участник одолевает только одну высоту.
Проведение - к началу соревнований пометки мелом находятся на одной высоте. За каждую взятую участником высоту команде начисляются очки, которые соответствуют взятой высоте.
«Палка-рычаг»
Инвентарь - метровая палка.
Основная цель - приобретение опыта соревнований.
Соревнующиеся встают спиной друг к другу и поднимают вверх метровую палку, которую держат руками. Задача игроков - наклониться вперёд и попытаться оторвать соперника от земли. Проигрывает тот, кто окажется в воздухе или кто отпустит палку.
Другой вариант. Играющие садятся друг против друга на землю (упираясь ступнями ног в ступни партнёра) и берутся за гимнастическую палку. По сигналу игроки начинают тянуть палку в свою сторону. Побеждает тот, кто смог приподнять соперника, продержав его в таком положении 5 сек.
1.3 Игры для развития быстроты и выносливости
урок игра подвижный физический культура
Большинство подвижных игр требует от участников быстроты. Это игры, построенные на необходимости мгновенных ответов на звуковые, зрительные, тактильные сигналы, игры с внезапными остановками, задержками и возобновлением движений, с преодолением небольших расстояний в кратчайшее время.
Игре свойственны противодействия одного игрока другому, одной команды - другой, когда перед играющим возникают самые разнообразные задачи, требующие мгновенного разрешения. Для этого необходимо в кратчайший срок оценить окружающую обстановку, выбрать наиболее правильное действие и выполнить его.
Игры, которые оказывают содействие развитию быстроты и выносливости.
«Бежал с мячиком»
Инвентарь - большой или маленький мячик.
Место проведения - игровая площадка, футбольное поле.
Основная цель - обучение бегу по дистанции.
Организация - начертить дугу, позади которой размещены 2 команды игроков, которые выстроены в колонну по одному. Двое ведущих назначаются из учеников, один из них находится за дугой посередине между командами, держа в руках мячик, а второй стоит впереди на определенном расстоянии от первого. Расстояние между двумя ведущими может быть произвольным и зависит от времени и подготовки учеников.
Проведение - после сигнала тренера ведущий, что находится за дугой, передает мячик по земле второму водящему. Участники по одному с каждой команды бегут за мячиком. Команда, представитель которой первым тронет мячик, получает очко. Игра продолжается до тех пор, пока все игроки не примут в ней участие.
«Бежал по прямой дорожке с ускорением»
Инвентарь - флажки.
Место проведения - беговая дорожка, футбольное поле.
Основная цель - развитие реакции, ловкости, скорости.
Организация - размечаются 3 параллельные линии. Две первые, которые находятся на расстоянии 5-7 м одна от другой, есть стартовые линии. Третья линия - финишная, находится на расстоянии 15-20 м от стартовых линий. Участники делятся на 2 команды. Одна с одной, другая с другой стартовой линии.
Проведение - после сигнала тренера игроки обеих команд начинают бег. Задача игроков - скорее добежать до финиша, не дав себя обогнать игрокам другой команды.
Настигнутым считается игрок, если его тронули рукой. За каждого настигнутого игрока команда получает 1 очко.
«Челночный бег»
Место проведения - беговая дорожка стадиона.
Основная цель - воспитание умения владеть собою, усвоение техники старта и развитие скорости.
Организация - размечаются 2 стартовые линии на расстоянии 20-30 м одна от другой.
Проведение - игроки принимают низкий или высокий старт. По сигналу стартуют первые номера, которые бегут ко вторым номерам и касаются их рукой. Вторые бегут к третьим и т. д. Выигрывает команда, которая первой заняла свои первоначальные места.
«Командный скоростной бег»
Инвентарь - флажки для разметки дорожки, секундомер.
Место проведения - беговая дорожка.
Основная цель - проверка умения бегать с постоянной скоростью.
Организация - группу разделяют на 2 команды, сообщают, на какую дистанцию будет проводиться бег, указывают время, за которое команды должны ее пробежать.
Проведение - по сигналу тренера дается сначала старт одной команде, затем стартует вторая команда. После финиша всей команды объявляется время, за которое она пробежала дистанцию. Для определения команды-победительницы нужно найти разность между запланированным и полученным результатом.
«Эстафета с поворотами»
Инвентарь - набивной мяч (городок, флажок).
Место проведения - беговая дорожка, зал.
Основная цель - проверка умения бегать.
За общей линией старта выстраиваются 2-3 команды, игроки которых стоят в колонне по одному. В 12-18 метрах от линии напротив каждой колонны - набивной мяч (городок, флажок).
По сигналу направляющие каждой команды бегут к своему мячу, обегают вокруг него (слева направо) 2 раза и возвращаются обратно. Миновав стартовую черту, игрок обегает свою колонну и, оказавшись возле игрока, стоящего впереди, касается его рукой. Это сигнал к бегу очередного участника, который выполняет то же, что и предыдущий. Закончивший перебежку встаёт в конец своей колонны.
1.4 Игры для развития ловкости и гибкости
Постоянно изменяющаяся обстановка в игре, быстрый переход участников от одних движений к другим способствуют развитию ловкости.
Кроме того, занятия играми вырабатывают координированные, экономные и согласованные движения; игроки приобретают умения быстро входить в нужный темп и ритм работы, ловко и быстро выполнять разнообразные двигательные задачи, проявляя при этом необходимые усилия и настойчивость, что важно в жизни.
Также в играх, связанных с частым изменением направления движений происходит совершенствование гибкости.
«Запрещенное движение»
Цель: игра с четкими правилами организует, дисциплинирует детей, сплачивает играющих, развивает быстроту реакции и вызывает здоровый эмоциональный подъем.
Дети стоят лицом к ведущему. Под музыку с началом каждого такта они повторяют движения, которые показывает ведущий. Затем выбирается одно движение, которое нельзя будет выполнять. Тот, кто повторит запрещенное движение, выходит из игры. Вместо показа движения можно называть вслух цифры. Участники игры повторяют хором все цифры, кроме одной, запрещенной, например, цифры «пять». Когда дети ее услышат, они должны будут хлопнуть в ладоши (или покружиться на месте).
Цель: развитие внимания и памяти.
Дети прыгают в такт музыке (ноги в стороны - вместе, сопровождая прыжки хлопками над головой и по бедрам). Внезапно музыка обрывается. Играющие должны застыть в позе, на которую пришлась остановка музыки. Если кому-то из участников это не удалось, он выбывает из игры. Снова звучит музыка - оставшиеся продолжают выполнять движения. Играют до тех пор, пока в круге ни останется лишь один играющий.
«Веселая игра с колокольчиком»
Цель: развитие слухового восприятия.
Все садятся в круг, по желанию группы выбирается водящий, однако, если желающих водить нет, то роль водящего отводится тренеру. Водящему завязывают глаза, а колокольчик передают по кругу, задача водящего - поймать человека с колокольчиком. Перебрасывать колокольчик друг другу нельзя.
«Тарелочка по кругу»
5 человек встают по кругу на расстоянии 5-8 м один от другого. У первого и третьего игрока в руках пластмассовая летающая тарелочка. По сигналу игроки метают свои тарелочки соседу по часовой стрелке. Поймав тарелочку от соседа справа, игрок посылает её дальше, а сам должен поймать новую тарелочку с правой стороны. Если игрок не успел освободиться от одной тарелочки, как к нему прилетела вторая (оказался с двумя тарелочками), то игра останавливается и нерасторопный игрок получает штрафное очко. Оно присуждается и тому игроку, кто неточно (более чем шаг от игрока) бросил ему тарелочку или последняя прилетела выше головы.
Играют 8-10 минут. Победителем считается получивший меньше штрафных очков.
Можно увеличить число игроков в кругу, оставив 2 тарелочки. Тогда играть будет легче. Если желающих играть больше 8-10 человек, следует ввести в игру 3 тарелочки.
«Догони колокольчик»
Цель: развитие внимания и ловкости.
Все играющие - на коньках. Одному из них вручают колокольчик. Выбирают 2 пары водящих. Игрок с колокольчиком убегает от водящих, а они стараются окружить его, сомкнув руки. Это могут сделать одна или обе пары водящих (четвёрка).
Игрок с колокольчиком в момент опасности может передавать (но не бросать) колокольчик кому-либо из участников игры. Колокольчик переходит из рук в руки, его весёлый звон разносится по всему катку. Однако, если водящие изловчаться, оттеснят убегающего на край катка (хоккейной коробки), где передать колокольчик кому-либо трудно, они завладевают колокольчиком, который вручают наиболее ловкому конькобежцу, и игра продолжается. Можно поменять и пары водящих.
1.5 Влияние подвижных игр на развитие познавательного интереса детей
Увлекательный игровой сюжет вызывает у участников положительные эмоции и побуждает их к тому, чтобы они с неослабевающей активностью многократно проделывали те или иные приемы, проявляя необходимые волевые качества и физические способности. Для возникновения интереса к игре большое значение имеет путь к достижению игровой цели - характер и степень трудности препятствий, которые надо преодолевать для получения конкретного результата, для удовлетворения игрой. Подвижная игра, требующая творческого подхода, всегда будет интересной и привлекательной для ее участников.
«Ласковые лапки»
Цель: снятие напряжения, мышечных зажимов, снижение агрессивности, развитие чувственного восприятия, гармонизация отношений между ребенком и взрослым.
Взрослый подбирает 6-7 мелких предметов различной фактуры: кусочек меха, кисточку, стеклянный флакон, бусы, вату и т.д. Все это выкладывается на стол. Ребенку предлагается оголить руку по локоть; воспитатель объясняет, что по руке будет ходить «зверек» и касаться ласковыми лапками. Надо с закрытыми глазами угадать, какой «зверек» прикасался к руке - отгадать предмет. Прикосновения должны быть поглаживающими, приятными.
Вариант игры: «зверек» будет прикасаться к щеке, колену, ладони. Можно поменяться с ребенком местами.
«Канатоходец»
Две команды стоят в колоннах у линии старта, финиш на расстоянии 8 - 10 м. У игроков по одному бумажному или картонному колпаку. Первые в колонне ставят на голову колпак, разводят руки в стороны и по сигналу продвигаются вперёд. Повернув в условном месте, берут колпак в руки и бегут к своей колонне. Выигрывает колонна, выполнившая задание первой.
«Перемени предмет»
На одной стороне площадки в кружках 4 - 5 предметов (мешочки, кубики, кегли). На противоположной стороне за линией старта (расстояние 15 - 20 м) дети образуют 4 - 5 колонн. Первые получают по одному такому же предмету, но другого цвета. На сигнал "Беги" они бегут к кружкам напротив своей колонны, кладут предмет, берут лежащий, возвращаются с ним к своей колонне и поднимают над головой. Отмечается выигравший. Затем они передают предмет следующему из своего звена, а сами встают в конец колонны. Отмечается колонна, в которой оказалось больше выигравших.
Усложнение: в каждом кружке находится по 3 - 4 предмета. На сигнал "Беги" играющие бегут, и в это время им называют предмет, который надо взять.
«Сумей догнать»
На площадке очерчивают или размечают предметами круг диаметром 9-12 метров. 6-8 человек располагаются по внешней стороне круга лицом против часовой стрелки не одинаковом расстоянии друг от друга и рассчитываются на первый - второй. Первые номера - одна команда, вторые - другая.
По сигналу все бегут в одну сторону, соблюдая дистанцию. По второму сигналу начинается соревнование. Задача каждого игрока осалить бегущего впереди и не дать запятнать себя сопернику, находящемуся сзади. Осаленные покидают круг вместе с тем, кто их осалил, остальные продолжают бег по кругу. Когда последний игрок осален, игра прекращается. Проигравшей считается команда, у которой больше запятнанных игроков.
Можно не разбивать участников по парам. Тогда каждый бегущий, запятнав игрока, находящегося впереди, продолжает бег по кругу, пытаясь осалить следующего, а осаленные покидают круг (идут в его середину). Выявляются 2-3 лучших бегуна, которые остаются последними.
Подвижные игры как средство физического воспитания имеют ряд особенностей. Наиболее характерные из них состоят из активности и самостоятельности играющих, коллективности действий и непрерывности изменения условий деятельности. Деятельность играющих подчинена правилам игры, которые регламентируют их поведение и отношения.
Правила облегчают выбор тактики действия и руководство игрой. Взаимоотношения между играющими определяются, прежде всего, содержанием игры. Различие в отношениях между игроками разрешает выделить две основные группы - сюжетные и бессюжетные игры.
Бессюжетные игры содержат интересные для детей двигательные игровые задания, ведущие к достижению понятной им цели.
Игры типа перебежек, ловишек (не имеют сюжета, образов, но имеют правила, роль, игровые действия)
Игры с элементами соревнования
Несложные игры-эстафеты (проводятся с разделением на команды; ребёнок стремится выполнить задание, чтобы улучшить результат команды)
В эту группу входят игры, разные по характеру организации: для большого количества одновременно играющих детей и для небольших групп, а также игры, в которых играющие делятся на звенья, команды.
Бессюжетные игры типа ловишек, перебежек очень близки к сюжетным - в них лишь нет образов, которым дети подражают, все остальные компоненты те же: наличие правил, ответственных ролей, взаимосвязные игровые действия всех участников. Эти игры основаны на простых движениях, чаще всего бег в сочетании с ловлей и увёртыванием, прятаньем и т.д. Такие игры доступны и малышам и старшим дошкольникам.
Однако следует учесть, что бессюжетные игры требуют от детей большей самостоятельности, быстроты, ловкости, ориентировки в пространстве, чем сюжетные - это объясняется выполнением конкретного двигательного задания. Условия выполнения такого задания определяются правилами.
Поскольку правила требует от участников довольно быстрых и ловких движений, наибольшее распространение бессюжетные игры имеют в среднем и старшем возрасте.
Сюжетные игры имеют готовый сюжет и твёрдо зафиксированные правила, игровые действия связаны с развитием сюжета и с ролью, которую выполняет ребёнок. Это игры преимущественно коллективные. Народные игры относятся к сюжетным.
Игры этого вида строятся на основе опыта детей, имеющихся у них представлений и знаний об окружающей жизни, профессиях взрослых, средствах транспорта, явлениях природы, образе жизни и повадках животных и птиц. Сюжет игры и правила обуславливают характер движений играющих. В одном случае дети, подражая лошадкам, бегают, высоко поднимая колени, в другом - прыгают, как зайчики, в третьем - им надо суметь влезть на лестницу, как пожарным и т. д. В сюжетных играх, таким образом, выполняемые движения носят в основном имитационный характер.
Сюжетные подвижные игры преимущественно коллективные, количество играющих может быть различным (от 5 до 25), и это позволяет широко использовать игры в разных условиях и с разными целями.
«Бабочки и стрекозы»
Играющие в двух шеренгах располагаются в середине площадки на расстоянии одного шага спиной друг к другу. Командам дают названия "Бабочки" и "Стрекозы". Ведущий, стоя с боку, называет одну из команд. Её игроки должны как можно быстрее убежать за линию, обозначенную в 10 шагах перед ними. Играющие другой команды, повернувшись кругом, устремляются вдогонку. Сколько игроков они сумеют осалить до черты дома, столько и получают очков. Из игры никто не выбывает, и все участники снова встают по шеренгам. Ведущий называет команды в произвольной последовательности. Побеждает команда, сумевшая за одинаковое количество перебежек осалить больше игроков соперника.
Усложнение: дети принимают исходное положение, стоя на коленях, сидя, лёжа.
«Конь - огонь»
Играющие стоят в кругу, один в центре круга с флажком. Идут подскоками по кругу под слова: "у меня есть конь, этот конь - огонь! Но - но - но - но, но - но - но - но". Останавливаются, на месте делают движение согнутой ногой - конь бьёт копытом. Водящий в это время подскоками обходит круг, говоря: "я скачу на нём, на коне своём. Но - но - но - но, но - но - но - но". С окончанием слов останавливается и протягивает флажок между двумя играющими. Один бежит в правую сторону круга, другой - в левую, стараясь быстрее добежать и взять флажок. Тот, кому это удалось, идёт в круг с флажком. Игра повторяется.
«Коршун и наседка»
7 детей (цыплята), стоят в колонне, держась друг за друга, впереди стоящий - наседка. На другой стороне площадки - коршун. По сигналу он вылетает и старается схватить цыплёнка, стоящего последним. Наседка защищает цыплят, поднимая руки в стороны и не давая коршуну достать цыплёнка. Все цыплята дружно двигаются за наседкой, не разрывая сцепления, мешая коршуну. Коршун, для того чтобы поймать цыплёнка, часто меняет направление движения.
В работе с детьми дошкольного возраста используются и так называемые игры - забавы, аттракционы. Не будучи особенно важными для физического воспитания, они, однако, часто проводятся на вечерах досуга, на физкультурных праздниках. Двигательные задания в этих играх выполняются в необычных условиях и часто включают элемент соревнования. Эти игры требуют от участников двигательных умений, ловкости, сноровки.
Так же командные игры делятся на два основных вида: игры с одновременным участием всех играющих, игры с поочередным участием. Командные игры различаются и по форме поединка играющих. Существуют игры без вступления игроков в борьбу с соперником, а в других, наоборот, активно ведут борьбу с ними.
Различают игры: имитационные, с перебежками, с преодолением препятствий, с мячом, с палками. Выбор той или иной игры определяется конкретными задачами и условиями проведения. Для каждой возрастной группы характерны свои особенности в выборе и методике проведения игры
«Кричалки-шепталки-молчалки»
Цель: развитие наблюдательности, умения действовать по правилу, волевой регуляции.
Из разноцветного картона надо сделать 3 силуэта ладони: красный, желтый, синий. Это - сигналы. Когда взрослый поднимает красную ладонь - «кричалку» можно бегать, кричать, сильно шуметь; желтая ладонь - «шепталка» - можно тихо передвигаться и шептаться, на сигнал «молчалка» - синяя ладонь - дети должны замереть на месте или лечь на пол и не шевелиться. Заканчивать игру следует «молчанками».
«Бери скорее»
Играющие стоят посередине площадки в двух шеренгах напротив друг друга на расстоянии двух метров. По сторонам площадки на расстоянии 10 - 15 м за каждой шеренгой обозначаются ограничительные линии. Между каждой парой кладётся небольшой предмет (кубик, камешек, мешочек). Дети принимают одно из исходных положений - сидя, лёжа, в упоре на коленях. По сигналу воспитателя каждый стремится быстро подняться, схватить предмет и убежать за ограничительную линию. Тот, кто не успел взять предмет, догоняет. Выигрывает тот, кто успел взять предмет и убежать за линию.
«Удочка»
Играющие образуют круг. Водящий, стоя в центре, вращает веревочку с привязанным на конце мешочком с песком (удочку). Играющие перепрыгивают через веревочку, когда она проходит под ногами, стараясь не задеть ее. Коснувшийся веревки становится водящим.
«Перетягивание через линию»
Участники игры встают друг к другу лицом на расстоянии 1 метра. Каждый игрок захватывает запястье соперника напротив, между ними проводится линия. По сигналу игроки начинают перетягивать друг друга. Побежденным считается тот, кто переступит линию обеими ногами. Продолжительность игры для одной пары играющих 3-5 минут.
Игра может быть включена во все части тренировки. Подготовительная часть - игры небольшой подвижности и сложности, которые помогают сосредоточить внимание учеников. Характерными видами движений для этих игр является ходьба. Основная часть - игры с бегом на скорость, с преодолением препятствий, метанием, прыжками и другими упражнениями, которые требуют большой подвижности.
Игры в основной части должны помогать изучению и усовершенствованию техники выполнения тех или других упражнений. Заключительная часть - игры незначительной и средней подвижности с простыми движениями, правилами организации. Они должны содействовать активному отдыху после интенсивной нагрузки в основной части.
«Броуновское движение»
Цель: развитие умения распределять внимание.
Все дети встают в круг. Ведущий один за другим вкатывает в центр круга теннисные мячики. Детям сообщаются правила игры: мячи не должны останавливаться и выкатываться за пределы круга, их можно толкать ногой или рукой. Если участники успешно выполняют правила игры, ведущий вкатывает дополнительное количество мячей. Смысл игры - установить командный рекорд по количеству мячей в круге.
«Передай мяч»
Цель: снять излишнюю двигательную активность.
Сидя на стульях или стоя в кругу, играющие стараются как можно быстрее передать мяч, не уронив его, соседу. Можно в максимально быстром темпе бросать мяч друг другу или передавать его, повернувшись спиной в круг и убрав руки за спину. Усложнить упражнение можно, попросив детей играть с закрытыми глазами или используя в игре одновременно несколько мячей.
«Сиамские близнецы»
Цель: научить детей гибкости в общении друг с другом, способствовать возникновению доверия между ними.
Скажите детям следующее. «Разбейтесь на пары, встаньте плечом к плечу, обнимите друг друга одной рукой за пояс, правую ногу поставьте рядом с левой ногой партнера. Теперь вы сросшиеся близнецы: две головы, три ноги, одно туловище, и две руки. Попробуйте походить по помещению, что-то сделать, лечь, встать, порисовать, попрыгать, похлопать в ладоши и т.д.» Чтобы «третья» нога действовала «дружно», ее можно скрепить либо веревочкой, либо резинкой. Кроме того, близнецы могут «срастись» не только ногами, но спинками, головами и др.
«Слушай команду»
Цель: развитие внимания, произвольности поведения.
Звучит спокойная, но не слишком медленная музыка. Дети идут в колонне друг за другом. Внезапно музыка прекращается.
Все останавливаются, слушают произнесенную шепотом команду ведущего (например: «Положите правую руку на плечо соседа») и тотчас же ее выполняют. Затем снова звучит музыка, и все продолжают ходьбу. Команды даются только на выполнение спокойных движений. Игра проводится до тех пор, пока группа в состоянии хорошо слушать и выполнять задание. Игра поможет воспитателю сменить ритм действия расшалившихся ребят, а детям - успокоиться и без труда переключиться на другой, более спокойный вид деятельности.
«Давайте поздороваемся»
Цель: снятие мышечного напряжения, переключение внимания.
Дети по сигналу ведущего начинают хаотично двигаться по комнате и здороваются со всеми, кто встречается на их пути (а возможно, что кто-либо из детей будет специально стремиться поздороваться именно с тем, кто обычно не обращает на него внимания). Здороваться надо определенным образом:
хлопок - здороваемся за руку;
хлопка - здороваемся плечиками;
хлопка - здороваемся спинками.
Разнообразие тактильных ощущений, сопутствующих проведению этой игры, даст гиперактивному ребенку возможность почувствовать свое тело, снять мышечное напряжение. Смена партнеров по игре поможет избавиться от ощущения отчужденности. Для полноты тактильных ощущений желательно ввести запрет на разговоры во время этой игры.
Глава 2. Организация и методика исследования
1 Методика разработки экспериментальной программы развития физических качеств с помощью подвижных игр
Для доказательства выдвинутой гипотезы и реализации разработанной программы был применен комплексный подход к развитию двигательных качеств, наиболее полно осуществляемый через подвижные игры. В ходе практической реализации был осуществлён принцип избирательного воздействия на форму проявления качества силы, т.к. возраст детей, принимавших участие в исследовательском эксперименте, наиболее благоприятен для развития и совершенствования именно этого качества. В каждом занятии для этого планировались игры и игровые упражнения на развитие всех двигательных качеств, а так же и обязательное включение в каждое занятие игровых заданий легкоатлетической направленности (игры типа « салки», « колдуны», « догони свою пару»). Эти игры включались во вводную часть занятия, т. е. пока организм детей не загружался другими двигательными действиями и был в состоянии максимально быстро выполнять предложенные задания.
Занятия проводились по стандартной структуре в соответствии с требованиями «теории и методики физического воспитания». Каждое занятие осуществлялось при соблюдении педагогических принципов постепенности и последовательности нарастания нагрузки.
Так, во вводной части проводились игры и игровые задания на концентрацию внимания и настройку психики детей на предстоящую деятельность с включением игр типа «Быстро по местам!», «Класс», «Запрещенное движение». В основной части проводились игры и игровые задания средней и большой подвижности, такие как « лапта», « снайпер», «в четыре стойки». В заключительной части применялись игры для релаксации и концентрации внимания на последующую деятельность не связанную с тренировочным процессом.
Контроль адекватности нагрузки осуществлялся с помощью подсчета пульса до начала занятия и по его окончания (подсчет пульса на лучевой артерии за 10 сек. С последующим умножением полученных значений на 6), а также по субъективным признакам в ходе занятий (покраснение кожных покровов и потоотделение).
В качестве педагогического контроля служили желание или не желание заниматься предложенными заданиями и количественное и качественное выполнение программы занятия.
Оценка реализации программы проводились с помощью экспресс - тестирования в ходе занятий, без нарушения хода проводимого эксперимента. При этом оценивалось не абсолютное улучшение результатов, а величина их сдвигов в лучшую или худшую сторону. Тестирование ориентировано на показатели развития двигательных качеств и координационных способностей, предложенных государственным образовательным стандартом.
Задачами тестирования являлось:
- проверить начальный (до проведения эксперимента) уровень физической подготовленности учеников, участников эксперимента и уровень физической подготовки их после окончания его;
- проконтролировать динамику роста физических качеств, в частности развитие силовых возможностей детей;
- осуществить контроль за эффективностью педагогического эксперимента и оправданностью разработанной программы.
Тестирование проводилось с соблюдением максимально одинаковых условий т. е. в спортивном зале школы в форме игры - задания по выполнению подтягивания из положения виса для мальчиков и лежа для девочек, в одно и тоже время для экспериментальной группы как вначале, так и в конце эксперимента.
2.2 Организация и результаты исследования
Экспресс - тестирование проводилось в соответствие с требованиями к его проведению, т. е. непосредственно во время занятия, не нарушая учебного процесса и наряду с решением задач поставленных на данном занятии. Оценивание учащихся проводилось не по абсолютному результату выполнения упражнений, а по величине сдвигов, т.е. по улучшению или ухудшению показанных результатов.
Перед началом эксперимента и после него было проведено тестирование группы учеников в количестве 10 человек (5 мальчиков и 5 девочек), выбранных произвольно из общего числа по журналу, которым был предложен тест на проявление скоростно-силовой способности, предлагаемый для определения уровня физической подготовленности учащихся 11-15 лет.
Тестирование, проведенное перед началом и после эксперимента, дало следующие результаты, представленные в таблице 1 (для мальчиков) и в таблице 2 (для девочек):
Таблица 1
Мальчики, подтягивание
№Фамилия ИмяРезультат до эксперимента, разРезультат после эксперимента, раз1Петров Коля132Ксенофонтов Петя233Мамин Саша144Сабуров Егор135Юхин Леша15
Таблица 2
Девочки, отжимание лежа
№Фамилия ИмяРезультат до эксперимента, разРезультат после эксперимента, раз1Клюгина Аня252Болохова Галя263Васина Таня354Карпова Маша175Перова Лена48
Представим полученные результаты в виде столбового графика:
Мальчики
Таким образом, Результаты улучшились у всех участников эксперимента.
У мальчиков эти улучшения составили в среднем 2-3 подтягивания, а у девочек на 3-4 отжимания больше, по сравнению с исходным уровнем.
Глава 3. Результаты исследования и выводы
На основании полученных результатов можно сделать вывод о том, что гипотеза, выдвинутая перед началом эксперимента, полностью подтвердилась в ходе практического её опробования на группе учеников «7б» класса школы № 4 и можно сделать следующие выводы:
-практическое применение разработанной методики комплексного развития физических качеств с применением игр приводит к такому уровню подготовленности, который позволяет освоить требования учебной программы.
-игра содействует гармоничному физическому развитию, а значит сохраняет и укрепляет здоровье.
-обеспечивает высокие адаптационные возможности к физическим нагрузкам, что позволяет ученикам достичь более высокого уровня работоспособности;
повышает познавательный интерес и мотивацию школьников.
Заключение
Подвижные игры имеют большое значение в воспитании сознательной дисциплины у детей, которая является непременным условием каждой коллективной игры.
В процессе игры у детей формируются понятия о нормах общественного поведения, а также воспитываются определенные культурные навыки. Однако игра приносит пользу только тогда, когда учитель хорошо владеет педагогическими задачами, которые решаются во время игры. Благодаря подвижным играм дети, могут добиться желаемых результатов на тренировках и соревнованиях, ведь развиваются не только моральные и психологические качества, но и физические. Игра не должна превратиться в монотонный процесс. Если дети будут выполнять все эти упражнения без удовольствия и заинтересованности, то едва ли они смогут достичь нужного результата. Поэтому без подвижных игр здесь не обойтись. Занимаясь подвижными играми, дети укрепляют мышцы спины, верхних и нижних конечностей, корректируют походку.
Там, где подвижная игра, нет места скуке. Эти игры помогают сделать эмоциональную разведку, лучше познакомиться с ребятами. Подвижные игры всегда требуют от играющих двигательных усилий, направленных на достижение условной цели, оговорённой в правилах. Особенность подвижных игр - их соревновательный, творческий коллективный характер. В них проявляется умение действовать вместе с командой в непрерывно меняющихся условиях.
Подвижные игры наиболее полно соответствуют природе детства. Мы не один раз были участниками и организаторами подвижных игр. Поэтому вспомним, что самое главное в организации таких игр. Каждая игра имеет свою игровую задачу: «догони», «поймай», «найди» и др. Нужно постараться именно ею увлечь ребят, заинтересовать их. Иногда полезно сыграть на самолюбии ребят, выразив «сомнение» в их силе, ловкости. Для этого стоит нарисовать перед детьми яркую картину предстоящего действия. Не стоит в начале ограничиваться одной лишь дежурной фразой: «А сейчас мы будем играть в...». Организуя подвижные игры, следует помнить, что лучше, если Вы будете в них таким же участником, как и ребята. Каждая игра имеет свои правила их и нужно четко объяснить.
Эффективнее это можно сделать, если одновременно с рассказом показывать действия, т.е. создать образное представление об игре. Пусть кто-то из ребят повторит это, что потребует особого внимания в игре. Если во время игры правила не выполняются, следует приостановить игру, нужно быть эмоциональным и непосредственным, подбадривать ребят. Возможен и шуточный репортаж о происходящем.
Если интерес к игре пропадает, следует попробовать усложнить правила, это обычно вдохновляет. Но помните: игра является игрой до тех пор, пока она дает действующим лицам широкий набор способов поведения, пока их действия нельзя заранее предугадать. Не пропустите момент, когда игру лучше всего завершить. И еще, для некоторых игр требуется несложный инвентарь, поэтому его следует приготовить заранее. А также хорошо подумать, где лучше организовать игру на воздухе или в помещении школы.
Список литературы
1.Былеева Л.В., Коротков И.М. Подвижные игры. - М.: ФиС, 2002.
2.Коротков И.М. Подвижные игры в занятиях спортом. - М.: ФиС, 2001.
.Коротков И.М. Подвижные игры в школе. - М.: ФиС, 2001.
.Жуков М.Н. Подвижные игры. - М.: Изд-во: Академия. - 2000. - 160 с.
5.Бальсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи / В.К. Бальсевич // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1996. - № 1.
.Воспитание детей в игре: Пособие для воспитателя дет.сада / Сост. Бондаренко А. К., Матусик А. И. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Просвещение, 1983.
.Геллер Е.М. На старт вызывает Спортландия. - Мн., 1988.
.Дворкина Н.И. Половозрастные особенности динамики физической подготовленности и психических процессов детей 3-6 лет / Н.И. Дворкина // Теоретико-методологические основы физического образования / Под общ. ред. доц. В.А.Вострикова. - Оренбург: Изд-во ОГПУ, 2004.
.Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека: монография / Л.И. Лубышева. - М.: ГЦОЛИФК, 1992. - 120 с.
.Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 6.
.Самоухина Н. В. Игры в школе и дома: психотехнические упражнения, и коррекционные программы. - М.: 1993. - 215 с.
.Спиваковская А. С. Игра - это серьезно. - М.: Педагогика, 1981. - 144с.: ил. - (Библиотека для родителей).
.Сухомлинский В.А. Духовный мир школьника// Избр. произв. В пяти томах. - Т.1. - К.: Рад. школа, 1979.
Репетиторство
Нужна помощь по изучению какой-либы темы?
Наши специалисты проконсультируют или окажут репетиторские услуги по интересующей вас тематике.
Отправь заявку
с указанием темы прямо сейчас, чтобы узнать о возможности получения консультации.
Тема: Подвижные игры как универсальное средство
развития физических качеств и познавательного интереса детей
Введение
Глава 1 Подвижные игры - неотъемлемая часть физического и познавательного воспитания
1 Роль и значение игры в развитии детей
2 Игры для развития силовых возможностей
3 Игры для развития быстроты и выносливости
4 Игры для развития ловкости и гибкости
5 Влияние подвижных игр на развитие познавательного интереса детей
Глава 2. Организация и методика исследования
1 Методика разработки экспериментальной программы развития физических качеств с помощью подвижных игр
2 Организация и результаты исследования
Глава 3. Результаты исследования и выводы
Заключение
Список литературы
Введение
Цель работы: исследовать с помощью существующих методик возможности применения игр для детей на уроках физической культуры, развития физических качеств и познавательного интереса детей.
Предмет исследования: эффективность педагогического процесса развития физических качеств с помощью игровых действий.
Гипотезу исследования составляет предположение о том, что существующая методика применения подвижных игр может служить универсальным средством развития физических качеств детей.
Среди большого количества разнообразных средств физического воспитания широко используются подвижные игры, которые оказывают содействие решению воспитательно-оздоровительных задач.
Игровая деятельность имеет особенно важное значение в период наиболее активного формирования характера - в детские и юношеские года. Играясь, дети усваивают жизненно необходимые двигательные привычки и умение, в них вырабатывается смелость и воля, сообразительность. В этот период игровой метод имеет ведущее значение, приобретает характер универсального метода физического воспитания.
Почти на всем протяжении жизни человек тесно связан с игрой, причем в период самого активного формирования - в детские и юношеские года игровая деятельность занимает наибольшее место. Содержание игр изменяется вместе с ростом и развитием ребенка. Если на первых этапах игровая деятельность носит упрощенный характер, то более поздний она значительно обогащается как по форме, так и по содержанию. Эти изменения определяются возрастающей ролью сознания в жизни ребенка. Исключительная роль принадлежит играм в становлении и укреплении детского коллектива, ведь играм всегда присущи элементы здорового соперничества, интересного соревнования.
Игровая деятельность всегда связана с возникновением и развитием между игроками определенных отношений. Она оказывает содействие активному общению детей, установлению контактов.
Во время игры удается включить всех учеников в коллективную деятельность, помочь занять надлежащее место среди своих ровесников. В подвижных играх есть всегда и побежденные и победители. Очень важно научить детей не хвалиться, если они выиграют и, наоборот, если поражение - не впадать в отчаяние. В особенности следует добиваться, чтобы дети сохраняли дружеское отношение и к победителям и к тем, кто проиграл, причем все отношения должны основываться на доброжелательности, глубоком уважении к одноклассникам, товариществу.
С помощью подвижных игр развиваются разнообразные двигательные качества, и прежде всего скорость и ловкость. Одновременно закрепляются и совершенствуются двигательные привычки; двигательные качества проявляются все больше и разнообразнее. В связи с требованиями, предъявленными к человеку высоко автоматизированной работой, в особенности значительным становится развитие зрительно-двигательной координации и появление так называемой «ручной умелости». Во время игровой деятельности сложные и разнообразные движения, как правило, задействуют все мышечные группы. Это оказывает содействие гармоническому развитию опорно-двигательного аппарата. Условия игрового соревнования требуют от участника довольно больших физических погрузок. Поочередное изменение моментов относительно высокой интенсивности с паузами отдыха и действиями, которые требуют небольшого напряжения, разрешает игрокам выполнять большой объем работы. Сменный характер нагрузки больше всего отвечает физиологическим особенностям подрастающего организма и потому проявляет благотворное влияние на усовершенствование деятельности функциональных систем кровообращения и дыхания.
Гигиеничное значение игр усиливается возможностью их широкого использования в естественных условиях. Игры на лыжах, в лесу, в воде и т.д.
ни с чем несравненное средство закаливания и
укрепления здоровья.
Глава 1. Подвижные игры
- неотъемлемая часть физического и познавательного воспитания
Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх. Играть для них - это, прежде всего, двигаться, действовать. Во время подвижных игр у детей совершенствуются движения, развиваются такие качества, как инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость. Они приучаются согласовывать свои действия и даже соблюдать определенные (вначале, конечно, примитивные) правила.
Говоря о влиянии игры на умственное развитие, следует отметить, что она вынуждает мыслить наиболее экономично, укрощать эмоции, мгновенно реагировать на действия соперника и партнера. Развивая привычку к волевому действию, игры создают почву для произвольного поведения, вне игровой деятельности приводя к развитию способности к элементарной самоорганизации, самоконтролю.
Игра - явление многогранное, ее можно рассматривать как особую форму существования всех без исключения сторон жизнедеятельности коллектива. Столь же много оттенков появляется с игрой в педагогическом руководстве воспитательным процессом.
Огромная роль в развитии и воспитании ребенка принадлежит игре - важнейшему виду детской деятельности. Она является эффективным средством формирования личности школьника, его морально-волевых качеств, в игре реализуется потребность воздействия на мир. Советский педагог В.А. Сухомлинский подчеркивал, что «игра - это огромное светлое окно, через которое в духовный мир ребенка вливается живительный поток представлений, понятий об окружающем мире. Игра - это искра, зажигающая огонек пытливости и любознательности».
Прежде всего, игра, поскольку речь идет об играх человека и ребенка,- это осмысленная деятельность, т. е. совокупность осмысленных действий, объединенных единством мотива. Игра это деятельность, она является выражением определенного отношения личности к окружающей действительности.
Игра человека - порождение деятельности, посредством которой человек преобразует действительность и изменяет мир. Суть человеческой игры - в способности, отображая, преображать действительность. В игре впервые формируется и проявляется потребность ребенка воздействовать на мир в этом основное, центральное и самое общее значение игры.
Игра - это жизнь, особенно если мы говорим о детских играх, призванных развлечь, сплотить, развить, развеселить, научить, показать - лишь бы было интересно, динамично и задорно
Игровая деятельность особенно важна в период
наиболее активного формирования характера - в детские и юношеские годы. Играя,
дети усваивают жизненно необходимые двигательные привычки и умения, у них
вырабатывается смелость и воля, сообразительность. В этот период игровой метод
занимает ведущее место, приобретает характер универсального метода физического
воспитания. Следует отметить, что, несмотря на соответствующий уровень методики
подвижных игр, процесс их развития не прекратился, а неустанно продолжается.
1.1 Роль и значение
игры в развитии детей
Подвижные игры в большой степени способствуют воспитанию физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, и, что немаловажно, эти физические качества развиваются в комплексе.
Для воспитания силы хорошо использовать игры, требующие проявления умеренных по нагрузке, кратковременных скоростно-силовых напряжений. Игры с многократными повторениями напряженных движений, с постоянной двигательной активностью, что вызывает значительные затраты сил и энергии, способствуют развитию выносливости. Совершенствование гибкости происходит в играх, связанных с частым изменением направления движений.
Увлекательный игровой сюжет вызывает у участников положительные эмоции и побуждает их к тому, чтобы они с неослабевающей активностью многократно проделывали те или иные приемы, проявляя необходимые волевые качества и физические способности. Для возникновения интереса к игре большое значение имеет путь к достижению игровой цели - характер и степень трудности препятствий, которые надо преодолевать для получения конкретного результата, для удовлетворения игрой. Подвижная игра, требующая творческого подхода, всегда будет интересной и привлекательной для ее участников.
Соревновательный характер коллективных подвижных игр также может активизировать действия игроков, вызывать проявление решительности, мужества и упорства для достижения цели. Однако необходимо учитывать, что острота состязаний не должна разъединять играющих. В коллективной подвижной игре каждый участник наглядно убеждается в преимуществах общих, дружных усилий, направленных на преодоление препятствий и достижение общей цели. Добровольное принятие ограничений действий правилами, принятыми в коллективной подвижной игре, при одновременном увлечении игрой дисциплинирует играющих детей.
Руководитель должен уметь правильно распределять игровые роли в коллективе, чтобы приучать играющих к взаимоуважению во время совместного выполнения игровых действий, к ответственности за свои поступки.
Подвижная игра носит коллективный характер. Мнение сверстников, как известно, оказывает большое влияние на поведение каждого игрока. В зависимости от качества выполнения роли тот или иной участник подвижной игры может заслужить поощрение или, наоборот, неодобрение товарищей; так дети приучаются к деятельности в коллективе.
Игре свойственны противодействия одного игрока другому, одной команды - другой, когда перед играющим возникают самые разнообразные задачи, требующие мгновенного разрешения. Для этого необходимо в кратчайший срок оценить окружающую обстановку, выбрать наиболее правильное действие и выполнить его. Так подвижные игры способствуют самопознанию.
Оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи надо решать в комплексе, только в таком случае каждая подвижная игра будет эффективным средством разностороннего физического воспитания детей и подростков.
Наличие в подвижных играх правил "бросать мяч только с определенного расстояния", "бежать только после сигнала", "бежать до условного места", "прыгать только на одной или двух ногах" воспитывает у детей волевые качества. В играх с мячами, обручами, скакалками дети закрепляют понятия вверх, вниз, далеко, близко и т. д.
В ходе подвижных игр дети учатся быстро и правильно ориентироваться в пространстве ("Бегите ко мне", "Воробушки и автомобиль", "Кот и мыши").
Одним из важных условий успешности обучения в ходе подвижных игр является заинтересованность в них самих детей. Поэтому все игры, организованные взрослыми, должны проводиться эмоционально, живо и непринужденно.
В подвижных играх у детей развиваются и совершенствуются основные движения, формируются такие качества, как смелость, находчивость, настойчивость, организованность.
При проведении подвижных игр с детьми надо учитывать анатомо-физиологические особенности детей, относительную подверженность их организма различным влияниям окружающей среды и быструю утомляемость.
Постоянное внимание нужно уделять увеличению двигательной активности учащихся, ежедневный объем которой должен составлять не менее двух часов. Он включает утреннюю гимнастику, физкультминутки, подвижные игры на переменах, уроки физкультуры и школьные соревнования, подвижные игры на свежем воздухе, самостоятельные занятия физкультурой и спортом.
В процессе учебных занятий в старших классах общеобразовательных школ у учащихся снижена двигательная активность, возникает риск психоэмоциональных нагрузок, вызывающих утомление. В таких условиях пассивный отдых не обеспечивает полноценного восстановления. Таким образом, возникла необходимость применения средств физического воспитания в оздоровительных целях. В связи с этим, необходимо планомерное развитие физкультурных занятий, одним из видов которых являются подвижные игры.
Игры и упражнения, которые содействуют развитию необходимых двигательных качеств:
«Метание в подвижную цель»
Инвентарь - 3 флажка для разметки площадки, мячик для игры в ручной мяч.
Место проведения - ровная площадка, футбольное поле.
Основная цель - научить метко метать мячик.
Организация - разметить треугольник с длиной сторон 10-15 м. Возле любой из вершин треугольника игроки выстроены по одному. Все игроки имеют порядковые номера. Мячик находится в руках у игрока под первым номером. По сигналу ведущего игрок, у которого в руках мячик, бежит первым. Как только он сделал 2-3 шага, бежит игрок под первым номером из группы, которая выстроена возле следующей вершины треугольника. Игрок, у которого мячик, передает его в движении игроку, который начал бежать вторым. Если второй игрок получил мячик, бег начинает первый игрок из группы, выстроенной возле третьей вершины. Бегают игроки по сторонам треугольника.
«Толкание мячика в обруч»
Инвентарь - гимнастический обруч, набивной мяч.
Место проведения - небольшая площадка.
Основная цель - научить толкать мяч под правильным углом.
Организация - подвесить обруч на высоту 2,5-3 м над землей. На расстоянии 3-4 м провести линию, от которой будут толкать мяч. Одна команда становится за этой линией, а вторая занимает место на второй стороне от обруча в 3-4 м от него.
Проведение - ученики одной команды поочередно толкают мячик так, чтобы он пролетел через обруч. Игроки второй команды подают мяч. Затем команды меняются местами. Каждое попадание в обруч оценивается в одно очко. Выигрывает та команда, которая набрала больше очков.
«Зеваки»
Цель: развитие произвольного внимания, быстроты реакции, обучение умению управлять своим телом и выполнять инструкции.
Все играющие идут по кругу, держась за руки. По сигналу ведущего (это может быть звук колокольчика, погремушки, хлопок руками или какое-нибудь слово) дети останавливаются, хлопают 4 раза в ладоши, поворачиваются и идут в другую сторону. Кто не успел выполнить задание, выбывает из игры. Игру можно проводить под музыку или под групповую песню. В таком случае дети должны хлопать в ладоши, услышав определенное слово песни (оговоренное заранее).
Для воспитания силы хорошо использовать игры, требующие проявления умеренных по нагрузке, кратковременных скоростно-силовых напряжений. Игры с многократными повторениями напряженных движений, с постоянной двигательной активностью, что вызывает значительные затраты сил и энергии, способствуют развитию выносливости. Ответственный момент в руководстве подвижными играми - дозирование физической нагрузки. Игровая деятельность своей эмоциональностью захватывает детей, и они не ощущают усталости. Во избежание переутомления учеников необходимо своевременно прекратить игру или изменить ее интенсивность.
Регулируя физическую нагрузку в игре, учитель может использовать разнообразные приемы: уменьшать или увеличивать время, отведенное на игру, изменять количество повторений игры. Окончание игры должно быть своевременным. Преждевременное или внезапное окончание игры вызовет неудовольствие учеников. Во избежание этого педагог должен уложиться во время, отведенное для игры. После окончания игры необходимо подвести итог. При сообщении результатов следует указать командам и отдельным игрокам на допущенные ошибки и отрицательные и положительные моменты в их поведении.
Игры и упражнения, которые оказывают содействие усвоению техники прыжков и развитию скоростно-силовых качеств
«Получить мячик»
Инвентарь - мячик, шнурок.
Основная цель - усвоение ритма выполнения последних трех шагов и отталкивания.
Организация - подвесить на шнурке мячик на доступной ученикам высоте. Установить очередность выполнения упражнений.
Проведение - ученик выполняет три шага разбега, отталкивается одной ногой и старается тронуть рукой подвешенный на шнурке мячик. Высота, на которой подвешен мячик, постепенно увеличивается для того, чтобы знать, на сколько сантиметров поднимается мячик. Для определения личного или командного первенства за каждый удачный прыжок начисляется одно очко. Удачным считается прыжок, если ученик коснулся рукой мячика. На каждой высоте выполняется одна попытка.
«Отталкивание и приземление»
Место проведения - сектор для прыжков в высоту.
Инвентарь - резиновый бинт или планки для прыжков в высоту.
Основная цель - научиться отталкиваться и приземляться.
Организация - провести с обеих сторон от планки в яме для приземления и в секторе на всю ширину ямы 4 линии. Расстояние между линиями 20-30 см. Линии пронумеровать. Первая от планки линия с обеих сторон проводится на расстоянии 40-50 см и имеет наибольший порядковый номер.
Например: первая от планки линия имеет № 3, вторая - № 2, третья - № 1. Учеников поделить на 2 команды и выстроить с обеих сторон от ямы в колонну по одному. Прыгают сначала все ученики с одной стороны, а потом с другой. Командное первенство определяется путем подсчета всех очков, которые набрали участники команд.
«Кто выше?»
Инвентарь - резиновый бинт или планка для прыжков в высоту, мел двух цветов.
Основная цель - приобретение опыта соревнований и привычки идти на риск.
Организация - принимают участие 2 команды, участники имеют порядковые номера, прыгают поочередно. Каждый участник выбирает себе высоту, которую будет преодолевать, и заявляет об этом тренеру. Каждый участник одолевает только одну высоту.
Проведение - к началу соревнований пометки мелом находятся на одной высоте. За каждую взятую участником высоту команде начисляются очки, которые соответствуют взятой высоте.
«Палка-рычаг»
Инвентарь - метровая палка.
Основная цель - приобретение опыта соревнований.
Соревнующиеся встают спиной друг к другу и поднимают вверх метровую палку, которую держат руками. Задача игроков - наклониться вперёд и попытаться оторвать соперника от земли. Проигрывает тот, кто окажется в воздухе или кто отпустит палку.
Другой вариант. Играющие садятся друг против
друга на землю (упираясь ступнями ног в ступни партнёра) и берутся за
гимнастическую палку. По сигналу игроки начинают тянуть палку в свою сторону.
Побеждает тот, кто смог приподнять соперника, продержав его в таком положении 5
сек.
1.3 Игры для развития быстроты и выносливости
урок игра подвижный физический культура
Большинство подвижных игр требует от участников быстроты. Это игры, построенные на необходимости мгновенных ответов на звуковые, зрительные, тактильные сигналы, игры с внезапными остановками, задержками и возобновлением движений, с преодолением небольших расстояний в кратчайшее время.
Игре свойственны противодействия одного игрока другому, одной команды - другой, когда перед играющим возникают самые разнообразные задачи, требующие мгновенного разрешения. Для этого необходимо в кратчайший срок оценить окружающую обстановку, выбрать наиболее правильное действие и выполнить его.
Игры, которые оказывают содействие развитию быстроты и выносливости.
«Бежал с мячиком»
Инвентарь - большой или маленький мячик.
Место проведения - игровая площадка, футбольное поле.
Основная цель - обучение бегу по дистанции.
Организация - начертить дугу, позади которой размещены 2 команды игроков, которые выстроены в колонну по одному. Двое ведущих назначаются из учеников, один из них находится за дугой посередине между командами, держа в руках мячик, а второй стоит впереди на определенном расстоянии от первого. Расстояние между двумя ведущими может быть произвольным и зависит от времени и подготовки учеников.
Проведение - после сигнала тренера ведущий, что находится за дугой, передает мячик по земле второму водящему. Участники по одному с каждой команды бегут за мячиком. Команда, представитель которой первым тронет мячик, получает очко. Игра продолжается до тех пор, пока все игроки не примут в ней участие.
«Бежал по прямой дорожке с ускорением»
Инвентарь - флажки.
Место проведения - беговая дорожка, футбольное поле.
Основная цель - развитие реакции, ловкости, скорости.
Организация - размечаются 3 параллельные линии. Две первые, которые находятся на расстоянии 5-7 м одна от другой, есть стартовые линии. Третья линия - финишная, находится на расстоянии 15-20 м от стартовых линий. Участники делятся на 2 команды. Одна с одной, другая с другой стартовой линии.
Проведение - после сигнала тренера игроки обеих команд начинают бег. Задача игроков - скорее добежать до финиша, не дав себя обогнать игрокам другой команды.
Настигнутым считается игрок, если его тронули рукой. За каждого настигнутого игрока команда получает 1 очко.
«Челночный бег»
Место проведения - беговая дорожка стадиона.
Основная цель - воспитание умения владеть собою, усвоение техники старта и развитие скорости.
Организация - размечаются 2 стартовые линии на расстоянии 20-30 м одна от другой.
Проведение - игроки принимают низкий или высокий старт. По сигналу стартуют первые номера, которые бегут ко вторым номерам и касаются их рукой. Вторые бегут к третьим и т. д. Выигрывает команда, которая первой заняла свои первоначальные места.
«Командный скоростной бег»
Инвентарь - флажки для разметки дорожки, секундомер.
Место проведения - беговая дорожка.
Основная цель - проверка умения бегать с постоянной скоростью.
Организация - группу разделяют на 2 команды, сообщают, на какую дистанцию будет проводиться бег, указывают время, за которое команды должны ее пробежать.
Проведение - по сигналу тренера дается сначала старт одной команде, затем стартует вторая команда. После финиша всей команды объявляется время, за которое она пробежала дистанцию. Для определения команды-победительницы нужно найти разность между запланированным и полученным результатом.
«Эстафета с поворотами»
Инвентарь - набивной мяч (городок, флажок).
Место проведения - беговая дорожка, зал.
Основная цель - проверка умения бегать.
За общей линией старта выстраиваются 2-3 команды, игроки которых стоят в колонне по одному. В 12-18 метрах от линии напротив каждой колонны - набивной мяч (городок, флажок).
По сигналу направляющие каждой команды бегут к
своему мячу, обегают вокруг него (слева направо) 2 раза и возвращаются обратно.
Миновав стартовую черту, игрок обегает свою колонну и, оказавшись возле игрока,
стоящего впереди, касается его рукой. Это сигнал к бегу очередного участника,
который выполняет то же, что и предыдущий. Закончивший перебежку встаёт в конец
своей колонны.
1.4 Игры для развития
ловкости и гибкости
Постоянно изменяющаяся обстановка в игре, быстрый переход участников от одних движений к другим способствуют развитию ловкости.
Кроме того, занятия играми вырабатывают координированные, экономные и согласованные движения; игроки приобретают умения быстро входить в нужный темп и ритм работы, ловко и быстро выполнять разнообразные двигательные задачи, проявляя при этом необходимые усилия и настойчивость, что важно в жизни.
Также в играх, связанных с частым изменением направления движений происходит совершенствование гибкости.
«Запрещенное движение»
Цель: игра с четкими правилами организует, дисциплинирует детей, сплачивает играющих, развивает быстроту реакции и вызывает здоровый эмоциональный подъем.
Дети стоят лицом к ведущему. Под музыку с началом каждого такта они повторяют движения, которые показывает ведущий. Затем выбирается одно движение, которое нельзя будет выполнять. Тот, кто повторит запрещенное движение, выходит из игры. Вместо показа движения можно называть вслух цифры. Участники игры повторяют хором все цифры, кроме одной, запрещенной, например, цифры «пять». Когда дети ее услышат, они должны будут хлопнуть в ладоши (или покружиться на месте).
Цель: развитие внимания и памяти.
Дети прыгают в такт музыке (ноги в стороны - вместе, сопровождая прыжки хлопками над головой и по бедрам). Внезапно музыка обрывается. Играющие должны застыть в позе, на которую пришлась остановка музыки. Если кому-то из участников это не удалось, он выбывает из игры. Снова звучит музыка - оставшиеся продолжают выполнять движения. Играют до тех пор, пока в круге ни останется лишь один играющий.
«Веселая игра с колокольчиком»
Все садятся в круг, по желанию группы выбирается водящий, однако, если желающих водить нет, то роль водящего отводится тренеру. Водящему завязывают глаза, а колокольчик передают по кругу, задача водящего - поймать человека с колокольчиком. Перебрасывать колокольчик друг другу нельзя.
«Тарелочка по кругу»
5 человек встают по кругу на расстоянии 5-8 м один от другого. У первого и третьего игрока в руках пластмассовая летающая тарелочка. По сигналу игроки метают свои тарелочки соседу по часовой стрелке. Поймав тарелочку от соседа справа, игрок посылает её дальше, а сам должен поймать новую тарелочку с правой стороны. Если игрок не успел освободиться от одной тарелочки, как к нему прилетела вторая (оказался с двумя тарелочками), то игра останавливается и нерасторопный игрок получает штрафное очко. Оно присуждается и тому игроку, кто неточно (более чем шаг от игрока) бросил ему тарелочку или последняя прилетела выше головы.
Играют 8-10 минут. Победителем считается получивший меньше штрафных очков.
Можно увеличить число игроков в кругу, оставив 2 тарелочки. Тогда играть будет легче. Если желающих играть больше 8-10 человек, следует ввести в игру 3 тарелочки.
«Догони колокольчик»
Цель: развитие внимания и ловкости.
Все играющие - на коньках. Одному из них вручают колокольчик. Выбирают 2 пары водящих. Игрок с колокольчиком убегает от водящих, а они стараются окружить его, сомкнув руки. Это могут сделать одна или обе пары водящих (четвёрка).
Игрок с колокольчиком в момент опасности может
передавать (но не бросать) колокольчик кому-либо из участников игры.
Колокольчик переходит из рук в руки, его весёлый звон разносится по всему
катку. Однако, если водящие изловчаться, оттеснят убегающего на край катка
(хоккейной коробки), где передать колокольчик кому-либо трудно, они завладевают
колокольчиком, который вручают наиболее ловкому конькобежцу, и игра
продолжается. Можно поменять и пары водящих.
1.5 Влияние подвижных
игр на развитие познавательного интереса детей
Увлекательный игровой сюжет вызывает у участников положительные эмоции и побуждает их к тому, чтобы они с неослабевающей активностью многократно проделывали те или иные приемы, проявляя необходимые волевые качества и физические способности. Для возникновения интереса к игре большое значение имеет путь к достижению игровой цели - характер и степень трудности препятствий, которые надо преодолевать для получения конкретного результата, для удовлетворения игрой. Подвижная игра, требующая творческого подхода, всегда будет интересной и привлекательной для ее участников.
«Ласковые лапки»
Цель: снятие напряжения, мышечных зажимов, снижение агрессивности, развитие чувственного восприятия, гармонизация отношений между ребенком и взрослым.
Взрослый подбирает 6-7 мелких предметов различной фактуры: кусочек меха, кисточку, стеклянный флакон, бусы, вату и т.д. Все это выкладывается на стол. Ребенку предлагается оголить руку по локоть; воспитатель объясняет, что по руке будет ходить «зверек» и касаться ласковыми лапками. Надо с закрытыми глазами угадать, какой «зверек» прикасался к руке - отгадать предмет. Прикосновения должны быть поглаживающими, приятными.
Вариант игры: «зверек» будет прикасаться к щеке, колену, ладони. Можно поменяться с ребенком местами.
«Канатоходец»
Две команды стоят в колоннах у линии старта, финиш на расстоянии 8 - 10 м. У игроков по одному бумажному или картонному колпаку. Первые в колонне ставят на голову колпак, разводят руки в стороны и по сигналу продвигаются вперёд. Повернув в условном месте, берут колпак в руки и бегут к своей колонне. Выигрывает колонна, выполнившая задание первой.
«Перемени предмет»
На одной стороне площадки в кружках 4 - 5 предметов (мешочки, кубики, кегли). На противоположной стороне за линией старта (расстояние 15 - 20 м) дети образуют 4 - 5 колонн. Первые получают по одному такому же предмету, но другого цвета. На сигнал "Беги" они бегут к кружкам напротив своей колонны, кладут предмет, берут лежащий, возвращаются с ним к своей колонне и поднимают над головой. Отмечается выигравший. Затем они передают предмет следующему из своего звена, а сами встают в конец колонны. Отмечается колонна, в которой оказалось больше выигравших.
Усложнение: в каждом кружке находится по 3 - 4 предмета. На сигнал "Беги" играющие бегут, и в это время им называют предмет, который надо взять.
«Сумей догнать»
На площадке очерчивают или размечают предметами круг диаметром 9-12 метров. 6-8 человек располагаются по внешней стороне круга лицом против часовой стрелки не одинаковом расстоянии друг от друга и рассчитываются на первый - второй. Первые номера - одна команда, вторые - другая.
По сигналу все бегут в одну сторону, соблюдая дистанцию. По второму сигналу начинается соревнование. Задача каждого игрока осалить бегущего впереди и не дать запятнать себя сопернику, находящемуся сзади. Осаленные покидают круг вместе с тем, кто их осалил, остальные продолжают бег по кругу. Когда последний игрок осален, игра прекращается. Проигравшей считается команда, у которой больше запятнанных игроков.
Можно не разбивать участников по парам. Тогда каждый бегущий, запятнав игрока, находящегося впереди, продолжает бег по кругу, пытаясь осалить следующего, а осаленные покидают круг (идут в его середину). Выявляются 2-3 лучших бегуна, которые остаются последними.
Подвижные игры как средство физического воспитания имеют ряд особенностей. Наиболее характерные из них состоят из активности и самостоятельности играющих, коллективности действий и непрерывности изменения условий деятельности. Деятельность играющих подчинена правилам игры, которые регламентируют их поведение и отношения.
Правила облегчают выбор тактики действия и руководство игрой. Взаимоотношения между играющими определяются, прежде всего, содержанием игры. Различие в отношениях между игроками разрешает выделить две основные группы - сюжетные и бессюжетные игры.
Бессюжетные игры содержат интересные для детей двигательные игровые задания, ведущие к достижению понятной им цели.
Игры типа перебежек, ловишек (не имеют сюжета, образов, но имеют правила, роль, игровые действия)
Игры с элементами соревнования
Несложные игры-эстафеты (проводятся с разделением на команды; ребёнок стремится выполнить задание, чтобы улучшить результат команды)
В эту группу входят игры, разные по характеру организации: для большого количества одновременно играющих детей и для небольших групп, а также игры, в которых играющие делятся на звенья, команды.
Бессюжетные игры типа ловишек, перебежек очень близки к сюжетным - в них лишь нет образов, которым дети подражают, все остальные компоненты те же: наличие правил, ответственных ролей, взаимосвязные игровые действия всех участников. Эти игры основаны на простых движениях, чаще всего бег в сочетании с ловлей и увёртыванием, прятаньем и т.д. Такие игры доступны и малышам и старшим дошкольникам.
Однако следует учесть, что бессюжетные игры требуют от детей большей самостоятельности, быстроты, ловкости, ориентировки в пространстве, чем сюжетные - это объясняется выполнением конкретного двигательного задания. Условия выполнения такого задания определяются правилами.
Поскольку правила требует от участников довольно быстрых и ловких движений, наибольшее распространение бессюжетные игры имеют в среднем и старшем возрасте.
Сюжетные игры имеют готовый сюжет и твёрдо зафиксированные правила, игровые действия связаны с развитием сюжета и с ролью, которую выполняет ребёнок. Это игры преимущественно коллективные. Народные игры относятся к сюжетным.
Игры этого вида строятся на основе опыта детей, имеющихся у них представлений и знаний об окружающей жизни, профессиях взрослых, средствах транспорта, явлениях природы, образе жизни и повадках животных и птиц. Сюжет игры и правила обуславливают характер движений играющих. В одном случае дети, подражая лошадкам, бегают, высоко поднимая колени, в другом - прыгают, как зайчики, в третьем - им надо суметь влезть на лестницу, как пожарным и т. д. В сюжетных играх, таким образом, выполняемые движения носят в основном имитационный характер.
Сюжетные подвижные игры преимущественно коллективные, количество играющих может быть различным (от 5 до 25), и это позволяет широко использовать игры в разных условиях и с разными целями.
«Бабочки и стрекозы»
Играющие в двух шеренгах располагаются в середине площадки на расстоянии одного шага спиной друг к другу. Командам дают названия "Бабочки" и "Стрекозы". Ведущий, стоя с боку, называет одну из команд. Её игроки должны как можно быстрее убежать за линию, обозначенную в 10 шагах перед ними. Играющие другой команды, повернувшись кругом, устремляются вдогонку. Сколько игроков они сумеют осалить до черты дома, столько и получают очков. Из игры никто не выбывает, и все участники снова встают по шеренгам. Ведущий называет команды в произвольной последовательности. Побеждает команда, сумевшая за одинаковое количество перебежек осалить больше игроков соперника.
Усложнение: дети принимают исходное положение, стоя на коленях, сидя, лёжа.
«Конь - огонь»
Играющие стоят в кругу, один в центре круга с флажком. Идут подскоками по кругу под слова: "у меня есть конь, этот конь - огонь! Но - но - но - но, но - но - но - но". Останавливаются, на месте делают движение согнутой ногой - конь бьёт копытом. Водящий в это время подскоками обходит круг, говоря: "я скачу на нём, на коне своём. Но - но - но - но, но - но - но - но". С окончанием слов останавливается и протягивает флажок между двумя играющими. Один бежит в правую сторону круга, другой - в левую, стараясь быстрее добежать и взять флажок. Тот, кому это удалось, идёт в круг с флажком. Игра повторяется.
«Коршун и наседка»
7 детей (цыплята), стоят в колонне, держась друг за друга, впереди стоящий - наседка. На другой стороне площадки - коршун. По сигналу он вылетает и старается схватить цыплёнка, стоящего последним. Наседка защищает цыплят, поднимая руки в стороны и не давая коршуну достать цыплёнка. Все цыплята дружно двигаются за наседкой, не разрывая сцепления, мешая коршуну. Коршун, для того чтобы поймать цыплёнка, часто меняет направление движения.
В работе с детьми дошкольного возраста используются и так называемые игры - забавы, аттракционы. Не будучи особенно важными для физического воспитания, они, однако, часто проводятся на вечерах досуга, на физкультурных праздниках. Двигательные задания в этих играх выполняются в необычных условиях и часто включают элемент соревнования. Эти игры требуют от участников двигательных умений, ловкости, сноровки.
Так же командные игры делятся на два основных вида: игры с одновременным участием всех играющих, игры с поочередным участием. Командные игры различаются и по форме поединка играющих. Существуют игры без вступления игроков в борьбу с соперником, а в других, наоборот, активно ведут борьбу с ними.
Различают игры: имитационные, с перебежками, с преодолением препятствий, с мячом, с палками. Выбор той или иной игры определяется конкретными задачами и условиями проведения. Для каждой возрастной группы характерны свои особенности в выборе и методике проведения игры
«Кричалки-шепталки-молчалки»
Цель: развитие наблюдательности, умения действовать по правилу, волевой регуляции.
Из разноцветного картона надо сделать 3 силуэта ладони: красный, желтый, синий. Это - сигналы. Когда взрослый поднимает красную ладонь - «кричалку» можно бегать, кричать, сильно шуметь; желтая ладонь - «шепталка» - можно тихо передвигаться и шептаться, на сигнал «молчалка» - синяя ладонь - дети должны замереть на месте или лечь на пол и не шевелиться. Заканчивать игру следует «молчанками».
«Бери скорее»
Играющие стоят посередине площадки в двух шеренгах напротив друг друга на расстоянии двух метров. По сторонам площадки на расстоянии 10 - 15 м за каждой шеренгой обозначаются ограничительные линии. Между каждой парой кладётся небольшой предмет (кубик, камешек, мешочек). Дети принимают одно из исходных положений - сидя, лёжа, в упоре на коленях. По сигналу воспитателя каждый стремится быстро подняться, схватить предмет и убежать за ограничительную линию. Тот, кто не успел взять предмет, догоняет. Выигрывает тот, кто успел взять предмет и убежать за линию.
«Удочка»
Играющие образуют круг. Водящий, стоя в центре, вращает веревочку с привязанным на конце мешочком с песком (удочку). Играющие перепрыгивают через веревочку, когда она проходит под ногами, стараясь не задеть ее. Коснувшийся веревки становится водящим.
«Перетягивание через линию»
Участники игры встают друг к другу лицом на расстоянии 1 метра. Каждый игрок захватывает запястье соперника напротив, между ними проводится линия. По сигналу игроки начинают перетягивать друг друга. Побежденным считается тот, кто переступит линию обеими ногами. Продолжительность игры для одной пары играющих 3-5 минут.
Игра может быть включена во все части тренировки. Подготовительная часть - игры небольшой подвижности и сложности, которые помогают сосредоточить внимание учеников. Характерными видами движений для этих игр является ходьба. Основная часть - игры с бегом на скорость, с преодолением препятствий, метанием, прыжками и другими упражнениями, которые требуют большой подвижности.
Игры в основной части должны помогать изучению и усовершенствованию техники выполнения тех или других упражнений. Заключительная часть - игры незначительной и средней подвижности с простыми движениями, правилами организации. Они должны содействовать активному отдыху после интенсивной нагрузки в основной части.
«Броуновское движение»
Цель: развитие умения распределять внимание.
Все дети встают в круг. Ведущий один за другим вкатывает в центр круга теннисные мячики. Детям сообщаются правила игры: мячи не должны останавливаться и выкатываться за пределы круга, их можно толкать ногой или рукой. Если участники успешно выполняют правила игры, ведущий вкатывает дополнительное количество мячей. Смысл игры - установить командный рекорд по количеству мячей в круге.
«Передай мяч»
Цель: снять излишнюю двигательную активность.
Сидя на стульях или стоя в кругу, играющие стараются как можно быстрее передать мяч, не уронив его, соседу. Можно в максимально быстром темпе бросать мяч друг другу или передавать его, повернувшись спиной в круг и убрав руки за спину. Усложнить упражнение можно, попросив детей играть с закрытыми глазами или используя в игре одновременно несколько мячей.
«Сиамские близнецы»
Цель: научить детей гибкости в общении друг с другом, способствовать возникновению доверия между ними.
Скажите детям следующее. «Разбейтесь на пары, встаньте плечом к плечу, обнимите друг друга одной рукой за пояс, правую ногу поставьте рядом с левой ногой партнера. Теперь вы сросшиеся близнецы: две головы, три ноги, одно туловище, и две руки. Попробуйте походить по помещению, что-то сделать, лечь, встать, порисовать, попрыгать, похлопать в ладоши и т.д.» Чтобы «третья» нога действовала «дружно», ее можно скрепить либо веревочкой, либо резинкой. Кроме того, близнецы могут «срастись» не только ногами, но спинками, головами и др.
«Слушай команду»
Звучит спокойная, но не слишком медленная музыка. Дети идут в колонне друг за другом. Внезапно музыка прекращается.
Все останавливаются, слушают произнесенную шепотом команду ведущего (например: «Положите правую руку на плечо соседа») и тотчас же ее выполняют. Затем снова звучит музыка, и все продолжают ходьбу. Команды даются только на выполнение спокойных движений. Игра проводится до тех пор, пока группа в состоянии хорошо слушать и выполнять задание. Игра поможет воспитателю сменить ритм действия расшалившихся ребят, а детям - успокоиться и без труда переключиться на другой, более спокойный вид деятельности.
«Давайте поздороваемся»
Цель: снятие мышечного напряжения, переключение внимания.
Дети по сигналу ведущего начинают хаотично двигаться по комнате и здороваются со всеми, кто встречается на их пути (а возможно, что кто-либо из детей будет специально стремиться поздороваться именно с тем, кто обычно не обращает на него внимания). Здороваться надо определенным образом:
хлопок - здороваемся за руку;
хлопка - здороваемся плечиками;
хлопка - здороваемся спинками.
Разнообразие тактильных ощущений, сопутствующих проведению этой игры, даст гиперактивному ребенку возможность почувствовать свое тело, снять мышечное напряжение. Смена партнеров по игре поможет избавиться от ощущения отчужденности. Для полноты тактильных ощущений желательно ввести запрет на разговоры во время этой игры.
Глава 2. Организация и
методика исследования
1 Методика разработки
экспериментальной программы развития физических качеств с помощью подвижных игр
Для доказательства выдвинутой гипотезы и реализации разработанной программы был применен комплексный подход к развитию двигательных качеств, наиболее полно осуществляемый через подвижные игры. В ходе практической реализации был осуществлён принцип избирательного воздействия на форму проявления качества силы, т.к. возраст детей, принимавших участие в исследовательском эксперименте, наиболее благоприятен для развития и совершенствования именно этого качества. В каждом занятии для этого планировались игры и игровые упражнения на развитие всех двигательных качеств, а так же и обязательное включение в каждое занятие игровых заданий легкоатлетической направленности (игры типа « салки», « колдуны», « догони свою пару»). Эти игры включались во вводную часть занятия, т. е. пока организм детей не загружался другими двигательными действиями и был в состоянии максимально быстро выполнять предложенные задания.
Занятия проводились по стандартной структуре в соответствии с требованиями «теории и методики физического воспитания». Каждое занятие осуществлялось при соблюдении педагогических принципов постепенности и последовательности нарастания нагрузки.
Так, во вводной части проводились игры и игровые задания на концентрацию внимания и настройку психики детей на предстоящую деятельность с включением игр типа «Быстро по местам!», «Класс», «Запрещенное движение». В основной части проводились игры и игровые задания средней и большой подвижности, такие как « лапта», « снайпер», «в четыре стойки». В заключительной части применялись игры для релаксации и концентрации внимания на последующую деятельность не связанную с тренировочным процессом.
Контроль адекватности нагрузки осуществлялся с помощью подсчета пульса до начала занятия и по его окончания (подсчет пульса на лучевой артерии за 10 сек. С последующим умножением полученных значений на 6), а также по субъективным признакам в ходе занятий (покраснение кожных покровов и потоотделение).
В качестве педагогического контроля служили желание или не желание заниматься предложенными заданиями и количественное и качественное выполнение программы занятия.
Оценка реализации программы проводились с помощью экспресс - тестирования в ходе занятий, без нарушения хода проводимого эксперимента. При этом оценивалось не абсолютное улучшение результатов, а величина их сдвигов в лучшую или худшую сторону. Тестирование ориентировано на показатели развития двигательных качеств и координационных способностей, предложенных государственным образовательным стандартом.
Задачами тестирования являлось:
· проверить начальный (до проведения эксперимента) уровень физической подготовленности учеников, участников эксперимента и уровень физической подготовки их после окончания его;
· проконтролировать динамику роста физических качеств, в частности развитие силовых возможностей детей;
· осуществить контроль за эффективностью педагогического эксперимента и оправданностью разработанной программы.
Тестирование проводилось с соблюдением максимально одинаковых условий т. е. в спортивном зале школы в форме игры - задания по выполнению подтягивания из положения виса для мальчиков и лежа для девочек, в одно и тоже время для экспериментальной группы как вначале, так и в конце эксперимента.
2.2 Организация и
результаты исследования
Экспресс - тестирование проводилось в соответствие с требованиями к его проведению, т. е. непосредственно во время занятия, не нарушая учебного процесса и наряду с решением задач поставленных на данном занятии. Оценивание учащихся проводилось не по абсолютному результату выполнения упражнений, а по величине сдвигов, т.е. по улучшению или ухудшению показанных результатов.
Перед началом эксперимента и после него было проведено тестирование группы учеников в количестве 10 человек (5 мальчиков и 5 девочек), выбранных произвольно из общего числа по журналу, которым был предложен тест на проявление скоростно-силовой способности, предлагаемый для определения уровня физической подготовленности учащихся 11-15 лет.
Тестирование, проведенное перед началом и после
эксперимента, дало следующие результаты, представленные в таблице 1 (для
мальчиков) и в таблице 2 (для девочек):
Таблица 1
Мальчики, подтягивание
|
Фамилия Имя |
Результат до эксперимента, раз |
Результат после эксперимента, раз |
|
|
Петров Коля |
|||
|
Ксенофонтов Петя |
|||
|
Мамин Саша |
|||
|
Сабуров Егор |
|||
|
Юхин Леша |
Таблица 2
Девочки, отжимание лежа
Представим полученные результаты в виде
столбового графика:
Мальчики
Таким образом, Результаты улучшились у всех участников эксперимента.
У мальчиков эти улучшения составили в среднем
2-3 подтягивания, а у девочек на 3-4 отжимания больше, по сравнению с исходным
уровнем.
Глава 3. Результаты
исследования и выводы
На основании полученных результатов можно сделать вывод о том, что гипотеза, выдвинутая перед началом эксперимента, полностью подтвердилась в ходе практического её опробования на группе учеников «7б» класса школы № 4 и можно сделать следующие выводы:
Практическое применение разработанной методики комплексного развития физических качеств с применением игр приводит к такому уровню подготовленности, который позволяет освоить требования учебной программы.
Игра содействует гармоничному физическому развитию, а значит сохраняет и укрепляет здоровье.
Обеспечивает высокие адаптационные возможности к физическим нагрузкам, что позволяет ученикам достичь более высокого уровня работоспособности;
повышает познавательный интерес и мотивацию школьников.
Заключение
Подвижные игры имеют большое значение в воспитании сознательной дисциплины у детей, которая является непременным условием каждой коллективной игры.
В процессе игры у детей формируются понятия о нормах общественного поведения, а также воспитываются определенные культурные навыки. Однако игра приносит пользу только тогда, когда учитель хорошо владеет педагогическими задачами, которые решаются во время игры. Благодаря подвижным играм дети, могут добиться желаемых результатов на тренировках и соревнованиях, ведь развиваются не только моральные и психологические качества, но и физические. Игра не должна превратиться в монотонный процесс. Если дети будут выполнять все эти упражнения без удовольствия и заинтересованности, то едва ли они смогут достичь нужного результата. Поэтому без подвижных игр здесь не обойтись. Занимаясь подвижными играми, дети укрепляют мышцы спины, верхних и нижних конечностей, корректируют походку.
Там, где подвижная игра, нет места скуке. Эти игры помогают сделать эмоциональную разведку, лучше познакомиться с ребятами. Подвижные игры всегда требуют от играющих двигательных усилий, направленных на достижение условной цели, оговорённой в правилах. Особенность подвижных игр - их соревновательный, творческий коллективный характер. В них проявляется умение действовать вместе с командой в непрерывно меняющихся условиях.
Подвижные игры наиболее полно соответствуют природе детства. Мы не один раз были участниками и организаторами подвижных игр. Поэтому вспомним, что самое главное в организации таких игр. Каждая игра имеет свою игровую задачу: «догони», «поймай», «найди» и др. Нужно постараться именно ею увлечь ребят, заинтересовать их. Иногда полезно сыграть на самолюбии ребят, выразив «сомнение» в их силе, ловкости. Для этого стоит нарисовать перед детьми яркую картину предстоящего действия. Не стоит в начале ограничиваться одной лишь дежурной фразой: «А сейчас мы будем играть в...». Организуя подвижные игры, следует помнить, что лучше, если Вы будете в них таким же участником, как и ребята. Каждая игра имеет свои правила их и нужно четко объяснить.
Эффективнее это можно сделать, если одновременно с рассказом показывать действия, т.е. создать образное представление об игре. Пусть кто-то из ребят повторит это, что потребует особого внимания в игре. Если во время игры правила не выполняются, следует приостановить игру, нужно быть эмоциональным и непосредственным, подбадривать ребят. Возможен и шуточный репортаж о происходящем.
Если интерес к игре пропадает, следует попробовать
усложнить правила, это обычно вдохновляет. Но помните: игра является игрой до
тех пор, пока она дает действующим лицам широкий набор способов поведения, пока
их действия нельзя заранее предугадать. Не пропустите момент, когда игру лучше
всего завершить. И еще, для некоторых игр требуется несложный инвентарь,
поэтому его следует приготовить заранее. А также хорошо подумать, где лучше
организовать игру на воздухе или в помещении школы.
Список литературы
1. Былеева Л.В., Коротков И.М. Подвижные игры. - М.: ФиС, 2002.
2. Коротков И.М. Подвижные игры в занятиях спортом. - М.: ФиС, 2001.
Коротков И.М. Подвижные игры в школе. - М.: ФиС, 2001.
Жуков М.Н. Подвижные игры. - М.: Изд-во: Академия. - 2000. - 160 с.
5. Бальсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи / В.К. Бальсевич // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1996. - № 1.
Воспитание детей в игре: Пособие для воспитателя дет.сада / Сост. Бондаренко А. К., Матусик А. И. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Просвещение, 1983.
Геллер Е.М. На старт вызывает Спортландия. - Мн., 1988.
Дворкина Н.И. Половозрастные особенности динамики физической подготовленности и психических процессов детей 3-6 лет / Н.И. Дворкина // Теоретико-методологические основы физического образования / Под общ. ред. доц. В.А.Вострикова. - Оренбург: Изд-во ОГПУ, 2004.
Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека: монография / Л.И. Лубышева. - М.: ГЦОЛИФК, 1992. - 120 с.
Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 6.
Самоухина Н. В. “Игры в школе и дома: психотехнические упражнения, и коррекционные программы”. - М.: 1993. - 215 с.
Спиваковская А. С. Игра - это серьезно. - М.: Педагогика, 1981. - 144с.: ил. - (Библиотека для родителей).
Сухомлинский В.А. Духовный мир школьника// Избр. произв. В пяти томах. - Т.1. - К.: Рад. школа, 1979.
Подвижные
игры
средство
развития
физических
качеств
детей
старшего
дошкольного
возраста
Выполнили:
Зубрина Татьяна Анатольевна,
Заикина Ирина Николаевна,
воспитатель БДОУ города Омска
«Детский сад № 12/2 комбинированного вида»
Карплюк Светлана Николаевна,
воспитатель БДОУ города Омска
«Детский сад № 12/2 комбинированного вида»
1
Г.Омск
Содержание
Введение
………………………………………………………………………………………………………….. 3
Глава 1.
Теоретическое обоснование проблемы развития физических
качеств у старших дошкольников……………………………………………….7
1.1.
Характеристика и сущность развития физических качеств
(быстрота,гибкость,ловкость,сила,выносливость)………………………7
1.2.
Двигательные
навыки
и
возрастные
анатомо-физиологические
особенности развития детей дошкольного возраста………………………...14
1.3.
Физическое развитие и физическая подготовленность в системе
физического воспитания……………………………………………………….. 18
1.4
.
Характеристика подвижной игры как средства и метода физического
воспитания и общего развития ребенка………………………………………..23
1.5
. Выводы по 1 Главе………………………………………………………….36
Глава 2.
Экспериментальное исследование проблемы развития физических
качеств у старших дошкольников……………………………………………. 38
2.1.
Описание применяемого диагностического инструментария……………38
2.2.
Диагностика уровня развития физических качеств у старших
дошкольников на констатирующем этапе исследования……………………..41
2.3.
Описание формирующего эксперимента………………………………….44
2.4.
Диагностика уровня развития физических качеств и физической
подготовленности старших дошкольников на завершающем этапе
исследования……………………………………………………………………..49
2.5.
Сравнительный анализ полученных результатов, интерпретация
полученных результатов………………………………………………………...53
2.6.
Выводы по 2 Главе………………………………………………………….55
Заключение
…………………………………………………………………….57
Список литературы
……………………………………………………………62
Приложение
…………………………………………………………………….66
2
Введение
Актуальность исследования.
За последние годы в отечественной
литературе появилось немало научных трудов, посвященных решению
различных проблем физического воспитания дошкольников. Это объясняется
тем, что целый ряд неблагоприятных социально-экономических изменений,
которые произошли в нашей стране в конце двадцатого века, прежде всего,
затронули подрастающее поколение и особенно детей дошкольного возраста.
По мнению ряда ученых, в настоящее время возникли существенные
противоречия между декларируемыми целями физического воспитания,
физической
подготовки
подрастающего
поколения
и
реальными
возможностями государства их осуществления для каждого человека .
В настоящее время забота о здоровье детей стала занимать во всем
мире приоритетные позиции. И это понятно: современному обществу нужны
личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Здоровье,
приобретенное в ранний и дошкольный период детства, служит фундаментом
для общего развития и сохраняет свою значимость в последующие годы.
Современное общество предъявляет высокие требования к работе
дошкольных образовательных учреждений, призванных заложить основы
крепкого здоровья и всестороннего развития личности ребенка. Нельзя не
согласиться, что одной из первостепенных задач воспитательного процесса
является физическое воспитание дошкольников, развитие их физических
качеств.
Современные дети мало двигаются из-за привязанности к телевизору
и компьютерным играм. Уменьшается и количество открытых мест для игр.
Родители и педагоги все более и более обеспокоены тем, как, где и когда
можно предоставить детям возможность активно и творчески поиграть. А
3
чтобы поддержать интерес детей к таким играм, они должны их узнать, и
задача педагога помочь им в этом.
Поиск новых путей, решения проблемы развития физических качеств
старших дошкольников как основы физической подготовленности связан с
необходимостью
изучения
закономерностей,
методологических
и
методических условий совершенствования процесса развития физических
качеств дошкольников как основы физической подготовленности.
Существенной особенностью раннего детства является взаимосвязь и
взаимозависимость состояния здоровья, физического и нервно-психического
развития детей . Крепкий, физически полноценный ребенок не
только
меньше
подвергается
заболеваниям,
но
и
лучше
развивается
психически . Начиная с трехлетнего возраста, ребенок многое
умеет, очень подвижен. Физические упражнения развивают и укрепляют
опорно-двигательный
аппарат,
предупреждают
нарушение
осанки
и
деформацию скелета. Занятия физическими упражнениями имеют не только
оздоровительное, но и воспитательное значение. У детей воспитывается
внимание
и
наблюдательность,
развиваются
волевые
качества,
вырабатывается характер .
Следовательно, комплексный анализ психического состояния детей
позволяет более объективно судить и о процессе физического воспитания.
Известно, что в дошкольных образовательных учреждениях подвижные игры
занимают одно из ведущих мест в воспитательной работе с детьми. Ведь
именно в подвижных играх дети вступают в сложные взаимоотношения со
своими сверстниками, проявляя в естественных условиях двигательной
активности свои физические возможности. Однако к решению проблемы
влияния подвижных игр на развития физических качеств
старших
дошкольников отечественные специалисты подошли только в последние
десятилетия благодаря научным разработкам Е.И.Геллер, Е.Н.Вавиловой,
Н.Б.Каданцевой, Ю.К.Чернышенко, В.А.Баландина и др.
4
Подвижные игры – наиболее доступный и эффективный метод
воздействия на ребенка при его активной помощи. Игра – естественный
спутник жизни ребенка и поэтому отвечает законам, заложенным самой
природой в развивающемся организме ребенка – неуемной потребности его в
жизнерадостных движениях. Преимущество подвижных игр перед строго
дозируемыми упражнениями в том, что игра всегда связана с инициативой,
фантазией, творчеством, протекает эмоционально, стимулирует двигательную
активность.
Цель исследования
– исследование влияния подвижных игр на
развитие физических качеств у старших дошкольников.
Достижение поставленной цели обусловило решение
следующих задач
исследования
:
1.
Проанализировать
состояние
проблемы
в
психолого-
педагогической литературе.
2.
Выявить
уровень
развития
физических
качеств
старших
дошкольников и их физической подготовленности
3.
Подобрать игры на развитие физических качеств
4 . Провести сравнительный анализ полученных данных
Объект исследования
- процесс развития физических качеств детей
старшего дошкольного возраста.
Предмет исследования
– подвижная игра как средство развития
двигательной активности детей старшего дошкольного возраста.
Методы исследования.
Теоретические:
анализ педагогической литературы по теме исследования;
интерпретация литературных источников;
обобщение;
Эмпирические:
наблюдение;
5
тестирование;
эксперимент;
методы математической обработки данных эксперимента.
База исследования
. БДОУ г. Омска
«Детский сад
№ 12/2
комбинированного вида»
Глава 1. Теоретическое обоснование проблемы развития
1.1. Характеристика и сущность развития физических качеств
6
В процессе физического воспитания детей старшего дошкольного
возраста
необходимо
решать
образовательные
задачи:
формирование
двигательных навыков и умений, развитие двигательных и физических
качеств, привитие навыков правильной осанки, навыков гигиены, освоение
специальных знаний.
Благодаря пластичности нервной системы двигательные навыки и
умения формируются у детей сравнительно легко. Большинство движений
(ползанье, ходьба, бег, ходьба на лыжах, катание на велосипеде и др.)
используются детьми в обычной жизни для передвижения, что облегчает
связь с окружающей средой и способствует ее познанию. Ребенок,
научившись ползать, сам приближается к тем предметам, которые его
интересуют, и знакомится с ними. Дети, умеющие передвигаться на лыжах,
кататься на велосипеде, лучше узнают свойства снега, ветра. При плавании
дети знакомятся со свойствами воды
Правильное выполнение физических упражнений положительно влияет
на развитие мышц, связок, суставов, костного аппарата (происходит развитие
физических качеств). Например, ребенок, научившись правильно метать на
дальность способом «из-за спины через плечо», выполняет замах и бросок с
большей амплитудой движения туловища,
ног, рук, что способствует
лучшему
развитию соответствующих мышц, связок и суставов .
Сформированные двигательные навыки и умения позволяют экономить
физические силы. Если ребенок делает упражнение легко, без
напряжения, то
он тратит меньше нервно-мышечной энергии на его выполнение. Благодаря
этому создается возможность повторять упражнение большее количество раз
и более эффективно влиять на сердечнососудистую и дыхательную системы,
а также развивать двигательные качества.
Использование прочно сформированных навыков и умений позволяет
осмысливать задачи, возникающие в непредвиденных ситуациях в процессе
двигательной, особенно игровой, деятельности. Так, ребенок, научившись
7
правильно прыгать в длину с разбега, уже думает не о том, как надо прыгать
через рок в игре «волк во рву», а о том, как лучше спастись от волка. Игровая
ситуация увлекает и воспитывает ребенка, а двигательная деятельность детей
благотворно влияет на физическое развитие, формирует двигательные навыки
и физические качества, на укрепление здоровья, повышая функциональную
деятельность
организма
и
усиливая
эмоционально-родственные
ощущения..
На развитие теории и практики физического воспитания детей дошкольного
возраста значительное влияние оказали научно-методические работы Н.А.
Межилова, М.М. Конторович, Л.И. Михайловой, А.И. Быковой.
Занятия физическими упражнениями оказывают большое влияние на
всесторонне развитие ребенка. Формируется и развивается его внутренний
мир - его мысли, чувства, нравственные качества, поведение. Об этом писал
П.Ф. Лесгафт, который рассматривал двигательную деятельность как фактор
развития человека. В результате двигательной деятельности дети учатся
понимать явления, происходящие в природе и внешнем окружающем мире.
В процессе формирования навыков и умений у детей вырабатывается
способность легко овладевать более сложными движениями и различными
видами деятельности, включающими эти движения (трудовые операции).
Двигательные навыки и умения, сформированные у детей до 7 лет,
составляют фундамент для дальнейшего совершенствования их в школе,
облегчают
овладение
более
сложными
движениями
и
позволяют
в
дальнейшем достигать высоких результатов в спорте. У детей дошкольного
возраста необходимо формировать навыки выполнения упражнений основной
гимнастики
(строевые
и
общеразвивающие
упражнения,
основные
движения), а также спортивные упражнения. Кроме того, следует научить
детей играть в спортивные игры (теннис, бадминтон, городки), выполнять
элементы спортивных игр (волейбол, баскетбол, хоккей, футбол и др.) .
8
У детей с раннего возраста необходимо развивать двигательные
качества
(ловкость,
быстроту,
равновесие,
глазомер,
гибкость,
силу,
выносливость и пр.). Чтобы ползать, ходить, бегать, прыгать, метать, нужно
обладать соответствующими двигательными качествами. С развитием силы,
быстроты, ловкости увеличиваются длина, высота прыжка, дальность
метания. Выносливость позволяет детям, не уставая, выполнять физические
упражнения, проходить большие расстояния.
Точность попадания в цель при метании, точность приземления при
прыжках, соблюдение направления в ходьбе, беге свидетельствуют о наличии
хорошего глазомера. Ребенок не смог бы выполнять даже элементарные
упражнения, не говоря уже о более сложных видах деятельности, если бы у
него не были развиты в той или иной степени основные двигательные
качества.
У детей дошкольного возраста необходимо формировать умение
сохранять правильное положение тела, когда они сидят, стоят, ходят.
Правильная осанка имеет большое значение для нормальной деятельности
всех внутренних органов и систем организма ребенка. Она во многом зависит
от развития костно-мышечного аппарата, но это навык, который важно
своевременно формировать .
Известно, что двигательные акты детей характеризуются целым рядом
качественных проявлений, из которых достаточно полно изучались сила,
быстрота и выносливость. Эти стороны двигательного акта в той или иной
степени взаимосвязаны друг с другом. Так, каждое мышечное движение
характеризуется
проявлением
не
только
силовых,
но
и
скоростных
параметров. Если же оно продолжается достаточно длительное время,
следует учитывать также и третий параметр - выносливость .
Физиологические факторы развития качественных сторон двигательной
активности детей проявляются в совершенствовании регуляции деятельности
мышц и вегетативных органов. При кратковременных, скоростных и силовых
9
движениях преимущественное значение принадлежит улучшению регуляции
деятельности нервно-мышечной системы. При более длительной работе,
наряду
с
совершенствованием
двигательных
функций,
существенное
значение приобретает и улучшение координации вегетативных функций .
Но важнейшая роль в улучшении физиологической регуляции функций
организма детей, обусловливающих улучшение показателей силы, скорости и
выносливости,
принадлежит
нервной
системе,
и
в
особенности
формированию условно-рефлекторных связей, обеспечивающих улучшение
функций организма при мышечных напряжениях .
Итак,
физиологические
механизмы,
обусловливающие
различные
формы взаимосвязи силы, скорости и выносливости в детском возрасте
разнообразны. Важное значение имеют условно-рефлекторные факторы.
Объективность оценки физической подготовленности во
многом
определяется знанием возрастных особенностей и закономерностей развития
у дошкольников моторной сферы, в т. ч. физических качеств. Наиболее
важными
из
этих
особенностей
являются
их
обусловленность
незавершенностью формирования физиологических структур организма и
наличие в динамике физического развития ребенка чувствительных к
внешним
воздействиям
периодов.
Характерными
для
дошкольников
считаются также большая изменчивость пропорций тела и неравномерность
развития функциональных систем организма. Все это диктует необходимость
реализации строго соответствующих возможностям детей методов обучения
и диагностики развитии двигательных навыков и физических качеств..
Основными двигательными качествами человека принято считать
ловкость,
быстроту,
гибкость,
равновесие,
силу,
выносливость.
При
выполнении любого упражнения в той или иной степени проявляются все
двигательные качества, но преимущественное значение приобретает какое-
10
нибудь одно из них. Например, при беге на короткие дистанции – быстрота,
при беге на длинную дистанцию – выносливость, а при прыжках в длину и в
высоту с разбега – сила в сочетании с быстротой.
В дошкольном возрасте преимущественное внимание должно быть
уделено развитию ловкости, быстроты, гибкости, равновесия, но не следует
забывать и о соразмерном развитии силы и выносливости.
Ловкость – это способность человека быстро осваивать новые
движения, а также перестраивать их в соответствии с требованиями внезапно
меняющейся обстановки .
К развитию ловкости приводит систематическое разучивание с детьми
новых упражнений. Обучение повышает пластичность нервной системы,
улучшает координацию движений и развивает способность овладевать
новыми, более сложными упражнениями.
Развитию
ловкости
способствует
выполнение
упражнений
в
изменяющихся условиях. Так, в подвижных играх детям приходится
непрерывно переключаться от одних движений к другим, заранее не
обусловленным;
быстро,
без
всякого
промедления
решать
сложные
двигательные задачи, сообразуясь с действиями своих сверстников.
Быстрота
–
способность
человека
выполнять
движения
в
наикратчайшее время .
Высокая пластичность нервных процессов, сравнительная легкость
образования и перестройки условнорефлекторных связей у детей создают
благоприятные условия для развития у них быстроты.
Быстрота развивается в упражнениях, выполняемых с ускорением
(ходьба, бег с постепенно нарастающей скоростью), на скорость (добежать до
финиша как можно быстрее), с изменением темпа (медленный, средний,
быстрый и очень быстрый), а также в подвижных играх, когда дети
вынуждены выполнять упражнения с наивысшей скоростью (убегать от
водящего).
11
Гибкость – способность достигать наибольшей величины размаха
(амплитуды) движений отдельных частей тела в определенном направлении.
Гибкость зависит от состояния позвоночника, суставов, связок, а также
эластичности мышц. Гибкость развивается при выполнении физических
упражнений с большой амплитудой, в частности общеразвивающих [ 17, C.
98].
Упражнения на гибкость целесообразно сначала выполнять с неполным
размахом, например сделать 2-3 полунаклона, а потом уже полный наклон, 2-
3 полуприседания, затем – глубокое приседание.
Равновесие – способность человека сохранять устойчивое положение
во время выполнения разнообразных движений и поз на уменьшенной и
приподнятой над уровнем земли (пола) площади опоры .
Равновесие зависит от состояния вестибулярного аппарата, всех систем
организма, а также от расположения общего центра тяжести тела (ОЦТ). У
дошкольников ОЦТ расположен высоко, поэтому им труднее сохранять
равновесие. При выполнении упражнений, смене положения центр тяжести
тела смещается и равновесие нарушается. Требуется приложить усилие,
чтобы восстановить нужное положение тела.
Сила – степень напряжения мышц при их сокращении .
Развитие силы мышц может быть достигнуто благодаря увеличению
веса предметов, применяемых в упражнениях (набивной мяч, мешочки с
песком
и
др.);
использованию
упражнений,
включающих
поднятие
собственной массы (прыжки), преодоление сопротивления партнера (в
парных упражнениях).
В детском саду следует использовать разнообразные упражнения для
развития силы всех групп мышц, уделяя преимущественное внимание
мышцам-разгибателям.
Учитывая анатомно-физиологические особенности дошкольников, не
следует стремиться к максимальным результатам и превышать нормы для
12
прыжков в длину, в высоту, так как это может отрицательно повлиять на
развитие костной системы, а также внутренних органов. Не рекомендуются
упражнения,
вызывающие
задержку
дыхания
и
большое
напряжение
организма.
Интенсивность выполняемых упражнений, масса предметов (мешочков
с песком и др.), дозировку физической нагрузки следует повышать
постепенно.
Выносливость
–
способность
человека
выполнять
физические
упражнения допустимой интенсивности возможно более длительное время.
Развитие выносливости требует большого количества повторений
одного и того же упражнения. Однообразная нагрузка приводит к утомлению,
и дети теряют интерес к этому упражнению. Поэтому лучше всего применять
разнообразные динамические упражнения, особенно на свежем воздухе:
ходьбу, бег, передвижение на лыжах, катание на коньках, санках, велосипеде,
плавание и др. Полезны также подвижные игры, которые вызывают
положительные эмоции и снижают ощущение усталости.
Рекомендуются и
прогулки (пешие, на лыжах), во время которых упражнения чередуются с
отдыхом .
Дозировка упражнений и длительность занятий от группы к группе
увеличиваются и это также способствует развитию выносливости.
Важнейшим
фактором,
от
которого в решающей мере
зависят
успешность обучения новым двигательным действиям и совершенствование
ранее
разученных
упражнений,
является
координация.
Под
координационными
качествами
понимается
способность
быстро
согласовывать отдельные двигательные действия в меняющихся условиях,
выполнять движения точно и рационально.
13
1.2. Двигательные навыки и возрастные анатомо-физиологические
особенности развития детей дошкольного возраста
Известно, что ребенок развивается в результате непосредственного влияния
на него взрослых, в процессе самостоятельной деятельности, а также под
влиянием информации, поступающей из окружающей среды. Дети много
играют с игрушками, двигаются и вместе с тем с интересом наблюдают за
окружающим,
рассматривают
картинки,
по
разнообразным
поводам
обращаются к родителям, с удовольствием выполняют их поручения .
Правильно
организованное
физическое
воспитание
способствует
развитию у дошкольников мышления, памяти, инициативы, воображения,
самостоятельности,
выработке
основных
гигиенических
навыков.
В
дошкольном возрасте, как и в раннем детстве, большое значение для
формирования
ясных
представлений
об
окружающем
мире
имеет
чувственный опыт ребенка. В этом периоде игра становится ведущим видом
деятельности, но не потому, что ребенок, как правило, большую часть
времени проводит в развлекающих играх, - игра вызывает качественные
изменения в психике ребенка. Игра дошкольника значительно усложняется: в
ней
приобретается
жизненный
опыт,
все
отчетливее
прослеживается
определенный замысел, проявляется и развивается творческое воображение.
С каждым годом в умственном развитии детей все большую роль начинают
играть словесные пояснения и задания взрослого .
Двигательные действия в подвижных играх очень разнообразны. Они
могут
быть,
например,
подражательными,
образно-творческими,
ритмическими;
выполняться
в
виде
двигательных
задач,
требующих
проявления ловкости, быстроты, силы и других физических качеств. Все
двигательные действия могут выполняться в самых различных комбинациях
и сочетаниях.
14
Активная двигательная деятельность игрового характера и вызываемые
ею положительные эмоции усиливают все физиологические процессы в
организме, улучшают работу всех органов и систем. Возникающие в игре
неожиданные
ситуации
приучают
детей
целесообразно
использовать
приобретенные двигательные навыки.
В подвижных играх создаются наиболее благоприятные условия для
развития физических качеств. Например, для того чтобы увернуться от
«ловишки», надо проявить ловкость, а спасаясь от него, бежать как можно
быстрее. Увлеченные сюжетом игры, дети могут выполнять с интересом и
притом много раз одни и те же движения, не замечая усталости. А это
приводит к развитию выносливости.
Во время игры дети действуют в соответствии с правилами, которые
обязательны для всех участников. Правила регулируют поведение играющих
и
способствуют
выработке
взаимопомощи,
коллективизма,
честности,
дисциплинированности. Вместе с тем необходимость выполнять правила, а
также
преодолевать
препятствия,
неизбежные
в
игре,
содействует
воспитанию волевых качеств - выдержки, смелости, решительности, умения
справляться с отрицательными эмоциями.
В
подвижных
играх
ребенку
приходится
самому
решать,
как
действовать, чтобы достигнуть цели. Быстрая и порой неожиданная смена
условий заставляет искать все новые и новые пути решения возникающих
задач. Все это способствует развитию самостоятельности, активности,
инициативы, творчества, сообразительности.
Игры помогают ребенку расширять и углублять свои представления об
окружающей действительности. Выполняя различные роли, изображая
разнообразные действия, дети практически используют свои знания о
повадках животных, птиц, насекомых, о явлениях природы, о средствах
передвижения,
о
современной
технике.
В
процессе
игр
создаются
возможности для развития речи, упражнения в счете и т. д.
15
Одними из важнейших средств воспитания здорового ребенка являются
физические упражнения, подвижные игры и спортивные развлечения.
Занимаясь физическими упражнениями с детьми, важно внимательно следить
за их здоровьем, обращать внимание на их внешний вид, настроение,
самочувствие,
утомляемость,
аппетит
и
сон.
Каждому,
даже
вполне
здоровому ребенку желательно 2-3 раза в год проходить медицинский осмотр.
При этом рекомендуется записывать показатели роста, веса и окружности
грудной клетки ребенка, что позволит следить за его правильным развитием
.
Деятельность сердечно-сосудистой системы у дошкольников хорошо
приспособлена
к
требованиям
растущего
организма,
а
повышенная
потребность тканей в снабжении кровью удовлетворяется легко. Ведь сосуды
у детей шире, чем у взрослых, и кровь по ним течет свободнее. Количество
крови у ребенка относительно больше, чем у взрослого, но путь, который она
должна проходить по сосудам, короче, а скорость кровообращения больше.
Так, например, если пульс у взрослого равен 70-74 ударам в минуту, то у
дошкольников
в
среднем
90-100
ударам.
Нервная
регуляция
сердца
несовершенна,
поэтому
оно
быстро
возбуждается,
ритмичность
его
сокращений легко нарушается, и сердечная мышца при физической нагрузке
довольно быстро утомляется. Однако при смене деятельности сердце
ребенка
быстро успокаивается и восстанавливает свои силы. Вот почему во время
занятий с детьми физические упражнения нужно разнообразить: чередовать
подвижные игры с играми малой двигательной активности и часто давать
ребенку кратковременный отдых .
Нервная система в дошкольном возрасте развита лучше, чем у детей до
3 лет. В этом периоде заканчивается созревание нервных клеток в головном
мозге, который по внешнему виду и весу приближается к мозгу взрослого, но
сама
нервная
система
еще
слаба.
Поэтому
надо
учитывать
легкую
возбудимость дошкольников, очень осторожно относиться к ним: не давать
16
длительных непосильных нагрузок, избегать чрезмерного утомления, так как
процессы возбуждения в этом возрасте преобладают над процессами
торможения .
У детей до 7 лет процесс образования костей не завершен, несмотря на
то что кровоснабжение у них лучше, чем у взрослых. В скелете много
хрящевой ткани, благодаря чему возможен дальнейший его рост; в то же
время этим обусловливается мягкость и податливость костей. Рост мышечной
ткани происходит в основном за счет утолщения мышечных волокон. Однако
из-за относительной слабости костно-мышечного аппарата и быстрой
утомляемости дошкольники еще не способны к длительному мышечному
напряжению .
Дети младшего дошкольного возраста еще не владеют четкими
движениями при ходьбе: они не могут ритмично бегать, часто теряют
равновесие, падают. Многие из них плохо отталкиваются от пола или земли,
бегают, опираясь на всю стопу. Они не могут поднять свое тело даже на
небольшую высоту, поэтому им еще недоступны прыжки в высоту, через
препятствия и прыжки на одной ноге. Дошкольники этого возраста охотно
играют с мячом, однако движения их еще недостаточно согласованны,
глазомер не развит: им трудно ловить мяч. Они быстро утомляются от
разнообразных движений, отвлекаются .
Многие ученые в области физической культуры и спорта считают, что
целью
физического
воспитания
подрастающего
поколения
является
формирование основ физической и духовной культуры личности, повышение
ресурсов
здоровья
как
системы
ценностей,
активно
и
долгосрочно
реализуемых в здоровом образе жизни . Применительно к
дошкольному возрасту, по их мнению, основными задачами физического
воспитания являются:
- формирование у детей осознанной потребности в освоении ценностей
здоровья, физической культуры и спорта;
17
-
природосообразное
и
индивидуально-приемлемое
развитие
физического потенциала, обеспечивающее достижение необходимого и
достаточного уровня развития физических качеств ребенка, его двигательных
умений и навыков;
- общее физкультурное образование дошкольников, направленное на
освоение ими интеллектуальных, технологических, нравственных, этических
и эстетических ценностей физической культуры;
- актуализация знаний на уровне начальных навыков проведения
самостоятельных занятий.
1.3. Физическое развитие и физическая подготовленность в системе
физического воспитания
Из предыдущего параграфа уже видно, что в системе педагогических
явлений
физическое
воспитание
имеет
первостепенное
значение
как
специальный фактор целесообразного воздействия на развитие физических
качеств человека, его двигательных способностей и непосредственно
связанных с ними естественных свойств человеческого организма. Если
физическое воспитание осуществляется систематически на протяжении
основных этапов онтогенеза (индивидуального развития организма), оно
играет роль одного из решающих факторов всего процесса физического
развития индивида.
В зависимости от всей совокупности факторов и условий,
влияющих на физическое развитие, оно может приобретать различный
характер - быть всесторонним и гармоничным либо ограниченным и
дисгармоничным. Зная и умело, используя объективные закономерности
физического развития человека, можно, в принципе, так воздействовать на
него, чтобы придать ему направление, оптимальное для индивида и
общества, обеспечить гармоническое совершенствование форм и функций
18
организма, повысить работоспособность, необходимую для созидательного
труда и других общественно полезных форм деятельности, и даже
«отодвинуть» сроки естественного старения, увеличив тем самым творческое
долголетие человека.
Эти возможности целесообразного управления физическим
развитием реализуются при известных условиях в процессе физического
воспитания. Научное понимание роли физического воспитания в физическом
развитии человека исходит именно из того, что процессе физического
развития в принципе управляем; в целесообразно направляющем воздействии
на этот процесс, прежде всего и состоит специфическая социальная функция
(назначение) физического воспитания.
Это, понятно, не означает, что физическое воспитание целиком
предопределяет физическое развитие. Последнее, как уже было сказано,
зависит от многих факторов и условий, естественных и социальных, самые
фундаментальные среди которых - условия материальной жизни общества.
Тем не менее, физическому воспитанию принадлежит особая роль как
специальному фактору рационального регулирования физического развития
человека
в
соответствии
с
требованиями,
предъявляемыми
к
нему
обществом. Именно от физического воспитания (если есть все другие
необходимые условия, непосредственно зависят тенденции, сознательно
привносимые в физическое развитие, его направленность, степень, а также и
то, какие двигательные способности, умения и навыки формируются и
совершенствуются у человека в течение жизни.
Программа комплексной оценки физических возможностей
дошкольников предполагает анализ показателей, позволяющих определить
состояние здоровья:
■ телосложение;
■ основные функциональные параметры;
■ развитие двигательной сферы.
19
Комплексное изучение данных показателей позволяет осуществлять
целостный подход к вопросу гармоничного физического развития детей,
исключая форсированное или одностороннее развитие того или иного
показателя. Многочисленные научно-практические исследования выявили
тесную взаимосвязь между показателями физического развития, развития
двигательной сферы и функциональными возможностями организма ребенка.
При исследовании физической подготовленности, как правило, авторы
выделяют две основные составляющие:
-
уровень
функциональных
возможностей
основных
систем
энергообеспечения (окислительной, лактацидной, фосфагенной);
- уровень развития основных физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, ловкости, равновесия).
При
этом
существование
двух
составляющих
физической
подготовленности рассматривается в постоянном взаимовлиянии: улучшение
физических качеств сопряжено с положительными изменениями в состоянии
систем энергообеспечения. Однако авторы обратили внимание
на то, что одни
и те же упражнения по-разному влияют на исследуемые составляющие
(функциональные возможности и физические качества) у дошкольников.
В связи с этим на кафедре теоретических основ физического
воспитания МГУ была разработана батарея тестов (Т.П.Завьялова и др., 2001)
. В нее вошли:
бег на 30м;
бег на 200м и 300м (в старшей и подготовительной группах
соответственно);
челночный бег 3х10м;
прыжок в длину с места;
метание предмета на дальность.
20
Физическая
подготовленность
детей
характеризуется
совокупностью
сформированных
двигательных
навыков
и
основных
физических качеств.
Физическими
(двигательными)
качествами
называются
отдельные качественные стороны двигательных возможностей ребенка, его
двигательные способности. Они проявляются в конкретных действиях -
основных движениях (ходьбе, беге, прыжках, лазаньи, метании), игровых,
спортивных занятиях.
Одно и то же качество может определять успех в выполнении разных
действий. Например, способность к быстроте движений позволяет быстро
бегать,
плавать,
ездить
на
велосипеде.
А
кратковременные
силовые
напряжения необходимы в прыжках, лазании, при метании предметов.
Физические качества у детей проявляются через двигательные
навыки и умения, а они, в свою очередь, обусловлены достаточным уровнем
их развития. Эти две стороны двигательной функции тесно взаимосвязаны и
взаимообусловлены.
Уровень физической подготовленности во многом отражает
возможности
функциональных
систем
организма.
Лучшие
показатели
физических
качеств
(например,
быстроты)
отмечаются
при
хорошем
функциональном состоянии организма, при благоприятном эмоциональном
фоне. В свою очередь при накоплении в организме усталости или при
отрицательных эмоциях заметно снижаются частота движений и их скорость,
двигательная реакция замедляется, увеличивается число неточных движений,
особенно сложно координированных.
По характеру физической подготовленности дошкольников условно
можно разделить на три группы - дети с высокими, средними и низкими
показателями основных видов движений, физических и волевых качеств.
Дети первой группы, имеющие высокие показатели физической
подготовленности, отличаются быстротой и уверенностью действий, в случае
21
неудачи не отступают от цели, а прилагают максимум, усилий для
достижения намеченного результата, умеют самостоятельно принимать
решения, находить целесообразный способ действий, сдерживать свои
чувства и желания. .
Детей второй группы, имеющих средние показатели физической
подготовленности, характеризуют неравномерность развития основных видов
движений, физических и волевых качеств, разноплановость двигательного
поведения.
Дети с низкими показателями физической подготовленности (в
большинстве случаев имеющие низкий уровень развития физических и
волевых качеств и в основном низкие количественные и качественные
показатели движений) в отличие от других детей почти не прилагают усилий,
чтобы заставить себя работать[ 40,С.7].
Этот материал может быть использован и в работе с детьми,
имеющими средний уровень физической подготовленности, но наряду с
совершенствованием техники основных видов движений дошкольникам
можно предлагать специальные задания, направленные на развитие у них
волевых
и
физических
качеств.
Так,
развитию
ловкости
может
способствовать
выполнение
знакомых движений в новых сочетаниях
(упражнения
в
парах,
игры
с
постоянно
изменяющимися
игровыми
ситуациями).
Дошкольникам
с
низкими
показателями
физической
подготовленности необходимы доступные задания, способствующие их
общему физическому развитию. Этому могут служить знакомые детям
физические упражнения, подвижные и спортивные игры, рекомендуемые
программой воспитания. Особое внимание следует уделять развитию всех
основных видов движений. Следует чаще проводить игры, во время которых
все дети выполняют одинаковые движения с установкой на их качественное
выполнение .
22
1.4.
Характеристика
подвижной
игры
как
средства
и
метода
физического воспитания и общего развития ребенка
Подвижная игра – естественный спутник жизни ребенка, источник
радостных эмоций, обладающий великой силой. Подвижные игры являются
традиционным средством педагогики.
Разделяя
взгляды
К.Ушинского
на
воспитание
национального духа, самосознания в традициях народной педагогики, в
старшем
дошкольном
возрасте
происходит
интенсивное
развитие
интеллектуальной, нравственно-волевой и эмоциональной сфер личности.
Развитие личности и деятельности характеризуется появлением новых
качеств и потребностей: расширяются знания о предметах и явлениях,
которые ребенок не наблюдал непосредственно. Детей интересуют связи,
существующие между предметами и явлениями. Проникновение ребенка в
эти связи во многом определяет его развитие. Переход в старшую группу
связан с изменением психологической позиции детей: они впервые начинают
ощущать себя самыми старшими среди других детей в детском саду.
Воспитатель помогает дошкольникам понять это новое положение. Он
поддерживает в детях ощущение «взрослости» и на его основе вызывает у
них стремление к решению новых, более сложных задач познания,
общения, деятельности.
В дошкольном возрасте нервная система и весь организм ребенка в
целом обладают чрезвычайной пластичностью, податливостью к внешним
воздействиям. Поэтому рациональная дозировка объема и интенсивности
нагрузки,
регулярное
чередование
ее
с
отдыхом
будет
определять
оптимальность динамики организма ребенка, обеспечивать своевременность
восстановительных процессов и повышать работоспособность. Нагрузка, с
одной стороны, выражается в величине воздействия физических упражнений
23
на организм и интенсивности выполнения их, что повышает функциональные
процессы организма; с другой – в воздействии на динамику психических
функций, проявляющихся в умственной деятельности ребенка, концентрация
внимания и восприятия во время объяснения и демонстрации упражнения,
осмысливании заданий точности ответной реакции.
Игры приучают детей к дисциплине, сосредоточению и
планомерности
действий.
Наиболее
специфичный
и
эмоционально
–
эффективный в работе с ними, учитывающий элементы наглядно – образного
и наглядно–действенного мышления. Он дает возможность одновременного
совершенствования
разнообразных
двигательных
навыков,
самостоятельности действий, быстрой ответной реакции на изменяющиеся
условия, проявления творческой инициативы.
В процессе физического воспитания детей старшего дошкольного
возраста подвижной игре принадлежит ведущая роль. Являясь одним из
основных средств и методов физического воспитания, подвижная игра
позволяет
эффективно
разрешать
оздоровительные
и
воспитательно-
образовательные задачи. Она оказывает всестороннее воздействие на
физическое развитие и оздоровление ребенка. В процессе игры двигательная
активность детей вызывает деятельное состояние всего организма, усиливает
процессы обмена, повышает жизненный тонус.
В процессе игровых действий у детей формируется морально- волевые
качества, развиваются познавательные силы, приобретается опыт поведения
и ориентировки в условиях действия коллектива.
Подвижная игра с правилами - сознательная, активная деятельность
ребенка, цель которой достигается точным и своевременным выполнением
заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами. По
определению П.Ф. Лесгафта, подвижная игра является упражнением,
посредством которого ребенок готовится к жизни. Увлекательное содержание,
эмоциональная насыщенность игры побуждают к определенным умственным
24
и физическим усилиям.
Специфика подвижной игры состоит в молниеносной ответной реакции
ребенка на сигналы типа "Лови!", "Беги!", "Стой!".
Подвижная игра - двигательная деятельность, основным содержанием
которой является выполнение движений в изменяющихся условиях. В
отличие от сюжетно-ролевых игр содержание большинства подвижных
дается в готовом виде. Основной целью деятельности детей в подвижной
игре
является
решение
двигательной
задачи.
Структура
игры
регламентируется правилами. Правила четко формулируются с самого
начала, и им должны подчиняться все участники. Правила определяют время
выполнения двигательных действий и требования к их точности. Овладеть
правилом - значит овладеть своим поведением, научиться управлять
им.
В рамках действий по правилам остается достаточный простор для
личной инициативы детей. Правила игр приучают к действиям на основе
общих положений, а не по частным указаниям и инструкциям. В последнем
случае любая инициатива и самостоятельность исключается; в первом случае
возможно свободное развитие индивидуальных способностей. Ребенок
должен выбрать двигательное действие или способ его выполнения, который
позволит успешно решать двигательную задачу за наименьшее время, с
меньшей
затратой
сил;
при
этом
средство
и
способ
достижения
положительного результата в одной и той же игре не остаются постоянными,
они согласуются со складывающейся обстановкой. В ходе игры у ребенка
может возникнуть новое решение и новый прием, неизвестный ему до этого.
Это происходит за счет способности коры больших полушарий под влиянием
второй
сигнальной
системы
осуществлять
образование
новых
форм
движения из имеющихся элементов двигательных навыков, отдельных
движений, приобретенных в процессе прямого обучения.
Играющие должны строго и точно соблюдать правила игры, к ним они
25
должны относиться сознательно и ответственно, как к закону. Правила
помогают
регулировать
двигательную
деятельность
и
осуществлять
самоуправление,
присваивают
каждому
игроку
определенную
роль,
устанавливают его место в игре, взаимосвязь между играющими, а вот
действия
в
пределах
правил
и
роли
отличаются
большой
самостоятельностью.
Одна из характерных особенностей подвижных игр - стремление к
результату. Ребенок испытывает радость от удовлетворения потребности в
движениях,
от
эмоциональной
атмосферы
игры,
однако
особый
эмоциональный
подъем
вызывает
достижение
реального,
наглядного
положительного результата - выигрыша.
Подвижная
игра
предлагает
детям
решать
индивидуальную
двигательную задачу, вступая во взаимоотношения с другими играющими,
учитывать их поведение.
Подвижная игра связана с выполнением основных движений, но не
может быть средством их разучивания. В игре ребенка захватывает сюжет, а
эмоциональное
возбуждение
отвлекает
от
правильного
выполнения
двигательного действия. Для ребенка в игре самое главное - не попасться
водящему: нередко действия играющего оцениваются по тому, попался он
ловишке или нет. Если ребенок правильно выполнил основные движения, но
ловишка успел его запятнать, он все равно проиграл. Неправильное, но
быстрое выполнение движения зачастую приносит успех, поэтому ребенка
может не заинтересовать точность осуществления двигательного действия.
Частые замечания по поводу неточно выполненных основных движений
снижают интерес к игре, лишают ее занимательности.
Отмечая назначение подвижных игр в физическом образовании, П.Ф.
Лесгафт подчеркивал, что игры должны состоять главным образом из тех
действий, которые усваиваются при систематическом обучении.
Подвижные
игры
для
дошкольников
включают
разнообразные
26
основные движения: быстрый бег, бег с увертыванием, подлезание, прыжки в
длину, прыжки на двух ногах на месте и с продвижением вперед и т.д.
Поэтому
в
процессе
физического
воспитания
игру
используют
для
укрепления
двигательных
навыков,
сформированных
на
занятии
в
специально подобранных упражнениях, и для их совершенствования, для
получения более интенсивной функциональной нагрузки с целью укрепления
и развития внутренних органов, воспитания физических, морально-волевых и
интеллектуальных качеств.
Подвижная игра оказывает благоприятное воздействие на детскую
нервную систему. Для достижения успеха в игре надо обладать быстрой
реакцией,
т.е.
быть
способным
в
минимальное
время
произвести
целесообразное действие в ответ на внезапное изменение обстановки, иначе
все
действия
ребенка
будут
запаздывающими,
неэффективными.
В
большинстве подвижных игр активизируется работа большого числа крупных
групп мышц, что положительно воздействует на весь организм. В течение
игры
нередко
происходит
смена
одних
движений
другими,
поэтому
устраняется опасность быстрого утомления детей. Возможность изменения
темпа игры самими детьми превращает ее в средство для регуляции нагрузки.
Представляя собой комплексы естественных движений разного типа и в
различных
сочетаниях,
подвижные
игры
отличаются
богатством
интеллектуального
содержания:
они
требуют
от
играющих
сообразительности, широкой ориентировки в пространстве. Преодоление
возникших в игре трудностей также связано с мыслительной деятельностью,
т.е. необходимостью анализа создавшейся ситуации, принятия оперативного
решения двигательных задач. Овладение общественно-историческим опытом
эффективных действий в неожиданных ситуациях с учетом индивидуальных
особенностей позволяет достигать хороших результатов детям, уступающим
ловишке в уровне владения движением и степени развития физических
качеств.
27
Условия выполнения двигательных действий в подвижной игре не
остаются постоянными, они часто меняются. Необходимость немедленного
реагирования на неожиданное изменение обстановки требует доведения
двигательных
навыков
до
такой
стадии,
когда
они
выполняются
автоматически. Только тогда ребенок имеет возможность сосредоточить
внимание на условиях выполнения. Чтобы действовать в соответствии с
условиями и правилами игры, ребенок должен менять свое поведение, а это
требует применения ранее выработанного двигательного стереотипа в новых
условиях, его изменения, приспособления к окружающей обстановке.
Игровая обстановка учит детей выбирать наиболее целесообразный способ
решения различных двигательных задач, который позволяет при меньшей
затрате сил и сохранении точности и быстроты выполнения позволяет
достигнуть успеха.
Подвижные
игры
являются
эффективным
способом
воспитания
выдержки, что особенно важно для дошкольников, у которых процесс
возбуждения преобладает над процессом торможения.
В подвижных играх, как подчеркивала А. Усова, у детей начинает
формироваться интерес к соревновательной стороне - соревнованию в
ловкости, быстроте, смекалке, смелости, организованности.
В старшем дошкольном возрасте появляется возможность выбирать
игры с прыжками в длину с места, метанием и лазаньем. Возможностям
старших дошкольников соответствуют
бессюжетные игры, но детям по-
прежнему доставляют большое удовольствие сюжетные подвижные игры.
Игры с элементами соревнования построены на различных движениях и их
сочетаниях,
могут
включать
как
индивидуальные,
так
и
командные
соревнования. С пятилетнего возраста, по данным В. Панкова, можно
использовать
разнообразные
игры-эстафеты,
предусматривающие
взаимодействие
между
играющими.
Становятся
доступными
игры
с
элементами спортивных игр: городки, баскетбол, футбол и т.д. Целесообразно
28
продолжить разучивание подвижных игр как своего, так и других народов.
Оздоровительный эффект, достигаемый при проведении подвижных
игр, тесно связан с положительными эмоциями детей, возникающими в
процессе игровой деятельности и благотворно влияющими на психику
ребенка.
При правильном руководстве соревнование может быть успешно
использовано
как
воспитательное
средство,
содействующее
совершенствованию
двигательных
навыков,
развитию
физических
способностей, воспитанию морально – волевых черт личности.
Эмоциональный подъем создает у детей стремление к достижению
общей для всех цели и выражается в ясном осознании задачи, в лучшей
координации движений, более точной ориентировки в пространстве и
игровых условиях, в ускоренном темпе выполнения заданий. При такой
увлеченности
детей
и
захватившей
их
радостной
устремленности
к
достижению
цели
повышается
роль
воли,
помогающей
преодолевать
различные препятствия.
Подвижные игры служат методом совершенствования уже освоенных
детьми двигательных навыков и воспитания физических качеств.
В процессе игры ребенок направляет свое внимание на достижение
цели, а не на способ выполнения движения. Он действует целеустремленно,
приспосабливаясь к игровым условиям, проявляя ловкость и тем самым
совершенствуя движения. Поэтому, например, такая игра, как «волк во рву»,
проводится тогда, когда дети уже овладели прыжком в длину с разбега.
П.Ф. Лесгафт писал: « В играх применяется все то, что усваивается при
систематических занятиях, поэтому все производимые здесь движения и
действия в полнее должны соответствовать силам и умению занимающихся и
производится с возможно большей точностью и ловкостью» .
Это положение подтверждается работами педагогов (М.М.Конторович,
29
Л.И.Михайлова, А.И.Быкова, Д.И.Осокина, Е.А.Тимофеева, Н.Н.Кильпио,
Э.Я. Степаненкова, С.Я.Лайзане и др.), которые внесли значительный вклад в
разработку методики проведения подвижных игр в детском саду.
Как двигательная деятельность подвижная игра обладает определенной
спецификой:
она требует от ребенка быстрой реакции на сигналы и
неожиданные изменения игровой обстановки.
Различные ситуации, возникающие в игре, создают необходимость в
изменении характера движения и действий, степени мышечного напряжения,
быстром изменении направления движения. Например, в игре «ловишки»
каждый ребенок должен внимательно следить за действиями водящего. При
его приближении ребенок стремительно убегает в противоположную сторону.
Почувствовав себя в безопасности, замедляет темп движения, тормозит его,
приостанавливается. При новом приближении водящего он вновь ускоряет
движение.
Почти в каждой подвижной игре существуют сигналы к изменению
игровых действий и движений детей. Например, сигнал «Построится!» в игре
«Дружные ребята» вызывает быструю реакцию детей, выражающуюся в
изменении действий, направления и характера движения: легкий бег,
врассыпную изменяется на целеустремленный в прямом направлении для
скорейшего построения в колонны друг за другом на заранее обусловленных
местах.
Такая активная двигательная деятельность тренирует нервную систему
ребенка,
совершенствуя
и
уравновешивая
процессы
возбуждения
и
торможения.
В подвижной игре ребенок учится регулировать степень напряжения
внимания и мышечной деятельности: в зависимости от складывающейся
игровой ситуации он может чередовать движения с отдыхом. Это содействует
воспитанию
наблюдательности,
сообразительности,
способности
ориентироваться в изменяющихся условиях окружающей среды, находить
30
выход из создавшегося положения, быстро принимать решения и приводить
его в исполнение, проявлять смелость, ловкость, инициативу, выбирать
самостоятельно способ достижения цели.
Игры помогают ребенку расширять и углублять свои представления об
окружающей действительности. Выполняя различные роли, изображая
разнообразные действия, дети практически используют свои знания о
повадках животных, птиц, насекомых, о явлениях природы, о средствах
передвижения,
о
современной
технике.
В
процессе
игр
создаются
возможности для развития речи, упражнений в счете.
Фундамент теории игры как важнейшего средства воспитания детей
заложили исследования ученых Е.И.Тихеева, РЯ.Лехтман-Абрамовича, А.П
Усовой, Д.Б. Эльконина, Л.С. Выготского и др
По утверждению вышеизложенных исследователей, игра определяется
как исторически возникший вид деятельности детей, заключающийся в
воспроизведении действий взрослых и отношений между ними. Игра любого
вида протекает как деятельность осмысленная и целенаправленная. В каждой
игре есть значимая для ребенка цель, но она не является постоянной. В
процесс игры вовлекается вся личность ребенка: его психика, познавательные
интересы, воля, чувства. В игре школьник активно действует, говорит,
использует свои знания, активно работает его мысль и его воображение.
По
мнению
Ушинского,
особую
воспитательную
роль
играют
коллективные игры, вырабатывающие у детей навыки общественного
поведения, завязывающие «первые ассоциации общественных отношений».
Виднейшие педагоги – Н.И.Пирогов, а позднее Е.Н.Водовозова,
П.Ф.Каптерев и др. – подчеркивали, что в физическом воспитании ребенка
игра имеет первостепенное значение как деятельность, отвечающая его
возрастным потребностям, и как средство всестороннего развития.
Игра определяется Лесгафтом как упражнение, при помощи которого
ребенок готовится к жизни. Она является самостоятельной деятельностью, в
31
которой развивается собственная инициатива ребенка и воспитываются его
нравственные качества
Соревнования в игре Лесгафт также отрицал из нравственных
соображений: они порождают стремление в личной победе.
В настоящее время они используются потому, что соревнования как
метод вызывают интерес, эмоциональный подъем стремление к лучшему
качеству выполнения игровых действий, способствует совершенствованию
двигательных навыков. Однако и сейчас в играх дошкольников элементы
соревнования
допускаются
только
тогда,
когда
тщательно
изучены
физические силы и возможности детей и продуманы приемы руководства.
Основные положения П.Ф.Лесгафта о подвижных играх были развиты
В.В.Гориневским. Гориневский считал подвижные игры основным видом
двигательной деятельности и средством всестороннего воспитания детей
дошкольного возраста.
Е.А.Аркин считал подвижную игру мощным и незаменимым средством
развития ребенка, основным рычагом дошкольного воспитания.
Преимущество игры среди различных физических упражнений он
видел
в
эмоциональной
насыщенности,
предающей
ей
особую
привлекательность, мобилизующей силы детей, доставляющей радость и
удовлетворение в характере двигательной деятельности, содействующей
работе значительной массы крупных мускулов (бег, прыжки, бросание); в
разнообразии движений, устраняющем опасность утомления; в возможности
регулирования самими детьми темпа и энергии движения; в проявлении
личной
инициативы
и
развитии
психических
качеств
-
смелости,
дисциплины, находчивости и т.д.
В
настоящее
время
проблема
подвижной
игры
как
средство
всестороннего
воспитания
и
развития
ребенка
дошкольного
возраста
продолжает
быть
предметом
исследования
научных
и
практических
работников,
имеются
труды
(А.И.Быковой,
М.М.Конторович
и
32
Л.И.Михайловой, Т.И.Осокиной, Е.А.Тимофеевой, Л.В.Артемовой и др.
авторов)
Подвижной игре посвящены статьи и книги практических работников,
отражающие передовой опыт: по проблеме содержания и методике игр с
элементами спортивных игр – В.И. Васюковой, Н.Г Кожевниковой, Т.К.
Лобовой, проблеме содержания и методике подвижных игр – Е.А.Ароновой,
К.В.Вербицкой, Н.Н Кильпио, Л.А Киселевой и мн. др.
Одна из характерных особенностей подвижных игр – стремление к
результату. Ребенок испытывает радость от удовлетворения потребностей в
движениях,
от
эмоциональной
атмосферы
игры,
однако
особый
эмоциональный
подъем
вызывает
достижение
реального,
наглядно
положительного результата – выигрыша.
Подвижная
игра
предлагает
детям
решать
индивидуальную
двигательную задачу, вступая во взаимоотношения с другими играющими,
учитывать их поведение.
Подвижная игра связана с выполнением основных движений, но не
может быть средством их разучивания.
В подвижных играх, как подчеркивала А.Усова, у детей начинает
формироваться интерес к соревновательной стороне – соревнованию в
ловкости, быстроте, смекалке, смелости, организованности
Подвижная игра – одно из важных средств всестороннего воспитания
детей дошкольного возраста. Характерная ее особенность- комплексность
воздействия на организм и на все стороны личности ребенка: в игре
одновременно
осуществляется
физическое,
умственное,
нравственное,
эстетическое и трудовое воспитание.
Ценность подвижных игр в том, что приобретенные умения, качества,
навыки
детей
5-6
лет
повторяются
и
совершенствуются
в
быстро
изменяющихся условиях.
Таким образом, содержание игр обогащает представление детей,
33
активизирует наблюдательность, мышление воображение, внимание, а также
развивает память, сообразительность и находчивость.
Игровая деятельность всегда связана с решением определенных задач,
выполнением определенных обязанностей, преодолением разного рода
трудностей и препятствий, преодоление препятствий укрепляет силу воли,
воспитывает выдержку, решительность, настойчивость в достижении цели,
веру в свои силы.
При проведении подвижной игры следует помнить, что собирать детей
необходимо в том месте на площадке, откуда будут начаты игровые действия,
сбор должен проходить быстро и интересно. Объяснение игры – это
инструкция,
оно
должно
быть
кратким,
понятным,
интересным
и
эмоциональным. Роли определяют поведение детей в игре, выбор на главную
роль должен восприниматься как поощрение, как доверие. .
В
подвижных
играх
детей
старшего
дошкольного
возраста
используются более сложные движения. Перед детьми ставится задача
мгновенно реагировать на изменение игровой ситуации, проявлять смелость,
сообразительность,
выдержку,
сноровку,
смекалку.
Подвижные
игры
усложняются по содержанию, правилам, количеству ролей (до 3–4), роли
распределяются между всеми детьми; используются игры-эстафеты.
Сбор детей на игру
. Старшие дошкольники любят и умеют играть. Для
сбора детей на игру и создания интереса можно договориться о месте и о
сигнале сбора задолго до начала игры, собрать при помощи зазывалок («Раз,
два, три, четыре, пять – всех зову я поиграть); поручить отдельным детям
собрать остальных в установленный ограниченный срок (например, пока
звучит
мелодия);
использовать
звуковые
и
зрительные
ориентиры;
использовать сюрпризы-задания: например, играть будет тот, кто сумеет
пробежать под вращающейся скакалкой.
Объяснение
правил.
Предварительное
объяснение
правил
игры
происходит с учетом возрастных психологических возможностей детей. Это
34
учит их планировать свои действия. Принципиально важной является
последовательность объяснений: назвать игру и ее замысел, кратко изложить
ее содержание, подчеркнуть правила, напомнить движения (если нужно),
распределить роли, раздать атрибуты, разместить играющих на площадке,
начать игровые действия. Если игра знакома детям, то вместо объяснения
нужно вспомнить вместе с детьми правила. Если игра сложная, то не
рекомендуется сразу же давать подробное объяснение, а лучше сначала
объяснить главное, а затем по ходу игры все детали.
Распределение ролей.
Роли определяют поведение детей в игре. Выбор
на главную роль дети должны воспринимать как поощрение. Существует
несколько способов выбора водящего: назначает воспитатель, обязательно
аргументируя свой выбор; с помощью считалки (предупреждают конфликты);
при помощи «волшебной палочки»; с помощью жеребьевки; водящий может
выбрать себе замену. Все названные приемы используются, как правило, в
начале игры. Для назначения нового водящего основным критерием является
качество выполнения движений и правил.
Руководство игрой
. Воспитатель руководит игрой, наблюдая за ней со
стороны. Но иногда воспитатель участвует в игре, если, например, по
условиям
игры
требуется
соответствующее
число
играющих.
Делает
замечания нарушившему правила, подсказывает действия растерявшемуся,
подает сигналы, помогает сменить водящих, поощряет детей, следит за
действиями детей и не допускает статических поз (сидение на корточках,
стояние на одной ноге), регулирует физическую нагрузку, которая должна
увеличиваться постепенно.
Подведение итога
. При подведении итога игры воспитатель отмечает
тех, кто проявил ловкость, быстроту, соблюдал правила. Называет тех, кто
нарушал правила. Воспитатель анализирует, как удалось достичь успеха в
игре.
Подведение
итогов
игры
должно
проходить
в
интересной
и
занимательной форме.
35
Выводы по 1 главе
В общей системе образовательной работы физическое воспитание
детей дошкольного возраста занимает особое место. Именно в дошкольном
детстве
в
результате
целенаправленного
педагогического
воздействия
укрепляется здоровье ребенка, происходит тренировка физиологических
функций организма,
интенсивно развиваются движения,
двигательные
навыки
и
физические
качества,
необходимые
для
всестороннего
гармоничного развития личности.
В первой главе нашего исследования мы теоретически обосновали
проблемы
развития
физических
качеств
дошкольников
в
процессе
физической подготовленности. Для этого мы охарактеризовали сущность
развития физических качеств, двигательные навыки и возрастные анатомо-
физиологические
особенности
развития
детей
дошкольного
возраста,
физическое развитие и физическую подготовленность в системе физического
воспитания.
Подвижная игра - одно из важных средств всестороннего воспитания
детей дошкольного возраста. Характерная ее особенность - комплексность
воздействия на организм и на все стороны личности ребенка: в игре
одновременно
осуществляется
физическое,
умственное,
нравственное,
эстетическое и трудовое воспитание.
В процессе игры происходит не только упражнение в уже имеющихся
навыках, их закрепление и совершенствование, но и формирование новых
психических процессов, развитие физических качеств.
Следующая
глава
раскрывает
практическое
исследование
эффективности методики развития физических качеств дошкольников, где
показаны результаты диагностики экспериментальной работы по физическим
36
качествам дошкольников в процессе физической подготовленности и сделан
анализ и обработаны данные экспериментальной работы.
37
Глава 2
Экспериментальное исследование проблемы развития
физических качеств у старших дошкольников
2.1. Описание применяемого диагностического инструментария
воспитания физических качеств у детей дошкольного возраста
В экспериментальной работе приняли участие 44 ребенка старших
групп 5-6 лет. Из них 22 ребенка в экспериментальной группе №11
«Радуга»,22 ребенка в контрольной группе № 12 «Колобок».
Опытно-экспериментальная
работа
по
формированию
у
детей
физических качеств в себя несколько этапов:
- подготовка проведения эксперимента;
-констатирующий срез по выявлению уровня сформированности
физических качеств у детей старшего дошкольного возраста;
- формирующий эксперимент по развитию у детей физических
качеств;
- контрольный срез по выявлению результативности формирующего
эксперимента.
Была поставлена цель - определить уровень сформированности
физических качеств у детей в старших группах детского сада, провести
эксперимент по развитию физических качеств.
Были использованы следующие тесты.
Тест 1
ЦЕЛЬ Оценить скоростные качества в беге на 30 м с высокого старта.
Задание проводится на беговой дорожке (длина не менее 40 м,
ширина 3 м). На дорожке отмечаются линии старта и финиша. Тес-тирование
проводят двое взрослых; один находится с флажком на линии старта, второй
(с секундомером) - на линии финиша, за которой на расстоянии 5-7 м
ставится яркий ориентир. По команде воспитателя «Внимание!» ребенок
38
подходит к линии старта и при-нимает стартовую позу. Затем следует команда
«Марш!» - взмах флажком (он должен даваться сбоку от ребенка). В это
время воспи-татель, стоящий на линии финиша, включает секундомер. Во
время короткого отдыха (3-5 мин) проводится спокойная ходьба с дыха-
тельными упражнениями. Предлагаются две попытки, фиксируется лучший
результат. Во время бега не следует торопить ребенка, кор-ректировать его
бег.
Тест 2
ЦЕЛЬ
Оценить
гибкость
при
наклонах
туловища
вперед
из
положения стоя.
Тест проводится двумя воспитателями. Ребенок становится на
гимнастическую скамейку (поверхность скамейки соответствует ну-левой
отметке) и наклоняется вниз, стараясь не сгибать колени (при необходимости
их может придерживать один из воспитателей). Второй воспитатель по
линейке,
установленной
перпендикулярно
скамейке,
регистрирует
тот
уровень, до которого дотянулся ребе-нок кончиками пальцев. Если ребенок не
дотягивается до нулевой отметки (поверхности скамьи), то результат
засчитывается со знаком «-». Во время выполнения данного теста можно
использовать ифовой момент «Достань игрушку».
Тест 3
ЦЕЛЬ Оценить ловкость в прыжках через скакалку.
Ребенок прыгает вперед через скакалку. Воспитатель считает ко-
личество прыжков.
Делаются две попытки, засчитывается лучший результат.
Следует правильно выбрать скакалку, чтобы концы ее достали до
подмышек ребенка, когда он встает обеими ногами на середину и натягивает
ее.
Тест 4
ЦЕЛЬ Определить скоростно-силовые качества в прыжке в длину с
39
места.
Этот тест можно проводить в физкультурном зале на поролоновом
мате, на котором нанесена разметка через каждые 10 см. Тестирование
проводят два человека - первый объясняет задание, следит за тем, как
ребенок принял и.п. для прыжка, дает команду «Прыжок!»; второй замеряет
длину прыжка (с помощью сантиметровой ленты).
Ребенок встает у линии старта, отталкивается двумя ногами, делая
интенсивный взмах руками, и прыгает на максимальное расстояние (при
приземлении нельзя огтираться). Измеряется расстояние от линии старта до
пятки «ближней ноги» с точностью до 1 см.
Делаются две попытки, засчитывается лучшая из них. Следует
давать качественную оценку прыжка по основным элементам движения: и.п.,
энергичное
отталкивание
ногами,
взмах
руками
при
отталкивании,
фуппировка во время полета, мягкое приземление с перекатом с пятки на всю
стопу.
Если ребенок после приземления упал или сделал шаг назад, то
следует засчитывать попытку и фиксировать тот резулътат, который
отмечается в момент постановки ног на опору.
Для повышения активности и интереса детей целесообразно раз-
местить несколько ярких предметов на расстоянии 15-20 см за ма-том и
предложить ребенку допрыгнуть до самого дальнего из них.
Тест 5
ЦЕЛЬ
Оценить
гибкость
при
наклонах
туловища
вперед
из
положения сидя.
На полу проводятся две прямые перпендикулярные пересекающиеся
линии.
40
Ребенок (без обуви) садится со стороны С так, чтобы его пятки
находились рядом с линией АБ, но не касались ее. Расстояние между пятками
20-30 см. Ступни стоят вертикально. Руки вперед, ладонями вниз. Партнер
прижимает колени ребенка к полу, не позволяет сгибать ноги во время
наклонов. Выполняются три медленных предварительных наклона (ладони
скользят по размеченной линии). Четвертый наклон - зачетный, выполняет-
ся за 3 с. Результат засчитывается по кончикам пальцев рук, он может быть с
результатом «+» или «-», точностью до 0,5 см (например, +7 или -2).
2.2.Диагностика уровня развития физических качеств у старших
дошкольников на констатирующем этапе исследования
К основным показателям, характеризующим физические качества
ребенка старшего дошкольного возраста можно отнести:
-
сила;
-
выносливость;
-
быстрота;
-
гибкость;
-
ловкость.
Для того, чтобы определить исходный уровень сформированности
физических качеств были использованы тесты, в процессе выполнения
которых воспитатель оценивает уровень сформированности физических
качеств каждого ребенка, руководствуясь знаниями и умениями, которыми
должен владеть ребенок старшего дошкольного возраста (Приложение 1).
Результаты диагностики уровня развития физических качеств
экспериментальной и контрольной групп представлены в таблицах 1-2.
41
Таблица 1
11 "Радуга" на констатирующем этапе исследования (%)
Физические качества
Низкий
Средний
Высокий
Быстрота
36
39
25
Гибкость
37
54
19
Ловкость
23
53
24
Сила
36
41
23
Выносливость
45
27
28
Из Таблицы 1 мы видим преобладание низкого и среднего уровня
Для большей наглядности рассмотрим Диаграмму 1.
Диаграмма 1
Диагностика физических качеств экспериментальной группы №
11 "Радуга" на констатирующем этапе исследования
42
Таблица 2
Диагностика физических качеств контрольной группы № 12
"Колобок" на констатирующем этапе эксперимента (%)
Физический показатель
Низкий
Средний
Высокий
Быстрота
23
54
23
Гибкость
28
54
18
Ловкость
36
36
28
Сила
35
40
25
Выносливость
47
28
25
Диаграмма 2
Диагностика физических качеств экспериментальной группы №
12 "Колобок" на констатирующем этапе исследования
43
В результате анализа результатов видно, что в группе преобладают
также низкий и средний уровни.
2.3.Описание формирующего эксперимента
На основе полученных результатов был разработан формирующий
эксперимент, который включал в себя подвижных игр на развитие
физических качеств.
Игры использовались в режимных моментах и непосредственно
образовательной
деятельности
во
всех
формах
физкультурно-
оздоровительной работы: утренней гимнастике; досугах, соревнованиях и
др.
Игра повышала настроение детей, способствовала проведению
подвижных игр на эмоциональном подъеме.
Важным условием самостоятельной игровой деятельности являлось
создание
предметной
среды,
имеющей
развивающий
характер,
т.е.
создание предметного оснащения для самостоятельных игр.
Так же для экспериментальной работы использовались следующие
подвижные игры (
табл.3
)
44
Таблица 3
Перспективный план организации и проведения подвижных игр в
экспериментальной группе
месяц
Название подвижных игр
Январь
Пожарные на учениях
Не давай мяч водящему
Февраль
Кто самый меткий
Бери ленту
Март
Чье звено скорее соберется
Перелет птиц
Апрель
Путешествие на корабле
С кочки на кочку
Май
Волк во рву
Ловля бабочек
Пожарные на учениях
На расстоянии 5-6 шагов от гимнастической стенки проводится черта.
Воспитатель делит группу детей на 3-4 звена (по количеству пролетов
гимнастической стенки). На каждом пролете стенки наверху, на одной и той
же высоте, подвешивается колокольчик. Первые из каждого звена строятся на
черте лицом к гимнастической стенке. По сигналу воспитателя «Раз, два, три
- беги!» дети бегут к гимнастической стенке, влезают на нее и звонят
(каждый в свой колокольчик), затем они спускаются и возвращаются к своему
звену. Воспитатель отмечает, кто первый позвонил. Затем на линию выходят
следующие дети (по одному из каждого звена) и проделывают то же, что и
предыдущие. Игра продолжается, пока все участники не выполнят задание по
одному разу. Выигрывает то звено, где оказалось большее число детей,
45
успевших позвонить первыми.
Кто самый меткий
Воспитатель делит группу детей на 4-5 звеньев. У одной из сторон
комнаты (площадки) проводится черта, а на расстоянии 3 м от нее ставятся 4-
5 (по количеству звеньев) одинаковых мишеней (щиты с нарисованным
кругом, вертящаяся цель) или между двумя стойками натягивается шнур, к
которому подвешиваются 4-5 обручей. Дети, по одному из каждого звена,
выходят на линию и бросают мешочек с песком, стараясь попасть в цель.
Попавшему засчитывается очко. Когда все бросили мешочки по одному разу,
подсчитывается количество очков в каждом звене. Звено, получившее
большее количество очков, считается победившим. Игру можно продолжить,
предложив выявить самого меткого. Для этого все дети, получившие очко,
снова бросают в цель, но уже с большего расстояния (3,5м). Не попавшие в
цель выходят из игры, а оставшимся можно предложить цель меньшего
диаметра. Игра кончается, когда остаются 1-2 самых метких ребенка.
Чье звено скорее соберется?
Дети распределяются на 3-4 звена с одинаковым числом играющих;
им дают флажки 3-4 цветов. В разных концах площадки (комнаты) или по
одной стороне ставятся на подставках 3-4 флага тех же цветов. Каждая
группа строится колонной перед флагом,своего цвета. Когда играющие
построятся, воспитатель ударяет в бубен и они начинают ходить или бегать
врассыпную
по
площадке
(комнате).
Движения
детей
меняются
в
зависимости от ритма и темпа, который дает воспитатель. По сигналу «На
места!» дети бегут к своему флагу и строятся в колонну, лицом к флагу.
Воспитатель отмечает, какая группа построилась первой.
Варианты игры. а) После сигнала воспитателя «На места!» дети бегут к
флагу, но строятся уже не в колонну, а в кружок или шеренгу, в зависимости
от того, какое слово добавил воспитатель после сигнала, например: «На места
46
- в круг!», «На места-в шеренгу!»; б) В момент ходьбы или бега
врассыпную воспитатель говорит: «Стой!» По этому сигналу все играющие
останавливаются и закрывают глаза. Тем временем воспитатель меняет места
флагов и говорит: «На места!». Дети открывают глаза и бегут строиться к
своему флагу.
Бери ленту
Играющие строятся по кругу. Каждый прикрепляет сзади к поясу или
вороту полоску (ленточку) из цветного материала В центре круга становится
ловишка, назначенный воспитателем. По сигналу воспитателя «Беги!» дети
разбегаются. Ловишка бегает за играющими, стремясь вытянуть у кого-
нибудь ленточку Лишившийся ленточки временно отходит в сторону. По
сигналу воспитателя «Раз, два, три - в круг скорей беги!» дети строятся в
круг. Ловишка подсчитывает количество взятых лент и возвращает их детям.
Игра возобновляется с новым ловишкой.
Волк во рву
По середине площадки проводятся две параллельные черты на
расстоянии 70-100 см одна от другой - это ров. У одной из сторон
площадки (комнаты) на расстоянии одного-двух шагов от нее очерчивается
«дом коз». Воспитатель назначает одного из играющих «волком», остальные
изображают коз. Все козы располагаются в доме, а волк становится в ров. По
сигналу воспитателя «Козы, на луг!» козы бегут на противоположную
сторону площадки, перепрыгивая через ров (волк в это время спит и не
трогает коз). Затем воспитатель говорит: «Козы, домой!» Козы перебегают на
другую сторону площадки - в дом, перепрыгивая через ров, а волк старается
их поймать (коснуться) Пойманные отходят в конец рва. После 2-3
перебежек все пойманные козы возвращаются в свой дом и назначается
другой волк (но не из числа пойманных).
Вариант игры. Во рву находится не один, а два волка. Чертятся два рва
(расстояние между ними 3-4 м) в каждом - по одному волку
47
Перелет птиц
Дети стоят врассыпную на одном конце площадки (комнаты) Они -
птицы. На другом конце площадки помещается вышка или гимнастическая
стенка с несколькими пролетами. По сигналу воспитателя «Птички улетают!»
дети, подняв руки (крылья) в стороны, бегают по всей площадке. По сигналу
«Буря!» дети бегут к вышке (гимнастической стенке) и влезают на нее
(«птицы скрываются от бури на деревьях»). Когда воспитатель говорит:
«Буря прекратилась», дети спускаются с вышки и снова бегают («птицы
продолжают полет»). Во время игры воспитатель должен находиться возле
пособий для лазанья, чтобы в случае необходимости помочь детям.
Не давай мяч водящему
Все играющие встают в круг на расстоянии вытянутых рук. Один
назначается водящим. Он идет в середину круга. У стоящих по кругу
большой мяч. Играющие перебрасывают мяч в разных направлениях по
воздуху и по земле с тем, чтобы водящий не мог коснуться мяча. Водящий,
бегая в середине, круга, стремится дотронуться до мяча, находящегося в
воздухе, на земле или в руках у кого-либо из играющих. Если водящему
удается коснуться мяча, то на его место идет ребенок, при броске которого
мяч запятнан. Водящий становится на его место.
Правила игры. Мяч можно перебрасывать по воздуху (не выше
поднятых вверх рук), и перекатывать по земле. Если мяч вылетит из круга, то
играющие должны быстро поднять его и, вернувшись на свои места,
продолжать игру.
Путешествие на корабле
Дети строятся в две шеренги у одной из сторон площадки (комнаты) -
это корабль. Капитан корабля (воспитатель) объявляет: «Приготовиться к
выходу на берег, справа земля!» Все дети должны повернуться направо,
приготавливаясь к выходу. Тот, кто повернет в другую сторону, лишается
48
выхода на берег и остается на корабле (отходит в сторону). Все остальные
идут парами (можно с песней или под удары в бубен) и, обойдя площадку
(комнату), возвращаются на корабль (возвращаются к месту начального
построения) и снова строятся в две шеренги. Дети, которые оставались на
корабле, включаются в игру, становясь на свои места в шеренгах. На слова
воспитателя: «Приготовиться к выходу, слева земля!» дети поворачиваются
налево
и,
обойдя
площадку
(комнату),
возвращаются
на
корабль
и
перестраиваются в две шеренги. Название сторон («справа», «слева») надо не
только чередовать, но и давать вразбивку.
Ловля бабочек
Воспитатель выбирает четырех играющих, это - дети с сачками.
Остальные играющие - бабочки. Дети с сачками отходят в сторону. Около
них воспитатель очерчивает место для пойманных бабочек. По сигналу
«Летите!» все бабочки разлетаются (разбегаются) по площадке. По сигналу
«Лови!» дети с сачками (двое детей, держась за руки) ловят бабочек -
соединяют руки вокруг бабочки и затем отводят ее в условленное место. В то
время, когда они уводят пойманного, воспитатель говорит; «Бабочки сели на
цветы» Бабочки быстро приседают. По сигналу «Летите!» бабочки снова
разлетаются. Когда поймано 3-5 бабочек, отмечается, какая пара поймала
больше. Затем выбирают других детей с сачками, и игра возобновляется.
Правила игры. Пойманным считается тот, кого дети сумели окружить и
обхватить
сомкнутыми
руками.
Ловить,
можно
только
по
сигналу
воспитателя «Лови!»
С кочки на кочку
В середине площадки проводятся две параллельные линии на
расстоянии 4-5 м одна от другой, это - «болото». Воспитатель
распределяет детей на звенья, вызывает по одному ребенку от каждого звена
и предлагает им встать на линию (берег) Перед каждым ребенком по
49
направлению к противоположной линии на болоте чертятся кружки (кочки)
диаметром 25-30 см, на расстоянии 10, 20, 30 см один от другого.
Воспитатель предлагает перебраться на противоположную сторону болота,
прыгая с кочки на кочку. Прыгать надо на середину кочки. Наступивший на
край кочки считается «промочившим ноги» и выходит из игры. Выигрывает
очко тот, кто первый достиг противоположной стороны. Затем снова
вызывают детей по одному из каждого звена. В конце игры подсчитывается
количество очков у каждого звена. Звено, получившее большее количество
очков, считается победителем.
2.4.
Диагностика уровня развития физических качеств старших
дошкольников на завершающем этапе исследования
В процессе контрольного эксперимента было проведено тестирование
по выявлению уровня сформированности физических качеств и получены
следующие результаты (табл 4).
Таблица 4
Сводная таблица сформированности физических качеств
экспериментальной группы № 11"Радуга" на констатирующем и
завершающем этапах эксперимента(%)
Физические
качества
Низкий
Средний
Высок
Констатир
ующий
экспериме
нт
Формиру
ющий
экспериме
нт
Констатир
ующий
экспериме
нт
Формиру
ющий
экспериме
нт
Констатир
ующий
экспериме
нт
Формиру
ющий
экспериме
нт
50
Быстрота
36
19
39
37
25
44
Гибкость
37
14
54
28
19
58
Ловкость
23
14
53
37
24
49
Сила
36
15
41
45
23
40
Выносливост
ь
45
18
27
37
28
45
Мы видим, что уровни развития физических качеств изменились:
уменьшились показатели низкого уровня - быстрота на 48%, гибкость на
62 %, ловкость на 39 %, сила на 58 %, выносливость на 60 % .
Также уменьшились показатели среднего уровня - быстрота на 5%,
гибкость на 48 %, ловкость на 30 %, сила на 10 %, выносливость на 37 %
А высокий - вырос: быстрота на 76%, гибкость на 205 %, ловкость
на 104 %, сила на 74 %, выносливость на 60 % .
Рассмотрим Диаграмму 4:
Диаграмма 4
Уровень сформированности физических качеств
экспериментальной группы № 11"Радуга" на завершающем этапе
эксперимента
51
Диаграмма 4 демонстрирует нам высокий уровень сформированности
таких
физических
качеств
как
быстрота,гибкость,ловкость,сила
и
выносливость.
Теперь посмотрим на результаты контрольной группы в таблице 5.
Таблица 5
Сводная таблица сформированности физических качеств контрольной
группы № 12"Радуга" на констатирующем и завершающем этапах
эксперимента(%)
Физические
качества
Низкий
Средний
Высокий
Констатир
ующий
экспериме
нт
Формиру
ющий
экспериме
нт
Констатир
ующий
экспериме
нт
Формиру
ющий
экспериме
нт
Констатир
ующий
экспериме
нт
Формиру
ющий
экспериме
нт
52
Быстрота
23
14
54
68
23
18
Гибкость
28
32
54
45
18
23
Ловкость
36
32
36
36
28
32
Сила
35
27
35
54
25
18
Выносливост
ь
47
23
47
59
25
18
Мы видим, что
уровни развития физических качеств тоже
изменились: уменьшились показатели низкого уровня - быстрота на 40%,
ловкость на 11 %, сила на 22 %, выносливость на 51 %, гибкость,
наоборот, увеличилась на 14 %.
В этой группе увеличились показатели среднего уровня - быстрота
на 26 %, сила на 54 %, выносливость на 26 % , гибкость, наоборот,
уменьшилась- на 17 %, а сила осталась на том же уровне.
Высокий уровень снизился: быстрота на 21%,сила и выносливость на
28 %, наблюдался незначительный рост по гибкости – 14 % и по ловкости –
14 %. Рассмотрим диаграмму 5:
Диаграмма 5
Уровень сформированности физических качеств контрольной
группы № 12"Колобок" на завершающем этапе эксперимента
53
Диаграмма 5 показывает отсутствие повышения значительного уровня
сформированности физических качеств у контрольной группы.
2.5.
Сравнительный анализ результатов исследования
Исследования проводились с участием детей 5 - 6 лет. Исходное
физическое состояние детей этого возраста во многом зависело от того, как
они развивались в предшествующие годы. Собственный многолетний
практический опыт работы в дошкольных учреждения, а также анализ
воспитательной работы позволяют говорить о том, что во многих случаях
физическое воспитание проводится без учета возрастных особенностей
физического развития ребенка.
После проведения контрольного среза в конце года были получены
следующие результаты:
Диаграмма 6
Сравнительная диаграмма экспериментальной группы № 11 «Радуга»
и контрольной группы № 12 «Колобок» на завершающем этапе
эксперимента по высокому уровню сформированности физических
качеств
54
Результаты исследования показали, что в экспериментальной группе
прирост показателей по высокому уровню выше, чем в контрольной группе.
Это свидетельствует о том, что предлагаемые тренировочные воздействия,
направленные на развитие скоростно-силовых качеств у детей старшего
дошкольного возраста, обеспечивают тренировочный эффект в рамках
коротких программ. Это же подтверждает таблица
Таблица 6
Сводная таблица уровней сформированности физических качеств
экспериментальной группы № 11 и контрольной группы № 12 на
завершающем этапе эксперимента(%)
Физические
качества
Экспериментальная группа №
11«Радуга»
Контрольная группа № 12
«Колобок»
Низкий
Средний
Высоки
й
Низкий
Средний
Высоки
й
Быстрота
19
37
44
14
68
18
Гибкость
14
28
58
32
45
23
Ловкость
14
37
49
32
36
32
Сила
15
45
40
27
54
18
Выносливост
ь
18
37
45
23
59
18
55
Эксперимент
подтверждает
наше
предположение
о
влиянии
подвижных игр на развитие физических качеств и их эффективности
использования в физическом воспитании дошкольников.
Выводы по 2 Главе
В экспериментальной работе приняли участие 44 ребенка старших
групп 5-6 лет. Из них 22 ребенка в экспериментальной группе №11 «Радуга»,
22 ребенка в контрольной группе № 12 «Колобок».
Результаты
диагностики
уровня
развития
физических
качеств
экспериментальной и контрольной групп представлены в таблицах 1-2.
Из них мы видим преобладание низкого и среднего уровня обеих
групп.
Сравнивая
результаты
экспериментальной
группы
«Радуга»
и
контрольной группы «Колобок» на начало эксперимента наблюдается
незначительное различие уровня развития физических качеств в группах.
На основе полученных результатов был разработан формирующий
эксперимент, который
включал
в
себя
подвижных
игр
на
развитие
физических качеств.
Был разработан перспективный план организации и проведения
подвижных игр в экспериментальной группе.
Игры использовались в режимных моментах и непосредственно
образовательной
деятельности
во
всех
формах
физкультурно-
оздоровительной работы: утренней гимнастике; досугах, соревнованиях и др.
Во время формирующего эксперимента в экспериментальной
группе «Радуга» проводились занятия физической культурой по другой
программе. Использовалась подборка подвижных игр, спортивные игры на
развитие физических качеств у старшего дошкольника. В контрольной группе
«Колобок»
проводились
занятия
по
обычной
программе
физической
культуры.
56
Результаты исследования показали, что в экспериментальной группе
прирост показателей по высокому уровню выше, чем в контрольной группе.
Наше исследование подтвердило наше предположение о влиянии
подвижных игр на развитие физических качеств и их эффективности
использования в физическом воспитании дошкольников.
Заключение
Известно, что для раннего возраста характерен быстрый темп развития
организма. Ни в каком другом периоде детства не наблюдается такого
57
быстрого увеличения массы и длины тела, развития всех функций мозга.
Критические периоды в развитии ребенка (по Л.С. Выготскому) - 1, 2, 3 года
и 6 - 7 лет. Именно в это время происходят резкие изменения, дающие новое
качество в развитии детей.
Существенная
особенность
раннего
детства
заключается
во
взаимосвязи и взаимозависимости состояния здоровья, физического и
нервно-психического развития детей. Крепкий, физически полноценный
ребенок не только меньше болеет, но и лучше развивается психически.
Начиная с трехлетнего возраста ребенок многое умеет, очень подвижен.
Физические упражнения развивают и укрепляют его опорно-двигательный
аппарат, предупреждают нарушение осанки и деформацию скелета. Занятия
физическими упражнениями имеют не только оздоровительное, но и
воспитательное
значение.
У
детей
воспитываются
внимание
и
наблюдательность, развиваются волевые качества, вырабатывается характер.
Следовательно, комплексный анализ физической подготовленности детей и
позволяет более объективно судить о процессе физического воспитания.
Цель нашей работы заключалась в исследовании влияния подвижных
игр на развитие физических качеств в процессе физического воспитания
дошкольников 5 - 6 лет. Изложенные понятия дают общее представление о
физической подготовленности, воспитании, его особенностях, социальных
функциях и взаимосвязях с другими явлениями. Совокупность этих понятий
в первую очередь характеризует физическое воспитание как общественно-
педагогическое явление. Являясь неотъемлемым компонентом воспитания в
широком смысле слова, физическое воспитание играет существенную роль в
реализации как общепедагогических, так и специфических образовательно-
воспитательных
задач,
продиктованных
потребностями
общества
в
целесообразном
воздействии
на
развитие
человека,
необходимостью
подготовки его к трудовой и другим общественно значимым видам
деятельности.
Специфическое
содержание
физического
воспитания
58
составляют физическое образование и воспитание физических качеств
человека.
Первое осуществляется путем обучения и связано преимущественно с
формированием двигательных умений, навыков и специальных знаний;
второе направлено на развитие жизненно важных свойств человеческого
организма, относящихся к физическим качествам человека, которые лежат в
основе его двигательных способностей (силовых, скоростных, выносливости,
и
т.
д.)
и
определяют
в
комплексе
общий
уровень
физический
работоспособности.
В процессе смены поколений через физическое воспитание происходит
передача накапливаемого человечеством рационального опыта использования
двигательных возможностей, какими потенциально обладает человек, и
обеспечивается в той или иной мере направленное физическое развитие
людей.
Общим
прикладным
результатом
физического
воспитания,
если
рассматривать его относительно трудовой и других видов практической
деятельности людей, является физическая подготовленность, воплощенная в
повышенной работоспособности, двигательных умениях и навыках. В этом
отношении
физическое
воспитание
можно
определить
как
процесс
физической подготовки человека к полноценной жизнедеятельности.
Физическое
воспитание
дошкольников
играет
большую
педагогическую роль. Оно воспитывает в дошкольнике здоровый дух,
помогает
ему
в
дальнейшем,
добиться
успехов,
быть
физически
подготовленным
к
трудностям.
Физически
воспитанные
дошкольники
становятся здоровыми людьми и полноценными гражданами в обществе.
В процессе физического воспитания нельзя утратить прогрессивную,
гуманистическую, личностную направленность физического воспитания.
Проблемы физического воспитания должны занять подобающее место в
Государственной программе по воспитанию молодежи. Должна произойти
59
корректировка проблем физического воспитания и путей его реализации.
Этот процесс должен быть перманентным, приводящим к действенным
практическим шагам, способствующим повышению качества жизни и
оздоровления детей.
В ходе изучения средств и методов развития физических
качеств путем анализа литературных источников, мы выделили для себя один
из наиболее доступных и на наш взгляд предположительно наиболее
эффективный метод развития физических качеств в процессе физической
подготовленности. В данном методе можно использовать различные средства,
такие как сюжетные упражнения, игры, беговые упражнения и т.д.
В заключении нашего исследования, можно сделать вывод, что цель
работы
достигнута.
Старший школьный возраст обоснованно считается одним из
наиболее важных периодов в процессе формирования личности человека.
Двигательная
активность
в
этом
возрасте
играет
огромную
роль
в
комплексном развитии организма ребенка. В этом возрасте более интенсивно
развиваются физические качества, в том числе скоростно-силовые.
Анализ программных и методических материалов по физическому
воспитанию в дошкольных учреждениях и организации этого процесса на
практике свидетельствуют о том, что основное внимание на занятиях
физической
культуры
уделяется
обучению
основным
движениям.
В
результате дошкольники не получают необходимой физической нагрузки,
которая оказывала бы существенное влияние на развитие физических
качеств.
Перед началом эксперимента на занятиях физической культуры дети
старшего дошкольного возраста двух групп выполняли тесты скоростно-
силовой направленности для подготовки организма к началу эксперимента и
освоения техники тестовых упражнений.
На
основании
этого
были
выявлены
подвижные
игры
с
60
преимущественным
развитием
физических
качеств.
Скоростно-силовая
подготовленность детей 5 - 6 лет оценивалась с помощью следующих
тестов: метания на дальность, прыжки в длину, ходьба, бег, лазание.
На начало эксперимента группы по всем показателям статистически не
отличались.
При
сравнении
показателей
тестов
участников
контрольной
и
экспериментальной групп по окончании основного эксперимента отмечается,
что приросты показателей в экспериментальной группе выше в начале и в
конце эксперимента, чем в контрольной группе.
При просмотре планов-конспектов занятий физической культурой в 2
группах в период эксперимента и при проведении анализа этих занятий
выяснилось, что в основной части урока планировались и проводились
упражнения для развития скоростно-силовых качеств мышц брюшного
пресса.
После проведения исследования физических качеств контрольной и
экспериментальной групп было выявлено, что результаты экспериментальной
группы превышают результаты контрольной. Также качественные показатели,
из
таблиц
четко
видно,
в
экспериментальной
группе
превышают
качественные показатели в контрольной группе. Особое внимание в
физкультурно-оздоровительной
и
исследовательской
работах
уделялось
малоактивным детям. Физкультурно-оздоровительная работа по данной
методике и индивидуально-дифференцированный подход на занятиях достиг
желаемого результата.
В заключении нашего исследования, можно сделать вывод, что цель
работы
достигнута.
Таким образом, можно сказать, что подвижные игры являются важным
средством в развитии физических качеств у детей старшего дошкольного
возраста.
61
Список литературы
1.
Бальсевич В.К. Теоретико-методологическое обоснование концепции
формирования физической культуры человека в дошкольном возрасте //
Здоровый образ жизни: сущность, структура, формирование на пороге
XXI века. Томск, 1996, с. 9-13.
2.
Бальсевич В.К. Физическое воспитание ребенка в семье// Физическая
культура: восп., образов., тренир.1997, № 3.
3.
Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. -
Киев: Здоровье, 1987. - 223 с.
4.
Богуславская З.М., Смирнова Е.О. Развивающие игры для детей
младшего дошкольного возраста: книга для воспитателя детского сада.
- М.: Просвещение, 1991. - 207 с.
5.
Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. М.: 1983г.
6.
Вавилова Р.И.Сборник инструктивно-методических материалов по
физической культуре. - М.: Просвещение, 2003.- 245 с.
7.
Вильчковский Э. С. Физическое воспитание дошкольников в семье. -
К.: Рад. шк., 2003. - 128 с.:
8.
Гейнисман
МЛ.
Развитие
основных
двигательных
качеств
как
важнейшее средство оздоровления детей дошкольного возраста //
Матер, науч. конф. по итогам работы за 1990/91 гг. Омск, 1992, с. 73-74.
9.
Голицына Н.С. Нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном
образовательном учреждении. М.: 2004г.
10.Давыдов В.Ю. и др. Влияние физических упражнений различной
направленности на организм детей дошкольного возраста / Физическое
воспитание дошкольников: Сб. науч. тр. обл. науч.-практ. семинара по
физ. восп. детей дошк. учреждений (20-23 ноября 1991г.).- Волгоград,
62
1993, с. 13
11.Инновационные
направления
развития
системы
физического
воспитания
детей
дошкольного
возраста
//
Теория
и
практика
физической культуры: Научно-теоретический журнал. - 2004. - № 3.
12.Кильпио Н.Н. «80 игр воспитателю детского сада» М.: «Просвещение»,
1974г., 88 стр.
13.Лайзане С. Я. Физическая культура для малышей: Кн. для воспитателя
дет. сада. - М.: Просвещение, 2002. - 160 с.: ил.
14.Ленерт Г., Лахман И. «Спортивные игры и упражнения для детей
дошкольного возраста». Пер. с нем. М.: «Физкультура и спорт», 1973г.
103с.
15.Лях
В.И.
Сенситивные
периоды
развития
координационных
способностей// Теория и практика физ. культуры. 1987, № 2, с. 56-58/7
16.Никифоров Ю.Б. Эффективность физических упражнений. Москва -
2007. - 180с.
17.Осокина
Т.И.
«Физическая
культура
в
детском
саду»
М.:
«Просвещение» 1986г.
18.Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Фурмина Л.С. «Игры и развлечения на
воздухе». М.: «Просвещение» 1981г.
19.Пензулаева Л. И. Физкультурные занятия с детьми 5 - 6 лет: Пособие
для воспитателя дет. сада. - М.: Просвещение, 2003. - 143 с.: ил.
20.Погадаев Г.И. «Физкульт-Ура!» Физическая культура дошкольников.
Пособие для родителей и воспитателей. М.: «Школьная Пресса», 2003,
96с.
21.Сайкина Е.Г., Фирилева Ж.Е. «Физкульт-привет минуткам и паузам!»
Сборник физических упражнений для дошкольников и школьников. С.-
П.: «Детство-Пресс», 2005г., 128с.
22.Сказочный театр физической культуры (Физкультурные занятия с
дошкольниками в музыкальном ритме сказок) /Автор – составитель
63
Фомина и др. – Волгоград: Учитель, 2004 – 96с.
23.Степаненкова Э. Методика физического воспитания. М.: 2005г.
24.Тимофеева Е.А. «Подвижные игры с детьми младшего дошкольного
возраста» М.: «Просвещение», 1986г. 159с.
25.Фатеева Л.П. «300 подвижных игр для младших школьников»
Ярославль «Академия развития» 1986г., 79с.
26.Физическая культура //Научно-методический журнал. М.: 2002г., №3.
27.Физическая культура //Научно-методический журнал. М.: 2002г., №4.
28.Физическая культура //Научно-методический журнал. М.: 2003г., №1.
29.Физическая культура в семье, ДОУ и начальной школе: Программа и
методические рекомендации. – М.: Школьная пресса, 2005 – 64с.
30.Физическая культура в школе//Научно-методический журнал. М.: №7,
2005г.
31.Физическая культура в школе//Научно-методический журнал. М.: №8,
2005г.
32.Физическая подготовка детей 5-6 лет к занятиям в школе. Под ред.
Кенеман А.В. Кистяковской М.Ю, Осокиной Т.И. М.:1980г.
33.Физическое
воспитание
детей
дошкольного
возраста:
Кн.
для
воспитателя дет. сада / Сост. Ю. Ф. Луури. - М.: Просвещение, 2002. -
61 с.
34.Фомин Н.А., Фолин В.Е. Возрастные основы физического воспитания -
М. : Физиология и спорт.-2008. – 421 с.
35.Фомина А.И. Физкультурные занятия и спортивные игры в детском
саду. М.: 1974г.
36.Фролов
В.Г.
«Физкультурные
занятия,
игры
и
упражнения
на
прогулке». М.: «Просвещение», 1986г. 159с.
37.Фролов В.Г., Юрко Г.П. «Физкультурные занятия на воздухе с детьми
дошкольного возраста: Пособие для воспитателя дет. сада». М.:
«Просвещение», 1983г.
64
38.Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей
дошкольного возраста. М.:1976г.
39.Шишкина В.А. «Движение + движения». Книга для воспитателя
детского сада. М.: «Просвещение», 1992г., 96с.
40.Шустин Б.М. Современная система физической подготовки. – Москва,
2005. – 193 с.
41.Щебеко В.Н., Ермак Н.Н., Шишкина В.А. Физическое воспитание
дошкольников. Практикум. – М.: Академия.- 1999.- 160 с.
Приложение
65
Таблица 1
экспериментальной группы № 11«Радуга» на констатирующем этапе
эксперимента
№ Имя
Тест 1
(скорость-
быстрота)
бег на 30м
Тест 2
(гибкость)
Наклон
туловища
Тест 3
(ловкость)
Прыжки
через
скакалку
Тест 4
(скоростно-
силовые)
Прыжок
в
длину
с
места
Тест 5
(сила-
выносливо
сть)
подъем
тела
1
Леонид
н
в
с
н
С
2
Маша
н
с
н
н
Н
3
Сергей
н
н
н
с
Н
4
Даша
с
н
с
н
С
5
Артем
с
в
в
в
В
6
Семен
в
н
в
с
В
7
Владислав в
в
в
н
Н
8
Ян
с
н
с
с
Н
9
Егор
в
с
с
с
В
10 Эвелина
н
н
в
н
Н
11 Мансур
в
с
н
с
С
12 Полина
в
с
в
в
Н
13 Маргарита с
в
в
с
С
14 Карина
н
с
в
н
Н
15 Соня
с
с
с
н
Н
16 Ева
н
в
н
в
Н
17 Марк
н
в
с
с
Н
18 Богдан
с
н
в
н
В
19 Алина
с
с
н
с
В
20 Валерия
с
с
с
с
В
21 Милана
в
в
в
в
В
22 Василина
н
в
в
в
В
В – высокий
С – средний
Н - низкий
В-25%
С-39%
Н-36%
В-19%
С-54%
Н-37%
В-24%
С-53%
Н-23%
В-23%
С-41%
Н-36%
В-28%
С-27%
Н-45%
Таблица 2
66
Оценка уровня развития физических качеств детей старшей
эксперимента
№ ФИО
Тест 1
(скорость-
быстрота)
бег на 30м
Тест 2
(гибкость)
Наклон
туловища
Тест 3
(ловкость)
Прыжки
через
скакалку
Тест 4
(скоростно
-силовые)
Прыжок в
длину
с
места
Тест 5
(сила-
выносливо
сть)
подъем
тела
1
Женя
с
с
с
с
в
2
Маша М.
н
н
н
н
н
3
Маргарита
с
с
в
в
с
4
Александр
с
с
в
в
в
5
Артем
н
с
с
с
с
6
Соня
с
с
с
с
в
7
Алиса
в
в
в
в
в
8
Данил
с
в
с
с
с
9
Маша С.
н
н
с
с
н
10
Кирилл
с
с
н
н
в
11
Анна
в
с
в
в
н
12
Юля
н
н
с
с
н
13
Максим
с
в
с
с
н
14
Анастасия
с
с
с
с
в
15
Егор
в
с
в
в
в
16
Сергей К.
в
с
н
н
в
17
Алексей
с
в
в
в
в
18
Сергей Б.
в
с
в
в
н
19
Алина
с
н
в
в
в
20
Никита
н
с
н
н
в
21
Ева
с
с
в
в
в
22
Ксения
с
н
с
с
н
В – высокий
С – средний
Н - низкий
В-23%
С-54%
Н-23%
В-18%
С-54%
Н-28%
В-28%
С-36%
Н-36%
В-25%
С-40%
Н-35%
В-25%
С-28%
Н-47%
Таблица 3
67
Оценка уровня развития физических качеств детей старшей
экспериментальной группы № 11«Радуга» на контрольном этапе
эксперимента
№ ФИО
Тест 1
(скорость-
быстрота)
бег на 30м
Тест 2
(гибкость)
Наклон
туловища
Тест 3
(ловкость)
Прыжки
через
скакалку
Тест 4
(скоростно
-силовые)
Прыжок
в
длину
с
места
Тест 5
(сила-
выносливо
сть)
подъем
тела
1
Леонид
с
в
с
в
в
2
Маша
н
в
с
с
в
3
Сергей
с
н
с
с
н
4
Даша
в
с
в
с
с
5
Артем
в
в
в
в
в
6
Семен
в
с
в
с
в
7
Владислав в
в
в
с
с
8
Ян
с
в
в
в
с
9
Егор
в
в
в
в
в
10
Эвелина
н
н
н
н
11
Мансур
в
в
в
с
в
12
Полина
в
в
в
в
в
13
Маргарита в
в
в
в
в
14
Карина
с
в
в
в
с
15
Соня
в
с
с
с
н
16
Ева
с
с
с
в
с
17
Марк
н
в
н
с
н
18
Богдан
в
н
в
с
в
19
Алина
в
в
н
в
в
20
Валерия
с
в
с
с
в
21
Милана
в
в
в
в
с
22
Василина
с
в
в
в
в
В – высокий
С – средний
Н - низкий
В-44%
С-37%
Н-19%
В-58%
С-28%
Н-14%
В-49%
С-37%
Н-14%
В-40%
С-45%
Н-15%
В-45%
С-37%
Н-18%
Таблица 6
68
Оценка уровня развития физических качеств детей старшей
контрольной группы № 12 «Колобок» на констатирующем этапе
эксперимента
№ .
Тест 1
(скорость-
быстрота)
бег на 30м
Тест 2
(гибкость)
Наклон
туловища
Тест 3
(ловкость)
Прыжки
через
скакалку
Тест 4
(скоростно
-силовые)
Прыжок в
длину
с
места
Тест 5
(сила-
выносливо
сть)
подъем
тела
1
Женя
в
с
С
с
с
2
Маша М
с
н
Н
с
н
3
Маргарита
с
с
С
в
н
4
Александр
с
с
в
в
с
5
Артем
н
с
с
с
в
6
Соня
с
с
в
с
н
7
Алиса
в
в
в
в
н
8
Данил
н
в
н
с
с
9
Маша С.
с
н
н
с
с
10
Кирилл
с
с
в
н
н
11
Анна
с
с
н
с
с
12
Юля
с
с
н
с
с
13
Максим
н
с
н
с
с
14
Анастасия
с
с
с
н
н
15
Егор
в
с
в
в
в
16
Сергей К.
в
с
с
н
в
17
Алексей
с
в
с
с
с
18
Сергей Б.
с
в
н
с
в
19
Алина
н
с
в
с
с
20
Никита
с
н
с
н
в
21
Ева
н
с
в
с
с
22
Ксения
н
с
с
н
с
В – высокий
С – средний
Н - низкий
В-35%
С-38%
Н-27%
В-34%
С-52%
Н-14%
В-31%
С-38%
Н-31%
В-32%
С-45%
Н-23%
В-30%
С-43%
Н-27%
69
«Подвижная игра, как средство развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста. Поисковая исследовательская работа Сенникова Елизавета...»
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
центр развития ребёнка – детский сад № 50 города Тюмени
Подвижная игра, как средство развития физических
качеств у детей старшего дошкольного возраста.
Поисковая исследовательская работа
Сенникова Елизавета Владимировна,
инструктор по физической культуре
город Тюмень
Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы 7
1.1.Характеристика развития физических качеств в дошкольном возрасте. 7
1.2. Особенности развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста. 11
1.3.Роль подвижной игры в физическом развитии старших дошкольников 14 Глава 2. Методика и организация исследования 17
2.1.Методы исследования 17
2.2.Организация исследования 20 Глава 3.Результаты исследования и их обсуждения 23 Заключение 28 Список литературы 29 Приложение 32 Введение Дошкольный возраст особенно считается наиболее важным периодом в процессе формирования личности человека. В этом возрасте более интенсивно развиваются различные способности, формируются нравственные качества, вырабатываются черты характера. Именно в данном возрастном периоде закладывается и укрепляет фундамент здоровья и развития физических качеств, необходимых для эффективного участия в различных формах двигательной активности, что в свою очередь, создает условия для активного и направленного формирования и развития психических функций и интеллектуальных способностей ребенка.
В физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста подвижные игры занимают главнейшее место. Они позволяют одновременно воздействовать на моторную и психическую сферу ребенка. Такие игры состоят из самых разнообразных движений, способствующих укреплению мышц, ускоренному обмену веществ и закаливанию организма. С помощью игр развиваются ловкость, быстрота, сила и выносливость. Кроме того, подвижные игры положительно влияют на развитие и совершенствование физических качеств.
Подвижные игры с правилами – комплексный воспитательно – образовательный процесс важнейшего значения.
Двигательная деятельность детей, составляющая основу этого процесса, благотворно влияет на физическое развитие, формирование двигательных навыков и физических качеств, на укрепление здоровья, повышая функциональную деятельность организма и усиливая эмоциональнорадостные ощущения. Являясь одним из основных средств и методов физического воспитания, подвижные игры способствуют эффективному решению перечисленных выше задач.
Оздоровительный эффект, достигаемый при проведении подвижных игр, тесно связан с положительными эмоциями детей, возникающими в процессе игровой деятельности, и благотворно влияет на психику ребенка.
Эмоциональный подъем вызывает у детей стремление к достижению общей для всех цели и выражается в ясном осознании задачи, в лучшей координации движений, более точной ориентировке в пространстве и игровых условиях, в ускоренном темпе выполнения заданий. При повышенной увлечённости детей и радостной устремленности к достижению цели усиливается роль воли, помогающей преодолеть различные препятствия.
Подвижные игры служат методом совершенствования уже освоенных детьми двигательных навыков и воспитания физических качеств.
В процессе игры ребенок направляет свое внимание на достижение цели, а не на способ выполнения движения. Он действует в соответствии с игровыми условиями, проявляя ловкость и тем самым совершенствуя движения.
П.Ф. Лесгафт писал: «В играх применяется все то, что усваивается при систематических занятиях, поэтому все производимые здесь движения и действия вполне должны соответствовать силам и умению занимающихся и производиться с возможно большей точностью и ловкостью». Известно, что для детей 5 – 7 лет, обладающих развитым творческим воображением и высокой потребностью в движениях, старший дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования как двигательной, так и познавательной активности.
Исследования последних лет показали, что увеличение объема и интенсивности двигательной активности детей в режиме дня способствует совершенствованию деятельности основных физиологических систем организма (нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной), физическому и нервно-психическому развитию моторики (Ю.Ю. Рауцкис, О.Т. Аракелян, С.Я. Лайзане, Л.Н. Селиверстова и др.). В практике дошкольного образования подвижные игры используются регулярно. Согласно исследованиям М.А. Рудой, традиционные подвижные для дошкольников, предлагаемые программами включают в себя разнообразные сравнительно простые по двигательному содержанию игры.
Актуальность исследовательской работы обусловлена необходимостью разрешения проблемы и ее недостаточная разработанность в педагогической «Подвижная литературе обусловили выбор темы исследования игра, как средство развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста».
Цель исследования: теоретически обосновать, экспериментально проверить условия отбора содержания и планирования подвижных игр для комплексного развития физических качеств у старших дошкольников.
Объектом исследования: процесс развития физических качеств старших дошкольников.
Предмет исследования: условия отбора содержания и планирования подвижных игр, направленных на развитие физических качеств у старших дошкольников.
Гипотеза: мы предполагаем, что развитие физических качеств у старших дошкольников посредством системного использования подвижных игр будет эффективным, если будут соблюдаться следующие условия:
Систематическое применение подвижные игры в режиме пребывания ребёнка в детском саду;
Учет индивидуально – дифференцированного подхода при обучении старших дошкольников подвижным играм;
работа по повышению развития физических качеств будет строиться поэтапно с использованием разных форм, методов и средств;
Дети старшего дошкольного возраста будут обладать достаточным двигательным опытом;
При проведении подвижных игр будут использоваться различные атрибуты (мячи, обручи, кубики, ленточки, кольца, платочки, колокольчики, флажки, кегли).
– – –
Практическая значимость определяется возможностью использования результатов работы в занятиях по физической культуре старших дошкольников с целью развития физических качеств и повышения показателей физической подготовленности.
– – –
В процессе физического воспитания детей дошкольного возраста необходимо решать образовательные задачи: формирование двигательных навыков и умений, развитие двигательных и физических качеств, привитие навыков правильной осанки, навыков гигиены, освоение специальных знаний.
Сформированные двигательные навыки и умения позволяют экономить физические силы. Если ребенок выполняет упражнения легко, без напряжения, то он затратит меньше нервно-мышечной энергии на его выполнение. Благодаря этому создается возможность повторять упражнения большее количество раз и более эффективно влиять на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также развиваются двигательные качества.
Двигательные навыки и умения, сформированные у детей до 7 лет, составляют фундамент для дальнейшего совершенствования в школьной жизни, облегчают овладение более сложными движениями и позволяют в дальнейшем достигать высоких результатов в спорте. У ребенка в дошкольном возрасте необходимо формировать навыки выполнения упражнений основной гимнастики (строевые и общеразвивающие упражнения, основные виды движений), а также спортивные упражнения. У детей с раннего возраста необходимо развивать двигательные качества: ловкость, быстроту, равновесие, гибкость, выносливость, глазомер.
Чтобы ползать, ходить, прыгать, бегать, метать нужно обладать соответствующими двигательными качествами. С развитием силы, быстроты, ловкости увеличиваются длина, высота прыжка, дальность метания.
Выносливость позволяет дошкольникам, не уставая, выполнять физические упражнения. Точность попадания в цель при метании, точность приземления при прыжках, соблюдение направления в ходьбе, беге - это все говорит о наличии хорошего глазомера. Ребенок не смог бы выполнять даже элементарные упражнения, если бы у него не были развиты в той или иной степени основные двигательные качества.
Основными двигательными качествами человека принято считать:
ловкость, быстроту, гибкость, равновесие, глазомер, силу и выносливость. В дошкольном возрасте преимущественное внимание должно быть уделено развитию ловкости, быстроты, глазомера, гибкости, равновесия, силы и выносливости.
Ловкость - это способность человека быстро осваивать новые движения, а также перестраивать их в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. Развитию ловкости способствует выполнение упражнений в изменяющихся условиях. Так, в подвижных играх детям приходится непрерывно переключаться от одних движений к другим, заранее не обусловленным. Быстро без всякого промедления решать сложные двигательные задачи, сообразуясь с действиями своих сверстников.
Ловкость развивается при выполнении упражнений, проводимых в усложненных условиях, требующих внезапного изменения техники движения: бег между предметами, подъем на лыжах на горку и спуск с нее и др. А также использование различного физкультурного инвентаря. Быстрота - способность выполнять движения в наикратчайшее время.
Высокая пластичность нервных процессов, сравнительная легкость образования и перестройки условно рефлекторных связей у детей создают благоприятные условия для развития у них быстроты.
Быстрота развивается в упражнениях, выполняемых с ускорением:
ходьба, бег с постепенно нарастающей скоростью; на скорость - добежать до финиша, как можно быстрее; с изменением темпа- медленный, средний, быстрый и очень быстрый, а также в подвижных играх, когда дети вынуждены выполнять упражнения с наивысшей скоростью (убегать от водящего).
Развитию быстроты способствуют скоростно-силовые упражнения:
метание, прыжки. Для развития быстроты целесообразно использовать хорошо освоенные упражнения, при этом учитывать физическую подготовленность детей, а также состояние их здоровья. Гибкость - способность достигать наибольшей величины размаха (амплитуды) движений отдельных частей тела в определенном направлении.
Гибкость зависит от состояния позвоночника, суставов, связок, а также эластичности мышц. Гибкость развивается при выполнении физических упражнений с большой амплитудой, в частности общеразвивающих упражнений.
У детей в дошкольном возрасте опорно - двигательный аппарат обладает большой гибкостью. Следует стремиться к сохранению этой естественной гибкости, не злоупотребляя упражнениями на растягивание, которые могут привести к необратимым деформациям отдельных суставов.
Сила - это степень напряжения мышц при их сокращении.
Развитие силы мышц может быть достигнуто благодаря увеличению веса предметов, применяемых в упражнениях (набивной мяч, мешочки с песком и др.), использованию упражнений, включающих поднятие собственной массы (прыжки), преодоление сопротивления партнера (в парных упражнениях).
Интенсивность выполняемых упражнений, масса предметов (мешочек с песком), дозировку физической нагрузки следует повышать постепенно. Выносливость - это способность человека выполнять физические упражнения допустимой интенсивности возможно более длительное время.
Развитие выносливости требует большого количества повторений одного и того же упражнения. Однообразная нагрузка приводит к утомлению и дети теряют интерес к этому упражнению. В связи с этим лучше всего применять разнообразные динамические упражнения, особенно на свежем воздухе. Полезны также подвижные игры, которые вызывают положительные эмоции и снижают ощущение усталости. Важнейшим фактором, от которого в решающей мере зависят успешность обучения новым двигательным действиям и совершенствование ранее разученных упражнений, является координация. Под координационными качествами понимается способность быстро согласовывать отдельные двигательные действия в меняющихся условиях, выполнять движения точно и рационально. Итак, детям дошкольного возраста нужно сообщать доступные знания, связанные с физическим воспитанием. Дети должны знать о пользе занятий, о значении физических упражнений и других средств физического воспитания. Важно, чтобы дети имели представление о технике физических упражнений и методике их проведения, о правильной осанке, а также знали о нормах личной и общественной гигиены. Детям следует знать название частей тела, направление движений (вверх, вниз, вперед, назад, вправо, влево и др.), название и назначение физкультурного инвентаря, правила хранения и ухода за ним, правила ухода за одеждой и обувью и т.д.
1.2. Особенности развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста.
Под физическими качествами и способностями мы понимаем такие качества и способности, которые характеризуют его физическое состояние, это - прежде всего состояние его морфофункционального развития, конституция его организма и физиологические функции. К числу признаков, характеризующих конституцию организма, относятся, в частности, такие показатели его телосложения, как рост, вес, окружность тела и др. Среди разнообразных физиологических функций человеческого организма особо следует отметить двигательную функцию, которая характеризуется способностью человека выполнять определенный круг движений и уровнем развития двигательных качеств.
Обнаружено, что в проявлениях общей выносливости, силы, в сохранении равновесия и некоторых других способностях периоды наиболее интенсивного развития у мальчиков и у девочек не совпадает. Это свидетельствует о половых различиях в темпах развития физических качеств.
Теория физического воспитания учитывает психофизиологические особенности детей дошкольного возраста: возможности работоспособности организма, возникающие интересы и потребности, формы нагляднодейственного, наглядно –образного и логического мышления, своеобразия преобладающего вида деятельности в связи с развитием которой происходят главнейшие изменения в психике ребенка и подготавливается «переход ребенка к новой высшей ступени его развития» На развитие физических качеств дошкольника оказывает влияние различные средства и методы физического воспитания. Эффективным средством развития быстроты являются упражнения направленные на развитие способности быстро выполнять движения. Дети осваивают упражнения лучше всего в медленном темпе. Педагог должен предусмотреть, чтобы упражнения не были продолжительными, однообразными. Желательно их повторить в разных условиях с разной интенсивностью, с усложнением или наоборот, со снижением требований.
Для развития ловкости необходимы более сложные упражнения по координации и условиям проведения: применение необычных исходных положений; прыжок из исходного положения, стоя спиной к направлению движения; быстрая смена различных положений; изменения скорости или темпа движения; выполнения взаимосогласованных действий несколькими участниками. Могут быть использованы упражнения, в которых дети прилагают усилия, чтобы сохранить равновесие: кружиться на месте, качание на качелях, ходьба на носках и др.
Упражнения на развитие силовых способностей делятся на 2 группы: с сопротивлением, которое вызывает вес бросаемых предметов и выполнение которых затрудняет вес собственного тела (прыжки, лазанье, приседания).
Большое значение имеет количество повторений: небольшое не содействует развитию силы, а чрезмерно большое может привести к утомлению.
Для развития выносливости больше всего подходят упражнения циклического характера (ходьба, бег, прыжки, плавание и др.).в выполнении этих упражнений принимает участие большое количество групп мышц, хорошо чередуются моменты напряжения и расслабления мышц, регулируется темп и продолжительность выполнения .
Закрепление навыков основных движений успешно осуществляется в подвижных играх и эстафетах. При этом необходимо помнить, что включать движение в игры можно только в том случае, если оно хорошо освоено детьми. Последовательность движений и условия игр важно менять, что способствует развитию и воспитанию у детей ловкости и сообразительности.
Закрепление накопленного опыта осуществляется при выполнении этих движений на прогулке. Для развертывания самостоятельной деятельности необходимо иметь достаточное количество пособий и игр и специальное место, где дети могли бы упражняться в выполнении разнообразных движений. Педагогу важно поощрять и стимулировать у детей желание соревноваться в движениях; он должен заботиться о целесообразной смене движений, способствовать объединению детей в небольшие группы для игр или выполнения двигательных задач.
– – –
Подвижные игры – важное средство воспитания, одно из самых любимых и полезных занятий детей. В их основе лежат физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определенной, заранее поставленной цели благодаря большому разнообразию содержания и игровой деятельности.
Они всесторонне влияют на организм и личность, способствуя решению важнейших специальных задач физического воспитания Подвижные игры являются лучшим средством активного отдыха после напряженной умственной работы. Игровая деятельность развивает и укрепляет основные группы мышц и тем самым способствует улучшению здоровья.
В играх занимающиеся упражняются в ходьбе, беге, прыжках, метании и незаметно для самих себя овладевают навыком основных движений.
Улучшается общая координация движений, развивается способность целенаправленно владеть своим телом в соответствии с задачей и правилами.
Приобретенный двигательный опыт и хорошая общая физическая подготовка создают необходимые предпосылки для последующей спортивной деятельности.
Ценность подвижных игр в том, что приобретенные умения, качества, навыки повторяются и совершенствуются в быстро изменяющихся условиях.
Подвижная игра - это наиболее доступный и эффективный метод воздействия на детей при его активной помощи. Преимущество подвижных игр перед строго дозируемыми упражнениями в том, что игра всегда связана с инициативой, фантазией, творчеством, протекает эмоционально, стимулирует двигательную активность.
Игры классифицируются по анатомическому признаку, в зависимости от того, какая часть тела больше принимает участие во время игры: с преимущественным участием верхних или нижних конечностей или с общим воздействием.
В зависимости от числа участвующих игры делятся на индивидуальные и групповые. Групповые игры бывают без деления на команды, но с общей целью (иногда их можно разделить на две группы, которые состязаются между собой) и игры, в которых играющие обязательно делятся на команды, равные по числу участников, игра проводится на равных условиях.
Подвижные игры, в которых в течение всей игры участвующий меняет положение своего тела по отношению к окружающим предметам они характеризуются большой эмоциональностью, в них включаются различные формы передвижения - бег, ходьба, прыжки, подскоки и т.п. Они требуют силы, выносливости, координации движений, ловкости и оказывают большое и всестороннее воздействие на организм, вызывая значительные изменения функций мышечной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Потому что в этих играх физическая нагрузка больше, они требуют более высоких функциональных и физических возможностей со стороны детей .
Все подвижные игры можно разделить на четыре группы с учетом примерной психофизической нагрузки в них: 1 группа - с незначительной нагрузкой; 2 группа - с умеренной нагрузкой; 3 группа - с тонизирующей нагрузкой; 4 группа - с тренирующей нагрузкой.
Игры подразделяются по содержанию: подвижные игры с правилами и спортивные игры. К подвижным играм с правилами относятся сюжетные и несюжетные.
Сюжетные подвижные игры отражают в условной форме жизненный или сказочный эпизод. Детей увлекают игровые образы, в которые они творчески воплощаются.
Несюжетные подвижные игры содержат интересные для детей двигательные игровые задания, ведущие к достижению понятой им цели.
Они, в свою очередь, подразделяются на игры типа перебежек, ловишек и т.п.; игры с элементами соревнования; не сложные игры-эстафеты; игры с предметами; игры, различающиеся по их двигательному содержанию. В программе и в существующих сборниках подвижных игр в основу классификации положен признак преобладающего вида движений (бег или прыжки, метание, лазанье и т.п.). При подборе подвижных игр по каждому виду основных движений соблюдается преемственность между возрастными группами. Это помогает педагогу планировать игры в связи с формированием у детей определенных двигательных навыков. Подвижные игры необходимы для единства психофизического, интеллектуального, нравственного, эмоционального воспитания. Для достижения полной гармонии с самим собой и с окружающим миром, для возможности реализации свободы и выбора действий, что является необходимым для качественной подготовки детей.
– – –
2.1. Методы исследования Для решения поставленных задач в процессе работы применялись следующие методы:
1. Анализ научно-методической литературы.
2. Контрольные испытания (тестирование).
3. Педагогический эксперимент.
Анализ научно-методической литературы осуществлялся по проблеме развитие физических качеств у старших дошкольников с помощью подвижных игр. На основе анализа были сформулированы цель, задача и определены основные направления по развитию физических качеств у старших дошкольников. Анализ литературы, который включал в себя 37 источников, позволил уточнить цель, задачи и методы исследования, сформулировать гипотезу, спланировать педагогический эксперимент.
Тестирование физической подготовленности. Для оценки физической подготовленности были использованы следующие тесты:бег на 30м, бег на 200м, челночный бег 3х 10м, прыжок в длину с места.
1.Тест на определение скоростно – силовых качеств.
В тесте прыжок в длину места ребенок встает у линии старта (стопы немного врозь), делает интенсивный взмах руками с одновременным полуприседом, и, отталкиваясь двумя ногами, прыгает как можно дальше вперед, приземляясь на обе ноги. Результат измерялся по ближайшему к месту отталкиванию точки приземления. Лучший результат из двух попыток заносится в протокол. Результаты измеряется с точностью до 1см.
2.Тест на определение координационных способностей В тесте челночный бег 3х10м по команде «На старт!», «Внимание!», «Марш!» (в этот момент руководитель физической культуры включает секундомер) ребенок с высокого старта должен добежать до противоположной линии, имея в каждой руке по кубику. Добежав и обогнув с любой стороны первый флажок, он кладет кубик на пол и возвращается назад к противоположному флажку. Затем, вновь обегает его, кладет второй кубик на рол и финиширует, пробегая отрезок 10м в третий раз. Результат измерялся от линии старта до линии финиша и фиксировался до сотых долей секунд.
3.Тест на определение скоростных качеств В тесте по бегу на 30 м к линии старта приглашаются двое детей.
Воспитатель, стоящий с боку от стартующих, подает команду «На старт!», «Внимание!» и поднимает вверх флажок. Убедившись, что дети готовы к бегу, командует «Марш!» и одновременно опускает флажок. С опусканием флажка и началом движения детей включается секундомер. Дети бегут, минуя финиш до ориентиров, не сбавляя скорости бега. Секундомер выключается после пересечения бегущими линии финиша.Результат измерялся от линии старта до линии финиша и фиксировался до сотых долей секунды.
4.Тест на определение выносливости.
В тесте по бегу на 200м к линии старта приглашается группа детей (5 – 7 человек), сформированная с учетом двигательной активности.
Инструктор дает команду: «Внимание!» (флажок поднимается вверх) и, убедившись, что дети готовы к бегу, дает команду «Марш!», одновременно опускает флажок. Команды подаются ровным, спокойным голосом, что помогает избежать резких движений участников на старте. Дети бегут, минуя финиш до ориентира в непрерывном равномерном режиме. Допускается пробегание дистанции вместе с инструктором, которого не обгоняют и не отстают более, чем на 10 метров. При выполнении теста возможен переход на ходьбу.
Отмашка флажком должна даваться сбоку от стартующих детей, не мешая началу движения. С момента опускания флажка и началом движения детей секундомер включается. Секундомер выключается после пересечения детьми финишной линии. Результат измеряется от линии старта до линии финиша и фиксировался до десятых долей секунды.
Педагогический эксперимент был направлен на сравнение начальных и конечных результатов.
2.2. Организация исследования
Педагогический эксперимент проходил в период с октября 2014 года по май 2015 года. Исследование проводились в течение 7 месяцев в МАДОУ ЦРР детском саду № 50 города Тюмени в корпусах 3,5. В эксперименте приняли участие 26 детей старшей группы 5-6 лет «Солнышко» к3, и 26 детей старшей группы 5-6 лет «Почемучки» к5, разделенные на две группы: контрольную и экспериментальную. Группа «Солнышко» экспериментальная, группа (ЭГ) «Почемучки» - контрольная (КГ).
Для полноценного физического развития детей дошкольном образовательном учреждении оборудованы: универсальным музыкальнофизкультурным залом, физкультурная площадка на территории детского сада.
В групповых комнатах созданы зоны, в том числе и физкультурные уголки с разнообразным традиционным и нетрадиционным оборудованием. Пособия в физкультурных уголках систематически меняются, дополняются, обновляются.
Разработан комплекс подвижных игр, направленный на развитие физических качеств детей старшего дошкольного возраста. В последнюю неделю квартала (ноябрь, март, май) в ЭГ создавался однодневный проект форме подвижных игр (Приложение 3).
Данный комплекс подвижных игр составлен таким образом, количество подвижных игр в течение дня: на утренней гимнастике, когда прием детей происходил на улице, в ЭГ проводилось 2 подвижные игры, в КГ – 1 игра; в вечернее время воспитатель ЭГ проводил одну подвижную игру; раз в месяц в ЭГ разучивалась новая игра вне образовательной программы, (Приложение 1) в КГ игры проводились согласно образовательной программе; повтор каждой подвижной игры в ЭГ от 4 до 6 раз, в КГ не более 3 раз; в ЭГ были поставлены задачи для воспитателей качественно проводить игры, усложнять задачи для выполнения поставленной цели; было установлено сотрудничество с родителями группы, проведены консультации для родителей, как правильно проводить подвижные игры в домашних условиях (Приложение 2).
– – –
Бег на 30 м: в контрольной группе высокий уровень выше на 10%, чем в экспериментальной группе.
Бег на 3х10м: в контрольной группе высокий уровень выше на 5%, чем в экспериментальной группе.
Бег на 200 м: в контрольной группе высокий уровень выше на 10%, чем в экспериментальной группе.
Прыжок в длину с места: в экспериментальной группе высокий уровень выше на 6%, чем в контрольной.
Таким образом, сравнительный анализ исходного уровня физической подготовленности показал, что уровень развития исследуемых качеств в контрольной и экспериментальной группах практически одинаковый, и соответствует среднему уровню физической подготовки дошкольников 5-6 лет.
Сравнительный анализ итогового тестирования уровня физической подготовленности в контрольной и экспериментальной группах, показал следующие результаты (Табл. 2).
– – –
Бег 30м: в экспериментальной группе высокий уровень выше, чем в контрольной на 4%.
Бег 3х10м: в контрольной группе высокий уровень выше, чем в экспериментальной на 2%.
Бег на 200м: в экспериментальной группе высокий уровень выше, чем в контрольной на 3%.
Прыжок в длину с места: в экспериментальной группе высокий уровень выше, чем в контрольной на 4%.
Учитывая полученные результаты, проанализируем динамику показателей по каждому тесту.
Сравнительные результаты исходного и итогового тестирования в беге на 30м показал, что в экспериментальной группе показатели улучшились на 4%(рис.1).
– – –
Анализ результатов в тесте бег 3х10м показал, что в контрольной группе высокий уровень выше на 2%, чем в экспериментальной (рис.2).
– – –
Показатель в беге на 200м в экспериментальной группе высокий уровень выше на 3%, чем в контрольной, (рис.3).
% 60,00 50,00 40,00 30,00 КГ 20,00 ЭГ
– – –
60,00 50,00 40,00 30,00 КГ 20,00 ЭГ
– – –
Рис.4. Динамика результатов в тесте «прыжки в длину»
Проанализировав динамику результатов исследуемых физических качеств в контрольной и экспериментальной группах, отмечаем, что к моменту окончания исследования уровень физической подготовленности детей экспериментальной группы является выше, чем уровень физической подготовленности контрольной группы.
Результаты тестирования в экспериментальной и контрольной группах показали, что в экспериментальной группе прирост за исследуемый период выше, чем в контрольной.
Следует отметить, что в экспериментальной группе данной проблемой занимались углубленно. Воспитатели, родители отметили большое влияние различных видов подвижных игр, индивидуальных методов и приемов, на развитие физических качеств детей старшего дошкольного возраста.
Изменился общий эмоциональный фон в группе, также отмечена активная физическая деятельность детей и педагогов - участников эксперимента.
Заключение
1. Анализ и обобщение материалов литературных источников по проблеме развития физических качеств показал, что степень детализации и конкретизации в подборе подвижных игр, направленных на развитие физических качеств у старших дошкольников зависит от длительности этапов физической подготовки.
2. В результате проведенного эксперимента выявлено, что все показатели физической подготовленности, как в экспериментальной, так и в контрольной группах повысились. Но при этом показатели физической подготовленности у дошкольников экспериментальной группы оказались выше, чем у дошкольников контрольной группы.
3. Можно предположить, что широкое использование подвижных игр оказало влияние на уровень овладения двигательными умениями, так и повысило степень развития двигательных качеств: быстроты, выносливости, силы, ловкости, позволило добиться более гармоничного развития детей.
4. Входе эксперимента было выявлено, что наша методика повлияла на развитие физических качеств детей в экспериментальной группе. Это подтвердило выдвинутую гипотезу исследования.
Список литературы
1. Адашкявичене, Э.И. Спортивные игры и упражнения детском саду / Э.И. Адашкявичене. – М.: Просвещение, 1992. – 45 с.
2. Ашмарин Б.А. Теория и методы физического воспитания. Учебное пособие для студентов факультетов физического воспитания педагогических институтов. – М.: Просвещение, 1979.-225с.
3. Богословский В.П. «Сборник инструктивно-методических материалов по физическому воспитанию», М.: ФиС., 1991-228с.
4. Быкова А.И. Подвижные игры в организации жизни детей и педагогическое руководство ими // Роль игры в д/с. – М.: АПН РСФСР, 1961. – с. 92-134.
5. Глязер, С.В. Ларчик с играми/ С.В. Глязер.- М., Просвещение, 1975. – 98 с.
6. Детские народные подвижные игры / А.В. Кенеман, Т.И. Осокина. - М.:
Просвещение; Владос, 1995. – 224с.
7. Ермак, Н.Н.Физкультурные занятия в детском саду / Н.Н. Ермак – Феникс, 2004. – 125 с.
8. «Инструктор по физической культуре» 2012, № 7 (27) 9. «Инструктор по физической культуре» 2014, № 2 (37) 10. «Инструктор по физической культуре» 2014, № 5 (40)
11. Иншакова, Т.В. Наш «взрослый» детский сад (из опыта работы «Интерес детей к физкультурным занятиям можно формировать») / Т.В.
Иншакова. – М.: Просвещение, 1991. – 99 с.
12. Карманова Л.В., Шебеко В.Н. Физическая культура в старшей группе детского сада, Минск «Полымя» 1987
13. Кенеман, А.В. Теория и Методика Физического Воспитания детей дошкольного возраста / А.В. Кенеман, Д.В. Хухлаева. – М.:
Просвещение, 1985. – 271 с.
14. Кирилова, И.Л. Сюжетная игра и психологическое здоровье дошкольника / И.Л. Кирилова // Начальная школа: плюсы и минусы, 2000. – №7. – С. 43.
15. Крусева, Т.О. Справочник инструктора по физической культуре в детских дошкольных учреждениях / Т.О. Крусева. – Ростов-на-Дону:
Феникс, 2005. – 365 с.
16. Лестгафт П.Ф. Руководство по физическому образованию детей дошкольного возраста Избр. Пед. Соч. Т.». – И., 1953
17. Литвинова, И. Ф. Русские народные подвижные игры/ И. Ф. Литвинова.
– М., 1986. – 145 с.
18. Лопина, Н.Г. Как определить уровень координационных способностей у дошкольников: Методические рекомендации / Н.Г. Лопина. – Омск:
СибГАФК, 2000. – 14 с.
19. Лучшие подвижные и логические игры для детей от 5 до 10 лет/ [авт.сост. Е.А. Бойко]. - М.: РИПОЛ классик, 2008. - 256 с.: ил.
20. Майорова, Л. Т. Воспитание координационных способностей у детей дошкольного возраста / Л. Т. Майорова, Н.Г. Лопина. – Омск:
СибГАФК, 2000. – 56 с.
21. Менджерицкая, Д.В. Воспитателю о детской игре / Д.В. Менджерицкая.
– М.: Просвещение, 1982. – 78 с.
22. Науменко, А. Березовая карусель/ А. Науменко. – М., 1980 – 123 с.
23. Осокина, Т.И. Игры и развлечения детей на свежем воздухе / Т.И.
Осокина, Е.А. Тимофеева – М.: Просвещение, 1983. - 176 с.
24. Осокина Т. И. Физическая культура в детском саду. 1986- 304с.
25. От рождения до школы. Примерная основная образовательная программа дошкольного образования / Под. Ред. Н. Е. Вераксы, Т. С.
Комаровой, М.А. Васильевой. - М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2010. - 304 с.
26. Полтавцева, Н.В. Новые подходы в организации физического воспитания в детском дошкольном учреждении / Н.В. Полтавцева. – М.:
Просвещение, 2002. - 149 с.
27. Раз, два, три, четыре, пять идем с тобой играть / М. Ю. Новицкая, Г. М.
Науменко, - М.: Просвещение, 1995.-224с.
28. Рунова, М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду / М.А.
Рунова. – М.: Мозаика – Синтез, 2000. – 256 с.
29. Сагайдачная, Е.А. Научные основы проектирования творчески развивающих технологий физического воспитания дошкольников // Развивающее образование в системе дошкольного воспитания / Под ред.
Е.А. Сагайдачная, Н.А. Смирновой. – Дубна, 1995. – 116 с.
30. Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения / С.О. Филипповой. – СПб.: ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2005. – 405 с.
31. Старковская, В. Л. 300 подвижных игр для оздоровления детей от 1 года до 14 лет/ В. Л. Старковская. – М.: Новая школа, 1994.- 288 с.
32. Степаненкова, Э.Я. Теория и Методика Физического Воспитания и развития ребенка / Э.Я. Степаненкова. – М.: Издательский центр Академия, 2001. – 368 с.
33. Фролов, В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке / В.Г. Фролов. – М.: Просвещение, 1986.
34. Хухлаева, Д.В. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях / Д.В. Хухлаева. – М.: Просвещение, 1984. – 208 с.
35. Шебеко, В.Н. Физическое воспитание дошкольников/ В.Н. Шебеко, Н.Н. Ермак, В.А. Шишкина. – М.: Издательский центр Академия, 1997.
36. Шебеко, В.Н. Физкультурные праздники в детском саду / В.Н. Шебеко, Н.Н. Ермак. – М.: Просвещение, 2000. - 123 с.
37. Якуб, С. К. Вспомним забытые игры/ С. К. Якуб.- М., Просвещение 1990. - 109 с.
Приложения
– – –
На одной стороне площадки дети стоят в одну шеренгу с мячами в руках. По команде: «Марш!» дети бегут, подбрасывая мячи над головой, на противоположную сторону площадки. Побеждает тот, кто, не уронив мяч, прибежит первым.
– – –
Выбирают «ловишку». По сигналу: «Раз, два, три – беги!» дети разбегаются по площадке, а «ловишка» старается их поймать (коснуться рукой). Нельзя ловить того, кто успел присесть и дотронуться рукой до земли. Когда будет поймано трое детей, выбирают нового «ловишку». Игра повторяется 3–4 раза.
«Вертуны»
В игре участвуют 2–3 группы игроков. Они стоят в колонах, причем первые игроки располагаются ближе к центру площадки. По сигналу первые игроки поворачиваются на 360°, затем поворачиваются вокруг своей оси вместе первые и вторые номера. Во время поворота второй номер держит за пояс руками партнера. Далее поворот выполняют одновременно 3 игрока и т.д.
Выигрывает команда, которая первой закончит повороты в четверках, пятерках или шестерках. При повторении игры повороты выполняют в другую сторону.
«Веревочка»
На землю кладут веревочку длиной не менее 1 м, на расстоянии 5–6 м от ее концов ставят флажки, кубики или другие предметы. Двое детей встают у концов веревочки лицом к своим флажкам. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три – беги!» дети бегут каждый к своему флажку, стараясь обежать его как можно быстрее, вернуться к веревочке и дернуть ее за конец в свою сторону. Побеждает тот, кому это удалось сделать первым. Вместо веревочки можно использовать скакалку. При подборе пар для игры воспитатель должен учитывать физическую подготовленность детей. Важно, чтобы дети в парах были примерно равны по силам.
«Наперегонки парами»
Дети распределяются на пары, берутся за руки и встают на одной стороне площадки. По сигналу воспитателя они бегут до противоположной стороны.
Побеждает пара, которая добежала быстрее других, не разъединив рук. Игра проводится 4–5 раз. При повторении игры дети могут соединять руки крестнакрест.
«Северный и южный ветер»
Выбирают двух водящих. Первому на руку повязывают синюю ленту – это «северный ветер», другому – красную – это «южный ветер». Остальные дети бегают по площадке. «Северный ветер» старается «заморозить» как можно больше детей (дотронуться до них рукой). «Замороженные» дети принимают какую-либо позу. «Южный ветер» «размораживает» их, дотрагиваясь рукой, восклицая: «Свободен!». Через 2–3 мин. назначают новых водящих, и игра повторяется.
– – –
Выбирают двух-трех водящих, которые, бегая, стараются «осалить» - «заколдовать» игроков. Осаленные игроки останавливаются на месте, держа руки в стороны. Остальные игроки могут выручить «заколдованных»
касанием руки.
Игра проводится до того момента, пока все игроки не будут «осалены».
Затем выбирают других «колдунов».
– – –
Подвижные игры и игровые упражнения имеют большое значение для всестороннего, гармоничного развития ребенка. Участие ребенка в игровых заданиях различной интенсивности позволяет осваивать жизненно важные двигательные умения в ходьбе, беге, прыжках, равновесии, лазанье, метании.
Также характерной особенностью подвижной игры является комплексность воздействия на все стороны личности ребенка. В игре одновременно осуществляется физическое, умственное, нравственное и трудовое воспитание.
В связи с усиленной двигательной деятельностью и влиянием положительных эмоций повышаются все физиологические процессы в организме, улучшается работа всех органов и систем. Возникновение в игре неожиданных ситуаций приучает ребенка разнообразно использовать приобретенные двигательные навыки.
В подвижных играх создаются наиболее благоприятные условия для воспитания физических качеств (ловкость, быстрота и др.). Например, изменить направление движения, чтобы увернуться от ловишки, или спасаясь от него, бежать как можно быстрее.
Дети, увлеченные сюжетом игры, могут выполнять с интересом физические упражнения много раз, не замечая усталости. Увеличение нагрузки в свою очередь способствует повышению выносливости.
Во время игры дети действуют в соответствии с правилами. Правила регулируют поведение играющих и способствуют выработке положительных качеств.
Необходимость выполнения правил игры, преодоления препятствий способствуют воспитанию волевых качеств: выдержка, смелость, решительность и др.
В подвижных играх ребенку приходится самому решать, как действовать, чтобы достигнуть поставленной цели. Изменение условий заставляет детей искать все новые и новые пути решения возникающих задач. Это способствует развитию самостоятельности, активности, инициативы, творчества, сообразительности и др.
У ребенка с помощью подвижных игр расширяется и углубляется представления об окружающей действительности. Выполняя различные роли, изображая разнообразные действия, дети практически используют свои знания о повадках животных, птиц, насекомых, о явлениях природы, о средствах передвижения и т.д.
Приложение 3
ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ
«Фестиваль подвижных игр»Составила: инструктор по физкультуре Сенникова Елизавета Владимировна Введение Прекрасный мир подвижных игр знакомо каждому взрослому не понаслышке. Играли все в больших городах и маленьких селах, играли допоздна, возвращаясь, домой в испачканной одежде, под упреки волновавшийся мамы, но совершенно счастливые. С приходом компьютера, интернета и других атрибутов современной жизни подвижные игры отходят в прошлое, но разве может самая сложная техника заменить живое общение, развитие? Подвижные игры - это народные развлечения, которые передаются из поколения в поколение. Они разнообразны, требуют ловкости, находчивости, смекалки, закрепляют различные физические навыки и умения. Такие игры не только полезны для здоровья, но и необходимы для воспитания смелости, воли, упорства в достижении цели, иными словами, для становления характера человека. Давайте вспомним замечательные игры нашего детства.
Чтобы привить интерес к использованию подвижных игр был разработан проект: «Фестиваль подвижных игр»
ТИП ПРОЕКТА: спортивно-познавательный.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: однодневный.
УЧАСТНИКИ ПРОЕКТА:
Дети старшей группы, воспитатели, инструктор по физкультуре.ЦЕЛЬ ПРОЕКТА:
приобщить к русской культуре через подвижные игры.ЗАДАЧИ:
1. совершенствовать спортивные умения и навыки;
2. развивать выносливость, быстроту реакции, ловкость, координацию движений;
3. совершенствовать сообразительность, находчивость и умение ориентироваться в пространстве;
ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ:
Использовать и применять подвижные игры самостоятельно на прогулке и вне детского сада.– – –
Физкультурное развлечение в старшей группе «Фестиваль подвижных игр»
Задачи:
Укреплять здоровье;
Совершенствовать сообразительность, находчивость и умение ориентироваться в пространстве;
Приучать соблюдать правила игры;
Воспитывать внимание, формировать способность к взаимодействию с партнерами по игре;
Оборудование: маска волка, скамейка, веревка с мешочком, ленточка Ход занятия.
Вводная часть:
Скоморох: Мы встречаем дружно день!
Вместе с солнцем, вместе с светом.
Солнце, солнце, ярче грей!
Будет праздник веселей!
Сегодня мы начинаем фестиваль подвижных игр!
(Скоморох под звуки бубна или погремушки созывает детей.) Собирайся, народ, Кто играть идет!
Скоморох. Я скоморох – клоун, я люблю, играть и забавляться! У меня даже есть указ. Вот от сего дня и послание (Читает грамоту.) Дети! Велено до вас Довести в сей час указ.
Каждый год сего числа – Как гласит указник – Людям города, села Выходить на праздник.
Непременно все должны Быть на празднике игры!
Скоморох: Начинаем фестиваль!
Будут игры, будет смех, И веселье и забавы Предназначены для всех.
Скоморох. Давайте поиграем в игру «Салки». Все играющие свободно бегают по площадке, водящий-салка старается кого-либо запятнать. Игрок, которого запятнали, становится салкой; если салка не может долго поймать кого-либо, то назначается другой водящий. Если группа многочисленна, то можно назначить двух водящих.
Скоморох: Ребята, а вот я знаю игру «Гуси - лебеди».
Давайте поиграем?
Участники считалкой выбирают волка, пастуха, остальные - гуси - лебеди.
На одной стороне площадки чертят дом, где живут пастух и гуси, на другой живет - вол под горой. Пастух выпускает гусей в поле «погулять, зеленой травки пощипать». Через некоторое время идет перекличка между пастухом и гусями Пастух. Гуси-гуси Гуси. Га-га-га Пастух. Есть хотите?
Гуси. Да-да-да Пастух. Ну, летите!
Гуси. Серый волк под горой не пускает нас домой.
Пастух. Ну, летите, как хотите, только крылья берегите.
После этого вся команда перебегает за вторую условную линию (или к другой стене беседки). Водящий пытается поймать (не засалить, а именно схватить и удержать) какого-нибудь игрока или даже двух. Тот, кого поймали, присоединяется к водящему, и все повторяется сначала, но ловят уже два игрока остальных. Игра продолжается до тех пор, пока непойманным не останется один "гусь" - этот игрок и считается выигравшим.
Скоморох: Ребята отгадайте загадку.
Скромный серенький воришка, Прошмыгнул почти неслышно, Утащил он хлеба корку, Затаился снова в норке.
Держит ушки на макушке, Очень умная зверюшка.
Знаешь ты её, малыш?
Озорница – это....
Дети. Мышь Скоморох: Я знаю игру ««Мышеловка». Играющие распределяются на две неравные группы. Меньшая группа (примерно треть играющих) образует круг - мышеловку. Остальные дети изображают мышей и находятся вне круга.
Дети, изображающие мышеловку, берутся за руки и начинают ходить по кругу то влево, то вправо, приговаривая:
Ах, как мыши надоели, Развелось их просто страсть.
Все погрызли, все поели, Всюду лезут - вот напасть.
Берегитесь же, плутовки, Доберемся мы до вас.
Вот поставим мышеловки, Переловим всех за раз!
По окончании стихотворения дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх. «Мыши» вбегают в мышеловку и тут же выбегают с другой стороны. По сигналу воспитателя: «Хлоп!» - дети, стоящие в кругу, опускают руки и приседают - мышеловка захлопнута. «Мыши», не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными. Они тоже становятся в круг (размер мышеловки увеличивается). Когда большая часть мышей будет поймана, дети меняются ролями, и игра возобновляется.
В конце игры воспитатель отмечает наиболее ловких мышей, которые ни разу не остались в мышеловке.
Скоморох: Ребята, давайте поиграем в игру «Не оставайся на полу»?
Выбирается водящий - ловишка, который бегает вместе с детьми по всему залу (площадке). Как только воспитатель произнесет: «Лови!» - все убегают от ловишки и стараются забраться на какое-либо возвышение (скамейку, куб, пенек и т. д.). Ловишка старается осалить убегающих до того, как они успеют встать на возвышение. Дети, до которых ловишка дотронулся, отходят в сторону. По окончании игры подсчитывается количество пойманных игроков, и выбирают другого водящего. Игра возобновляется.
Скоморох: И последняя игра – «Удочка». Играющие стоят в кругу, в центре круга воспитатель. Он держит в руках веревку, на конце которой привязан мешочек с песком. Воспитатель вращает веревку с мешочком по кругу над самым полом (змейкой), а дети подпрыгивают на двух ногах вверх, стараясь, чтобы мешочек не задел ног. Описав мешочком 2-3 круга, воспитатель делает паузу, подсчитывается количество задевших за мешочек и дает необходимые указания по выполнению прыжков.
Скоморох: Ребята, а вам понравилось играть в игры? В какие игры мы сегодня играли? А что вам больше понравилось?
– – –
Половозрастные показатели развития общих оценок координационных способностей у детей 5 – 6 лет Контрольное упражнение: челночный бег 3х10 м (с) (данные из сб.: Методические рекомендации по определению физической подготовленности детей 6 -7 лет/ сост. Николаева В.В., Штода Л.З., Кузнецова А.П. – Курган, 1986.-30с.) Возраст (лет) Пол Высокий Средний Низкий уровень уровень уровень
ОБРАЗОВАНИЯ МОБУДОД ЦВР 1 КВ.КАТЕГОРИЯ 2013 -2014 ГОД. Действующие лица: Ведущий, чебурашка, собака, бяка, Тобик. На фоне...» student, гуманитарного образования, St. Petersburg Institute of Humanities, педагог-психолог Teaching psychologist of Североморского технологического колл...»
«Педагогические науки 23 ского дискурса, распределить статусные роли и полномочия, поведенческие модели и ценностные приоритеты, используемые в дискурсе культурные практики и формы педагогического взаимодействия. Это дает возможность оптимизировать процесс обучения в вузе с позиций междисциплинарного и интерак...»
««Одаренные дети в школе.» Так что же такое одаренность? Одаренность - это системное, развивающееся в течение жизни качество психики, которое определяет возможность достижения человеком более высоких, незаурядных результатов в одном или нескол...»
«Социально-психологическая работа с несовершеннолетними. Профилактика и коррекция девиантного поведения подростков как социально-педагогическая проблема Л.А. Шилова, психолог высшей категории, руководитель службы социальнопсихологической реабилитации ПОНИЦА...» тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры по педагогическим наукам Фундаментальные проблемы общей теории физической куль...»
2017 www.сайт - «Бесплатная электронная библиотека - разные матриалы»
Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам , мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.
