Бодифитнесс Nathalia Melo (Наталья Мело). Натали мело - "девочка-конфетка" из бразилии Почему Вы выбрали дивизион бикини

Заработок

На нашем сайте!
Не трудно догадаться кому он посвящён xD

Сегодня речь пойдёт о 27ми летней бразильской красавице, занявшей первой место в наминации «IFBB weekend 2010» , Натали Мело:

Http://img..jpg
Как ни странно, но в интернете о ней ничего нету, кроме пары видео и фотографий с вышеуказанного конкурса, что уж говорить о биографии. Скрытная особа!

Но всё же, её шикарно-прекрасное тело весьма нихуёво вдохновило меня на написание статьи. И я принялся скрести по сусекам(гугл хром знает такое слово, я удивлён О_О).

На каком-то из англоязычных сайтов, я нашёл её анкету, вот, что она гласит:

Рост: 168см

Дата рождения: 01/19/84

Национальность: Бразильянка

Межсезонье: 58кг

Соревновательный: 55кг

Место тренировок: Golden"s Gym, штат Флорида

Мышцы которые любит тренировать: Ноги и спина

Любимая еда: Шоколадные печенья, Snickers, да и вообще любой шоколад. Кто придумал шоколад?????? Grrrrr!

Увлечения: Проводить время с друзьями и ходить на пляж

Личные цели: Учёба, учёба и ешё раз учёба. Хочет получить сертификат тренера и продолжить карьеру в этом направлении.

Карьерные цели в спорте: Моя цель в спорте заполучить первое «2010 IFBB бикини Олимпии» . Я очень усердно тренируюсь (Забавно, что эта анкета написана раньше, чем она смогла заполучить это звание, вот так вот)

Давайте я расскажу немного о себе. Я 26летняя девушка, получающая от жизни всё, что захочу и наслаждаюсь этим на полную катушку. Я крайне позитивна и всегда достигаю поставленной цели.

Моя спортивная карьера началась со случайного участия в одном из конкурсов бикини. С тех пор моя жизнь полностью изменилась. Конкурс за конкурсом, сначала не очень именитые, но я всё же росла и побеждала в них. После этого я участвовала в фотосессиях для журнала Flex, что крайне круто для новичка в этом виде спорта.

Потом я рванула в США, чтобы побеждать, но к сожалению не имела гражданства, в Бразили я не могла остаться, так как здесь не было подразделения «Бикини». К счастью, на меня обратила внимания компания Nutrex, она помогла получить мне звание «Международный спортсмен», что позволило мне принимать участие в любых конкурсах. Мать честная, для меня было честью стать частью это компании.

Я всегда использовала Nutrex продукты для достижения поставленных целей, поэтому я была счастлива вдвойне. Что касается будущего, то оно предопределено, я останусь в этом виде спорта!

Вот вам видео с этой красоткой!
Её тело шикарно, я кончаю, мать честная!

А это отрывок с того самого конкурса, о первом месте в котором она мечтала. Думаю вы без труда сможете найти на ютубе видео целиком, я же предпочел именно этот отрывок, демонстрирующий идеальные ноги, пресс и попу

Первым делом... карьера. Ну а парни? Парни подождут!

Девушки из Бразилии всегда обладали какой-то невероятной красотой и первобытной притягательностью. От них исходят флюиды страсти и эротики, даже когда они просто проходят мимо, загорают на пляже или... стоят в линейке девушек-бикини на помосте "Олимпии". И тому есть разумное объяснение! Бразилия - это единственная страна мира, в которой культ красивого тела возведен в степень "национальной идеи". Причем порой этот культ кажется "неформатом" для рядового европейца, слишком уж специфический вкус у жителей этой далекой и притягательной страны. Вместе с тем на международной спортивной арене есть ряд спортсменок, чей внешний вид может вызывать все, что угодно: восхищение, возбуждение, раздражение, ярость. Но при этом никто не останется равнодушным при виде этих красоток! Знакомьтесь, Наталья Мело - девушка, чьи мечты о мировой известности в 2012 году вдруг стали явью. За какие-то пару-тройку лет "гадкий утенок" из бразильских фавел превратился в секс-бомбу про-дивизиона IFBB. Ее фото со скоростью света разлетаются по Facebook, укрепляя статус "звезды" десятками тысяч "лайков". За сутки до главного триумфа своей жизни - победы на "Олимпии"-2012 - Наталья подарила нам несколько минут и с удовольствием ответила на вопросы, будоражащие россиян. Оказывается, Мело тоже неровно дышит в сторону нашей страны! Наталья мечтает побывать в Москве и с нетерпением ждет приглашения на турнир или семинар с ее участием.

Наталья Мело: Я - чрезвычайно активный, "помешенный" на фитнесе человек! С детства мечтала о том, что стану "звездой" спорта. Для меня посещение тренажерного зала – это стиль жизни. Трудолюбие и дисциплина – такова формула моего успеха. Люблю наслаждаться жизнью на полную катушку! Я - очень позитивная девушка. Научилась верить сама и заставлять верить окружающих в то, что только положительный со всех сторон человек, добрый, чувственный и открытый способен творить добро. В социальных сетях меня "завалили" розовыми сердечами и словами "I love you!" Меня это "заводит"! Представляете, 365 дней в году - сплошной "День Валентина"! Независимо от того готовлюсь ли я к соревнованиям или работаю на выставках, тренирую в зале или просто живу. Даже когда сплю, я вся в "валентинках"! :)

Наталья Мело - победительница "Бикини Олимпия"-2012

Наталья Мело: Хм… Приведу пример из жизни… Мои диалоги, с тем, кого я привлекаю, выглядят примерно так:

Могу я Вас пригласить на обед?

Я бы с удовольствием, но у меня свой рацион.

Как насчет того, чтобы пойти выпить?

Извините, я не пью.

А как, на счет, просто пойти прогуляться и поговорить?

Можно, но дома я должна быть до полуночи, потому как завтра рано вставать на первую "кардио"-тренировку.

Возможно парни считают, что я не в своем уме... Но сейчас они интересуют меня меньше всего! У меня все в порядке! Кому-то из ухажоров может и повезти, и я соглашусь сходить с ними в ресторан… и отобедаю огромной пиццей, буду рвать её на кусочки голыми руками, после чего закажу много печенья и мне будет все равно, что выгляжу при этом как голодающий из Африки… Но когда всё это произойдет? Не знаю… Парни подождут!

Наталья Мело: Я почему-то уверена, что Вы меня верно поняли. Я не жалуюсь, просто делаю всё так, как необходимо в настоящий отрезок моей жизни. Я обожаю тренироваться и наслаждаюсь результатами своего труда на сцене. Личная жизнь безусловно, есть. Куда без нее?! ;)

Наталья Мело: Бикини - это красота женщины! Спортивная фигура, пропорции! Презентабельность во всем, от прически, макияжа и передвижения по сцене до создания индивидуального образа. Я очень люблю улыбаться, люблю свободу и плавность передвижения. Я - актриса! Всё это я могу продемонстрировать на сцене. Мышечный тонус через тренажерный зал, наряду с природной красотой - согласитесь в этом что-то есть?! Мои первые соревнования состоялись в 2009 году на "NPC Ft. Lauderdale Cup". Я сходу заняла первое место и заслужила карту профессионала IFBB. В журнале "FLEX" вышел полноценный материал про "перспективную дебютанку Наталью Мело"! Потом были 2 место на "Bikini Olympia"-2012; 2 место на "Arnold Classic Bikini International "-2011; 2 место на "Bikini Olympia" - 2011; 5 место на "Arnold Classic Bikini International "-2012; и, конечно же, "золото" на "Bikini Olympia"-2012!

Наталья Мело: Конечно же спорт! "Бикини" - это великолепный способ улучшить природную красоту. Про девушек из бикини часто говорят - "спортивная модель". Эти слова прекрасно характеризуют наш спорт. Успех в бикини невозможен без титанических усилий, терпения и труда. Регулярные тренировки, сбалансированное питание и отдых - эти компоненты из "мира" бодибилдинга присутствуют и в бикини.

Наталья Мело: О, Боже! Меня часто спрашивают и вводят в ступор вопросом: "Я не хочу поднимать тяжести, не люблю делать "кардио" и не желаю придерживаться диеты, как привести мое в тело в порядок?" У меня есть заготовка для ответа: " Я таких методов НЕ ЗНАЮ, и прошу Вас, когда выясните, поделитесь со мной!". Люди не понимают, что если им потребовалось три года, чтобы заплыть жиром, то чтобы прийти в форму необходимо не три недели, а гораздо более продолжительное время. Приходится мириться с глупостью и совместно искать выход из ситуации.

Наталья Мело: Так все ответы на Ваши вопросы и есть мои планы на будущее! Всем розовое сердечко на память! ХО-ХО! Ваша Наталья Мело!

Наталья Мело - девушка, чьи мечты о мировой известности в 2012 году вдруг стали явью. За какие-то пару-тройку лет "гадкий утенок" из бразильских фавел превратился в секс-бомбу про-дивизиона IFBB. Ее фото со скоростью света разлетаются по Facebook, укрепляя статус "звезды" десятками тысяч "лайков". За сутки до главного триумфа своей жизни - победы на "Олимпии"-2012 - Наталья подарила нам несколько минут и с удовольствием ответила на вопросы, будоражащие россиян. Оказывается, Мело тоже неровно дышит в сторону нашей страны! Наталья мечтает побывать в Москве и с нетерпением ждет приглашения на турнир или семинар с ее участием.

-Наталья, как бы Вы сами себя охарактеризовали и как, по Вашему мнению, к Вам относятся окружающие?

Наталья Мело: Я - чрезвычайно активный, "помешанный" на фитнесе человек! С детства мечтала о том, что стану "звездой" спорта. Для меня посещение тренажерного зала – это стиль жизни. Трудолюбие и дисциплина – такова формула моего успеха. Люблю наслаждаться жизнью на полную катушку! Я - очень позитивная девушка. Научилась верить сама и заставлять верить окружающих в то, что только положительный со всех сторон человек, добрый, чувственный и открытый способен творить добро. В социальных сетях меня "завалили" розовыми сердечами и словами "I love you!" Меня это "заводит"! Представляете, 365 дней в году - сплошной "День Валентина"! Независимо от того готовлюсь ли я к соревнованиям или работаю на выставках, тренирую в зале или просто живу. Даже когда сплю, я вся в "валентинках"! :)
Наталья Мело - победительница "Бикини Олимпия"-2012

-Вы чрезвычайно привлекательная девушка, как молодые люди чувствуют себя рядом с Вами?

Наталья Мело : Хм… Приведу пример из жизни… Мои диалоги, с тем, кого я привлекаю, выглядят примерно так:

Могу я Вас пригласить на обед?

Я бы с удовольствием, но у меня свой рацион.

Как насчет того, чтобы пойти выпить?

Извините, я не пью.

А как, на счет, просто пойти прогуляться и поговорить?

Можно, но дома я должна быть до полуночи, потому как завтра рано вставать на первую "кардио"-тренировку.

-Ничего себе! Никакой личной жизни?

Наталья Мело: Я почему-то уверена, что Вы меня верно поняли. Я не жалуюсь, просто делаю всё так, как необходимо в настоящий отрезок моей жизни. Я обожаю тренироваться и наслаждаюсь результатами своего труда на сцене. Личная жизнь безусловно, есть. Куда без нее?! ;)

-Почему Вы выбрали дивизион бикини?

Наталья Мело: Бикини - это красота женщины! Спортивная фигура, пропорции! Презентабельность во всем, от прически, макияжа и передвижения по сцене до создания индивидуального образа. Я очень люблю улыбаться, люблю свободу и плавность передвижения. Я - актриса! Всё это я могу продемонстрировать на сцене. Мышечный тонус через тренажерный зал, наряду с природной красотой - согласитесь в этом что-то есть?! Мои первые соревнования состоялись в 2009 году на "NPC Ft. Lauderdale Cup". Я сходу заняла первое место и заслужила карту профессионала IFBB. В журнале "FLEX" вышел полноценный материал про "перспективную дебютанку Наталью Мело"! Потом были 2 место на "Bikini Olympia"-2012; 2 место на "Arnold Classic Bikini International "-2011; 2 место на "Bikini Olympia" - 2011; 5 место на "Arnold Classic Bikini International "-2012; и, конечно же, "золото" на "Bikini Olympia"-2012!

-По вашему мнению фитнес-бикини - это спорт или все же "конкурс красоты", как многие считают?

Наталья Мело: Конечно же спорт! "Бикини" - это великолепный способ улучшить природную красоту. Про девушек из бикини часто говорят - "спортивная модель". Эти слова прекрасно характеризуют наш спорт. Успех в бикини невозможен без титанических усилий, терпения и труда. Регулярные тренировки, сбалансированное питание и отдых - эти компоненты из "мира" бодибилдинга присутствуют и в бикини.

-Какой вопрос может поставить Вас в тупик?

Наталья Мело: О, Боже! Меня часто спрашивают и вводят в ступор вопросом: "Я не хочу поднимать тяжести, не люблю делать "кардио" и не желаю придерживаться диеты, как привести мое в тело в порядок?" У меня есть заготовка для ответа: " Я таких методов НЕ ЗНАЮ, и прошу Вас, когда выясните, поделитесь со мной!". Люди не понимают, что если им потребовалось три года, чтобы заплыть жиром, то чтобы прийти в форму необходимо не три недели, а гораздо более продолжительное время. Приходится мириться с глупостью и совместно искать выход из ситуации.

-Ваши планы на будущее?

Наталья Мело : Так все ответы на Ваши вопросы и есть мои планы на будущее! Всем розовое сердечко на память! ХО-ХО! Ваша Наталья Мело!

Профессиональная спортсменка - титулованная фитнес-модель, звезда с мировым именем. Получив чемпионское звание на «Bikini Olympia» 6 лет назад, Наташа стала первой бразильской мегазвездой международного класса.

Nathalia Melo родилась в Бразилии 10.01.1984 В тренажерный зал впервые пришла в 14 лет. До этого времени увлекалась игровыми видами спорта, но из-за желания иметь красивое тело волейбол и футбол подвинула на второй план. Постоянно платить за абонемент $60 у девочки не было возможности. Влечение к железному спорту было настолько сильным, что пришлось пойти на ухищрения. Один месяц она копила карманные деньги для оплаты клуба, другой занималась. Чтобы наверстать упущенное, Наталия тренировалась по 5 часов. В следующем месяце для поддержания формы посещала бассейн. Мысли о том, чтобы связать свою жизнь с бодибилдингом у Наташи не было до 19 лет.

Когда девушка поступила учиться, ей предложили поучаствовать в студенческой программе по обмену. Она поехала в Америку , и год жила в чужой семье. Наташа долго привыкала к жизни в чужой стране. Больше всего удивляли пищевые привычки.

«Они на завтрак едят мясной соус и закусывают печеньем. После такой еды приходилось бегать спринты и часами играть в футбол».

Эмиграция

В 20 лет после окончания юридического колледжа Наташа вернулась в США.

«Бразилия – политизированная страна. Карьера зависит от фамилии и благонадежности семья, а мы к таким не относились».

Чтобы зарабатывать на жизнь девушке пришлось по ночам работать в баре.

«Мне нужен был спорт, чтобы оставаться на верном пути. Я никогда не думала, что буду бодибилдингом зарабатывать деньги. Поначалу это было испытание, но я его прошла».

Карьерные достижения

Когда Натали заявила об участие в «National Bikini Championship» , ей отказали как эмигрантке. Тогда фитоняшка решила претендовать на получение ПРО-карты. Победа в «фитнес-бикини» в 2009 г. позволила получить профессиональный статус и подписать контракт с Nutrex.

В 2010 фитоняшка заняла 2-е место на Олимпии .
В 2011 закрепила предыдущий успех.
Через год победила на «Olympia Weekend» и «Europa Show of Champions» .
В 2013 поднялась на 2 ступеньку «Arnold Classic» , на 4-ю на ежегодной Олимпии.
В 2014 показала 4-й результат на «Arnold Classic» .

После последнего соревнования Наталия Мело прекратила выступать . Девушка занялась личной жизнью и модельным бизнесом. Сочетавшись браком с регбистом Роджером Уилсоном в 2016 г., родила сына.

Когда в 2017 г. звезда в третий раз приехала в Россию, ей задали вопрос о том, как удалось вернуть форму после недавних родов. Модель ответила, что «лучшая диета - уход за малышом. Я или забываю поесть, или мне не хватает времени». Желающим похудеть Наталия посоветовала:

Не переусердствовать.
Тренироваться через день.
Первое время заниматься с .
Не морить себя голодом, но следить за питанием.
Убрать лишние калории, исключив из питания соусы и масла.

Сама модель в моменты грусти позволяет себе шоколадное печенье и сникерсы.

О тренировках

Наталия вспоминает, что в начале карьеры занималась с отягощением утром и вечером.

«Я всегда ходила с бутылкой воды и ловила на себе непонимающие взгляды. При этом чувствовала себя идиоткой и парилась по этому поводу. Однако после первых успехов заметила, что у меня появились последователи».

Больше всего Наташе нравится и ягодицы.

В числе любимых упражнений:

| править код ]

Наталия Мело

Родилась 19 января 1984 года в Бразилии. Профессиональная спортсменка участница IFBB PRO BIKINI. Была второй на IFBB Olympia 2010 в категории Bikini. Рост 168 см. соревновательный вес 55 кг. Победительница Питсбург Про 2010 и Европа Супер Шоу 2010, заняла 2 место на Olimpia 2010, 3 место на ArnoldClassic 2011. Участвует в категории BIKINI PRO.

Антропометрические параметры

Железный мир : Наталия, я видел, как внимательно Вы наблюдали за финалом московской «Олимпии». Давайте поговорим о результатах «бикини». Кто Вам понравился больше всех?

Наталия Мело : Аня Стародубцева вышла на сцену в превосходной форме. Мне она очень понравилась. Аня сильно спрогрессировала за минувшее межсезонье. Поэтому я очень рада ее возвращению. Я под большим впечатлением от большинства российских бикинисток на этих соревнованиях. Но Аня живет в США и видит много международных соревнований. Поэтому дело не только в том, что она находится в США, но и в том, что в России стандарты «бикини» меньше в плане мышечной массы, а международные стандарты приветствуют более мышечные и рельефные формы спортсменок. Я считаю, что Аня идеально подходит под международные стандарты.

Ж. М.: Что Вы скажете о ее позировании?

Наталия Мело : Аня двигается очень, очень уверенно. Я думаю, ее ждет яркое будущее. Она все сделала правильно, взяла паузу, отдохнула и вернулась.

Ж. М.: Девушки в любительском дивизионе, какие от них впечатления?

Наталия Мело : Мне понравились российские бикинистки. Я не знаю, может быть, здесь таковы требования судей, но мне показалось, что многие девушки слишком стараются на позировании. Слишком много лишних движений руками.

Ж. М.: Может быть, перенервничали?

Наталия Мело : Возможно, но я всегда говорю, что если ваше позирование отвлекает судей от вашей формы, то нужно позировать немного тише, спокойней.

В общем, девушки очень, очень красивые. Еще хочу покритиковать купальники. У некоторых девушек они были на пару размеров больше. Слишком большие купальники. Хочу обратиться напрямую: девушки, это не съемки фильма «Спасатели Малибу». В остальном все отлично. Красивые лица, прекрасные тела.

Ж. М.: Поговорим о тех российских спортсменках, кто только перешел в рго-дивизион.

И, М.: Ольга Корчака была под номером 4 (Наталия помнит все имена российских спортсменок, я только напоминал фамилии по ходу беседы. - Примеч. автора). Она Стародубцевой, которая была очень худой на момент перехода в профессионалы. Поэтому ей потребовалось некоторое время, чтобы набрать мышечную массу. Она по-прежнему худенькая, но прибавила в рельефе. И это то, что нужно сделать Ольге, она только что перешла из любителей, где требования судей сдвигаются в сторону от мышечной массы. Ольге нужно набрать массу и добавить в рельефе, но она очень красивая.

И хочу сказать, что любая девушка, которая является мамой и в то же время выступает, восхищения.

Я фанат таких девушек, просто обожаю.

Я знаю, сколько сил, упорства и времени уходит на подготовку к соревнованиям. Но если у тебя ребенок, то он на первом месте, а они все равно успевают готовиться. Не могу сказать, что ей нужно прибавить где-то конкретно, сверху или в ногах. Набирать нужно в общем, чтобы стать более наполненной. При сравнении с другими pro ей не хватает именно изгибов в фигуре. Позировала она хорошо. Если ты не замечаешь позирования, значит, с позированием все хорошо. Но если позирование отвлекало и ты больше ничего не помнишь, кроме позирования, то это проблема.

Ж. М.: Но ведь в случае со Стародубцевой все как раз наоборот?

Наталия Мело : У Ани выдающееся позирование. Оно не отвлекает от ее формы, она очень уверенно двигается, и ты не можешь не смотреть на нее. На сцене еще восемь потому что она светится.

Ж. М.: Давайте перейдем к победительнице любительской абсолютки.

Наталия Мело : Юлия Детушева сразу же вписалась в компанию pro.

Я знаю, каково ей было в тот вечер. Ты только что выступила в любительской категории, а через пять минут ты на сцене с девушкой, которая выиграла «Олимпию». Я не сомневаюсь, что она нервничала, но она этого не показала. Я до сих пор нервничаю на сцене. Но она очень хорошо держалась на сцене, она может гордиться собой. Я бы ей посоветовала поработать над позированием и презентацией в целом -над гримом, над прической. Мне не понравился ее купальник. В рго-дивизионе не принято выходить на сцену в купальниках такого фасона. Сейчас приветствуются купальники, в которых все элементы треугольные, и этому есть объяснение. Купальники с треугольными элементами лучше подчеркивают форму, а форма. Поэтому Юле я бы посоветовала выходить на сцену в красном купальнике и поменять фасон, особенно в верхней части. Но это мое личное мнение. У нее прекрасное тело, хорошее позирование. Ей уже хватает мышечной массы. Также я заметила, что у некоторых девушек купальник неплотно прилегал к телу, это происходит по двум причинам. Во-первых, как я уже сказала, нужно шить купальники на пару размеров меньше. Во-вторых, если уж сшили большой, затягивайте его на спине плотней. Слишком маленький купальник тоже плохо, потому что будет слишком открыта грудь. Поэтому купальники нужно шить только по индивидуальному заказу. И даже если вы заказываете купальник через Интернет в другой стране, вы все равно можете сделать все хорошо. Купите любой купальник, который идеально подходит вам по размеру, и отправьте его вместе со своим заказом в ту фирму, которая будет шить ваш соревновательный купальник.

В целом российские бикинистки на верном пути. Но я не могу давать каких-то общих советов, потому что многое зависит от местных федераций. Везде судят по-разному. В некоторых федерациях обязывают убирать волосы со спины, например. В других очень строгие требования к размеру купальника. Поэтому в первую очередь нужно выяснять требования судей в вашей региональной и национальной федерациях. Но самое важное заключается в том, чтобы в тот момент, когда ты выходишь на сцену, ты была уверена, что сделала все что могла, чтобы показать свою лучшую форму. И вне зависимости от занятого места, нужно быть счастливой и гордиться собой. Соревнования не должны определять вашу самооценку, не должны определять то, кем вы являетесь как личность. У нас очень субъективный спорт. Одним нравятся блондинки, другим - брюнетки. Невозможно нравиться всем. Но если ты сделала все что могла и ты счастлива, довольна собой, то ты уже победитель! Не переживайте, не психуйте. Уважайте решение судей и продолжайте развиваться.